キーワード DAY が含まれる動画 ： 77128 件中 7201 - 7232 件目

今日は出かけた先でジョギング。
気分も変わって気持ちよい。

今日の成果
ジョギング2,300m、スクワット30+30+30回、カーフレイズ20+20+20回、レッグランジ20+20+20回、スタンディングトゥレイズ20+20+20回、アブダクション20+20+20回×左右、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40542732

腕立て伏せ10回出来たのが嬉しい！
まだまだ低レベルだけど、続けて行きたい。

今日の成果
ジョギング2,400m、腕立て伏せ10+10+10回、ハイリバースプランク60秒×3セット、パイクプレス20回×3セット、背筋30+30+30回、腹筋30+30+30回、ゴムボールグーパー約70+約70+約70回、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40544562

声なしマイクラ動画です。
マイクラの1日（20分）を倍速で毎日投稿（出来る限り）していきます。
目標はなくのんびりコツコツやっていきます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40544719

声なしマイクラ動画です。
マイクラの1日（20分）を倍速で毎日投稿（出来る限り）していきます。
目標はなくのんびりコツコツやっていきます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40544778

声なしマイクラ動画です。
マイクラの1日（20分）を倍速で毎日投稿（出来る限り）していきます。
目標はなくのんびりコツコツやっていきます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40544867

声なしマイクラ動画です。
マイクラの1日（20分）を倍速で毎日投稿（出来る限り）していきます。
目標はなくのんびりコツコツやっていきます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40544927

声なしマイクラ動画です。
マイクラの1日（20分）を倍速で毎日投稿（出来る限り）していきます。
目標はなくのんびりコツコツやっていきます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40544990

声なしマイクラ動画です。
マイクラの1日（20分）を倍速で毎日投稿（出来る限り）していきます。
目標はなくのんびりコツコツやっていきます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40545033

声なしマイクラ動画です。
マイクラの1日（20分）を倍速で毎日投稿（出来る限り）していきます。
目標はなくのんびりコツコツやっていきます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40545091

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/4/12-4/14

筋肥大を促進させる たんぱく質の吸収上限量と理想的なたんぱく質の摂取方法
https://youtu.be/umrNxeKu7Fc

【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg

■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40549068

この不死鳥は職員育成に向いてるけど、脱走するとかなり面倒になるわね

この動画はロボトミーコーポレーションの攻略動画になります！
編集の都合上、出来るだけストーリーは紹介出来るようにしていますが、所々カットしています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40549455

ん？この子は一体何？
十字架に肉がへばりついてて気持ち悪いわね...

この動画はロボトミーコーポレーションの攻略動画になります！
編集の都合上、出来るだけストーリーは紹介出来るようにしていますが、所々カットしています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40549566

中学生？の部活のジョギングスピードが速い！
抜かれまくってしまった。

今日の成果
ジョギング2,500m、プランク：ロー・ハイ・片足・ハイリバース・レッグレイズ＊、ヒップリフト＊、ヒップリフトブリッジ＊、腰上げヒップアブダクション＊、腹筋40+40+40回、背筋30+30+30回、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット(＊は10秒or回×3セット)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40551609

とうとう管理出来ないアブノーマリティが出てきたわね・・・
ステータスと装備を集めないと管理出来ないのはキツイけど、やるしかないのよ！

この動画はロボトミーコーポレーションの攻略動画になります！
編集の都合上、出来るだけストーリーは紹介出来るようにしていますが、所々カットしています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40551774

動画投稿というのをやってみたかった
島村卯月は俺の嫁

17/190

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40552087

動画投稿というのをやってみたかった
島村卯月は俺の嫁

18/190

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40552176

動画のルール
1.ヌケニンは必ず選出する。
2.どんな塩試合も回した動画は使う。
3.雑談の練習も兼ねてるので食レポ実況だけにならないように気を付ける。
4.楽しく剣盾を遊ぶ
5.なるべく毎日！（体調不良や急な用事を除く）


こんなに自分ってしゃべれなかったっけ？と思いつつ…
とりあえず3日がんばってみたいと思います。
話すリハビリと、ポケモンのリハビリと、編集のリハビリと。
楽しく自分が苦痛にならない程度に頑張りたいと思います！
それではまた明日！
いいねには今日苦戦したことを記入しときました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40552424

動画投稿というのをやってみたかった
島村卯月は俺の嫁

18/190

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40552496

動画投稿というのをやってみたかった
島村卯月は俺の嫁

19/190

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40552615

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40552850

また管理出来ないアブノーマリティだと・・・
過去最大の強敵だわ・・・これどうすればいいんですか？
もしかして、ゲームオーバーですか！？

この動画はロボトミーコーポレーションの攻略動画になります！
編集の都合上、出来るだけストーリーは紹介出来るようにしていますが、所々カットしています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40553851

ライブや3Dお披露目会、誕生日配信など、2022年5月にスパチャ金額が多かった生配信のランキングです
※PLAYBOARDのデータをもとにしたランキングで、取得漏れが存在することがあります

出典：PLAYBOARD、YouTube

【#ふわぐさ3Dライブ】叶えたかった夢【不破湊/三枝明那/黛灰/にじさんじ 】不破湊https://www.youtube.com/watch?v=F39v6lc5Onw
【 #甲斐田晴3D 】今日はきっと、皆の笑顔で晴れるから【甲斐田晴/にじさんじ】甲斐田晴https://www.youtube.com/watch?v=fetc0Exwa8M
【#弦月藤士郎3D】桜魔の国よりお披露目しますか。【弦月藤士郎/にじさんじ】弦月藤士郎https://www.youtube.com/watch?v=EBytyBktfD0
【雑談】卒業式【メリッサ・キンレンカ/にじさんじ】メリッサ・キンレンカhttps://www.youtube.com/watch?v=5dvQVMRlT5A
【生誕祭】逆凸＆〇〇○も！？沙花叉クロヱのはちゃめちゃお誕生日！【沙花叉クロヱ/ホロライブ】沙花叉クロヱhttps://www.youtube.com/watch?v=eHHGdWaNkJs
【雑談】ラミィのチャンネル登録100万人耐久！喋り倒します。【雪花ラミィ/ホロライブ】雪花ラミィhttps://www.youtube.com/watch?v=JI2Xjqf_mzc
【HPB】沙花叉クロヱ初のお誕生日カウントダウン！【沙花叉クロヱ/ホロライブ】沙花叉クロヱhttps://www.youtube.com/watch?v=i8m4NUPByMA
It's almost my cake day...! (Birthday Countdown pt. 2)【NIJISANJI EN | Shu Yamino】闇ノシュウhttps://www.youtube.com/watch?v=mIv5JTrZNfc

BGM:RELEASE OF THE FAR WEST OCEAN/イースVI　-ナピシュテムの匣-　オリジナル・サウンドトラック/Copyright©Nihon Falcom Corporation
ファルコム音楽フリー宣言に基づき、日本ファルコムの音楽を利用しています
https://www.falcom.co.jp/music-use

作者Twitter：https://twitter.com/michsuzu

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40554968

ようやく審判鳥が管理出来るようになったわ！！
この鏡は良く分からないけど、出来れば触りたくない！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40555603

きょうは　ステキな日だ。
はなが　さいてる
ことりたちも　さえずってる。
こんな日には
おまえみたいな　ヤツは…。

じごくでもえてしまえばいい。

★☆★☆★☆★☆

it’s a beautiful day outside.
birds are singing, flowers are blooming. . .
on days like these, kids like you. . .

should be burning in hell.

★☆★☆★☆★☆

※注意事項を確認した上でコメントしてください。
１：大前提として、コラボ相手、他の配信者様のご迷惑になる行為はおやめください。絶対に他の配信者さんを傷つける行為、誹謗中傷、攻撃的なメッセージなどを送らないでください。
２：1の文言を守れる方にのみ限定して、あこうの配信にタブーはありません。チャット内での会話、煽り、弾幕、意味のない文字列、他の配信者の名前を出すなど、何をしても問題ありません
３：あこゆかメンバーはコメントを読むのが下手です。返事が来なくても諦めないでね。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40555994

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40556201

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40556232

今日は中央第一本部に来た新しいアブノーマリティと溶ける愛の管理方法と考えて来たわ！！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40556264

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40556303

GoProを借りてジョギング撮影してみた。
撮影具合はどうかな？

今日の成果
ジョギング2,600m、スクワット30+30+30回、ワイドスクワット10+10+10回、カーフレイズ20+20+20回、レッグランジ30+30+30回、スタンディングトゥレイズ30+30+30回、アブダクション30+30+30回×左右、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40556497

GoPro録画とスマホ録画の両立問題。
まぁ大した問題ではないか。

今日の成果
ジョギング2,700m、腕立て伏せ11+12+8回、ハイリバースプランク60秒×3セット、パイクプレス20回×3セット、背筋20+20+20回、腹筋40+40+40回、ゴムボールグーパー約90+約80+約70回、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40558441

UNBELIEVABLE! This will be BIG. The Day is Coming 30th MAY Don't Forget To Do This Thing On This Day.

https://www.youtube.com/watch?v=q5moPTlxt1U

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40558654