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ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/6/18-21
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
https://belegend.jp/k/yt/52
■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01
■ビーレジェンド クレアチン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/2036ctg

■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41008912

花椒たっぷり麻婆豆腐
韓国料理ならスンドゥブタッカルビ
スパイス薬膳おうちのカレー
夏の終わりのカラカラDAY！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41009883

こんにちは、フェリーンの手も借りたいロドスのDr.藍です

アークナイツ　危機契約#8　day1,2　砂海の遺跡
15等級＋デイリーミッションチャレンジ動画となります

使用キャラ
テンニンカs1/バグパイプs3/ソーンズs3/グラベルs2/マドロックs2/遊龍チェンs3/ナイチンゲールs3/(フレンドサポート)ウィーディーs2

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41010183

謎の男　ヨシュア　　不定期更新

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41011461

動画投稿というのをやってみたかった
島村卯月は俺の嫁

78/190

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41012067

マイリスト→mylist/70637735 part1→mylist/54562921

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41012388

動画投稿というのをやってみたかった
島村卯月は俺の嫁

80/190

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41012423

2022年2月13日にアニメ「けいおん！」の聖地豊郷で開催された「第2回京アニ音楽祭」に出演した「けいおん!!スペシャルバンド」のライブ映像ダイジェスト版です。
「けいおん!!スペシャルバンド」は2022年9月25日に開催される「第3回京アニ音楽祭」にも出演します！！

MCを含めて当日のステージを完全収録した完全版はこちら：https://youtu.be/ARRlPeoeLrs

【第３回京アニ音楽祭　開催概要】
Day1（音楽セッション会）9月24日（土）開場12:30 開演13:00（終了予定時刻16:30）
Day2（ライブイベント）9月25日（日）開場11:30　開演12:00（終了予定時刻16:00）
開催場所　豊郷小学校旧校舎群　講堂

Day2(2022.9.25)【ライブイベント】　出演予定バンド&DJ
Soufflé
ぺろてしも!!
けいおん!!スペシャルバンド
DJ 匠P
DJ GEND24
北宇治高校OB吹奏楽団

Day2ライブイベント　YouTube Live で配信します！
Day2のライブの様子を、『京アニ音楽祭』チャンネルで配信します！当日お越しになれない方も配信でお楽しみいただけます

京アニ音楽祭公式ウェブサイト
https://sites.google.com/view/pfk-bymusic/

第3回京アニ音楽祭特設サイト
https://sites.google.com/view/pfk-bymusic/live-session/%E7%AC%AC3%E5%9B%9E%E4%BA%AC%E3%82%A2%E3%83%8B%E9%9F%B3%E6%A5%BD%E7%A5%AD

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41012679

名古屋鉄道さま
https://top.meitetsu.co.jp/

名鉄電車全線2DAYフリーきっぷ
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41013878

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41013879

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41013881

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プレイリスト：ST080　サクラ*サク　桜神社＆佐久神社合格祈願の旅
https://www.nicovideo.jp/series/339421

名古屋鉄道さま
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41013884

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お散歩中にたまたま新宿の住友ビルを立ち寄ったら！
何と！ナンツ！ナトー！！！フィギュアの祭典スマイルフェス2022が開催されておりましたーーーー‼️＾０＾‼️とんでもない奇跡でございます‼️
どれもとんでもなく素晴らしいフィギュアばかりで、圧倒的なクオリティの精巧さに見惚れてしまいました〜❤️
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「ラブリーハロウィン～Trick or Treat～ラブリーハロウィンリアル ver2」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40850796
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スマイルフェス2022 ホビー 美少女プラモ
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voice by:VOICEVOX,四国めたん,HP:https://voicevox.hiroshiba.jp,

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41013894

エイヤ、スルト軸

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41013941

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41014298

こんにちは、フェリーンの手も借りたいロドスのDr.藍です

アークナイツ　危機契約#8　day3　無秩序な鉱区
危機等級全盛り14等級チャレンジ動画となります

今日も遊龍チェンとスルトが大暴れしてくれました
もちろん我らの光も大活躍です
さらにマドロックとマドロックの対決も…⁉

今回文字だけでなく音声もつけてみました
使用音声：棒読みちゃん

使用キャラ
遊龍チェンs3/スルトs3/スズランs3/濁心スカジs2/サイラッハs3/バグパイプs3/(フレンドサポート)マドロックs2

動画が気に入っていただけたら、フォロー、いいね、コメントよろしくお願いいたします
今後の動画制作の励みになります

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41015574

権利繰り下げから怒涛の活躍をみせます

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41015778

【月の下の恋歌】

下記Storeにて配信中

iTunes Store / Apple Music（Apple）
music.jp STORE（MTI）
oricon ME!（oricon ME）
Spotify（Spotify）
KKBOX（KKBOX）
うたパス（KDDI）
レコチョク（レコチョク）
mora（レーベルゲート）
Media Do（Media Do）
Google Play Music（Google）
LINE MUSIC（LINE）
AWA（Avex、サイバーエージェント）
SMART USEN（USEN）
dwango.jp（ドワンゴ）
OTOTOY（オトトイ）
Rakuten Music（楽天）
mysound（ヤマハ）
DEEZER（Deezer）
着信★うた♪by KONAMI（KONAMI）
Gracenote（Gracenote）
Shazam（Shazam Entertainment）
YouTube Music（YouTube）
PlayNetwork（PlayNetwork）
TuneCore（TuneCore Japan）

＆
Wing
The Day After The Moon
潮風～Sea breeze～
Harmony With You
You Are The Person I Admire
彼方へ
Dream~陽炎~
Distance of the heart
冬の街
The End Of The Story
Turbidity
Reflection of the moonlight
この夏の青空に
Pray In The Gentle Rain
雨～心模様～
My Song Is A Song With You
時の旋律
New Song
銀慕情
Airmail
Airmail(合唱)
Updraft
The Great Sadness

懇意のサイトよりダウンロードしてお聞きください。
一発リンク
↓

https://linkco.re/UhA74c7A




The moon gazing season is coming
月の季節になりました




67cy

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41016539

久し振りに筋トレ再開！
また継続していくぞ！

今日の成果
プッシュアップ5+7+5回、プランク60秒、チェアフレンチプレス6+6+7回、タオルアップライトロウ10回×3セット

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41017007

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ぬいぐるみの彼。
筒井あやめちゃんとのやりとり最高ですね～！
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まずは、第一ステージクリア！進ボタンをポンポン押せちゃいますね❣️
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吉田綾乃クリスティーちゃんをゲッツです❣️

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41017175

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41018342

ST082-16　弥富駅のIC利用は一癖あります。そして桑名駅で旅を総括【尾張一宮駅と三河一宮駅を間違えてしまった】
https://nico.ms/sm40830192

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41018343

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41018344

　動画編集完了後に気づいたのですが、この企画の動画はここまでしか撮影しておらず、この後、佐屋駅からは全く別企画の動画を撮影していました。
　そのため、何とも締まらない終わり方になってしまっております。


ST082-16　弥富駅のIC利用は一癖あります。そして桑名駅で旅を総括【尾張一宮駅と三河一宮駅を間違えてしまった】
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm41018346

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/6/22-23
【ビーレジェンド大林が使っているサプリメント】
■ビーレジェンドWPCプロテイン
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■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
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■ビーレジェンド V&M（マルチビタミン＆ミネラル）
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■ビーレジェンド クレアチン
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■ビーレジェンド アミノフロウジョン
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/56ctg
■ビーレジェンド プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lwo01
■ビーレジェンド リアファイバー
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■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/watch?v=TAK-g3CT514&list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding
■ビーレジェンド大林が着用しているトレーニングウエア
https://belegend.jp/k/yt/52
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション7年連続最高金賞受賞（ナチュラル） 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41018799

多分簡単

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41019191

今日は下半身トレーニング。
サボらず出来た時点で合格とする！

今日の成果
タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、スクイーズシングルヒップリフト15回×左右1セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41019373

チャート元/百年に一人のイケメンであるフライデー
https://twitter.com/Friday490

絶対必要
リィン/LVMAX（無凸～）/S3特化3
サイラッハ/LVMAX（無凸～）/S3特化3
ヘラグ/LVMAX（無凸～）/S2特化3

別解法（サイラッハと入れ替え）
シャマレ/LVMAX（無凸～）/S2特化3
https://www.youtube.com/channel/UC2ULxrVua01I-PsNUbV5qvQ
（解説無し）

説明通りですが、激難です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41019571

こんにちは、フェリーンの手も借りたいロドスのDr.藍です

アークナイツ　危機契約#8　day4　狂風の砂原
10等級チャレンジ動画となります
今回全盛りできませんでした、無念...

今日はティアカウ勇士とMon3trにタイマン勝負してもらいました(

今回文字だけでなく音声もつけてみました
使用音声：棒読みちゃん

使用キャラ
テンニンカs1/バグパイプs3/テキサスs3/マドロックs2/ケルシーs3/Ashs2/濁心スカジs2/シャマレs2

動画が気に入っていただけたら、フォロー、いいね、コメントよろしくお願いいたします
今後の動画制作の励みになります

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41020507

今日はずんだもんはお休みです
Twitter：@Sakakiarkzunda

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41023003

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乃木恋　梅澤美波 ダブル主演？！
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まずは！第二ステージクリア！進ボタンをポンポン押せちゃいますね❣️
第2話、梅澤＆筒井ペアのストーリー開放です！
ダブル主演？！
梅澤美波ちゃんとのやりとり最高ですね～！
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https://line.me/S/sticker/17069680
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「ラブリーハロウィン～Trick or Treat～ラブリーハロウィンリアル ver2」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40850796
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乃木恋 乃木坂46 ゲーム アイドル VOICEROID ゲーム実況
推しと繋がりたい,乃木坂,game,nogizaka46,Idol,遠藤さくら,賀喜遥香,梅澤美波,秋元真夏,齋藤飛鳥,向井葉月,早川聖来,生誕祭,誕生日,ガチャ ,筒井あやめ,

Nogi Koi,Nogi Koi ~I fell in love that day at the bottom of the slope~,Nogizaka46,Game,Gacha,I want to connect with my favorite,Sakura Endo,Haruka Kaki,Minami Umezawa,Manatsu Akimoto,

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