今回はこれから料理していく方や、油を少なめにしたい方に紹介したい「炒飯」を作っていきましょう。コツは・水分をコントロールすること (余分な水分を入れない、具材の水分は先に飛ばす)・ご飯の表面を軽く焦がすこと・焦らないで落ち着いて(←ここ重要)です。味付けはお好みので調整してくださいね。■材料・ご飯 お好みの量・長ネギ お好みの量・焼き豚 お好みの量 (非加熱で食べれるものがおすすめ)・卵 1個・塩 お好みの量・胡椒 お好みの量・味の素 1振 (コンソメ、鶏ガラスープの素、だしの素など粉末がおすすめ)・醤油 少々■所要時間作業時間:15分