ノーマスクジムで筋トレ 20220814

後の巨漢の方は大原友海トレーナー https://twitter.com/morinonekoneko https://www.instagram.com/oharayumi/ 体重120kg、スクワット305kg! [パワーフィットスタジオZERO 浜田山]( https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/ )SQ: 120x5 140x2 150x1BP: 70x5 80x2 85x1DL: 160x2 180x1サイクルの目標SQ: 140x4 160x2 170x1BP: 80x4 90x2 95x1DL: 180x4 200x2 210x1