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【美人食】ビタミン/ミネラル/食物繊維/食事について
目次
#00:00 BCAA
#00:20 糖質・脂質・タンパク質の代謝相関
#01:03 ビタミン
#05:59 ミネラル
#09:19 ストレスとMg、Ca
#11:58 必須微量水元素
#15:12 食物繊維
#16:03 フィトケミカル
#19:24 ジャンクフード
#26:48 食の意識改革
#28:42 自分の免疫能を下げる行動と体調
#33:48 ある土曜の吉村家の朝食
第260回:不安定なメンタルを安定させストレス・うつに強くなる方法
今回は、『第260回:不安定なメンタルを安定させストレス・うつに強くなる方法』について伝えていきます。
MatsuBonds MV 「サラリーマンをやめて」 MatsuBonds/Quit office worker
ストレスの多い現在のサラリーマン生活を辞めて、自信たっぷりに独立した気持ちや様子を曲にしたもので、日本を支える個人、零細、中小企業の代表者やご家族に向けた「応援ソング」です。
【CDリリース情報】
「夜遊び婦人/サラリーマンをやめて」
JMC-1002 / \1,204(税別)
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▼ライブ情報・バンビーレコーズ公式サイト
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すしてんさん20240520(第11回すきまリーグ)
「前半にやられるのはしゃーない。勝負は後半からや!」…って思っていたら今度はパスカにやられてしまい、ストレスフルな試合展開に。
完全に術中にハマった典型的なやられかたで、メチャクチャ悔しかったです。
GKのディフェンスを優先したお陰でシュートを防げた場面があったものの、メイさんのようにMFのパス優先していたらパスカを抜けた可能性もあるかと思うと、たらればと後悔の極致みたいな試合でしたね…。
【健康】〜自律神経〜「ストレスを生むのは〇〇」と思えた瞬間から自律神経は整い始める
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【ブログ】
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【前の動画】
sm43464994
【第3回】ニコ生放送 脳の取り扱い説明書2弾、脳の構造を知って認知予防とハッピーライフ!
【第3回】
1.長く続くストレスが脳に炎症を起こす。脳の萎縮がさらにメンタルを悪化させる。
2.幸せを感じる脳内の仕組みが、スマホへの依存によって失われる。
3.脳のやる気スイッチを入れる方法。
【5/18放送回】過食を止める7つのステップ③
「過食対策」ラスト回です。ストレス過食の対策を知ることで、気持ちが楽になりますよ。
オンラインセミナー[4/5]『目的別ガムケア(2)ストレスにアプローチ!』[模型を使って解説]
2020年3月22日に行った無料オンラインセミナー『”美しく健康な口腔”をつくる美腔®︎ケア習慣』〜目的別ガムケア(2)ストレスにアプローチ!〜を5partに分けて公開します![1/5]-前回の復習と案内告知[2/5]-美腔ジェルについて[3/5]-5つのポイント[4/5]-模型を使って解説[5/5]-質疑応答,まとめ
幻想水滸伝Ⅳ Part 36(終)
新しいRPG実況は幻想水滸伝Ⅳとなります。
昔にやったのですが、もう覚えてないのでほぼ初見状態です。
約1時間1本の動画でいつも通り上げていきます。
これにて終了になります。最後30分~は蛇足なので飛ばして大丈夫です(切れそうな所なかった…)
総評としては、シリーズファンが少し楽しめるといった作品。
所々面倒な所、戦闘やシステムが大雑把だと思いました。
主に移動面がストレスでしたね。
エンディングの仲間がどうなったのかのシーンは、一時停止して御覧ください。
次回は幻想水滸伝Ⅴをやります。Ⅳよりはシステムが良くなってるはず!…
デッドアイランド2【DEAD ISLAND2】Part07 ニコ生・アーカイブ ※ネタバレあり
デッドアイランド2【DEAD ISLAND2】は過激なグロテスク表現で日本未発売できなかったゲームです。ロサンゼルスを舞台にしたFPS視点でゾンビを倒していくストレス解消にもなるサバイバルホラーゲームです。ⒸDeepSilver
今回は地上を目指してゾンビの群れを蹴散らして
下水道の奥へさらに進んでいきます
ご視聴ありがとうございました
チャンネルのフォロー&いいね&コメントなどよろしくお願いします!
✅デッドアイランド2【DEAD ISLAND2】シリーズ
https://www.nicovideo.jp/series/461340?ref=garage_share_other
✅デッドアイランド2【DEAD ISLAND2】Part02 ニコ生・アーカイブ
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43485908?ref=garage_share_other
✅デッドアイランド2【DEAD ISLAND2】Part01 ニコ生・アーカイブ
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43510675?ref=garage_share_other
✅バイオハザードRE:3【BIOHAZARD RE:3】シリーズ
https://www.nicovideo.jp/series/458689?ref=garage_share_other
✅バイオハザード4【BIOHAZARD 4】シリーズ
https://www.nicovideo.jp/user/124594384/series/345726
✅バイオハザード・リベレーションズUE【BIOHAZARD REVELATIONS UE】シリーズ
https://www.nicovideo.jp/series/340392?ref=garage_share_other
✅YouTubeチャンネル登録
https://www.youtube.com/@SAKURA-GAMES/featured?sub_confirmation=1
Anicesさん20240520(第11回すきまリーグ)
堅い堅いと評判だったので、「良くて引き分けかな…」と思っていたら、ほとんど全てが噛み合った神挙動に恵まれました。
あと少し挙動が違っていたら…という場面がメチャクチャ多かったですね。
今大会はいつも以上にストレスがヤバかったので、最後の最後でスッキリ終われて良かったです。
女子高生の脳に、二人の侍が住んでいるアニメ【海馬侍と扁桃体侍】
女子高校生の脳内に、侍二人が住んでいるというお話――。人間の脳内には、記憶や学習能力に関する器官・「海馬」、また快・不快を判断する役割を持つ・「扁桃体」と呼ばれる器官がある。「海馬」と「扁桃体」を、それぞれお侍の姿に擬人化したアニメ作品――。
ー出演ー
海馬サムライ / 内田啓太
https://twitter.com/kariokajapan
扁桃体サムライ / みやたに
HP
https://selfnamedartist.wixsite.com/index/actor
Instagram
https://www.instagram.com/miyatani0336/
また、みやたにさん出演の映画「ドラマクイーン」がAmazonprimeで視聴できます。
https://t.co/HwMRzjTDP0
ぜひご視聴お願いします!
真弓 / 千夏
梅沢 / みずき(劇団チャリT企画)
https://twitter.com/mizmizMMM3M
また、みずきさんも「ドラマクイーン」 ↑に出演されていますので、併せてよろしくお願いいたします。
ストレスマン / 諸星敦士
https://twitter.com/moromyfx
医者 / egacira(過去に演技をされていた方)
以下、演技未経験の方々にご参加いただきました。ありがとうございました!
真弓の父 / 正
真弓の母 / junko
教師/ yuki
内臓衆 / 山口健太
出演ご依頼等がございましたら、各役者さんの、TwitterのDMから是非よろしくお願いします!
また、私に言って頂いてもかまいません。
是非お待ちしております!
――脚本・アニメ演出・編集――
てらさき よしと
https://twitter.com/yoshitera4410
(作品のご案内・制作の進行状況は、こちらからお伝えしております)
【COGEN: 大鳥こはくと刻の剣 / ネタバレ注意】オワタ式?大丈夫、『時間逆行』がある part:03-04【Vtuber / げーみんぐかぼちゃ】
COGEN: 大鳥こはくと刻の剣 初見実況プレイ動画です
※一つの録画を分割、編集したものです
※ゲーム内容のネタバレが含まれます
まさかストレスに負けるだなんて…
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ボイスチェンジャー+音声入力字幕にしています。
滑舌(笑)なので字幕がおかしくなるのはご愛敬。
ただ、明らかに良くない字幕になってるところは隠してます。
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【プレイしてるゲーム名】
COGEN: 大鳥こはくと刻の剣
©Unity Technologies Japan / Gemdrops, Inc.
このゲーム実況は『COGEN: 大鳥こはくと刻の剣 - ゲーム実況に関するガイドライン』( https://cogen.city/guidelines.html ) に基づき実施・配信されています。
『臨床コミュニケーション理論』<第8回>の詳しい解説[2]-コーピング②[コーピングの理解を深める]-後半-
2020年8月29日に行ったオンラインセミナー『臨床コミュニケーション理論』<第8回>コーピング②[コーピングの理解を深める]の詳しい解説です!
『臨床コミュニケーション理論』<第7回>コーピング①[ストレスコーピングとは][6/6]
2020年8月22日に行ったオンラインセミナー『臨床コミュニケーション理論』<第7回>コーピング①[ストレスコーピングとはを前半 3part後半 3partに分けて公開します!
『臨床コミュニケーション理論』<第7回>コーピング①[ストレスコーピングとは][4/6]
2020年8月22日に行ったオンラインセミナー『臨床コミュニケーション理論』<第7回>コーピング①[ストレスコーピングとはを前半 3part後半 3partに分けて公開します!
撮影の待ち時間に 「テレビ業界 裏 心霊動画 地下アイドルの闇編」
ファンクラブ会員に向けてのメッセージを可愛らしく撮影するはずだったアイドル。売れない焦りとストレスで不満や同業者の暴露をしてしまう彼女の負の感情が招きよせた存在…
片麻痺ゲーマー大奥プレゼンツ片手操作可能ゲーム紹介&使用デバイス紹介第一弾【僕のヒーローアカデミアウルトラランブル編】
こんにちは大奥です
私は数年前に脳出血になり左半身麻痺になりました現在はなんとかストレスなくゲームが出来るように試行錯誤中です
私と同じように片手しか使えないゲーマーさんの参考になればと思いましてYouTube始めました
今後も片手で全国のゲーマーに挑戦していきますのでチャンネル登録と高評価をお願いします
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ニコニコ動画もアカウントあります
https://www.nicovideo.jp/my?cmnhd_ref=device%3Dpc%26site%3Dniconico%26pos%3Duserpanel%26page%3Dmy_top
初期のリハビリからお世話になってる院長先生のチャンネルとなります
しんちゃん先生様/https://www.youtube.com/watch?v=sAYThf89VD0
お世話になっている会社主催のeスポーツ大会が放送されているチャンネルとなります
https://www.youtube.com/channel/UCsrnNaWnK1FkfPjmtttbgdQ
お借りした立ち絵素材/サムネ素材
九州そら・四国めたん・ずんだもん・冥鳴ひまり・春日部つむぎ・九州そら/moiky様
https://www.nicovideo.jp/user/14152657
お借りした音声
四国めたん・ずんだもん・冥鳴ひまり・春日部つむぎ・九州そら・青山龍星【voicevox
https://voicevox.hiroshiba.jp
お借りした効果音
OtoLogic様
https://otologic.jp/
お借りしたBGM
DOVE-SYNDROME様
https://dova-s.jp/
お借りした効果音
OtoLogic様
https://otologic.jp/
ぜひチャンネル登録お願いします
※新着動画や関連動画が【おすすめ動画】などに表示されやすくなります
こちらのゲームチャンネルにて片手で楽しくできるゲーム紹介やするためのデバイス紹介などしています
https://www.youtube.com/channel/UCndI2oJvNeHM4ihgZwxZWYw
使用したデバイス
AZERON公式サイト
https://www.azeron.eu/
voiceVOX解説 ゆっくり 片手操作 片手プレイ ゲーム解説 ゲーム実況 ずんだもん 四国めたん 雨晴はう Azeron
【ときメモGS4】#03 少しでも仲良くなりたいクリスマス~バレンタイン【実況】※ネタバレあり
人生で初めて手作りチョコを男子にプレゼントしました。
リアルでこれをやる女子の勇気に、真面目に敬服の念を抱いたのでした。
【ご注意】
・YouTubeで配信した実況プレイのセルフ編集ダイジェスト(の割に結局長い)版です。
元配信:https://www.youtube.com/live/OnpbzKlo0IQ?si=mJLo8-Q4bE1fLqDn&t=7697 (後半から)
・ご視聴にはネタバレを伴います。初見の方は了承のうえご覧ください(初見は貴重なので、個人的にはご自身でプレイされることをお勧めしたいです!)。
・ときメモシリーズは初プレイですが、実況動画視聴済みのため、純粋な初見ではありません。
・配信者の滑舌が非常に悪いため、お聞き苦しい点等多々あると思われます。
・ご覧になってストレスを感じたら、ブラウザバック等自衛をお願いいたします。視聴者様の精神衛生とお時間>>>>>>>本動画の視聴価値
【メンタル】不安を減らす方法5選。なんのために生きるのかを考える時、人は落ち込んでいる。
【参考文献】
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【この動画の内容+α のブログ記事版】
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【Twitter】
https://twitter.com/@yuuuichi_x
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【自律神経の動画】
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【人はなぜ不安を感じるのか。脳と幸せ、脳と不安】
sm43477279
【ゆういち愛用Kindle Unlimited無料体験】
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コロナウイルス撃退してみた!
最後の定期テストまで1週間を切ったのにコロナに感染して学校に行けないのでストレス発散のために作りました。
【実況】イギリスで生類憐みの令を発令させる魔女【ホグワーツ・レガシー】#35
ご視聴ありがとうございます!わかぞうです。
ドラゴン達のストレス発散になるならいいけど、ただの見世物なら許せない
前:sm42699618|次:sm42699682
#1:sm42222457
ホグワーツレガシー公式サイト:https://www.hogwartslegacy.com/ja-jp
ハリポタWiki:https://harrypotter.fandom.com/ja/wiki/Harry_Potter_Wiki
※動画内での単語解説等は全て上記のWikiから引用しています。
遊戯王デュエルモンスターズ4 最強決闘者戦記 遊戯デッキ(GB版) プレイ動画6(実況無し)
遊戯王デュエルモンスターズ4 最強決闘者戦記 遊戯デッキの実況無しプレイ動画です。
今回は奇術師パンドラ戦です。
(補足)
・今作はデッキキャパシティとレベルが設定されていてキャパシティやレベルが足りないとデッキにカードが入れられなくなっています。
・融合、魔法カード、罠カードの使用は1ターンに何度でも行えます。 ただし融合したカードはそのターンに限り召喚、攻撃が出来ません。
・前作同様OCGのルールですが変則的になっており、最大攻撃力か守備力が1350まで:生贄不要。 最大攻撃力か守備力2100まで生贄1体 最大攻撃力か守備力が2800まで生贄2体 それ以上生贄3体となります。
・コストの計算式も変更になり、最大攻撃力又は守備力でコストが決まります。 その為に偏った能力のモンスターはデッキに入れづらくなりました。
・システムは前作と同じですがゲーム内の速度が上昇しているのでストレスを感じずにプレイできます。
・カードが手に入ってもキャパシティが少ないので投入できない事が多いです。
「ストレスゼロの生き方」を借りてみた!(テストステロン)【寝落ちまったりのりたまカフェ】
雑談。
▼ ストレスゼロの生き方 / Testosterone
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▶ 生放送コミュ https://com.nicovideo.jp/community/co4956363
▶ ゲーム放送 https://www.twitch.tv/noritama_nori
【1/21放送回】やせる”心”診断〜あなたの「太る心理的要因は?」〜
「ストレスで体重が増える」など、ダイエットには【心の問題】が深く関わっています。では、どんなことに気をつければ、心も体も健やかにダイエットに成功できるのか?今回は「やせる”心”診断」というものを取り上げながら、お話していきます。過食や自己嫌悪、モチベーション維持など、ダイエットにまつわる心の問題に興味があったら、ご覧ください。
「僕の姉ちゃん」 第7話 自分の売り
「自分の売り」仕事にやる気を出す順平(杉野遥亮)だが、上司の東海林(平岩紙)とはなかなかそりが合わない。弁が立ち、例え話も上手い上に話をちゃんと聞いてくれずストレスが溜まっている。帰宅後、普段は自分の愚痴が優先のちはる(黒木華)も順平のイライラを察し、じっくり二人で話をする。二人の苛立ちはよく似ていた。「自分の売りがわからない」という順平に、ちはるはある発想の転換を促し、それをヒントに順平は少しずつ仕事のやり方を変えていく。
動画一覧はこちら
第6話 so41375815
第8話 so41375817
Small Talk+#11
気心の知れた3人が、ぱちBar LucKeyを舞台に自由なトークを繰り広げる「Small Talk+」。今回は、新人ライター絆りんの師匠的存在であるつる子と絆りんが会いたいと思っていた先輩ライターの1人であるHYO.の3人が集合。つる子と絆りんの関係性や、仕事の悩み、HYO.のライターとしてのアドバイスなど、様々なテーマで自由にトークを展開。絆りんの恋愛の悩みやストレス解消法についても、HYO.・つる子に相談しております!
【出演者】HYO.、絆りん、つる子
【収録場所】ぱちBar LucKey 東京都品川区
(パチスロ必勝本2022年3月号付録DVDに収録されたものです/2022年1月21日発売号)
つまり好きって言いたいんだけど、 第六話
過労とストレスで倒れたあゆみ(松井愛莉)は、なんとか持ち直し朝ドラ撮影に復帰する。クランクアップを迎えたその時、突然の爆弾発言をして周囲を驚かせるのだった。あゆみの悩みを知りながらも力になれなかったことを悔やむ千歳(大原櫻子)は「瀬那(櫻井海音)と二人きりで会いたい」というあゆみの願いを聞き入れ、叶えてあげることに。そんな千歳に瀬那は怒りをぶつける。そして、二人はまさかの展開に…!
動画一覧はこちら
第五話 so40191491
第七話 so40191494
『臨床コミュニケーション理論』<第8回>の詳しい解説[4]-コーピング②[コーピングの理解を深める]-後半-
2020年8月29日に行ったオンラインセミナー『臨床コミュニケーション理論』<第8回>コーピング②[コーピングの理解を深める]の詳しい解説です!