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家族で時事放談789日目【ネットニュース観ながら】常温の越乃寒梅吞みながら刺身、牛肉をつまむ【至福】
Talking about current affairs with my family Day 789
[While watching online news]
Sip sashimi and beef while sipping room temperature Koshino Kanbai
【bliss】
運動Day.255
今日は膝を突かないプッシュアップで、何回できるか？です。
前回の15+9+9回を越える事は出来るのか！？
1セット目は、なんとか頑張って15回やり切りました！
最後の方はちゃんと下げ切れてない様な気もしますが、取りあえず15回やった事にします。
2セット目は、前回の9回を越え、目標の15回まで出来ました！
良し！
3セット目は、疲労困憊で8回止まり。
それでも前回の合計回数33回を越えて、38回出来ました！
頑張った、俺！
ウォーキングは、スタート前に膝の体操をしたおかげか、特に痛み無く終えられました。
良かったです。
ジョギングは、今日1.95km走ったので、明日は2.00kmです。
感慨深い、、、。
明日は頑張って走りたいと思います。
今日の成果
プッシュアップ15+15+8回、プランク2分間、チェアフレンチプレス15回×3セット、タオルアップライトロウ10回×3セット
ウォーキング1時間(内ジョギング1,950m)
運動Day.260
今日はウォーキング中、左足土踏まずに痛みが発生！
はい、原因は分かってますよ。
外出先から帰宅中の地元駅からウォーキングスタート！
でも左足の土踏まずが痛くなってしまいました。
原因は、恐らくブカブカのスノーシューズ。
サイズが合っていないので、そりゃ悪影響も出ますよ。
ペースをゆっくりにしても痛みが引かないので、諦めてバスで帰ってきました。
タオルロウイングでは、背中の脇腹に効いてる感じがします。
これは今迄に無い感覚で、良い張りが有ります。
筋トレ後にはこの部分に筋肉痛を感じてます。
効果が有るという事でしょう。
今後も継続していきたいです。
足底筋膜炎のストレッチで、足の指でグーチョキパーをするというのが有ります。
今日はそのパーの所で、左足の土踏まずがとても痛かったです。
ウォーキングの影響がまだ残ってました。
明日以降に影響が無いと良いなと思います。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、膝突き腹筋ローラー10回×3セット
ウォーキング20分(内ジョギング無し)
【Valentine's Day】奇抜なプレゼントをする人たち【映画「サバイブスタイル5＋」】
【あらすじ】そろそろバレンタインデーが近いですね、今どきのバレンタイン事情と有名人の方たちが貰った怖いプレゼントについて、そして映画「SURVIVE STYLE5+」をご紹介します。
▼いまどきバレンタイン事情
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000190.000036691.html
▼【鳥肌注意】次長課長 河本が体験した本当に怖い”人怖話”【島田秀平のお怪談巡り】
https://www.youtube.com/watch?v=vB1QX0qXJ0k
▼Leto Posts Pic of Fan's Severed Ear
https://www.etonline.com/music/132057_Jared_Leto_Receives_Severed_Ear_From_Fan
▼Crazed fan sent Tricia Helfer sperm in the mail
https://pagesix.com/2017/06/11/crazed-fan-sent-tricia-helfer-sperm-in-the-mail/
▼Dolly Parton Recalls the Time a Fan Left a Baby on Her Doorstep
https://tasteofcountry.com/dolly-parton-jolene-baby-doorstep/
VOICEVOX（剣崎雌雄:四国めたん）
DOVA-SYNDROME
On-Jin ～音人～
効果音ラボ
いらすとや
写真AC・シルエットAC・イラストAC
マンガパーツSTOCK
Freepik - jp.freepik.com
【おがちゃのマリオカート8DX】大会その後編_20230131_3(in てとら and mist)
てとらさんの枠(コラボ:mistさん)にお邪魔させて頂いた時の対戦動画です。
2023年1月31日参加
Day3を終えたばかりで疲れ果てたはずのおがちゃが再び闘志を燃やす！！
Day1の上位勢相手に、どれほど戦えるのか！？
ID：SW-2924-5522-0029
フレンドコードは登録に限りがある為、流動性となっております。
参加の際はお手数ですが、登録の確認を申し出てください。
尚、同ハード他作品のフレンドコードと共有しています。
誹謗中傷や荒らしをはじめとするモラルに反する行為は禁止です。
あまりにも酷ければＮＧ等の対応を検討します。
Couple Valentine's day, heart on snow by the lake 三好多加也
Couple Valentine's day, heart on snow by the lake 三好多加也
[Minecraft]植林場、波止場作成[もんくらday11]
![[Minecraft]植林場、波止場作成[もんくらday11]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/41903537/41903537.94035967)
どーもこーもんまんです。
今回はアカシアの植林場と波止場を作成しました。
植林場はまだダークオークなどの植林場が残っていますが、作成に飽きてきたので波止場を作りました。
川自体小さいなのであまり大きな波止場を作れませんでしたが、今度大きな川に大きな波止場を作る予定です。
多分かなり先の話ですが、、、
次回は多分ダークオークの植林場です。
【高難易度】Duolingo 基礎英語1 ユニット８ 5/6 I watch a movie with my grandma every day!
(´；ω；`)なぜだか著作権侵害でBANされてました・。。・・（BAN）解除されたので復帰します！
マイリスト
https://www.nicovideo.jp/mylist/74749613
JUDGEMENT DAY TAB ANGRA Kiko Loureiro Guitar Picking BPM250
【シリーズ】JUDGEMENT DAY / ANGRA Kiko Loureiro ピッキング基礎練習【ゆっくり】
【TAB BLOG】https://kiso-ren.com/?p=578
▼他の速さ･速度でじっくり練習する場合はこちら
https://bit.ly/3KHAewW
▼キコ･ルーレイロ ギター練習用楽譜 一覧
https://kiso-ren.com/?tag=kiko-loureiro
【ﾉﾚい】Every day I listen to my heart ひとりじゃない 深い胸の奥で つながってる♪
「カラオケついた」
【ﾉﾚい】さんのお歌の時間です。
どうぞ視聴さい。
【るんさんのコミュニティ】コミュニティー
https://com.nicovideo.jp/community/co5737967
【ﾉﾚい】ユーザー
https://www.nicovideo.jp/user/124397062
【るい】Twitter
https://twitter.com/runba_11
【ﾉﾚい】の許可を得て動画に致しております。
無断転載はお止め下さいませ。
よろしくお願い致します。
1台4役プッシュアップボードの使い方
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バックポーズを強化するため背中を徹底的に鍛えています
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【しじみくらふとハードコア3】アップデート1.20！【3日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
3日目。
新たな世界で、自分の楽園を作るカピバラ。
とうとうアップデートが到来！
1.20の世界を少し堪能する。
2023/6/8(木) 0:53開始(1時間57分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Third day.
A capybara that creates its own paradise in a new world.
The update is finally here!
Enjoy a little bit of the world of 1.20.
2023/6/8 (Thursday) 0:53 start (1 hour 57 minutes)
【しじみくらふとハードコア3】土集めをする作業。【4日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
4日目。
1.20の世界を少し堪能したカピバラは、
帰宅をしたのちに、作業に使う土を集める。
今日からしばらくは1時間配信で頑張ります。
2023/6/9(金) 23:16開始(1時間01分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Fourth day.
Capybara, who enjoyed a little bit of the world of 1.20,
After returning home, collect the soil to be used for work.
I'll do my best with 1 hour delivery for a while from today.
2023/6/9 (Fri) 23:16 start (1 hour 01 minutes)
【しじみくらふとハードコア3】ゴーレムトラップ作り開始。村人お迎えする。【10日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
10日目。
微々たる進行で、毎日コツコツとツリーハウスの土台を作るカピバラ。
ブランチマイニングで、鉄を集めてきたので、ゴーレムトラップ準備に入る。
とりあえず村人のお迎え開始。
2023/6/18(日) 6:52開始(1時間13分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
10th day.
A capybara builds the foundation of a tree house every day with little progress.
I've collected iron from branch mining, so I'm ready to golem trap.
For the time being, the reception of the villagers started.
2023/6/18 (Sun) 6:52 start (1 hour 13 minutes)
【ドラクエV】自由気ままな冒険日記 新たなる旅立ち Day3-2【DQV】
データが消えたので新たな気持ちで再出発。
自由気ままに冒険していきます。
今回は妖精の国～重要なイベントを経てオラクルベリーまで。
【しじみくらふとハードコア3】いまさらながら畑作り。【13日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
12日目。
ゴーレムトラップの基本が出来たので、あとは村人を入れるだけだが、
これからのことを考え、畑作りを始めるカピバラ。
今日は土台作りから。
2023/6/21(水) 23:29開始(1時間16分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 12.
Now that the basics of the golem trap are ready, all that remains is to put in the villagers.
Thinking about the future, Capybara starts farming.
Today is from making the foundation.
2023/6/21 (Wed) 23:29 start (1 hour 16 minutes)
【しじみくらふとハードコア3】畑の道作りと、鍛冶型発見。【14日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
14日目。
とりあえず、畑を作ったカピバラは、
畑への道作りする。
今日も材料がないので、木こり作業から :(´･ω･): :
2023/6/22(木) 22:32開始(1時間30分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 14.
For the time being, the capybara that made the field,
Make a way to the fields.
I don't have any materials today, so I'll start with lumberjack work :(´･ω･): :
2023/6/22 (Thu) 22:32 start (1 hour 30 minutes)
【ビートセイバー】Lap Tap Love - 電ポルP (Expert+)【S】
未熟なプレイがあってもいいじゃないの精神で
クリアできたものを上げていく所存
斬った日: 2023/6/14
使わせていただいた譜面
・[Happy Miku Day] koyori/電ポルp - Lap Tap Love
mapper: tubasa_p
https://beatsaver.com/maps/302b9
お借りしたアバター
・モダン
https://hub.vroid.com/characters/3185050909658320118/models/7753521394856882666
以前より上達したなーと思ったら「高評価」
応援したいと思ったら「チャンネル登録」
おすすめの譜面があったら「コメント」
お願いいたします
・youtubeチャンネル
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・ニコニコ動画チャンネル
https://www.nicovideo.jp/user/128510115
・Twitchチャンネル
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・Twitter
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【サーモンラン】バチコン#2 自己記録更新したのであげておきます～齢39のイクラ集め-DAY36【Splatoon3】
あのままでは終われなかったので早朝にあがいてみました
銀のステッカー獲得なるか・・！？
ご覧頂いておりますように
自分はまだまだバイト初級者の域を出ませんが
より高みを目指して成長していきたいと思いますｍ－－ｍ
【しじみくらふとハードコア3】ブランチマイニング場の天井を張り始める【24日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
24日目。
正しいブランチマイニング場を掘り始めたカピバラは、
とりあえずの空間の形を整えた。
幸運Ⅲのつるはしも手に入れたので、ダイヤも掘り放題。
今日は、天井を整えつつ、天井を張り始める。
2023/7/2(日) 23:05開始(1時間30分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 24.
The capybara that started digging the right branch mining site,
I fixed the shape of the space for the time being.
I also got the pickaxe of Luck III, so I can mine as many diamonds as I want.
Today, I'm going to start putting up the ceiling while fixing the ceiling.
2023/7/2 (Sun) 23:05 start (1 hour 30 minutes)
運動Day.344
肘って前にどれだけ出せます？
ブリッジって綺麗に出来ます？
一昨日に友人との話の中で柔軟の話題になりました。
その中の一つに、手の甲を腰に当てて肘を前に突き出す動きが有りました。
プロゴルファーの石川遼は、以前のTVでは腕が平行になる位まで肘が出ていました。
スゲー柔らけー！
自分でやってみると、100°位開いています。
硬いなぁ。
今後もこのストレッチをして、肩周りの柔軟性を高めたいと思います。
もう一つ、ブリッジも有りました。
その時にやってみたら、背中の筋肉が攣りそうになりました。
普段全くやらない動きです。
十代二十代の頃ですらやった事の無い動きなので、とても違和感が有ります。
今日もやってみましたが、動画から察するにほとんど出来ていません。
一所懸命背中を反らせているつもりですが、実際にはほとんど地面と平行です。
それだけにこれが出来る様になったら、新しい動きが出来そうです。
これからもやってみたいと思います。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×10セット、スクワット20回×3セット、腹筋ローラー10回×3セット
ジョギング無し
【親指AP】Plus 1 Good Day! (expert Lv.24)【サイスタ】
手元(#0:00 )→リザルト(#1:58 )→手元の画面収録版(#2:04 )
判定タイミング-2
親指だいたい5cm
サイスタのAP動画ちまちま更新してます。(そのうち全譜面出る予定。)→【 https://www.nicovideo.jp/series/421560?ref=garage_share_other 】
使用端末:iPhoneSE(第2世代)
ノーツ速度:10.2
ノーツサイズ:100％
レーン幅:普通
レーンデザイン:2
タップエフェクト:2
レーンエフェクト:なし
同時押しライン:あり
譜面ミラー:なし(のはず)
タップ振動:なし
SE:3
【しじみくらふとハードコア3】スライムチャンクを掘り始める【64日目】
Minecrft Java Edition
死んだら終わりのハードコア
カピバラの楽園（エデン）を作る。
64日目。
材料尽きたので、植林場は稼働して、一時終了したカピバラは、
次の村人増殖機を作るために材料集めのブランチマイニングを始めてみたが、
どうせ掘るなら、スライムチャンクを掘ってしまおうと、方向転換。
位置も決まったので、あとはしばらく掘り進めます。。
2023/8/19(土) 0:05開始(1時間05分)
Minecraft Java Edition
Hardcore that ends when you die
Create a capybara paradise (Eden).
Day 64.
The plantation ran out of materials, so the capybara, which was temporarily closed,
I started branch mining to collect materials to make the next villager multiplication machine,
If you're going to dig anyway, turn around to dig slime chunks.
Now that the location has been decided, we can continue digging for a while. .
2023/8/19 (Sat) 0:05 start (1 hour 05 minutes)
[7 Days to End with You] ちょ....バグった DAY6&7
![[7 Days to End with You] ちょ....バグった DAY6&7](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/42683966/42683966.75891970)
真相までは至らなかった
マイペースで実況動画を投稿してます。
マンガやゲームアニメ、映画など好きなので時々ネタをぶち込みます。
Twitter
ラバー@rabber1500
[ゼルダの伝説 TOTK ＃１] 平和になった世界でゼルダとイチャイチャするぞー
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42209986?ref=garage_share_other
Xiba - デコレイテッド・アワーズ (BMS edit)
飾られた時、飾られた僕ら。
Xiba - デコレイテッド・アワーズ (BMS edit)
Compose : Xiba
[Website] https://xiba200.wixsite.com/xepp
[Twitter] https://twitter.com/discharge100
[Soundcloud] https://soundcloud.com/xiba100
[bandcamp] https://x1ba.bandcamp.com/
[BOOTH] https://xiba.booth.pm/
[Skeb(Music)] https://skeb.jp/@discharge100
Movie / Jacket / Illustration : ZYES
[Twitter] https://twitter.com/studioHAIROSTA
◆ Xiba - DAY OF ONE 収録楽曲
[Website] https://xiba200.wixsite.com/c100
[bandcamp] https://x1ba.bandcamp.com/album/day-of-one
◆ BOF:ET / THE BMS OF FIGHTERS : ET Summer Dream Traveler 出展作品
[BMS] https://manbow.nothing.sh/event/event.cgi?action=More_def&num=266&event=140
BPM : 100
Genre : Nostalgic Waltz