緊張あがり症あるある【発表編】 ＼緊張あがり症あるある／

緊張あがり症あるある【発表編】＼緊張あがり症あるある／⁡□フォローミーハッピー□ ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□⁡□あなたがありのままの自分を自由に表現してハッピーになれるセッション□⁡元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した心理学・運動力学をお届けします✨⁡⁡⁡⁡私は昔、あがり症で話したいときに話せませんでした⁡今回は発表編お届けします！⁡少しでも共感あれば嬉しいです□⁡いいね、コメント待ってます！　笑⁡⁡⁡⁡① 順番が回ってきそうになると途端に緊張スイッチが入る！⁡・「次、自分の順番だー！」となると途端に緊張マックスでガチガチになる⁡⁡⁡⁡② 前の人の発表聞いて余計に緊張する！⁡・前の人の発表を聞いて「良い発表だな。自分は大丈夫か？大丈夫か、落ち着け自分！」と緊張する⁡⁡⁡⁡⁡⁡③ しどろもどろな自分に焦る！⁡・発表中しどろもどろになっている自分を感じて余計に「あたふた」しどろもどろになる⁡⁡⁡④ 緊張している自分が気になる！⁡・「緊張して汗が出る、声が出ない、震える、うまく話せない」→その自分が気になり、余計悪化する⁡⁡⑤ 突発的に何か聞かれると余計に緊張する！⁡・本番にいけるぞ！と思って話しているときに突発的に何か聞かれると「あっ！」と真っ白になって言いたいこと伝えられない⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡私も緊張あがり症でつらかったですが⁡今は安心して自然体で伝えられます！⁡「困っている必要な人に方法を伝えたい！」⁡緊張あがり症・不安解消方法知りたい方は楽しい「無料体験セッション希望」とDM✉️まで✌️✨⁡

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39441610