キーワード 美人 が含まれる動画 ： 22032 件中 33 - 64 件目
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【夏の冷えとお水】水の大切さ/熱中症/夏バテ
目次
#00:00 水毒とデトックス
#01:26 熱中症と夏バテの影響
#08:07 熱中症と夏バテ（水毒）のメカニズム
#10:26 熱中症の対策（予防）
#13:47 熱中症・夏バテと食事・漢方処方
#16:54 水の生理作用と効能
【夏の冷えとお水】冷え性 タイプ/ツボ療法/運動療法/薬膳/養生
目次
#00:00 冷え性のタイプ
#06:58 冷え性のツボ治療
#12:090 冷え性の運動療法
#14:28 冷え性の薬膳
#19:26 冷え性の養生
【夏の冷えとお水】冷え性の意味や原因
目次
#07:01 夏と冷え症とその対策
#12:29 夏と冷え症の対策（予防）
#16:01 冷え症は西洋医学では治療できない
#21:52 冷え性とは
#22:58 冷えは万病の元
#24:25 冷え（実寒）による病気のメカニズム
【美卵】乳がん/子宮がん/女性疾患にならないための習慣作り
目次
#00:08 女性のがん（乳がん）
#07:01 女性のがん（子宮がん）
#07:30 女性のがん（子宮頸がん）
#10:04 女性のがん（子宮体がん）
#16:51 女性疾患の養生のまとめ
【美卵】月経不順/更年期障害/がん
目次
#01:45 女性の疾患のメカと養生（月経不順）
#07:01 女性の疾患のメカと養生（更年期障害）
#17:11 がん
#30:44 がんの原因のまとめ
#35:29 がんの基本養生
#40:02 がん予防のための食の１５箇条
#43:29 がんのサプリメント
【肌美人】ニキビ/美肌のための習慣/はげ/薄毛/白髪
目次
#00:00 炎症（ニキビ）
#00:12 ニキビ・吹出物の原因
#03:03 ニキビの特徴と対策
#04:54 ニキビの養生
#06:37 美肌のための習慣
#12:40 髪の症状（はげ、薄毛、白髪）
#13:16 毛根部の構造図、毛幹部の構造図
#13:59 毛髪の生理
#14:19 はげ、薄毛の原因
#15:46 白髪の原因と対策
【肌美人】日焼け/シミ/シワ/酸化・糖化
目次
#00:00 紫外線対策
#01:08 日焼け後の対策
#04:42 シミ対策
#05:16 シワ
#05:54 シワの原因
#07:46 酸化と原因
#08:34 糖化と原因
#12:50 シワに有効な成分
#13:22 シワの養生
【肌美人】肌トラブル全般/シミ
目次
#02:57 肌美人チェック
#05:08 肌のトラブルの原因
#06:30 肌の悪玉因子
#11:56 肌トラブル
#12:43 シミ
#13:33 シミの原因
#19:56 シミの生成 メラニン色素が肌に居座りシミの原因になる
#25:53 シミの養生
【美人食】食品添加物
目次
#00:00 買ってはいけない食品、食べてはいけない食品
#00:34 発色剤：亜硝酸ナトリウム
#01:19 合成着色料：赤色102号、黄色5号、赤色4号
#02:18 防かび剤：イマザリル、TBZ、ピリメタニル
#03:50 小麦粉改良剤：臭素酸カリウム
#04:34 イーストフード：塩化アンモニウム
#04:56 合成着色料：カラメル色素
#05:26 合成着色料：黄色4号
#08:37 人工甘味料：スクラロース
#09:00 人工甘味料：アスパルテーム、スクラロース、アセスルファムK
#09:29 人工甘味料（スクラロース）、人工着色料（カラメル色素）
#14:00 添加物が過多、食塩過多
#15:09 危険性が指摘されている3悪の添加物
#18:45 ハム
#19:33 カレールー
#20:17 ショートニング、ダイエットソーダ
#20:33 イチゴ、メロン、ドーナッツ
#21:15 レトルト食品
#21:58 巷で気になる商品チェック（スタッフからの投稿）
#26:32 フェイク食品
#29:09 遺伝子組み換え食品・ゲノム編集食品
【美ボディ】運動方法 ウォーキング/スロージョギング/インターバル徒歩/ジャンピング
目次
#00:00 有酸素運動 ウォーキング
#04:43 有酸素運動 スロージョギング
#05:01 有酸素運動 インターバル速歩
#05:27 有酸素運動＋無酸素運動 ジャンピング
【美ボディ】体力チェック（ご自身の状態をチェックしてみてください）
目次
#00:25 ミルク・牛乳を飲む人より、配る人の方が健康である
#01:43 体力チェック
#05:27 運動意識チェックリスト
#08:34 筋力チェック①握力
#08:43 筋力チェック②脚力
#09:06 柔軟チェック①②
#10:21 体幹チェック
#10:53 総合チェック 2ステップテスト
#11:07 筋力量のチェック
【美卵】PMS/月経痛/子宮内膜症/子宮筋腫/月経不順
目次
#00:33 女性の疾患 月経前症候群（PMS）
#04:41 PMSの治療
#08:07 PMSの養生
#11:55 女性の疾患 月経痛
#17:15 機能性月経困難症
#18:08 器質性月経困難症
#21:33 子宮内膜症
#23:27 子宮筋腫
#25:50 子宮線筋症
#35:37 女性の疾患 月経不順
【美人食】食品を選ぶ時の注意点
目次
#00:00 危険な食品成分
#04:20 農薬の落とし方
#11:41 トランス脂肪酸
#14:07 油酔いとは？
#16:10 化学物質を理解するのは難しいので食品原料の数が少ないものを選ぶ
【美人食】食品添加物の前提
目次
#00:59 食品添加物の目的分類
#05:59 食品添加物の安全性試験
#20:57 体にとって糖質や脂肪は必要なもの、添加物は必要ないもの 子供の味覚は10歳までで決まる
【美人食】ビタミン/ミネラル/食物繊維/食事について
目次
#00:00 BCAA
#00:20 糖質・脂質・タンパク質の代謝相関
#01:03 ビタミン
#05:59 ミネラル
#09:19 ストレスとMg、Ca
#11:58 必須微量水元素
#15:12 食物繊維
#16:03 フィトケミカル
#19:24 ジャンクフード
#26:48 食の意識改革
#28:42 自分の免疫能を下げる行動と体調
#33:48 ある土曜の吉村家の朝食
【美人食】栄養素 脂質/タンパク質
目次
#00:00 油の種類
#08:09 脂肪酸の接種率
#11:05 コレステロール
#12:31 病気になるリスクは？
#14:10 タンパク質
#17:20 グルテン（小麦）の毒性
#27:20 カゼイン（牛乳）の毒性
#29:49 アミノ酸
#32:37 サルコペニアとロコモとフレイル