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【DBTB】格闘戦の極意
約半年ぶりの動画投稿になります。
相変わらずスマホ編集は時間が掛かる…
不定期で適当なツイートしてます
↓
https://x.com/whey_dbt...
#dbtb #ドラゴンボール #ドラゴンボールザブレイカーズ #ドラゴンボールザブレイカーズ実況 #dbtb #dbtb実況 #dbtbサバイバー視点
④風変わりで奇妙、社会的に孤立しがちな人はクラスターAパーソナリティ障害かも？私じゃん□
「私じゃん😳」と思ったあなたへ。
クラスターAパーソナリティ障害の生きづらさを解消！人生を好転させる**「メタ認知」**の簡単な鍛え方を伝授します。
質問の絞り込み、記憶書き出し、声出しの3つの対策で、客観的な思考力を身につけ、冷静な判断ができるように！自分の状態をモニターし、学習・仕事の効率を跳ね上げる方法を解説しています
[00:00] 導入：クラスターAパーソナリティ障害を乗り越えるための「メタ認知」
[00:31] メタ認知の定義と能力の重要性
[01:04] メタ認知を鍛える「50の質問」と時間の問題
[01:56] 対策1：質問の数をシンプルに減らす
[02:26] 質問①：プロジェクトを始める前に使う質問（3つ）
[03:25] 質問②：プロジェクトの途中で行う質問（3つ）
[04:31] 質問③：プロジェクトが終わった後に使う質問（3つ）
[06:38] 対策2：記憶書き出し法 (Recalling/Writing)
[07:26] 記憶書き出し法の具体的な手順
[08:36] 対策3：声に出して考えてみる (Thinking out loud)
[09:47] 声に出して考えることの学習効果
[10:43] まとめ：メタ認知トレーニングに役立つ3つのテクニック
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⁉️今回の出典元⁉️
[パレオチャンネル]
(本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️)
↓
「無（最高の状態）」でおなじみ賢者のメンタルを手にする「DBT式チェアワーク」は手軽で良いぞ https://daigovideolab.jp/blog/2175111
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[パレオブログ]
(無料で提供するレベルじゃない🤨)
↓
https://yuchrszk.blogspot.com/2025/05/a.html
https://yuchrszk.blogspot.com/2022/12/3.html?m=0
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人生の知識はDラボから学んだ😌
↓
【DBT】現実を耐え抜く力を手に入れる3つの方法 https://daigovideolab.jp/play/y2oNabxFRJCFhxFQY3K8
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https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-025-03143-0
③ 風変わりで奇妙、社会的に孤立しがちな人はクラスターAパーソナリティ障害かも？私じゃん□
変わってる、孤立しがち...生きづらいあなたへ。人間関係が楽になる「セルフコンパッション」の具体的な鍛え方６選を紹介！
[00:00] イントロ：生きづらい人にセルフコンパッションが重要な理由
[00:21] トレーニング①：インターベンション・ブレスレット（思考を止める簡単テクニック）
[03:31] トレーニング②：慈悲の瞑想と「３つのレベル」
[05:10] トレーニング③：セルフコンパッション・フレーズ（３つのパターン）
[07:22] トレーニング④：コンフォート・ジェスチャー（気分が落ち着く行動）
[08:29] トレーニング⑤：コンパッション日記（長期的に成功率を高める方法）
[11:02] まとめと次回予告：メタ認知で対人関係を改善
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⁉️今回の出典元⁉️
[パレオチャンネル]
(本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️)
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「無（最高の状態）」でおなじみ賢者のメンタルを手にする「DBT式チェアワーク」は手軽で良いぞ https://daigovideolab.jp/blog/2175111
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人生の知識はDラボから学んだ😌
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【DBT】現実を耐え抜く力を手に入れる3つの方法 https://daigovideolab.jp/play/y2oNabxFRJCFhxFQY3K8
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https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-025-03143-0
② 風変わりで奇妙、社会的に孤立しがちな人はクラスターAパーソナリティ障害かも？私じゃん□
「誰も信用できない」クラスターAの悩み解消！不安を乗り越える心理療法を紹介。自己効力感を上げる「コンフォートカード」訓練法を学ぼう！
[00:00] はじめに：クラスターAパーソナリティ障害と安心感
[00:42] 治療の鍵：「対人関係の安心感」
[01:29] 人間関係を邪魔する「不安と恐怖」
[02:35] クラスターAの人の心の状態（心の癖）
[04:06] 心の癖は「自己防衛反応」
[04:25] クラスターAの人への関わり方：安心感にフォーカス
[05:49] 社会的不安の原因：「他者比較」と「上だけの繋がり」
[06:58] 脳の癖を治すための第一歩：「メタ認知」と「セルフコンパッション」
[08:04] 人生を生きやすくする「セルフコンパッション」の勧め
[08:48] セルフコンパッションによる幸福感増加とメリット
[09:34] クリスティン・ネフ博士のセルフコンパッション訓練実験
[10:52] セルフコンパッションを鍛える6つのトレーニング方法
[11:31] トレーニングその1：「コンフォートカード」作成と実践
[14:46] トレーニングその2：「インターベンションブレスレット」
⁉️今回の出典元⁉️
[パレオチャンネル]
(本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️)
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「無（最高の状態）」でおなじみ賢者のメンタルを手にする「DBT式チェアワーク」は手軽で良いぞ https://daigovideolab.jp/blog/2175111
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人生の知識はDラボから学んだ😌
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【DBT】現実を耐え抜く力を手に入れる3つの方法 https://daigovideolab.jp/play/y2oNabxFRJCFhxFQY3K8
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https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-025-03143-0
① 風変わりで奇妙、社会的に孤立しがちな人はクラスターAパーソナリティ障害かも？私じゃん□
「風変わりで奇妙、社会的に孤立しがちな人」とされるクラスターAパーソナリティ障害（妄想性、シゾイド、統合失調型）について解説し、軽視されがちながらも、心理療法（MERIT、CFT）による治療が有効であることを紹介しています
[00:00] 精神科受診への偏見とパーソナリティ障害の知識の必要性
[02:28] クラスターAパーソナリティ障害の概要
[02:51] パーソナリティ障害（境界性、反社会性）の一般的なイメージ
[04:51] DSMによるパーソナリティ障害の3つのクラスター（A, B, C）
[05:43] クラスターAの3つのタイプ
[06:05] 妄想性パーソナリティ障害 (PPD)
[06:40] 統合失調質パーソナリティ障害 (SZPD)
[07:31] 統合失調型パーソナリティ障害 (SPD)
[08:43] クラスターAが医療研究からスルーされやすかった背景
[10:09] クラスターAに対する治療効果の研究レビュー
[10:56] クラスターAの改善に有効な心理療法
[11:08] メタ認知能力訓練 (MERIT)
[12:41] コンパッション・フォーカス・セラピー (CFT)
[13:50] 治療法の共通点：対人関係の安心感
[14:15] 次回予告：クラスターAの人のマインドの切り替え方
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⁉️今回の出典元⁉️
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(本で学ぶよりチェリーピッキングに引っかからず効率的で的確❗️)
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「無（最高の状態）」でおなじみ賢者のメンタルを手にする「DBT式チェアワーク」は手軽で良いぞ https://daigovideolab.jp/blog/2175111
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https://yuchrszk.blogspot.com/2022/12/3.html?m=0
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人生の知識はDラボから学んだ😌
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【DBT】現実を耐え抜く力を手に入れる3つの方法 https://daigovideolab.jp/play/y2oNabxFRJCFhxFQY3K8
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https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-025-03143-0
【UTAU＋COEIROINKカバー】黒の予言書／utau・coeiro5音源【ust配布有】
※そこまで平和ではないよ！把握よろしくね！
素敵な楽曲を素敵な音源たちでカバーさせていただきました！！
歌ってしゃべってお祭りだ！！（？）
現在進行形でどハマりしている、サンホラ楽曲のカバーをさせていただきました！！！
本当はMoiraをやりたかったけど、英文が克服できずChronicle 2ndになりました（英語はあったけど）
いつかはMoiraがしたい……！
サンホラの推しはクロニカです
◯クレジット
原曲：Revo／sound horizon様
ust・inst・MIX：詩多葉しい様 https://youtube.com/@shitaba_shii?si=osGks22G61dbT6Nh
歌唱：船音ユナ、ハルシネイト＝ジョン
ハモリ：マーシフル＝マーサ
語り（詠唱）：COEIROINC 船音ユナ、遊性、兄口誘太郎
調声・動画：帝都朱音
⭐︎ust配布→https://bowlroll.net/file/339139
松田聖子「渚のバルコニー」をフルートで演奏 楽譜 コード 付き演奏動画
#サックス #フルート #楽譜 #初心者 チャンネル登録、コメント、高評価お願いします！ 松田聖子「渚のバルコニー」を楽譜そのままに演奏してみました。 演奏や譜読みのヒントにしてみてください♫ Piascoreにて¥320で楽譜販売中！ C(フルート用) https://store.piascore.com/scores/273658 Bb(ソプラノサックス、テナーサックス用) https://store.piascore.com/scores/273660 Eb(アルトサックス、バリトンサックス用) https://store.piascore.com/scores/273659 販売中の楽譜一覧はこちら！ https://satosaxophone.com/piascore販売楽譜一覧/ Piascoreアプリ https://apps.apple.com/jp/app/piascore-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%87%E3%82%B8%E3%82%BF%E3%83%AB%E6%A5%BD%E8%AD%9C%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BC/id406141702 Piascoreストアサイト https://store.piascore.com/publishers/3842 随時曲目追加していきます！ チャンネル登録をすると更新情報をいち早くチェックできます♫ メインでジャズやその他のアニメ、ゲーム音楽をアレンジ・演奏しているチャンネルもあります。 こちらも良ければご視聴、チャンネル登録等よろしくお願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCvwOY9_OW1sHC0iGZHIvLcg カラオケ音源はこちらの「カラオケ歌っちゃ王」さんにお借りしました↓ https://youtu.be/g4Ess0DbA-I?si=dBT1TQnDZW8pLgZd
松田聖子「渚のバルコニー」をアルトサックスで演奏 楽譜 コード 付き演奏動画
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パリオリンピック観戦の渡邊渚フジTVを退社へ 反ワクチンの期待は体調不良の原因はワクチン後遺症と暴露してほしい レプリコンワクチン打つ数千人が救われる
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反ワクチン騙された？マイクイェードン博士がイベルメクチンは最も暴力的な不妊毒薬だと言い始める
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PON→ＤＢＴへようこそ
小日向ぽん 様の二次創作作品です。（公式デザインとは異なります、御容赦。
https://twitter.com/kohinata_pon
https://www.youtube.com/@kohiponch
アイマリンプロジェクト 様の楽曲・モーショーンを使用しています。
https://imarine-project.jp/
アイマリンプロジェクト 「DEEP BLUE TOWNへおいでよ」MMD MUSIC VIDEO
TIPS⇒https://3d.nicovideo.jp/works/td91246
サイレントヒル 解説字幕付き 高画質プレイ動画 Part10【ホラーゲーム】 【PS1】
サイレントヒル1 簡易字幕付きのプレイ動画
十年以上前のプレイ動画のリメイク的なシリーズ
リゾート街の探索 後編
物語も終盤、港を探索します
※難易度はHARD
※アイテムの制限無し
※消費アイテム取得場面は概ねカット
高画質版
https://youtu.be/dBT5mkVQ6zo
旧サイレントヒルプレイ動画
mylist/14560458
～ストーリー～
ハリー・メイソンは休暇で娘のシェリルと共に
田舎のリゾート地・サイレントヒルに向かって車を走らせていた。
しかし深夜の山道で自車の前を横切る少女に驚き、
車ごと崖下に転落してしまう。
…気がつくと、助手席に乗っていたはずのシェリルは行方不明になっていた。
【バイク用品紹介祭】ターポリンタンクバッグ
今回はバイク用品紹介祭（sm41612352）に参加させていただきました。
紹介したタンクバッグ実は以前ツイッターでその後の使用感をお伝えすると言ったまま忘れていたもので、この場をお借りしてご報告をと思いました。
スタンプラリーについては諸事情あって遅れていますが編集は進めておりますのでお待ちください。
今回の素材です
音楽
nc261395
nc292897
効果音
nc262073
nc127203
nc237769
nc278851
画像
nc226317
blueberry様（https://www.nicovideo.jp/user/1584023） Live2D・FaceRig用まぁるい茜ちゃん
たんぱく様（https://www.nicovideo.jp/user/583114） ｷﾂﾞｩﾅあかり
紹介した製品
ドッペルギャンガー ターポリンタイダウンタンクバッグ DBT605-BK https://www.doppelganger.jp/product/dbt605-bk/
編集中に確認してみた所販売終了しているみたいです…申し訳ありません
【三枝明那】50クラウンを取った瞬間まとめ【にじさんじ】
美味しいヤミ―をどこに入れようかと迷いましたが、尺が余らなかったので入れれませんでした。
美味しいヤミーファンの方々本当に申し訳ございません。
三枝明那のチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNW1Ex0r6HsWRD4LCtPwvoQ
アーカイブ
https://youtu.be/PTiHwU-DgoA
https://youtu.be/ydZ3OGQujss
https://youtu.be/7DbT36RYKh8
https://youtu.be/P46vIm43_qU
https://youtu.be/s5noGiPL85A
https://youtu.be/Yk4n94moEG8
https://youtu.be/LXG-yTDscJ4
https://youtu.be/v05nSboHNFQ
https://youtu.be/OpzOx7SWuCo
https://youtu.be/mYXsY9MTQDU
https://youtu.be/U0c5sK4VAjs
https://youtu.be/d_8gogsQQCg
https://youtu.be/raiJEZNxGrs
https://youtu.be/TtRcl1DpMp8
https://youtu.be/-DBiq9Cb1j4
https://youtu.be/1NLgfoBGxGA
https://youtu.be/jMbkkLCPyU0
世紀の大発見をしたアッキーナさん
明那との夏たのしすぎだろ！！！
50勝頑張れ！！！！！！！
※一部脱落以外のシーンも含みます。
【三枝明那】
チャンネル◾︎https://m.youtube.com/channel/UCNW1Ex0r6HsWRD4LCtPwvoQ
Twitter
◾︎https://twitter.com/333akina
【本配信】
https://youtu.be/raiJEZNxGrs
https://youtu.be/d_8gogsQQCg
https://youtu.be/U0c5sK4VAjs
https://youtu.be/mYXsY9MTQDU
https://youtu.be/OpzOx7SWuCo
https://youtu.be/v05nSboHNFQ
https://youtu.be/LXG-yTDscJ4
https://youtu.be/Yk4n94moEG8
https://youtu.be/s5noGiPL85A
https://youtu.be/P46vIm43_qU
https://youtu.be/7DbT36RYKh8
https://youtu.be/ydZ3OGQujss
https://youtu.be/PTiHwU-DgoA
「カス」と言われてキレるも、勘違いだった事が判明し爆笑する三枝明那
三枝明那
https://youtube.com/channel/UCNW1Ex0r6HsWRD4LCtPwvoQ
本編アーカイブ↓
https://youtu.be/rO6Q-nVyCnQ
前日の配信↓
https://youtu.be/7DbT36RYKh8
みんなはあんまりカスカス言わないようにしようね！
リサイクル ／chacol feat.AIきりたん
繰り返す大人の恋愛再活用
ストック曲を少しずつ投稿していきます！
作詞・作編曲・絵・映像 chacol：https://twitter.com/chacha940
歌：東北きりたん(NEUTRINO)
マイリスト：mylist/19710862
■youtube
オリジナル曲 https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfsEmFe5P1MthjyxU3dXA45kaLKLkP3H
ボカロ曲 https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfsEmFe5P1N5dbt2AmR_KqfJCfhOkWvu
リサイクル
心に閉じ込めたはずなのに 隙間から漏れ出す後悔のフレーズ
隣を歩けば気づいてしまう 知らない香りと 見たことない顔に
愛してるの言葉に 価値があるって信じてた
一途な子供じゃいられないの ずっとこの先は
I Love…の向こうはもうきっと私じゃないと知ってた
二人で描いたいつかの願いも
思い出となって永遠に飾ってられないなら
切ない想いも褪せてしまえばいい
瞳が追いかける誰かより 目の前の私を見つめてとか
可愛げある言葉なんて言えない 踏み込めないライン 守るべき距離感？
気持ちをちゃんと整理して 次の希望を目指してる
はずなのに今も縋ってしまうの こんな歪な関係
会いたいを交わした平凡でありふれてる恋
儚い幸せ失くして気づくの
全然何気ない笑顔で伝えたサヨナラと
冷たい雨に紛れ隠したtears
崩れた感情また積み直したら 新しい誰かを好きになって
繰り返す大人の恋愛再活用 まだ私には馴染めない痛み
I Love…を叫んで運命が重なったあの日
二人が望んだ確かな未来は
思い出となっていつか霞んでしまうとしても
大切な想いは決して消えないように
心に刻んで
最近のにじさんじ面白シーンまとめ その５【切り抜き】
YouTube版
→https://youtu.be/yEirwse2xyg
ざっくり最近の配信から面白いシーンをまとめた動画５本目です。
動画制作の都合上、不定期更新に戻します。
なるべく早く上げるので、次回以降もよろしくお願いします。
■元配信
#0:00 花畑チャイカ https://youtu.be/rhtlcsa0GZQ
#0:21 成瀬鳴 https://youtu.be/pipayaO4ars
#0:44 海妹四葉 https://youtu.be/38Gire75v6A
#1:03 フレン・E・ルスタリオ https://youtu.be/EjT0rf9PpTo
#1:14 本間ひまわり https://youtu.be/hLi7Ck-mrbE
https://youtu.be/3IxKLbDw24w
#1:56 イブラヒム https://youtu.be/x-yOCXwNdD0
#2:07 西園チグサ https://youtu.be/wSGsf0vTULk
#2:56 シェリン・バーガンディ https://youtu.be/ADbIRBAtGhE
#3:03 加賀美ハヤト https://youtu.be/3dBT-eC8494
#3:10 戌亥とこ https://youtu.be/XokefVrbBNI
#3:49 葛葉 https://youtu.be/UeQd46cemyA
#4:21 レオス・ヴィンセント https://youtu.be/9hQkbAzZe9M
#5:25 SMC組 https://youtu.be/MGD_56ZIUB8
#5:46 天宮こころ https://youtu.be/ciJ5lDLMJHo
#6:34 JK組 https://youtu.be/XjyGLaS2KO4
■使用している素材の配布サイト
≪動画素材≫
daidai-color ：https://daidaicolor.com/
ビデオポケット ：https://videpoke.com/
YouTuberのための素材屋さん：https://ytsozaiyasan.com/
≪音素材≫
Otologic ：https://otologic.jp/
効果音ラボ ：https://soundeffect-lab.info/
魔王魂 ：https://maou.audio/
zukisuzuki ：https://zukisuzukibgm.com/
AIきりたん「覚醒イデアル」【NEUTRINO オリジナル曲】
ロボットアニメのOP風の楽曲の依頼で制作した曲です！
深夜アニメ黎明期の雰囲気いいですよね＞＜
歌はまた声優のfocco様に歌ってもらいました！
作詞作編曲：chacol 歌：東北きりたん
マイリスト：mylist/19710862
■Twitter
chacol：https://twitter.com/chacha940
focco ：https://twitter.com/focco10
■youtube
オリジナル曲 https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfsEmFe5P1MthjyxU3dXA45kaLKLkP3H
ボカロ曲 https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfsEmFe5P1N5dbt2AmR_KqfJCfhOkWvu
AIガールズ https://www.youtube.com/channel/UCCHdTdx23owpCf3YXTlzL0A
Q&A28
本日のリンク
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TEDICT
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https://bluelene.com
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21世紀の貨幣論
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AIきりたん「Last snow」【NEUTRINO オリジナル曲】
さよならも ごめんねも 飲み込みありがとうって言ったんだ
chacolです。久々に楽曲投稿します！よかったら聴いてください！
ストリーミング配信予定です！
作詞作編曲：chacol 歌：focco
マイリスト：mylist/19710862
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chacol：https://twitter.com/chacha940
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オリジナル曲 https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfsEmFe5P1MthjyxU3dXA45kaLKLkP3H
ボカロ曲 https://www.youtube.com/playlist?list=PLLfsEmFe5P1N5dbt2AmR_KqfJCfhOkWvu
AIガールズ https://www.youtube.com/channel/UCCHdTdx23owpCf3YXTlzL0A
【コスプレ/踊ってみた】刀剣乱舞-政府刀組でテオ-
【入電】
※注意※
コスプレして踊っています。苦手な方はいますぐ回れ右。
音源本家様→sm31533883
振付本家様→sm33259835
NG集→【コスプレ/踊ってみたNG集】刀剣乱舞-政府刀組でテオ-https://youtu.be/_8Dbt9C_bms
【特命調査 聚楽第】
山姥切長義/喜一(@kiichi0517)
【特命調査 文久土佐藩】
肥前忠広/和月(@watsuki_0612)
【特命調査 天保江戸】
源清麿/らごす(@tmpzunda)
水心子正秀/シヅキ(@shizuki_70)
【特命調査 慶応甲府】
一文字則宗/七海みあ(@Nanamideshu)
撮影サポート＆サムネ写真/ユイヤ(@y_ppass)
【MMD】[A]ddiction 【Vが踊ってみた】
![【MMD】[A]ddiction 【Vが踊ってみた】](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/37559244/37559244.5677936)
はじめまして、クリエイター系Vtuberとして活動している沼音ニナルです！
MMDでの踊ってみた第二弾の動画です！
MAO様のPV構成キットのおかげでめちゃくちゃ素敵なPVになりました…♥
【沼音ニナル】
◆YouTube
https://www.youtube.com/channel/UC1dBt72G9W5iALINDKdfxOA?view_as=subscriber
◆Twitter
https://twitter.com/home
～お借りしたもの～
PV構成キット MAO様（sm33775496）
楽曲 ギガ 様 EVO+様（sm27594954）
ダンス 足太ぺんた様（sm30167510）
モーション hino様（sm32142474）
エフェクト：そぼろ様、針金P、winglayer様
【MMD】極楽浄土【Vが踊ってみた】
はじめまして、クリエイター系Vtuberとして活動している沼音ニナルです！
初のMMDでの踊ってみた動画です！思ったよりセクシーになりました！
【沼音ニナル】
◆YouTube
https://www.youtube.com/channel/UC1dBt72G9W5iALINDKdfxOA?view_as=subscriber
◆Twitter
https://twitter.com/home
～お借りしたもの～
音楽：「極楽浄土」GARNiDELiA様
モーション：yurie様
カメラ・表情モーション：ゆきねこ様
ステージ：一護牛乳様
エフェクト：ikeno様、おたもん様、化身バレッタ様、針金P、そぼろ様
Plague Inc BGM ピアノアレンジ + プレイ動画
Plague Inc スマホアプリ版のBGMのピアノアレンジ
midi: https://drive.google.com/drive/folders/1AHFqgAsCMhNVKECp50pIYXkgL2ds2DbT
【二人で実況プレイ】LUNAR ETERNAL BLUE ｐａｒｔ23
放送コミュニティ＜ co4136802 ＞
ルナ2投稿動画一覧＜ mylist/67134686 ＞
一刻も早く使命を果たしたいルーシアは、ルサンの危機を救おうとするヒイロ達に反発し別れてしまう。ルーシアとはもう旅を共に出来ないのか…。
ｐａｒｔ22←＜ sm36088892 ＞ ｐａｒｔ24→＜ sm36089052 ＞
YouTubeリンク
part23（ https://youtu.be/0dBt9Ix-P9g ）
水曜日のトリップランチのピザトーストを作ります【嫌がる娘に無理やり弁当を持たせてみた息子編】
↓↓レシピ↓↓
水曜日のトリップランチ(2) (ポラリスCOMICS) たじまこと
https://www.amazon.co.jp/dp/B07YKHJVTK/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_7Gn7DbT0H3C9B
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