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【プロボディビルダービルダーから学ぼう】ジェレミーブエンディアのワークアウトプログラム実践【脚のトレーニング編】
ジェレミーブエンディアがやっていたトレーニングを日本のトレーニング環境で出来る範囲で再現してやってみました。大腿四頭筋と大殿筋を中心にしっかり筋肉痛になっております(笑)
参考元動画
FST-7 Quads Workout with 4x Physique Olympia Jeremy Buendia & Hany Rambod | FST-7: Big and Ripped
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【第〇回MMD廃】タグ＆タイトルサンプル【MMD Event Ring】
業務用です
コメント・マイリス非推奨
いやしてもいいんだけどね
MMD Event Ring のイベントページで使用する為の、
イベントタグの実例のスクショを撮る為の動画です。
業務に応じて、タイトルやタグが変わったりします。
あまり気にしないで、そっと放置しておいて下さい。
たべっ子どうぶつ専門店オープン！あのたべっこどうぶつがやってきた！期間短いので急げ！
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マルトデキストリンは筋タンパク合成を高め、やる気スイッチをONにする
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【My Little Pony Magic Princess #074】 Limit Time Event - Royal Dining _ Entrēe (2nd Time Play)
マイリトルポニーマジックプリンセスの期間限定イベント
Royal Dining : Entrēeのプレイ動画です。
このイベントは２回目のプレイとなります。
エクエストリア・シェフ・コンテストのファイナリストとなったピンキーパイ。
今回はサプライズパネラーの審査員と対面。
ピンキーパイは準決勝の相手であったシェフ・ランブルと一緒に挑戦するがうまくいくのかな？
イベントの開催期間
2022/01/14 20:00 - 2022/01/17 19:59（日本時間）
コメントするときは、
動画主やほかのユーザーなどに対して、
不愉快になるコメント、悪意のあるコメントなどは、
絶対にしないでください。
前→sm39882340
【My Little Pony Magic Princess #073】LTS (Blitz) - Royal Dining - Frist Course (2nd Play)
マイリスト→mylist/68270297
次→sm39983216
【My Little Pony Magic Princess #075】Limited Time Story - Siege of the Crystal Empire
バチバチに筋肉痛になった腕トレ
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【歌ってみた】「エゴロック/すりぃ」Cover By野木舞香
毎月、「歌ってみた」を投稿してます！
今月は、すりぃ様の「エゴロック」を歌わせていただきました！
◆本家様
https://www.youtube.com/watch?v=zi7-j...
◆レコーディング、ミックス、マスタリング
まっつん
https://twitter.com/mattundaira2525
いろいろやっていますが本業は、「歌」です。
東京都内を中心に、ソロでライブ、配信、
コンカフェで働いたりしています。
【Ｔwitter】spica0703
【Ｂlog】ameblo.jp/nogi-maika
【Instagrum】maichel
【LINE@】@135xzxpp
【ツイキャス】https://twitcasting.tv/spica0703
【SHOWROOM】https://www.showroom-live.com/sd-mychell
ご連絡先→[email protected]
野木舞香宛て
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★在籍中のコンカフェ
「きゅるる～ん」
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福岡大・櫻田晃生内野手VS北九州大！！2021九州六大学野球春季リーグ！！
福岡大5-1北九州大
2021年4月18日
【Event HP】
http://96bbl.com/
使用したBGM
OP
shimtone 「Undulation」↓
https://youtu.be/ibTMSReBvvU
ED
shimtone「Link」
1月10日 おはよう、光たち。大規模なイベントライトがやってくる "準備はいいですか？" 2022年に私たちはあなたを驚かせようとしています。 "〜Pleiadians
MASSIVE Event Light Is Comin" Are You Ready? " In 2022 We Are Going To Surprise You." ~ Pleiadians
https://www.youtube.com/watch?v=cvxts2Tr2VQ
背中のトレーニングルーティンはこのプログラムが多いですね
背中はこんな感じのルーティンでやることが多いです。
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自衛隊飯塚・小郡駐屯地の吹奏楽！！サンダーバード！！2019道の駅おおとう桜街道夏祭り！！
2019年8月24日
【Event HP】
https://ja-jp.facebook.com/道の駅おおとう桜街道-official_page-343519729025710/
games8 ;ダイジェスト：FF 軍 battle FF14 Event祭1,クリスマス祭6fcd-andorid20,c- @琴葉あｋなえ Gammer's TVSQUARE,ENIX
こないだ2-琴葉あかねが4ab3-FF14 OP pc版
琴葉あかねが #ファイナルファンタジー14
を game 実況した!
美人 #バニーガール でstart!
[エオルゼア3大珍味] Quest晩餐会
のため[ワインポート]の
ワイン素材に!!準備しつつ
年末・ #クリスマス Event[星令祭]
eventチェック! 行ってみた!
◎本篇動画----imac5 ,ce3,twitch5
ダイジェスト：FF 軍 battle OP pcの Gammer's TV
#FF14 #MMORPGgames8
https://nico.ms/sm39845177?ref=twitter
Maejima's TV
https://www.twitch.tv/maejima749
keyword---
#squareenix, #ニコニコ動画,
@YouTubeより
dfficult,2019
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ファイナルファンタジー14,MMORPG
女性実況,FF14online,
games8-;FF14 Event祭,ダイジェスト@ 琴葉あかねのgames TV e35
琴葉茜が #FF14 game実況
game内で,FF14のクリスマス Event祭があり参加.
Mainクエストは美人 #バニーガール でstart!
[エオルゼア3大珍味] の晩餐会のため[ワインポート]の
ワイン素材に!!準備しつつ
battleを展開..
[本篇]
ダイジェスト 琴葉あかね TV e35
https://nico.ms/sm39845148?ref=twitter…
#square #ニコニコ
[次回動画]
ダイジェスト 動画：Maejima's Gammer's TV
・https://www.youtube.com/watch?v=PqBvM3RMXow
[前回動画]
本篇動画9 twitch5
・https://www.youtube.com/watch?v=jobmgerMalQ
こないだ kotoha 琴葉あかねが
◎twitter--
Maejima's Beauty girl Monster put dow fighter/こんこん
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·
14秒
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結月ゆかりのMTG巡り
特別編です
BMSリンク https://manbow.nothing.sh/event/event.cgi?action=More_def&num=65&event=138
前回 sm39718702
次回 sm40136724
Twitter https://twitter.com/natolabic
BMSの導入がわからない方はこちらのアカウントに声をかけてください
舟津彰馬（九電工）好走！！2021第6回鞘ヶ谷記録会！！一般高校男子5000m11組！！
1着 舟津 彰馬（九電工） 13分56秒62
2着 甲斐 翔太（西鉄） 13分59秒22
3着 中村 信一郎（九電工） 13分59秒3
4着 キプケモイ（西鉄） 14分6秒83
5着 大塚 祥平（九電工） 14分7秒84
DNF 北島 寿典（安川電機）
DNF 窪田 忍（九電工）
2021年11月27日
【Event HP】
http://frk.jpn.org/krk/
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OP
MFP「Decide」↓
https://youtu.be/cUmGQszoR9w
ED
roku「Quest」↓
https://youtu.be/Ne4dckJThUY
【サプリメントレビュー】ハルクファクターの公式アンバサダーになりました【EAA・カルニチン・クレアチン】
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第101回全国高校ラグビー福岡県予選！！決勝後半！！東福岡VS修猷館！！東福岡12トライでV22！！
東福岡80-0修猷館
2021年11月20日
【Event HP】
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Anonyment「4th String Breaks」↓
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【歌ってみた】「小悪魔だってかまわない！／めいちゃん」Cover By野木舞香
毎月、「歌ってみた」を投稿してます！
今月は、、めいちゃん様の「小悪魔だってかまわない！」を歌わせていただきました！
◆本家様
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いろいろやっていますが本業は、「歌」です。
東京都内を中心に、ソロでライブ、配信、
コンカフェで働いたりしています。
◆本家様
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野木舞香宛て
東福岡の吹奏楽！！YOASOBI「夜に駆ける」！！福岡クリスマスマーケット2021！！
2021年12月12日
【Event HP】
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当チャンネルでは関係者のプライベートを詮索する行為は一切行っておりません。
性的意図、誹謗中傷、個人特定に関するコメントはご遠慮ください。
皆様のご協力をよろしくお願いします。
【使用BGM】
OP
ハモおた「ハツユキ・ウーリッツァー」↓
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shimtone「ユキノイロドリ」↓
https://youtu.be/K_fTeHX6rPI
【１分で解る筋トレ解説】ダンベルライイングエクステンション【筋トレライブラリー】
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