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Cad a chiallaíonn an teachtaireacht ón spéir? I stair na gcéadta milliún milliún bliain, déantar croílár na cruinne a athainmniú i gcónaí, agus is é dlí na cruinne go ndéanann daoine dearmad air agus go maireann siad trí thabhairt faoi deara, foghlaim agus tacú lena chéile. Ar an gcúis seo, tá na flaithis bíonn faisnéis á scaoileadh i gcónaí, ach fiú má fhaigheann daoine an fhaisnéis sin, déanann siad í a athsholáthar mar áis dóibh féin agus úsáideann siad í mar gheall ar a saint féin. Tá an talamh ag screadaíl gan stad Tá an ghealach tacaíochta ídithe, mar sin tá sé fíor-riachtanach leanúint de theachtaireacht a sheoladh neamh mar atá sé Is é an t-aon ról ar domhan a bhfuil muinín 100% ag neamh ann Leanúint an reincarnation deireanach ar an saol seo <Hasutomo Cocoro> Tógfaidh sí a saol agus beidh an ról deireanach aici ar an saol seo

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39221784

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39225432

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39329782

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39220097

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39227257

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39226210

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39230478

Unboxing （2nd）
Aero Classics　1/400 　

Lockheed L-1049G Super Constellation
Air Ceylon 4R-ACH

アエロクラシックス　
ロッキード・スーパー・コンステレーション
エア・セイロン

使用フリーBGM

作:しゃろうさん
曲名:週末京都現実逃避

https://dova-s.jp/_mobile/bgm/play10961.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43961985

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37801522

Cad a chiallaíonn an teachtaireacht ón spéir? I stair na gcéadta milliún milliún bliain, déantar croílár na cruinne a athainmniú i gcónaí, agus is é dlí na cruinne go ndéanann daoine dearmad air agus go maireann siad trí thabhairt faoi deara, foghlaim agus tacú lena chéile. Ar an gcúis seo, tá na flaithis bíonn faisnéis á scaoileadh i gcónaí, ach fiú má fhaigheann daoine an fhaisnéis sin, déanann siad í a athsholáthar mar áis dóibh féin agus úsáideann siad í mar gheall ar a saint féin. Tá an talamh ag screadaíl gan stad Tá an ghealach tacaíochta ídithe, mar sin tá sé fíor-riachtanach leanúint de theachtaireacht a sheoladh neamh mar atá sé Is é an t-aon ról ar domhan a bhfuil muinín 100% ag neamh ann Leanúint an reincarnation deireanach ar an saol seo <Hasutomo Cocoro> Tógfaidh sí a saol agus beidh an ról deireanach aici ar an saol seo

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39215186

Sylwia Grzeszczak - och i ach [4K Official Music Video]

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44073098

Cad a chiallaíonn an teachtaireacht ón spéir? I stair na gcéadta milliún milliún bliain, déantar croílár na cruinne a athainmniú i gcónaí, agus is é dlí na cruinne go ndéanann daoine dearmad air agus go maireann siad trí thabhairt faoi deara, foghlaim agus tacú lena chéile. Ar an gcúis seo, tá na flaithis bíonn faisnéis á scaoileadh i gcónaí, ach fiú má fhaigheann daoine an fhaisnéis sin, déanann siad í a athsholáthar mar áis dóibh féin agus úsáideann siad í mar gheall ar a saint féin. Tá an talamh ag screadaíl gan stad Tá an ghealach tacaíochta ídithe, mar sin tá sé fíor-riachtanach leanúint de theachtaireacht a sheoladh neamh mar atá sé Is é an t-aon ról ar domhan a bhfuil muinín 100% ag neamh ann Leanúint an reincarnation deireanach ar an saol seo <Hasutomo Cocoro> Tógfaidh sí a saol agus beidh an ról deireanach aici ar an saol seo

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39221376

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■Original : 恋しているのさ / 夏代孝明 MV
link : https://youtu.be/c-J6aCh3QOs

■LD Illustration : 달늑대□ (@Hi_wolfy)
・Twitter : https://twitter.com/Hi_wolfy

■SD Illustration : Flosee (@FLOSEE_fur)
・Twitter : https://twitter.com/FLOSEE_fur

■Movie : 흰냠 (@white_yum)
・Twitter : https://twitter.com/white_yum

■Vocal＆Mix＆Mastering : きむきつね (@vox_kimfox)
・Twitter : https://twitter.com/vox_kimfox

■Vocal : ヨムヨム (@yom1127)
・Twitter : https://twitter.com/yom1127
・Youtube : https://www.youtube.com/@yomyom_
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「君の隣で笑っていたいの」

どうも！

今回は夏代孝明さんの「恋しているのさ」を歌ってみました。

楽しんで聞いてください！

ろしくお願いします！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41881245

Unboxing

Aero Classics　1/400 　

Lockheed L-1049G Super Constellation
Air Ceylon 4R-ACH

アエロクラシックス　
ロッキード・スーパー・コンステレーション
エア・セイロン

使用BGM:Morning

制作:しゃろうさん

https://dova-s.jp/_mobile/bgm/play2452.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42852484

Music
bruno coulais

Arranged
Nami_Takahashi

Sung by UTAU【NinA】

illustration/illustAC、【NinA】公式立ち絵

.

4/1、NinAさん5周年おめでとう！

ブレンダンとケレズの秘密(The Secret of Kells)より
挿入歌「Aisling’s Song」
(ちょっとうろ覚えですが、日本語版のもの)


歌詞──────────


あなたは行くの遠いところへ　パンガ・ボン
この世は霧よすべて　儚いものまぼろし


You must go where I can not,
Pangur Ban Pangur Ban,
Nil sa saol seo ach ceo,
Is ni bheimid beo,
ach seal beag gearr.
(あなたは私の行けない場所へ　パンガ・ボン　
この世は霧の中　現世など一時に過ぎない)


YouTube↓
https://youtu.be/Eo2CfWdIjQ4?si=3SIlkAJYuQwK5lE7

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44854126

『Kompakt Total 3』収録。

http://www.nicovideo.jp/watch/nm16154745

東京芸術劇場で行われた第12回音大オーケストラフェスティバルにて初演した作品です。
コラール部にはJ.S.Bachの教会カンタータ第149番 第7曲のコラール "Ach Herr, lass dein lieb Engelein"を引用し、ワーグナーテューバが朗々と奏でます。
表題の通り、希望に満ち溢れた華やかで軽快なファンファーレです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42499754

Current 93-Ach Golgotha

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9723880

9割が人間関係の悩みと言われています。
心理学者アルフレッド・アドラーも「人の悩みのすべては人間関係である」と100年前から提唱していました。
人はひとりでは生きていけません。
嫌いな人もいれば、距離をおきたい人も現れるでしょう。
とある保険会社の調査では７〜８割が会社でストレスを感じているというアンケート結果がでています。
そのうちの６割が職場の人間関係であるという結果になりました。

しかし、一見人間関係が関係ない問題と見える課題でも、実は裏側に人間関係が多く潜んでいることがほとんどです。
例えばお金がないという課題の裏には、生活面の不安などがあるでしょう。生活に苦しいだけでなく、友達に誘われても飲みに行けないなどの交友関係での問題、お金がないからデートできないなどの恋愛の課題などもあります。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34782104

これを観ているあなたは少しでもより幸せになりたいと思っている方だと思います。
ですので、幸せになるために取り組むべき3つのタスクについてお話しできればと思います。
3つのタスクとはアルフレッド・アドラーが幸せになるためには取り組まなければならない課題を分類したものです。
その課題とは次の３つです。
１．仕事の課題
２．交友の課題
３．愛の課題

まず、
１．仕事の課題
幸せだと思える人生のためには、仕事は不可欠です。
そして仕事上のさまざまな課題に取り組む必要があります。

次に
２．交友の課題
仕事以外のかたとの付き合いです。仕事だけでは人生は幸せにはなりません。

最後に
３．愛の課題
家族や恋人、パートナーとのあり方です。

これらは、仕事、交友、愛の順番で難しい課題だとされています。
３つのタスクはどれも人間関係が存在します。
生きることは人間関係のなにものでもないということです。
つまり、この３つの課題は人は避けても通れない大切な課題であり、向き合う必要があるということです。
あなたはちゃんと向き合えていますか？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34791264

今回は自分軸の４つのレベルをもう少し掘り下げていけたらと思います。

今日は「現職レベル」

現職レベルを軸にしている人は、次のような結果を得られます。
会社でオンリーワンになる
自分自身が今の会社で何を大事にしてどうなりたいのか、この会社での自分らしさや、この会社で本当にしたいことを引き出すためのレベル。単に本人がこの会社でやりたいことを見出すばかりでなく、会社の業績に貢献する形で自分らしさやありたい姿を実現させるためのレベル。
質問例｢今の会社でのこだわりは？今の仕事で何が大事？｣｢今の会社で何がしたい？今の仕事でどうなればいい？｣

どんな人に有効かというと次のような方に有効です
①案件レベルで成果が上がらない場合
②今関わっている仕事に、やる気が感じられない場合
③会社/上司に指示される仕事に、積極性を感じられない場合
④会社/上司に指示される仕事と、自分がやりたい仕事が食い違う場合
⑤この会社で｢どうなりたいか、何がしたいか｣が分からない場合

この情報は「コーチングマジック」 
平本あきお著書に詳しく書かれていますのでより詳しい情報はそちらをご覧ください。

次回は「案件レベル」です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34913269

今日は、前回の続き「モチベーション」についてお話ししていきます。

モチベーションを上げるには2つの秘訣があります。

ひとつは自分のやるべきことを好きになることです。
もうひとつはモチベーションが高い仲間が集まる環境に身をおくことです。

自分のやるべきことを好きになる、といってもなかなか難しいかもしれません。
それは自己肯定感が影響しています。
自己肯定感が低いと、自分の行動に自信や意義がもてず、やるべきことに取り組めず、前に進めなくなってしまいます。
ですから、まずは自己肯定感をあげることに取り組む必要があります。

次に必要なのはモチベーションが高い仲間が集まる環境に身をおくことです。
モチベーションが高い人達は自己肯定感が高い集団です。自己肯定感が高い人達と一緒にいると、自然と自分自身も自己肯定感が上がってきたり、自己肯定感の上げ方を身に着けていけるようになっていきます。

そして、もうひとつ自己肯定感がどうしても下がってきてしまう時にご自身に問いかけてほしい言葉があります。
それは「本当はどうしたい？」です。
あなたの心の奥底にある大切な思いに問いかけて上げてください。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34759652

自分軸には４つのレベルがあります。

ライフレベル
キャリアレベル
現職レベル
案件レベル

ライフレベルは、仕事以外での人生で何が大事でどうなればいいのかを掘り下げるレベルです。

キャリアレベルは、生涯の仕事で何が大事でどうなればいいかを掘り下げるレベルです。

現職レベルは、今の仕事でで何が大事でどうなればいいかを掘り下げるレベルです。

案件レベルは、眼の前の案件でのこだわりだったり完成イメージです。

案件レベルがもっとも結果に結びつくものであり、それは働きがいであったり、生産性に繋がります。

より職場に直接的に自分軸を見つけられる人がいれば、ライフレベルから成果を出せる人もいます。

どのレベル感が自分に適しているのかはいい悪いはありません。ライフレベルはビジョンに繋がりますし、案件レベルは価値観につながります。

次回はもう少し自分軸について詳しくお伝えできればと思います。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34883186

前回はブータンの幸福度はGNHで計られているというお話しをしました。

そして、GNHの調査方法について今日は掘り下げていければと思います。

GNHは4つの柱、9つの指標で調査されています。

４つの柱とは
持続可能な社会経済開発
環境保護
伝統文化の振興
優れた統治力

この４つを柱としています。

持続可能な社会経済開発とは
人々の生活の安定のために、持続可能な社会、経済を目指すことです。

環境保護
ブータン固有の自然や、ヒマラヤの麓に脈々とはぐくまれている自然を壊さぬよう、今後の発展に努めることを指します。

伝統文化の振興
発展や近代化を遂げたとしても、それは伝統文化の破壊を意味してはならない。常に古きよき伝統を重んじることを指します。

優れた統治力
優れた国王の統治の下、各存覚においても優れた統治を行うことで、国全体としての幸福度増加を目指すことをさします。

次回は9つの指標についてお話ししたいと思います。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34836361

感情を書き出すと自己治癒力があがりますNo2
前回の続きです。
毎日感情を書き出すことで自分の状態や何に計らおうとしているのかが見える化されていきます。
MyCo-achはその見える化をするシステムです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34720722

今回は自分軸の４つのレベルをもう少し掘り下げていけたらと思います。

情報量がありますので４回にわけてお話ししていきますね。
まずはライフレベルから

ライフレベルを軸にしている人は次のような結果を得られます。

仕事以外のワクワクを発見する
人は、本当に充実している時/安心している時/楽しい時/自分らしい時/感謝してる時に、いきいきと元気になる。その様な｢至福の瞬間｣をほんの少しでも今の会社で味わうためのレベル。
質問例｢生きがいやライフワークは？自分の人生で何が大事？｣｢プライベートがどうなればいい？どんな人生を送りたい？｣

どんな人に有効かというと次のような方に有効です
①案件/現職/キャリアレベルで成果が上がらない場合
②仕事以外のことで気をとられて仕事に集中できない場合
③生活全体の充実度を上げたい場合
④今現在、仕事以外のことでしかやりがいを感じられない場合

この情報は「コーチングマジック」 
平本あきお著書に詳しく書かれていますのでより詳しい情報はそちらをご覧ください。

次回は「キャリアレベル」です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34890942

アメリカのとある実験によると
感情を書き出すことで自己治癒力があがるという結果が出ています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34709796

今日は、「モチベーション」についてお話ししていきます。

あなたはモチベーションがが上がらない時、どうしていますか？

モチベーションがあがらない理由は大きく分けて5つあります。
1.やりたくないことをやっている
2.目標や明確な理由付けがない
3.先延ばししてしまう
4.目標が高すぎる
5.モチベーションが上がらない環境に身をおいている

1のやりたくないことをやっているときは脳が「この仕事は痛みだ」と認識しています。
私達の脳は「痛みを避ける」または「快楽を得る」というどちらかの理由で、思考や行動を起こします。
脳が痛みと認識してしまう場合、それは拒否反応がおこり、モチベーションが低下してしまうのです。

アナタノミカタ「MyCo-ach」はモチベーションを上げられるようにするための相談も可能です。
まずは試用版を使ってみてください。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34726097

あなたは「言葉はブーメラン」という言葉を聞いたことがありますか？
人を中傷すると、その言葉がそのまま自分に返ってきたり、
言い放った言葉が「あなたがそれをやっていますよ」と言われてしまうようなことを「言葉のブーメラン」といいます。

これは何が起こっているのでしょうか。
言葉は感情を表します。
表した感情を相手が受け取ったときに、相手もその感情に反応します。
例えば「あなたは口が悪い」と相手に言った時に、あなたは不快感を相手にぶつけています。
その不快感を表す言葉に相手も感情が動き「あなたのその言い方のほうが悪い」と返してくるのです。
相手に悪意をぶつければ同じ分だけ返してきます。
人には相手に傷つけられた分、その傷を癒やす防衛本能が働きます。
つまり、相手に言い返すことでプラマイゼロへとしていくのです。
結局、相手に悪意をぶつけても物事をよくすることはできません。
でしたら、悪い言葉のブーメランではなく、いい言葉のブーメランを返してみてはどうでしょう。
相手を敬えば自分にも敬う言葉が返ってくる。
相手を称賛すれば自分にも称賛する言葉が返ってくる。
自分に返ってきてほしい言葉を使うようにするのです。
そうすると、常に自分がハッピーになれるわけですね。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34764432

あなたはインプロというのをご存知ですか？
インプロとは「インプロヴィゼーション」の略で即興のことを指します。
台本のないお芝居でお客様や仲間からいただいたキーワードを使い、その場でストーリーを作っていくパフォーマンスです。

最近では研修でインプロを行う会社も現れています。
「協力する」「自由に表現する」「相手の提案を受け入れる」「問題こそがチャンスだと前向きに取り組む」 等を通じて、発想力・想像力や観察力・感応力、ポジティブシンキング力、グループ内のチームワークの強化等、総合的なコミュニケーションスキルを伸ばしていくプログラムです。

実は私も最近インプロを目にして、その素晴らしさに感動しました。
コミュニケーション能力や発想力を養うのに非常に有効的なものと感じました。
いづれ、インプロを活用したコーチングメソッドも考えていけたらと思います。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34774340

今日は、前回の続き「モチベーション」についてお話ししていきます。

あなたはモチベーションがが上がらない時、どうしていますか？

モチベーションがあがらない理由は大きく分けて5つあります。
1.やりたくないことをやっている
2.目標や明確な理由付けがない
3.先延ばししてしまう
4.目標が高すぎる
5.モチベーションが上がらない環境に身をおいている

今日は3番目の「先延ばししてしまう」についてです。
行動できる人とできない人の差は、すぐに行動できるか、先延ばししてしまうかの違いです。
すぐに行動できる人は、「一貫性の法則」が働きます。
そこそこ楽しめることであれば、意識しなくてもモチベーションを楽にもつことができます。
一貫性の法則とは、人間の持つ心理の一つで、人は自身の行動、発言、態度、信念などに対して一貫したものとしたいという心理が働くことを指します。
逆に先延ばししている人は、行動するもっともベストなタイミングを逃してしまっています。
よく、「思い立ったが吉日」といいますね。
そう、ベストなタイミングとは何かをやろうと考えたその時なのです。
ぜひ、タイミングを逃さず行動してください。

アナタノミカタMyCo-achはベストなタイミングで行動できるようにサポートするプログラムです。
ぜひ一度試用版をお試しいただき、応援していただければと思います。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34733967

★参加レポート★
先日はshiawase3.0というイベントへいってきました。
どんなイベントかというと、周りを幸せにしたい人たちが集まり、達成するためにそこで様々なワークショップやセミナーを受けて学びを深めるイベントです。
武蔵野大学有明キャンパスで行われ、今年も大盛況でした。

このイベントでは私の先生である平本あきお先生と脳科学者の茂木健一郎さんの対談があり、非常に面白いお話を聞くことができました。

その中で出てきたお話しの中で非常に興味深いものだったのが、ブータンの幸福度についてのレポートのお話しでした。

ブータンの幸福度についてのレポートはかなり科学的な調査が行われており、非常に高いレベルでの調査がされているとのことです。

国連の世界幸福度ランキングではGDPなどをもとに調査していますが、ブータンの幸福度の調査はGHN（Gross National Happiness Commission）つまり、国民総幸福量という考えをベースに調査が行われています
次回は、国民総幸福量のお話しもできたらと思います。


今年（2019年）のイベントサイトはこちら＞
https://www.shiawasesymposium.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34821377