0.3g - nicozon

宮舞が作るアイスボックスクッキー　

6月3日(水)　16:15　追記
上白糖の水分：0.7 g/100 g
粉糖の水分：0.3 g/100 g
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年　(文部科学省)
第2章本表(データ)　より
https://www.mext.go.jp/a_menu/syokuhinseibun/mext_00001.html
差は0.4 g/100gで、今回使用した砂糖の量が125 gであることから、生地がまとまらなかった理由は水分量だけではなさそうです。

お久しぶりです。以前コメント返信について聞いたところ、あると嬉しいとの事ですので返信動画を別で投稿します。また、その際に前回の広告のお礼をさせて頂きたいと思っています。
マイペースですが、今後ともよろしくお願い致します。

お借りした素材

宮舞モカ立ち絵
かれい様(ニコニコ静画より)

BGM
Ravioli

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46375164

パチンコ滅亡論第百三十六回

遂に始まります！パチンコ、パチスロ業界の今をお届けする番組！その名も「パチンコ滅亡論」！！今回は「0.3ｇと0.1ｇ金賞品が緊急値上げを実施」と「暑い季節がやってくる、子供の車内放置ゼロ活動」の話を中心にお送りいたします！

http://www.nicovideo.jp/watch/so45032195

アルテミシニンの用法・用量と注意事項-1

アルテミシニンは肝臓で代謝され、治療上活性なジヒドロアルテミシニンに変換される。個人差があるため、自分に合った用量を見つけるためには、1日総量0.1g（0.05gを2回）から始め、副作用がないことを確認してから増量するが、できれば0.3g以内が望ましい。ただし、適切な濃度のアルテミシニンには、脂肪肝の予防、肝線維症や肝がんの治療など、肝臓に対する大きな保護作用があるという研究もある。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42880999

ペットボトルはいろいろ使える　麦茶

ペットボトルはいろいろ使える　麦茶

栄養成分含有量推奨摂取量たんぱく質Tr g65g炭水化物0.3g320g脂質0g50g食物繊維0g21gビタミンA0μg860μgビタミンC0mg100mgビタミンD0μg8.5μgビタミンE0mg6.0mgカリウム6mg3000mgマグネシウムTr mg340mg

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42252531

【ブッセ】チーズクリームを挟んだブッセの作り方 | ASMR

〜材料（6個分）〜
■生地
・卵・・・1個
・砂糖・・・15g
・薄力粉・・・20g
・アーモンドプードル・・・15g
・ベーキングパウダー・・・0.3g

・粉糖

■チーズクリーム
・クリームチーズ・・・50g
・砂糖・・・ 10g
・生クリーム・・・40g

詳しい作り方はYouTubeの概要欄を見てね！
https://youtu.be/ckRTXwpgLVk

【レシピブログ】
https://cuisineidee.com/recipes/162

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41628305

英国風美味しいケーキ【本気料理祭2敗北】

本気料理に心と身体を蝕まれましたが、私は元気です。

製菓と製パンの沼を覗きに行ったら、引きずり込まれてしまいました...

1つの料理で製菓もパンも学べるので、是非作ってみて下さい（遠い目）

参考にした、帝国ホテルの45°
→https://www.imperialhotel.co.jp/j/tokyo/hotelshop/category/cake45.html
イギリス要素はどこなのか
→https://www.imperialhotel.co.jp/j/company/release/pdf/cake_45.pdf

～材料～（動画製作時の量。参考までに）
【ババ生地】
牛乳5g
イースト0.3g
卵 12.5g
強力粉 20.8g
グラニュー糖 0.8g
塩 0.3g
生クリーム 8.3g

【シムネルケーキ】
ドライフルーツ 22gと戻し水適量
バター 31g
グラニュー糖 25g
全卵 25g
薄力粉 22g
ベーキングパウダー 0.5g
アーモンドプードル 12g
オレンジピール、レモンピール、スパイス、バニラビーンズ適量

【苺ジャム】：ベリー 30gくらい

【ビスキュイ生地】
卵黄半量
グラニュー糖 5g
牛乳 5g
サラダ油 3.3g
薄力粉 7.5g
卵白 20g
グラニュー糖10g

【生クリーム系】：8％のグラニュー糖

【マスカルポーネのガナッシュ】(マスカルポーネ感が薄かったので要調整)
ホワイトチョコレート15g
生クリーム 25g
マスカルポーネチーズ 25g

前回→sm41030907
【Cauldron2】羊の頭のガランティーヌ～オールスターズ～

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41230194

【捏ねないパン】ピッツア・マルゲリータ　//　お店のピッツアが家で出来る！

自家製野菜と手作りパンへようこそ！
見に来て下さってありがとうございます。
今回は、前回作ったトマトソースを使って、ピッツア「マルゲリータ」を作ります。
極薄生地に、香ばしくもっちりな耳。
お店レベルで美味しいのが出来ました！！！
この焼き方にたどり着くまで、試作を繰り返し毎日毎日ピッツアでした(笑)
マルゲリータに飽きた頃に完成しましたが、それでも抜群に美味しかったです□
みなさんも、ぜひ作ってみてくださいね。

●生地のレシピ（２２ｃｍ２枚分）
準強力粉 180ｇ 100% （ハードブレッド専用粉タイプER使用）
ぬるま湯 117ｇ 65%
ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ 0.5ｇ 0.27% （赤サフ使用）
ﾓﾙﾄﾊﾟｳﾀﾞｰ 0.3ｇ 0.16%
塩　　　　5.4ｇ 3%

●トマトソースレシピ
トマト 500ｇ
塩　　　5ｇ
玉ねぎ 50ｇ
にんにく　5ｇ
↓↓↓作り方動画↓↓↓
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41136492

●トッピングレシピ
トマトソース 80ｇ（１枚40ｇ）
ﾓｯﾂｱﾚﾗﾁｰｽﾞ 100ｇ（１枚50ｇ）
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ適量
バジル　　好きなだけ

#ピッツア　#マルゲリータ　
●SNS
Twitter　https://twitter.com/tedukuripann
Instagram　https://www.instag♯am.com/tedukuripann/
YouTube　https://www.youtube.com/channel/UCIqe9kMtCKeS46NGvCA9qaA

●BGM
フリーBGM DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
only a little
https://commons.nicovideo.jp/material/nc258255
in the blue moment
https://commons.nicovideo.jp/material/nc272526
at the American Diner
https://commons.nicovideo.jp/material/nc270450

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41154938

チーズスフレ

こんにちは、petit petitです。
今回はスフレチーズケーキを作りました。
一般的なスフレのふわふわの食感ではなくしっとり、ふわふわ、ぷるぷるを足したような食感に仕上がってます。
今回はやっていませんが、底生地と焼き上がったスフレの上にアプリコットジャムをぬればちょうどいい酸味のアクセントになると思います。
興味のある方はぜひ。

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【レシピ】15cm丸1台

牛乳 218g
粉チーズ(エダム) 16.5g
クリームチーズ(リュクス) 165g
卵黄 38 g
グラニュー糖 20g
薄力粉(特宝笠) 14 g
コンスターチ 10g
レモン汁 7.6g
レモンすり皮 0.3g

卵白 83g
グラニュー糖 43g
生クリーム(45％) 20g
パプリカパウダー適量～

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41115365

【プロが解説】エスニック！本格うまうまガパオライスを作ってみよう！

【ガパオライス】…1食分

・サラダ油…１５ｃｃ
・刻みにんにく…一片
・輪切り唐辛子

・鶏もも肉…１００ｇ
・玉ねぎ…３０ｇ
・赤パブリカ…１５ｇ
・黄パプリカ…１５ｇ
・スイートバジル…１０枚ほど

(調味液)
・オイスターソース…１５ｃｃ
・豆板醤…５ｇ
・ナンプラー…３ｃｃ
・黒糖…５ｇ
・鶏がらスープの素…１ｇ
・クミンパウダー…0.3ｇ
・ガラムマサラ…0.3ｇ
・刻みパクチー…３ｇ

(仕上げ)
・ごはん…２００ｇ
・卵…1個
・ライム…1/10個
・バジル…１枚

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40231510

茜「製菓が苦手なのでフォワグラのムースショコラ～チロルチョコを添えて～を作ります」【このバレ】

トリュフチョコがあるなら、フォワグラチョコレートがあってもいいじゃない！

苦手な製菓回です。

※主催者様にココアを使った料理でも良いと許可を頂きました。

【材料(1個分)】
フォワグラのテリーヌ(パテの動画と一緒)：
・フォワグラ 50g
・塩 0.8g
・白胡椒 0.2g
・グラニュー糖 0.3g
・白ポルト酒 3ml

ムース：
・無塩バター 15g
・フォワグラのテリーヌ上記全量
・純ココア 1g
・生クリーム 15ml

レモンジャム(下記半量を使う)：
・レモン 1個
・グラニュー糖 80g
・蜂蜜 10g

グラサージュショコラ：
・水 21g
・生クリーム 21g
・純ココア 10g
・グラニュー糖 31g
・粉ゼラチン(5gの水で戻す) 1g

チロルチョコ(ミルク) 1個

ベリーソース：
・赤ワイン 100ml
・赤ワインビネガー 20ml
・クローブ(先入れ)、黒胡椒各1粒
・オールスパイス、ナツメグ、バニラオイル、ブルーベリージャム適量

前回→sm39962828
1人きりでもご馳走を番外編2【ホテルカレー】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40032627

＜レシピ動画＞トレーニングのパフォーマンスを爆増させる鯖缶とビーツのハーブご飯

レシピはこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga/ar2036568

＜材料＞
ビーツ・・・・・・・・・・・・・100g
☆米・・・・・・・・・・・・・・1合(約150g)
☆イタリアンハーブミックス・・・小さじ1(0.3g)
☆塩・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/2(3g)
☆白ワイン・・・・・・・・・・・大さじ1(18g)
☆はちみつ・・・・・・・・・・・小さじ1/3(2g)
サバの水煮缶・・・・・・・・・・1缶
水・・・・・・・・・・・・・・・適量
パルメザンチーズ・・・・・・・・小さじ1(2g)

http://www.nicovideo.jp/watch/so39133269

[海外競馬]　第42回 KジョージⅥ世＆クイーンエリザベスダイヤモンドS - St.Jovite

セントジョヴァイト　1989.3.11 - 2016.1.9
父:プレザントコロニー　母:ノーザンサンセット [母父:ノースフィールズ]
競走成績　11戦6勝 [6.2.0.3　G1:2勝]
G1勝鞍　愛ダービー[92]　KジョージⅥ世＆クイーンエリザベスダイヤモンドS[92]
画質良くないです。
競馬　mylist/65553049　mylist/65655883

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36165662

【糖質量17.34g】おからクッキーの作り方

1枚あたり、糖質 17.34g のおからクッキーを作りました！砂糖も使用せずに美味しく食べられるようにラカントを使用。料理初心者の方でも簡単に作れます。カロリーや糖質が高いお菓子を食べずに、おからパウダーを作ってみてはいかがでしょうか？

美味しいかったですが、水分が吸い取られるので、水分補給を忘れずに！笑

チャンネル登録はこちら：http://www.youtube.com/channel/UCPK8n9IArzy17ZPo7POQHTA?sub_confirmation=1

【材料】

おからパウダー 60g
ラカント 30g
卵 2個
バター 14g
牛乳 150ml
チョコレート効果 1箱

※ラカントの代替えは砂糖でも可能ですが、ダイエット中ならラカントを使うのが理想。バターは無塩バターが理想。

【栄養成分表】

ー合計

カロリー 824kcal
タンパク質 32.8g
脂質 61g
炭水化物 86.7g

ーおからパウダー 60g

カロリー 198kcal
タンパク質 12g
脂質 8.4g
炭水化物 39.6g

ーラカント 30g

カロリー 0kcal
タンパク質 0g
脂質 0g
炭水化物 30g

ー卵 2個

カロリー 150kcal
タンパク質 12.3g
脂質 10g
炭水化物 0.3g

ーバター 14g

カロリー 104kcal
タンパク質 0.1g
脂質 11.4g
炭水化物 0.04g

ーチョコレート効果 1箱

カロリー 372kcal
タンパク質 8.4g
脂質 31.2g
炭水化物 16.8g

【おからクッキーのレシピ】

1 おからパウダー・ラカント・卵・牛乳を混ぜ合わせる
2 牛乳は3回にわけて150mlを使用
3 ラップの上に混ぜ合わせたものを置き、さらに上からラップをする
4 棒で高さ2cm幅まで伸ばす。大きすぎると、熱が中まで通らないので注意
5 待っている間にオーブを190度で10分加熱
6 加熱でき次第190度で25分
7 焦げたと感じますが、チョコレートが溶けてるだけです
8 お皿に盛り付けて完成！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35826764

[海外競馬]　第78回凱旋門賞 - Montjeu

モンジュー　1996.4.4 - 2012.3.29
父:サドラーズウェルズ　母:フロリペーデ [母父:トップヴィル]
競走成績　16戦11勝 [11.2.0.3　G1:6勝]
G1勝鞍　凱旋門賞[99]　KジョージⅥ世＆クイーンエリザベスダイヤモンドS[00]
　　　　仏ダービー[99]　愛ダービー[99]　サンクルー大賞[00]　タタソールズゴールドC[00]
画質良くないです。
競馬　mylist/65553049　mylist/65655883

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35765883

[海外競馬]　第218回英オークス Lady Carla

レディカーラ　1993.3.8
父:カーリアン　母:シャーリースーパースター [母父:シャーリーハイツ]
競走成績　6戦3勝 [3.0.0.3　G1:1勝]
G1勝鞍　英オークス[96]
画質良くないです。レース回顧。レース途中にカットあり。
競馬　mylist/65553049　mylist/65655883

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35758664

[海外競馬]　第127回愛ダービー St.Jovite

セントジョヴァイト　1989.3.11 - 2016.1.9
父:プレザントコロニー　母:ノーザンサンセット [母父:ノースフィールズ]
競走成績　11戦6勝 [6.2.0.3　G1:2勝]
G1勝鞍　愛ダービー[92]　KジョージⅥ世＆クイーンエリザベスダイヤモンドS[92]
画質良くないです。
競馬　mylist/65553049　mylist/65655883

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35709149

[海外競馬]　第125回トラヴァーズS Holy Bull

ホーリーブル　1991.1.24 - 2017.6.7
父:グレイトアバヴ　母:シャロンブラウン [母父:アルハタブ]
競走成績　16戦13勝 [13.0.0.3　G1:6勝]
G1勝鞍　ウッドワードS[94]　トラヴァーズD[94]　フロリダダービー[94]
　　　　メトロポリタンH[94]　ハスケル招待H[94]　フューチュリティS[93]
画質良くないです。レース回顧。
競馬　mylist/65553049　mylist/65655883

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35237403

[海外競馬]　第194回ゴールドC Papineau

パピノー　2000.4.6
父:シングスピール　母:アーリーライジング [母父:グレイドーン]
競走成績　9戦5勝 [5.1.0.3　G1:1勝]
G1勝鞍　ゴールドC[04]
競馬　mylist/65553049　mylist/65655883

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35132989

【ＵＴＡＵカバー曲】空に星が綺麗【いぬへび】

いぬへび誕生会ですぬ
（´Å｀）ケーキ！
斉藤和義さんの「空に星が綺麗」のカバーです
マイクを変えた新録音源配布デス
メロ調声作成・オケ作成に Studio ftn Score Editor　Classic　SSWLite4.0 Timidity++
MIXはREAPER 　//
UTAU2.76 いぬへび0.41 犬歌イチ0.3　みたらしいぬ（犬歌イチ0.3　g-15）
キャラミんstudio　shioku-990式いぬへびモデル
EDGE
lyedit txt2ass kra2csf parafla aviutl つんでれんこ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25123615