#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ2023/12/20肩の痛みが大分柔らぎベンチプレス60kgでようやくセットが組めたDL: 170x4 180x1BP: 60x5 65x1
http://www.nicovideo.jp/watch/sm43201297
