キーワード BCAA が含まれる動画 ： 88 件中 1 - 32 件目

用法用量を守って正しく使うべきなんだが？　[+]＜新しいダイスbot使用したらスペシャル忘れてました。次回には（ｒｙ　前回：sm17767677　まとめmylist/31918558　次回：sm17882357

http://www.nicovideo.jp/watch/sm17802338

こんにちは。今回は特に短いうえ詳しい話も何もない手抜き仕様ですが、よろしくお願いします。
今回はマッスルエリートで購入。3ヶ月以上持つよう、まとめ買いです。

サプリ代を安く上げるならば、プロテインはコンセントレートのお買い得用、トレ直後サプリもコンセントレート＋MDまたはブドウ糖、あとはマルチビタミンミネラル、ついでにBCAAがあれば十分かと思います。それ以上は趣味ということで。
僕が言えたことではありませんが、それ以上に普段の食事をしっかりと!たんぱく質は適量を、とにかく米をしっかり食べる!が肉体改造の理想ですね!

ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/

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投稿動画一覧→mylist/23937428

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18492931

http://blog.goo.ne.jp/sithux7/e/06735a9af46bfe0bf8bcaa7b0709a1c1NHK「おはよう日本」アナウンサー逮捕 強制わいせつ容疑(J-CASTニュース)アナ逮捕協力の男「二子玉川で痴漢を今日も取り押さえてやったぜ～！」(2ちゃんねる)「温厚で明るい彼がなぜ…」“週末の朝の顔”逮捕にＮＨＫ衝撃広がる(MSN産経ニュース)ＮＨＫ朝の顔を逮捕 女性の胸触った疑い(テレビ東京)ＮＨＫ「キャスターを務める職員が逮捕されたことは誠に遺憾」(スポーツニッポン)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm19376153

ガッツリ活動する人に！プロフェッショナル仕様。業界初!!アミノ酸入りＢＣＡA ４０００ｍｇ配合⇒ BCAAを含むアミノ酸は体たんぱく質の構成要素だけでなく、個々に独自の生理作用を有していることが近年わかってきました。このため、運動時のサプリメントとしてもアミノ酸の需要は高まっております。アミノ酸の摂取により、長距離運動時や激しい運動時に効果があるとされています。ご購入は、こちらからどうぞ⇒ http://midori-anzen.com/　検索キーワードは、"アミノプラス" です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm20819736

本動画に使われている素材はすべて手描きです。

ぷちます！またはぷちます！！本編の映像は一切使われておりません。
リクエストの方は気長にお待ちください、必ず消化いたしますので。

高画質素材→https://box.yahoo.co.jp/guest/viewer?sid=box-l-ystqazc2mhquusw2gcronodiru-1001&uniqid=f78dea1d-26ab-46c3-bcaa-1d0157b7f239&viewtype=detail

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24282488

ニッシーと申します!!　モンストやったことなかったんですがLobiとの連携でプレイ動画がゲーム内設定をいじるだけで気軽に撮影できるようになったと聞いてこの機会に参戦&動画投稿開始しました!!(現在ランク19)最終ステージで１乙してしまいましたがなんとかクリアwwモンスターもドロップしたしよし!!w　 　自身投稿動画マイリス→ mylist/46458431　https://play.lobi.co/video/96b7d23a708e93500501261bcaa871b090a89a0a

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24841631

マカ　からの切り替え者続出！？　アルギニン　必須アミノ酸　BCAA含有　サプリメント 精力 活力 向上 クラチャイダムEXハイパー90粒(約45日分) アルギニン 必須 アミノ酸 黒 ウコン 精力 即効 増大 活力 マカ 黒マカ 皇帝 ロイヤルゼリー サプリを　上回る 人気 の 100％ 天然植物 健康 サプリメント

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28011267

【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中！！
→ http://home-page.link/to/nico

書籍【腹が凹む！神の７秒間メソッド　ハリウッド式ワークアウト】
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【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
１日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
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【北島達也アルティメットダイエットプログラム】
腹筋をパキパキにしたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/diet4

【北島達也の”神の７秒間”で体を変える】
理想のパーフェクトボディを作りたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/7seconds2

http://www.nicovideo.jp/watch/sm28822599

BCAAではないんだ・・・
動画中一部ガバがあり、訂正動画を作りました。
Part7(ガバ訂正)→sm31542739
広告誠にアリシャス！
2017年6/19,20,22,24

Part4→sm31333181
Part6(Last)→sm31466281

これまで作ったもの
mylist/55689059
低糖質ダイエットマイリスト
mylist/58868486

ご意見、ご感想、ご要望などはこちらへ
https://twitter.com/lifesch_doc_P

お借りしたイラスト
© 2016 DBCLS 統合TV, licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International license (CC-BY-4.0)
http://www.ac-illust.com/
お借りしたBGM
https://dova-s.jp/bgm/play4484.html
引用論文doi
10.1371/journal.pone.0012057

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31420667

最初飲んだ時の衝撃は今でも忘れないね

sm33222619←前　mylist/61892494　次→鋭意製作中

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33245137

「ビーレジェンドBCAAってなに？なにがいいの？」など皆さんが持っている疑問にドドーンとお答えしました！
BCAAが気になっている方はぜひ動画をチェックしてみてください。

ビーレジェンドBCAAについてはコチラもチェックしてください！⇒ http://belegend.jp/k/yt/08

★Youtubeチャンネルも宜しくお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCzMqQ6Is_T5bJ9HKc8xACOQ

ビーレジェンド マイリスト⇒ mylist/63518401
ビーレジェンド サプリメント⇒ mylist/63468512
ビーレジェンド プロテイン⇒ mylist/63468507
ビーレジェンド アミノ酸系⇒ mylist/63518440
トーク集⇒ mylist/63468519
腹筋トレーニング⇒ mylist/63468518

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33958480

BCAAについてです。

★Youtube ぬのチャンネルも宜しくお願い致します★
https://www.youtube.com/channel/UCPS8uWkGvp-tgPi-62YUbRQ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34204352

「ビーレジェンドBCAAってどうなの？」って疑問にお答えしました！

■ビーレジェンド プロテインバー
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/category/1301
■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc19
■ビーレジェンド×ストリートファイターVコラボ 波動拳風味 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc18
■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんプロテイン 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15
■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34890353

時代に逆行していくスタイル

投稿できる動画数の上限が近いのでyoutubeの方にもチャンネル登録お願いします
https://www.youtube.com/channel/UCz8sRObD6Npx9aK5SjLYwvw

マイプロテイン初回限定500円割引
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=MEOB-R1

iherb特別コード　INA5075
https://jp.iherb.com/?rcode=INA5075

twitter
https://twitter.com/fitness_slow

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35130691

EAAのメリット、飲み方、BCAAとの違いなどを解説！

ビーレジェンド EAA 2つのフレーバーが
9月25日（水）12：00から発売開始！


※サプリメントの購入は下記のURLから↓

■ビーレジェンド EAA 青春のレモンスカッシュ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02

■ビーレジェンド EAA 夕焼けのオレンジ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01

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■ビーレジェンド キン肉マン 火事場のクソ力風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc22

■ビーレジェンド 北斗の拳コラボ プロテイン LP ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/lp/lpc21

■800セット限定！ビーレジェンド 北斗の拳 世紀末セットはコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/ltsfs

■ビーレジェンド 北斗の拳 明日への種モミ風味 (1kg) はコチラ ⇒ https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc21

■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc19
■ビーレジェンド×ストリートファイターVコラボ 波動拳風味 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc18
■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんプロテイン 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15
■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35724969

管理栄養士が教える！対象者別おすすめサプリメント
「持久系アスリートのパフォーマンスを上げるおすすめサプリメント」（エネルギー・つらない身体・酸素の供給）

※ 対象となる競技：長距離走、マラソン、水泳（長距離）、トライアスロン、クロスカントリー、ロードレース、スピードスケート（長距離）、ダンス競技 など

※サプリメントの購入は下記のURLから↓

■ビーレジェンド プロテイン
http://belegend.jp/k/yt/03
■ビーレジェンド スポーツ&リカバリー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lre02
■ビーレジェンド BCAA
http://belegend.jp/k/yt/08
■ビーレジェンド マルチビタミン&ミネラル
http://belegend.jp/k/yt/13

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ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24
■ビーレジェンド キン肉マン 火事場のクソ力風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc22
■ビーレジェンド 北斗の拳 明日への種モミ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc21
■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc19
■ビーレジェンド×ストリートファイターVコラボ 波動拳風味 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc18
■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんプロテイン 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35736565

管理栄養士が教える！対象者別おすすめサプリメント
「週発系アスリートのパフォーマンスを上げるおすすめサプリメント」（集中力・神経伝達・爆発的なパワー・筋力）

※ 対象となる競技：短距離走、水泳（短距離）、走り幅跳び、棒高跳び、野球、ソフトボール、サッカー、ラグビー、テニス、バドミントン、ゴルフ、バスケットボール、卓球、柔道、スピードスケート、アメフト、空手、レスリング、ボクシング、ウェイトリフティング、体操、新体操など

■ビーレジェンド プロテイン
http://belegend.jp/k/yt/03
■ビーレジェンド BCAA
http://belegend.jp/k/yt/08
■ビーレジェンド クレアチン
http://belegend.jp/k/yt/09
■ビーレジェンド マルチビタミン&ミネラル
http://belegend.jp/k/yt/13

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ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24
■ビーレジェンド キン肉マン 火事場のクソ力風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc22
■ビーレジェンド 北斗の拳 明日への種モミ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc21
■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc19
■ビーレジェンド×ストリートファイターVコラボ 波動拳風味 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc18
■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんプロテイン 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35781937

スーパーアミノフロウジョンの特性、成分、使用用途などの違いを徹底解説！

■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01

■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02

----------------------------------------------------------------------------

■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1

■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso

■ビーレジェンド 秋限定フレーバーセット
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/llf01

■ビーレジェンド ムキムキ甘栗風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lpl02

■ビーレジェンド 白い巨峰風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lpl05

----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23

■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

■ビーレジェンド EAA 青春のレモンスカッシュ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02

■ビーレジェンド EAA 夕焼けのオレンジ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35824695

新BCAAドリンク スーパーアミノフロウジョンをレビュー！

■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01

■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02

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■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1

■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso

■ビーレジェンド 秋限定フレーバーセット
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/llf01

■ビーレジェンド ムキムキ甘栗風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lpl02

■ビーレジェンド 白い巨峰風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lpl05

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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23

■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

■ビーレジェンド EAA 青春のレモンスカッシュ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02

■ビーレジェンド EAA 夕焼けのオレンジ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35843181

【ビーレジェンド継続栄養サポートプログラム】1ヵ月目のプログラム個人サポートの内容をご紹介 part.1

サポートアスリートである世界柔道チャンピン出口クリスタ選手の栄養サポートの様子を公開！
■出口クリスタ選手が使っている ビーレジェンド サプリメント
ビーレジェンドBCAA
http://belegend.jp/k/yt/08

ビーレジェンドEAA
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01

----------------------------------------------------------------------------

■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1
■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36017244

【ビーレジェンド継続栄養サポートプログラム】1ヵ月目のプログラム個人サポートの内容をご紹介 part.2

サポートアスリートである世界柔道チャンピン出口クリスタ選手の栄養サポートの様子を公開！
■出口クリスタ選手が使っている ビーレジェンド サプリメント
ビーレジェンドBCAA
http://belegend.jp/k/yt/08

ビーレジェンドEAA
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01

----------------------------------------------------------------------------

■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド プロテインウォーター はちみつレモン風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02as1
■ビーレジェンド プロテインウォーター 1ケース（24本入）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpi/lpw02aso
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36017313

こんにちは！パーソナルトレーナーのふれっつです。

アニメ「ダンベル何キロ持てる？」は非常によく出来たアニメですね。
細かな描写がきちんとなされていて、フィットネス関係者から見ても興味深い内容でした。
なのでこれを題材にフィットネスに少しでも興味を持ってもらえるように動画を作りました！

この動画は「運動をまだ始めてない」くらいの方を目安に作成しております。
ストーリーの流れに沿って解説を行うので、本来先に説明を行うべき物を後に回している場合もございます。
不明な部分があればコメントやツイッターの方にご連絡ください。

次回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36860371

＜所有資格＞
NSCA-CPT
JOPH ダイエットアドバイザー
メンタルケア心理士

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36793742

こんにちは！腹筋がバキバキになる魔法の粉をがぶ飲みしてるパーソナルトレーナーのふれっつです。
でも全然なりません！！！！どうなってるんでしょうか！？

今回はＯＰ後～フロントで二人が出会う部分までを動画にしてあります。
これから運動をしようと思った人が「まずはどの程度運動するべきなのか」というのを少しでもイメージ出来るようにまとめてあります。


この動画は「運動をまだ始めてない」くらいの方を目安に作成しております。
ただストーリーの流れに沿って解説を行うので、本来先に説明を行うべき物を後に回している場合もございます。分かりにくい部分もあるかと思いますが、作品の流れを尊重したいと思います。

不明な部分がございましたらコメントやツイッター等でお願いします。

前回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36793742
次回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36905581

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36860371

こんにちは！パーソナルトレーナーのふれっつです。
この前ミールリプレイスメント、というサプリメントを飲んだんですがクッソマズイ！！！！！
友達に「不味いけどあげる」って強引に譲りました！ごめんね！！！

今回はジムの中を案内してもらい、二人が入会を決意するところまでです。
それぞれのキャラが出ていて面白いなと思います。
ジムにはいろいろあるんだよ、というのが伝わればと思います。

（ここから定型文です）
この動画は「運動をまだ始めてない」くらいの方を目安に作成しております。
ただストーリーの流れに沿って解説を行うので、本来先に説明を行うべき物を後に回している場合もございます。分かりにくい部分もあるかと思いますが、作品の流れを尊重したいと思います。

不明な部分がございましたらコメントやツイッター等でお願いします。

前回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36860371
次回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36958562


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36905581

5月27日（水）12:00発売！
「ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味」の味とスペックを紹介！
■北斗の拳 おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド ジャンボシェイカー 漆黒
https://belegend.jp/k/yt/02
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■ビーレジェンド ソイプロテイン ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36936046

こんにちは！パーソナルトレーナーのふれっつです。
腹筋を二か月ガチでやってますがほんのり効果が出てきました。もう少し絞りたいですね。

今回は初めてのトレーニングで行ったベンチプレスについて解説しています。
アニメ部分は大幅にカットしていますが、この辺の描写はあるあるが多くて本当は台本作って解説したいくらいです…
初心者がベンチプレスに無暗に挑戦しないように、あえて動作等については解説していません。
筋トレに慣れてきてから挑戦しても遅くはないと思います。


（ここから定型文です）
この動画は「運動をまだ始めてない」くらいの方を目安に作成しております。
ただストーリーの流れに沿って解説を行うので、本来先に説明を行うべき物を後に回している場合もございます。分かりにくい部分もあるかと思いますが、作品の流れを尊重したいと思います。

不明な部分がございましたらコメントやツイッター等でお願いします。

前回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36905581
次回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm37317924


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メンタルケア心理士

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36958562

北斗の拳コラボ 「北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味」 「北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味」をレビュー！

■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド 北斗の拳 世紀末サバイバーセット
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lfp27
■ビーレジェンド 北斗の拳 北斗神拳伝承 -無想転生- セット
https://belegend.jp/r/b/kyt2/ebs/wpc/lfpf1
■ビーレジェンド ジャンボシェイカー 漆黒
https://belegend.jp/k/yt/02
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/goods/ins09
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36941224

北斗の拳コラボ 「北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味」 「北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味」をレビュー！

■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド 北斗の拳 世紀末サバイバーセット
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lfp27
■ビーレジェンド 北斗の拳 北斗神拳伝承 -無想転生- セット
https://belegend.jp/r/b/kyt2/ebs/wpc/lfpf1
■ビーレジェンド ジャンボシェイカー 漆黒
https://belegend.jp/k/yt/02
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/goods/ins09
----------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36960090

知らず知らずのうちにやっているかも！？
筋肉を作りのためにやってはいけない3つのことを紹介します。
■北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■【新BCAA】スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■【新BCAA】スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■コストパフォーマンス最高！ビーレジェンド BCAA
http://belegend.jp/k/yt/08
■ビーレジェンド EAA 青春レモンスカッシュ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea02
■ビーレジェンド EAA 夕焼けオレンジ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lea01
http://belegend.jp/k/yt/08
■ビーレジェンド MD
http://belegend.jp/k/yt/22
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■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37166224

こんにちは！パーソナルトレーナーのふれっつです。
某バトロワにハマってて動画完成してたの忘れてました。新シーズン楽しみですね。

今回はスクワットのやり方についてです。ただ、元のアニメの説明が優秀でほとんど語ることはありませんが…
そういえばヒンズースクワットに少し近い「シシースクワット」というのがありますが、動画では言及していません。
フォームが特殊であまり初心者向けではありませんからね。とはいえ、気になる方は調べてみると良いのではないでしょうか。

現実のパーソナルトレーニングで少し忙しいので、時間作れた時にゆっくり動画作ろうと思います。
嘘です見栄張りました。APEXやりたいので動画編集時間削ります。
とりあえず今後、見るBCAAシリーズの動画は簡素でかなりまとめた内容になるかもしれません。


（ここから定型文です）
この動画は「運動をまだ始めてない」くらいの方を目安に作成しております。
ただストーリーの流れに沿って解説を行うので、本来先に説明を行うべき物を後に回している場合もございます。分かりにくい部分もあるかと思いますが、作品の流れを尊重したいと思います。

不明な部分がございましたらコメントやツイッター等でお願いします。

前回→https://www.nicovideo.jp/watch/sm36958562
次回→しばらくお待ちください


＜所有資格＞
NSCA-CPT
JOPH ダイエットアドバイザー
メンタルケア心理士

▽Twitterのフォローお願いします（全然更新しません）
https://twitter.com/trainer_flets

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37317924

プロテイン　ＢＣＡＡ　ＥＡＡ　クレアチン　ＨＭＢ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37421245

筋肉を落とさずに体脂肪を落とすために摂った方がいいサプリメントを解説
00:00 オープニング
01:01 糖質のサプリメントについて
03:29 BCAAとEAAについて
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■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc29
■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
https://belegend.jp/kenganashura/
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/goods/ins09
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37456095