キーワード 減量 が含まれる動画 ： 1410 件中 129 - 160 件目

祝・フォロワー様2000人突破

なんとなんと、フォロワー様が2000人を突破しました
動画投稿を始めて2年と4カ月、随分遠い所まで来た気がします
ここまで来れましたのも応援支援して下さる皆様のおかげです
これからもどうぞよろしくお願いします

ちょっと堕落し過ぎた為6月はお菓子作りを自粛して減量してました
1ヵ月でｰ3kg、頑張ったと思います

だから、お菓子、食べても、いいよね？

BGM：魔王魂様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42493737

本当に文字だけ動画です。
約１週間の食事等まとめただけの文字スライドショー動画なのに動画作りにだいぶ時間かかりました。
何か時短を考えないとくじけそう。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42491883

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■【痩せて維持できる】ダイエット 実践編「上級」
https://youtu.be/AD3wXodv-pY

■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42473275

sm42447178　←前　ココ　次→　sm42684446

みなさん、車載主ダイエット祭に絶賛挑戦中ですよ！

普段はゲーム動画投稿者な私ですが、
大体半年(予定)の減量を動画化しますよ(予定)

今回は企画前の減量の話が中心。
70日間で19kgの減量方法をこれからも継続していきますよ！

【挑戦条件】
１. 毎日運動する　(エアロバイクは絶対)
２. 毎日測定する　(体重・体脂肪率)
３. 食事制限　(週６日は1000kcal以下)
４. 健康を損なう行為の禁止　※レギュレーション順守
５. 編集は頑張らない
【 目　標 】
体　　重：83.3kg→75.0kg　約８kg減
体脂肪率：20.5％→18.0％　約2.5％減
※動画全体では、4/23時点の体重・体脂肪も取り上げます。

琴葉姉妹(A.I.VOICE)を使用しております。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42473594

皆さん、どうぞよろしくお願いします。
このために、アカウント作りました。
本垢では恥ずかしいです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42459277

雪ちゃんの調声してたら末嘩りすく味を感じた…

ダイエット構想
ローラー台での心拍トレーニング：ゾーン１（有酸素運動）を中心に取り組みます
ウェイトトレーニング：自重トレーニングを中心に取り組みます
食事制限：絶対にしません（ただし過食は控えます）


影機材：gopro8

VOICEBOX:WhiteCUL
VOICEBOX:中国うさぎ

キャラの立ち絵はmoiky様(user/14152657)、坂本アヒル様(user/97452727)のイラストを使用させていただきました

イラナイツ縛り完結しましたmylist/72409710

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42457620

愛車の為に出来ることは数多あれど―
自身が軽くなる事以上に、愛車を労る方法はない。

知恵と勇気だ！ダイエット　な番外編。

※今までの人生で減量した体重が100kgを超えたので初投稿です。

【車載主ダイエット祭概要】
◆スローガン
　自転車もバイクも車も！
　シェイプアップして楽しく乗ろう！
◆趣旨
　車載主のみなさんを中心に、みんなでダイエットに挑戦してみませんか？
　辛いダイエットもみんなで楽しいイベントにしちゃおう！って企画です！
◆開催期間
　・参加表明　2023/07/01～2023/07/17
　・結果発表　2023/10/01～2023/10/15
　・ダイエット期間　2023/07/01～2023/09/30
◆レギュレーション
　・ダイエット期間は3ヶ月
　・参加表明と結果発表、計2本の動画を投稿
　・増減した重量を結果として公表(自身の体重は公表しなくてOK！)
◆ご依頼
　・『車載主ダイエット祭』のタグをつけてタグロックする。
　・可能であれば、告知動画を親作品として登録する。
◆その他
　・ニコニコ静画　車載主ダイエット祭　ロゴ　https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11211275
　・ニコニコ大百科(仮)　車載主ダイエット祭　https://x.gd/lnSno　(短縮URL)
　
◆主催の車載動画シリーズ　https://www.nicovideo.jp/user/8022405/series/383174
◆ユーザページ　https://www.nicovideo.jp/user/8022405

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42452875

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■ビーレジェンド管理栄養士 布目がお勧めのたんぱく質源 ベスト5
https://youtu.be/pcr2ml5azMI
■ビーレジェンド管理栄養士 布目がお勧めの炭水化物源 ベスト5
https://youtu.be/mnMgI0Ivn18
■ビーレジェンド管理栄養士 布目がお勧めの脂質源 ベスト5
https://youtu.be/mcLRLGVrsJs
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#00:00 オープニング
#00:43 お勧めのたんぱく質源 ①
#02:45 お勧めのたんぱく質源 ②
#03:56 お勧めのたんぱく質源 ③
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■驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42446742

なし　←前　ココ　次→　sm42473594

みなさん、車載主ダイエット祭に挑戦ですよ！

普段はゲーム動画投稿者な私ですが、
大体半年(予定)の減量を動画化しますよ(予定)

【挑戦条件】
１. 毎日運動する　(エアロバイクは絶対)
２. 毎日測定する　(体重・体脂肪率)
３. 食事制限　(週６日は1000kcal以下)
４. 健康を損なう行為の禁止　※レギュレーション順守
５. 編集は頑張らない
【 目　標 】
体　　重：83.3kg→75.0kg　約８kg減
体脂肪率：20.5％→18.0％　約2.5％減
※動画全体では、4/23時点の体重・体脂肪も取り上げます。

琴葉姉妹(A.I.VOICE)を使用しております。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42447178

【最初に】
投稿者名の表記を変えました。
ひらがな「あおと」から、漢字の「青砥千樹」（あおとせんじゅ）です。
漢字名の方で、各SNS等色々登録しております。

くるぎー♪様主催の「車載主ダイエット祭」に参加する宣言です。
告知動画は、 sm42350138 から。

あまり具体的な、減量方法は宣言できませんでしたが、地味に落としていきたい。
続けていきたい。

－－－
Twitter　https://twitter.com/rasty_elnard
コミュニティ　https://com.nicovideo.jp/community/co5918855
discord　青砥千樹　https://discord.gg/7pDv7HE5q3
blog　http://rastyelnard.txt-nifty.com/
ーーー
＜使用素材：ニコニコモンズ以外＞

【フォント】
　フォント名：「やさしさゴシックボールドV2」 制作者：フロップフォントデザイン
　https://flopdesign.booth.pm/items/1833993

【ナレーション】
　製品：VOICEROID2「結月ゆかり」
　運営元：株式会社AHS　https://www.ah-soft.com/vocaloid/yukari/

【BGM】
　曲名：「陽の当たる場所」
　音楽素材提供：Music-Note.jp http://www.music-note.jp/
　運営：株式会社ピクセル  http://pixel-co.com/

＜使用機材＞

【編集】
　動画：Cyberlink PowerDirector

－－－

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42445122

サルのパンツを洗濯し終えてから（2022/12/30，sm41580717），ほぼ半年経ちました．
ようやく本家サルゲッチュの続編へ……

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv341960060）．
そうか，ウィリアムテルか！　息子の頭にのせたリンゴを弓矢で撃ち抜いた．

#00:00 トレーニングスペース（トビトンボ）
#02:47 みはらしバレー

☆サルブック☆
67. サルリス（どんかん）：本屋に行くとなぜかお腹が痛くなる
68. ウキイシ（ガマン弱い）：試合が近いので減量している
69. モンディ・グフ（熱血）：ワイのパンチは強力やでぇ！
70. ウッポ（短気）：必殺䄀ガサルパンチやで
71. ウィリップ（のんき）：バナナはおやつに入りますか？
72. サルチナモンギス（マジメ）：わたしのショットを受けてみな！
73. ウィリアム・サル（無ぼう）：頭にのせたバナナを撃ち落とせる

☆ガチャボックス☆
ムービーテープ：「サルサルパレード！」
せっていしりょう：ナツミ1
ひみつのしゃしん：サルキャノン
サウンドCD：♪カジノシティ
ひみつのしゃしん：サルロボ


最初sm42311411，前sm42432311，次sm42457450．

[ニコ生配信][日英西字幕]サルゲッチュ2初見プレイ～300匹ゲッチュする！～：series/411294
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677
so2aktがうpした動画たち#4：mylist/75625179

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42432323

車載主ではありませんが
くるぎー♪さん（user/8022405）主催の
車載主ダイエット祭に便乗参加します！

とある生放送で暴露しましたが、投稿はじめてから体重が右肩上がり...あかん......
いい加減指が限界を迎えそうなので痩せてボルダリングのグレードアップを目指します！

減量食が嘘じゃないことを見せてやるぜ！！！

投稿者立ち絵製作者様→ブリキ様（https://www.nicovideo.jp/user/94415799）

twitter→https://twitter.com/counterspell_4

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42430361

何も食べてない

先駆者様の動画を見てて思いついた。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42430837

上昇負荷、なんとかしたいですよね。

一部の効果音は効果音ラボさまよりお借りしました。

10000UPチャレンジDayの報告:sm42464784

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42425377

痩せて速くなりたい....！（願望）身長173cm
[ ｲﾏｺｺ ] ←[ mylist/75385028 ]→ [ 結果報告（10/7投稿予定） ]

＊序盤にちょっと出る自転車動画投稿者"たたみす"さん( user/88182838 )

【途中経過報告動画（個人レギュ）】
第01回：sm42457151
第02回：sm42483458
　以降は一身上の都合により休止中。
※祭のタグ付けはご遠慮ください。

参加企画については下記動画、大百科をご参照ください。
■車載主ダイエット祭告知動画：sm42350138
■車載主ダイエット祭大百科：https://dic.nicovideo.jp/a/%E8%BB%8A%E8%BC%89%E4%B8%BB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E7%A5%AD

☆痩せたい方へオススメ「水曜夜の会」告知動画→sm42368886

■あとがき
今年は休職とか色々あって体調もまだ完全ではないので、様子見ながら参加します。
10月までにある程度落として来年の富士ヒルへの戦い（前半戦）をいい感じに終えたい。
当面は80kgのFTP240W（PWR3.0）が目標となります。10月以降もいい感じにいけたら
80kgまでの減量は目指したいところ....。

告知動画及び使用素材についてはコンテンツツリー登録済となります。

ついったー：@aku_niconico ( https://twitter.com/aku_niconico )
羊羹（ほしいも）：https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/1XRY307F4DMPJ?ref_=wl_share

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42422407

#00:00 冒頭挨拶
#00:26 視聴上の注意
#1:01 本編開始
#1:24 ダイエット
#2:22 減量中でも食べられるモノ
#2:40 海苔と食物繊維
#4:04 テレビを見ながらおやつ代わりに
#4:27 異変
#4:48 地獄の症状
#5:31 原因は海苔の大量摂取
#6:46 一日の摂取量を大幅に超えていた
#7:38 海苔は日本人だけが消化できる？
#9:33 素晴らしい食品だが注意も必要


今回は以前リクエストを頂いていました、家庭での食中毒事例の一つを紹介したいと思います。
わが国の関東地方、某都市に暮らす主婦の女性「Aさん」はこの日、一日の仕事を終え、テレビを見ながら缶に入ったある食品をパクパクと食べていました。その後、就寝時間になると彼女は夫と共にベッドルームへ行き、すぐに眠ってしまいましたが、それから約数時間後。
腹部の痛みで目を覚ましてしまったため、薬をとりにリビングへと移動しようとしましたが、その最中に猛烈な吐き気の症状に襲われ、トイレに駆け込み、勢いよく嘔吐してしまいました。
続けて激しい下痢の症状にも襲われ、彼女は一晩中嘔吐と下痢を繰り返すという、地獄のような時間を味わうことに・・・
症状が少し落ち着いたところで、Aさんは夫に付き添われ、近くの夜間救急病院を受診しました。
そこではすぐに医師による診察、聞き取りが行われ、彼女を襲っていた症状の原因が判明。
それは、彼女が家で大量に食べていた、ある健康食品でした・・・

引用・出展・参考文献
公益財団法人 長寿科学振興財団
食物繊維の働きと一日の摂取量
https://ishort.ink/7gyc
e-ヘルスネット
https://ishort.ink/8ifD
ぬまた海苔
https://ishort.ink/HqTz
伊藤海苔店
https://ishort.ink/GWrc
その他視聴者提供資料など

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42353978

5チャンネル（2チャンネル）で話題になったスレッド『肥満の人は「もう十分食べた」というシグナルに脳が反応する能力が損なわれ減量後も回復しないことが明らかに』についてまとめ、「ずんだもん」と「四国めたん」が解説いたします。
5ちゃんねる（5ch）、2ちゃんねる（2ch）
「2chまとめ（2ちゃんまとめ）、5chまとめ（5ちゃんまとめ）」



●5ちゃんねる引用ページ
『肥満の人は「もう十分食べた」というシグナルに脳が反応する能力が損なわれ減量後も回復しないことが明らかに』
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1686690278/-100


なお、本チャンネルは「5ちゃんねる（5ch）」の使用許諾申請済みです。
https://5ch.net/matome.html

VOICEVOX:ずんだもん
VOICEVOX:四国めたん

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42352927

皆様こんにちは
正月から５㎏減量した松です。
４月には達成し、今のところ維持しているところです。

最近は野菜がうまくて、カロリーのあるものより食べている気がします。
特に東北の郷土料理は野菜をいかにおいしく食べるかに特化したものが多く、最近はよくお店に行っているところです

そんな中、どうやら浦さんもダイエットを始めるようで・・・！？

ラジオはYouTubeやPodcast、ニコニコ動画でも配信しているので是非そちらも～～ 録音機材：iPhone7 編集ソフト：Wondershare Filmora X・AdobePhotoshopCC2021 使わせて頂いた音源： DOVA-SYNDROMEより「お散歩ドライブ」

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42310168

トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」https://dsblog.org/アイハーブ紹介リンクhttps://iherb.co/vYCuffYササキの紹介コードDAY6858使ってね！TikTokやってます！https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/アクアリウム、メダカ飼育もやってます。サブチャンネル ベランダメダカ部https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64winstagramhttps://www.instagram.com/daichi_sasaki_アメブロhttps://ameblo.jp/daygame198/Twitterhttps://twitter.com/kimiiro00質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #nabba #wff #classicmodel #physiquemodel #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42229600

飯テロ姉妹（DW）様（user/89325934）主催の
「家庭料理祭2023（sm41862788）」に参加したかったけど間に合わなかった動画です。

元々普通の煮物だったのに、味変に味変を重ねた結果こうなった
どうしてこうなった？？？

材料
じゃがいも　500g
にんじん　500g
鶏むね（皮なし）　600g
タマネギ　1個
エリンギ　1パック
舞茸　1パック
片栗粉　適当
塩　適当
クミン　適当
コリアンダー　適当
ターメリック　適当
味噌パウダー　適当

味付けは旨味+塩気+甘味（+スパイス）でお好きにどうぞ

twitter→https://twitter.com/counterspell_4
コメント、ご感想いただけると喜びます

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42227143

時事ニュース

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42200201

【材料】
・水　260ml
・白だし　40ml
・揖保乃糸　1玉
・小ネギ　適量
・生姜チューブ　小さじ1/2

■BGM提供
・若林タカツグ様
https://twitter.com/cocoa2448

■料理以外のサブチャンネルあります
・とっくんのサブチャンネル
https://youtube.com/channel/UCsU6Xe6NyrTwid56M9nC9ww

■レシピ本出しました
・Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047437
・KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/32...

■Twitterアカウントあります
https://twitter.com/kuntotu

■Instagramもあります
https://www.instagram.com/kuntotu/

■ファンレター・プレゼントの宛先はこちら
150-0011
東京都渋谷区東1-26-20
東京建物東渋谷ビル8F
「株式会社carry on とっくん」宛
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。

■お仕事のご依頼等
[email protected]

■諸注意
・スパム等は自動的に弾かれてしまいます。www等の連続した単語等にもご注意ください。
・コメント欄に動画と関係の無い方のお名前を出すのはその方のご迷惑となってしまう場合がありますのでお控え下さい。
・他の方の動画でこのチャンネルの話題をコメントもお控え下さい。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42185397

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42137720

なかけーくぼのおしゃべりトーク　2023年3月8日(水)放送分

1,開始：#0:01
2,坂ちゃんがランチ連れてってくれた：#:3:23
3,中「これ食べた」：#25:10
4,Ｋ「餃子食べ放題行かない？」：#41:50
5,Ｋ「ジム入会しました～大久保トレーナー」：#47:34
6,大「減量開始～見た映画中間報告」：#54:41
7,大「激熱！セブンのカレーフェス！」：#67:40
8,Ｋ「APEXゴールドになったよ(プレイ動画あり)」：#74:04
9,コメ読み雑談しよう：#99:26
10,ゲーム実況「いっき団結」：#117:55

so42070206←なかけーくぼ7回　なかけーくぼ9回→so42210701
なかけーくぼのおしゃべりトークマイリスト : mylist/74658584
幕末ラジオマイリスト：mylist/55616469

更新情報(Twitter)　→　https://twitter.com/kirizaki_ei
ゲーム実況まとめ : mylist/8299531
単発動画まとめ : mylist/10539272
生放送まとめ : mylist/53482635
幕末志士チャンネル　: ch.nicovideo.jp/bakumatsu

http://www.nicovideo.jp/watch/so42136655

エルデンリングが未だにプレイできないので初投稿です
撮り直しなので試作とは別物です
後半は閲覧注意


【変更点】
・体型修正
・色調補正と各種フィルタ
・アングル追加
・シームレス削除
・正面アングル多め
・蛆まみれ状態Ver.がやや減量

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42101458

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42098416

スカッシュレモン様主催「なんでも点心祭」参加動画です。

【告知動画】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41879821

減量前の最後の撮影ということで、前々から気になっていたお店へ突撃

ケトジェニックダイエット：脂肪をエネルギー源とする体質にするため糖質を絞る減量法

twitter→https://twitter.com/counterspell_4
コメント、ご感想いただけると喜びます

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42091163

2023年4月13日、VTuberのふぇありすさんがダイエットの成功をツイッターにて報告されました。

サムネイルと背景はAIイメージやフリーイラストです

引用
2022年9月7日　121.9㎏
https://twitter.com/FairyschanVT/status/1567479506205802496

2023年4月13日　79.8kg
https://twitter.com/FairyschanVT/status/1646431560420462594


Youtube　https://www.youtube.com/@V_Virgin_Mary
twitter　https://twitter.com/V_Virgin_Mary

使用素材
高品質なフリー動画素材 - Pixabay　https://pixabay.com/ja/videos

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42076723

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ダイエットや減量をしていると体重の減りが鈍くなる いわゆる「停滞期」に入ることがあります
この停滞期に「チートデイ」を設けると代謝が上がって減量が進むという話を聞いたことがある方も多いと思います
今回は「チートデイで減量は加速するのか？」について解説します
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■健康な女性被験者における短期間の炭水化物または脂肪の過剰摂取がエネルギー消費および血漿レプチン濃度に与える影響について
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11126336/
■24時間レプチン値は累積的な短期エネルギー不均衡に反応し、その後の摂取を予測する
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10946866/
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#00:00 オープニング
#00:17 チートデイで代謝は上がるのか？
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42074367

お前にとって大事なもんはどれ？
悩むのって幸せじゃんそれ
こんな言葉がある「嘘も方便」
だからこそ今日こう言うんだOK?(風を切ってNORIKIYO & 田我流)

QuickSilver 様、あじゃ 様、490 様　ニコニ広告ありがとうございます！

※コメント返信、間違えてPart1つ分飛ばしてしまいました。次回で読み上げます。すみません。

負けない(減量中)

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42069062

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42064935

参考書籍
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BMR計算サイト
https://www.easycalculation.com/ja/health/bmr.php

MyFitnessPal(IOS)
https://apps.apple.com/jp/app/myfitnesspal-%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E8%A8%88%E7%AE%97/id341232718

MyFitnessPal(Google)
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=ja&gl=US

目次
0:00　OP
0:42　食事に対する考え方
2:51　基礎代謝と生活活動代謝について
4:10　ダイエット計画の立て方
5:10　カロリー計算の仕方
5:56　マクロ栄養素について
6:51　お酒のカロリーについて
8:03　カロリーの内訳について
10:43　最適なPFCバランスについて
12:14　ED

BGM
砕月町
【オリジナル曲】ほのぼのワルツ【リコーダー】
【東方】おてんば恋娘【自作アレンジ】

#ダイエット
#PFCバランス
#減量
#痩せたい

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42055042