キーワード FITNESS が含まれる動画 ： 332 件中 193 - 224 件目
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【K-POP DANCE】NMIXX "O.O"後半サビ解説【OSAMU】ソウルアローオンラインダンスレッスン
K-POPアイドルのNMIXX ”O.O” 後半サビ解説です
【ソウルアローオンラインダンスレッスン】YouTubeチャンネル
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▸ https://www.youtube.com/c/soularrowdanceschool/videos
【ソウルアローダンススクール】ウェブサイトはこちら
全国のスタジオで講師と生徒のマンツーマンレッスン
▸ https://xn--pcktaa0a2trb3ck.com
TEL 0120-998-403
【インストラクタープロフィール】
OSAMU
横浜の基地で踊りに触れたのをキッカケに様々なダンスを経験
SOUL / JAZZ / TAP / BALLET / SALSA / HIP HOP / HOUSE
LAのMADONNA GRIMES DANCE FITNESS THEATERで指導
LA EDGI 合同パフォ出演
TV DDD出演
雑誌 TARZAN 掲載
ベイホールにてダンスミュージカル主催
HOUSEバトル「FIGHT CLUB」主催
青山BLUE 「JAZZ CLUB」 主催
渋谷Jz-Bart 「Dig」主催
LA SALSA FEST 出演
フロリダ州で開催の WORLD LATIN DANCE CUP 準決勝出場
詳しいプロフィールはソウルアローダンススクールのサイトをご覧ください
▸ http://wp.me/p7nfHI-jW
ソウルアローダンススクール Instagram
▸ https://www.instagram.com/soularrow_danceschool/
ソウルアローダンススクール Twitter
▸ https://twitter.com/soularrow_dance
ソウルアローダンススクール Facebook
▸ https://www.facebook.com/soularrow.danceschool
ソウルアローダンススクール Tiktok
▸ https://www.tiktok.com/@soularrowdance
#ダンスレッスン #KPOP #NMIXX #DanceLesson #DanceSchool #Dance
【筋トレライブラリー】シットアップ
筋トレライブラリー
シットアップ
足をかけずに起き上がるのは意外と難しい
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱 ↓質問はこちらでも受け付けてます！
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【SALSA DANCE】サルサペアダンス男性リード編パート４【OSAMU】ソウルアローオンラインダンスレッスン
これまでの動画で基本解説をしてきましたので 今回よりテクニックを紹介していきます
【サルサダンスレッスン】
サルサペアダンス初めの一歩
▸ https://youtu.be/xDdWFZ94wEw
サルサペアダンス初めの一歩 男性リード編 1
▸ https://youtu.be/hPI6MUsuLiM
サルサペアダンス 初めの一歩 男性リード編 2
▸ https://youtu.be/Wb7H1OnRT50
サルサペアダンス 初めの一歩 男性リード編 3
▸ https://youtu.be/EYIY4i1mEn4
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ヒップアブダクションの使用方法【マシントレーニング解説】
今回はヒップアブダクションのマシンの使用方法の解説です。
特に難しい点もないのでポイントを押さえてより効かせられるように
やってみましょう！
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
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Fitness Club Fiasco - Hades
2014年発表のシングル
https://fitnessclubfiasco.bandcamp.com/track/hades
カナダのSynth Pop Band
https://www.facebook.com/fitnessclubfiasco
http://fcfiasco.tumblr.com/
【筋トレライブラリー】ニープッシュアップ
筋トレライブラリー
ニープッシュアップ
クアドラプトプッシュアップが20回出来たら挑戦してください
これが20回出来たら普通の腕立て伏せは絶対にできます
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
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【筋トレライブラリー】フォワードランジ
筋トレライブラリー フォワードランジ
股関節周りの筋肉を総合的に強化できます。
ランニングやスポーツの補強にも最適です。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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40歳記念！坊主でポールダンス踊ってみたⅡ
４０Ⅱ ～ yamadori × 坊主 × ポールダンス ～
ポールダンサーyamadori W成人式記念
40歳を記念して、人生で一度はやりたかった髪型《坊主》になりました。
そこで、坊主×ポールダンスなショートムービーを２本製作しました。
yamadori × 坊主 × ポールダンス
40
Director : Asuka Ohtsuki
Buzz Cut Shooting : Yusuke Ishida / Yuma Maehara
Costume : Chihiro Tamaki
Special Thanks : Kami / NICO. / Cafe Brick Lane
Location : Pole ＆ Fitness Studio Lycoris / Jerry Beans
もう１本はこちら↓
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43246973?ref=garage_share_other
【筋トレライブラリー】サイドクランチ
筋トレライブラリー
サイドクランチ
脇腹に効きます
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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【SALSA DANCE】サルサペアダンス 超初級 男性編その1【OSAMU】ソウルアローオンラインダンスレッスン
今回の動画はサルサのペアダンスのレッスンです。前回までは女性のステップをご紹介してきましたが、今回は男性が踏むステップの簡単なものをご紹介します。
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【Webラジオ】座りすぎが身体に良くないって知ってた？【クリエイターさんに届け】
皆さんこんにちは！
好奇心旺盛な自称調査員、バーチャルポッドキャスターの藍田ゆうです。
普段はPodcastやYouTubeなどで音声コンテンツを配信しています。
この番組は、ぼく藍田ゆうが、好奇心の赴くままに調査したり、お喋りしたりして、聴いているあなたの好奇心をちょっとだけくすぐっていく、そんな番組となっています。
略して「それのーと」。
是非覚えてください。
何かの合間や作業時間のお供にお楽しみください！
【今回のあらすじ】
僕もついやりがちなのですが、仕事中やPodcastの編集などで長い時間椅子に座りっぱなしで過ごすことが多いです。
この「座り過ぎ」って本当は身体に良くないそうなんですよ。
日常のちょっとした工夫で「座り過ぎ」を防ぐ方法を調査員らしく調べてきました。
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【参考サイト】
・スポーツ庁Web広報マガジン
https://x.gd/QQv0d
・あなたの日常は大丈夫？実は怖い、「座りすぎ」の話。
https://www.starbucks-kenpo.or.jp/my_wellness/fitness/list15.php
・座り続けず、立つことを健康行動のきっかけに
https://www.kao.com/jp/healthscience/report/report072/report072_03/
・「座りすぎ」はカラダにもココロにも悪い？
https://www.my-zaidan.or.jp/health-watch/detail.php?id=8b7291470c66660f7d75299914329125&tmp=1563931216
【お便りフォームはこちら】
https://forms.gle/Nhunmntd4kt5q5zq7
番組への感想やフィードバックは＃それのーとまたは＠midemgenまでよろしくお願いします。
litlink；https://lit.link/midemgen
note；https://note.com/midemgen
X・Instagram；＠midemgen
【筋トレライブラリー】ジャンピングスクワット
筋トレライブラリー ジャンピングスクワット
瞬発力、下肢の筋力向上
追い込めば筋肥大やダイエットにも使える良い種目です。
簡単なのでとってもおすすめ
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【筋トレライブラリー】スプリットスクワット
筋トレライブラリー スプリットスクワット
ステーショナリーランジとも言います。
ただ、基本的にランジの動作はステップありきだと思いますので
この動画ではスプリットスクワットと呼んでいます。
後ろ足の調節で強度を自由に調節できる万能な種目です。
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Emilychannel渋谷クロスFm 2024年10月1日放送 代表神田真澄代表
10/1(火)20:00放送分
渋谷クロスFM
Emily Channel
のゲスト様は
◯神田真澄（カンダ マスミ）
明光武道 深雪會グループ 代表
明光武道 宗家
食制体型研究所 主幹
Qigong Fitness Studio 総師範
Sanda Club Mz 代表師範
日本拳法 洪游會 東京支部道場 代表師範
武道家であり、代替療法家。
５歳より武道を学び、２４歳より東洋史上大成した拳法と称された「意拳(いけん)」に出会い、その直系の伝承を修めた日本人の最後のひとり。
また１３歳より「古神道」を修行、４２歳の時に師である難波忠元より「神氣」の取次を受け、後に武道の真髄を悟る。
学生時代は農学を学び、さらに皇漢医学や食制体型理論・整体を２０代より学び研究、その後、集大成として「古神道」、「日本伝統文化」、「意拳」を融合・発展させ、かつて古に存在した日本の氣の文化・武道の復興・再生として「明光武道(めいこうぶどう)」を創始し、深雪會を設立。今年で12年目を迎える。
さらに武医同術理論を基礎にした誰もが学べる健康長寿法：チーゴン・メソッドを考案し指導。
メソッドに基づいた「武道式瞑想法」や「太もも健康運動法」、「正食・断食法」はカラダの根源的な力（氣・免疫・能力）を高めるだけでなく、アンチエイジングでもある健康長寿法としてマスコミの注目を集めTV・ラジオなどにも多く出演。TV番組で著名人やトップアスリートが氣で吹っ飛ぶ驚愕的な氣の交流シーンは記憶に新しい。
また日本拳法チャンピオンにも輝き、四段で師範免状を持つ元格闘家でもあり、武道教育の一環として実践格闘技道場：Sanda Club Mzを主宰
□体験リトリートなどは、全てホームページをご覧ください□
◎HP.
・明光武道 深雪館
http://miyukikan.com
・神田真澄Facebook
https://www.facebook.com/masumi.kanda.36
・Instagram
https://www.instagram.com/master.mas?igsh=MTc4bjdrdndneXlvYg%3D%3D&utm_source=qr
・ブログ：「神田真澄の氣ままな話」http://miyukikan.hatenablog.com/
#日本再生法人会
#日本再生法人会会員
#うつみさとる
【筋トレライブラリー】レッグレイズ
筋トレライブラリー
レッグレイズ
これで十分に腹筋が割れます
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![[speedpaint] Ricky Fitness eating a watermelon](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/24098252/24098252)
【筋トレライブラリー】ハンマーカール
筋トレライブラリー ハンマーカール
これやると腕の見た目が本当に変わります！
力も強くなりますよ
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【前半】伊吹主税選手 対談 | グランドチャンピオンシップス フィジークチャンピオンの全トレーニングメニュー【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
JBBFトップフィジーク選手 伊吹主税 選手の全トレーニングメニューを公開！
2019年
関西オープン選手権176㎝以下級 優勝
&ALL JAPAN 選手権 40歳未満176㎝以下級 8位
2020年
マッスルゲート神戸176㎝以下級 優勝
&オーバーオール 優勝
ゴールドジムJAPAN CUP176㎝以下級 優勝
&オーバーオール 2位
2021年
ALL JAPAN 選手権 40歳未満176㎝以下級 優勝
&オーバーオール 6位
2022年 ALL JAPAN 選手権 40歳未満176㎝以下級 優勝
JBBF FITNESS JAPAN グランドチャンピオンシップス 2022 優勝
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■伊吹主税選手が着用しているトレーニングウエア
http://real-style.co.jp/member_regist_new.html?serial_no=CB3DBEAAAN
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伊吹主税選手の肩トレ集
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4e42e3vRfzR39ojTUYirSJvSKKDnDDww
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
【筋トレライブラリー】サイドプランク
筋トレライブラリー
サイドプランク
くびれ作り 体幹トレーニングの基礎としていかがでしょうか？
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Emilychannel渋谷クロスFm2024年10月1日放送神田真澄代表
10/1(火)20:00放送分
渋谷クロスFM
Emily Channel
ゲスト様は
◯神田真澄（カンダ マスミ）
明光武道 深雪會グループ 代表
明光武道 宗家
食制体型研究所 主幹
Qigong Fitness Studio 総師範
Sanda Club Mz 代表師範
日本拳法 洪游會 東京支部道場 代表師範
武道家であり、代替療法家。
５歳より武道を学び、２４歳より東洋史上大成した拳法と称された「意拳(いけん)」に出会い、その直系の伝承を修めた日本人の最後のひとり。
また１３歳より「古神道」を修行、４２歳の時に師である難波忠元より「神氣」の取次を受け、後に武道の真髄を悟る。
学生時代は農学を学び、さらに皇漢医学や食制体型理論・整体を２０代より学び研究、その後、集大成として「古神道」、「日本伝統文化」、「意拳」を融合・発展させ、かつて古に存在した日本の氣の文化・武道の復興・再生として「明光武道(めいこうぶどう)」を創始し、深雪會を設立。今年で12年目を迎える。
さらに武医同術理論を基礎にした誰もが学べる健康長寿法：チーゴン・メソッドを考案し指導。
メソッドに基づいた「武道式瞑想法」や「太もも健康運動法」、「正食・断食法」はカラダの根源的な力（氣・免疫・能力）を高めるだけでなく、アンチエイジングでもある健康長寿法としてマスコミの注目を集めTV・ラジオなどにも多く出演。TV番組で著名人やトップアスリートが氣で吹っ飛ぶ驚愕的な氣の交流シーンは記憶に新しい。
◯主な著書：「立つだけ！医者いらずの太もも力」シネマファスト社 他DVD(BABジャパン)出演等多数
うつみん学校武道学部など他多数開催
□体験リトリートなどは、全てホームページをご覧ください□
◎HP.
・明光武道 深雪館
http://miyukikan.com
・神田真澄Facebook
https://www.facebook.com/masumi.kanda.36
・Instagram
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【筋トレライブラリー】バックエクステンション①
筋トレライブラリー
バックエクステンション①
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
こちらにも動画をアップロードしています。
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
Soplatico Sayama Official YouTube Channel
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
Sub Channel Veranda Medaka Department
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【筋トレライブラリー】チンニング
筋トレライブラリー チンニング
初心者でもラットプルダウンと並行して
必ず練習しましょう。絶対に背中のトレーニングがうまくなります。
握力が腿りない場合はこちら↓背中の力も入りやすくなります。
Schiek(シーク) アルティメートグリップ ブラック（日本正規品）(S)
https://amzn.to/3cRK7XC
Versa Gripps PRO パワーグリップ 筋力トレーニング・リストラップ made in the USA (Gold/ゴールド, SM:15.6-18.0cm)
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king2ring パワーグリップ 硬弾ラバー pk650 pro (黒, M)
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筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
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【筋トレライブラリー】ダンベルベンチプレス
ダンベルベンチプレスは可動域や手首の角度、肘の位置など自由度が高く難しい種目ですが、その分一人一人に合ったフォームにカスタマイズ出来ておすすめの種目です。ダンベルベンチプレスのバリエーションだけでも十分に大胸筋は発達させられると思います。まずは基本のフォームをマスターしましょう。
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上手に出来るかな？ Surprised! This jump is really the year!.mp4
こんなことは朝飯前だったのに・・・歳をとるとやっぱりねえ・・・いつまで経っても子供みたいなランだけど体力は確実に落ちているようです・・・Such a thing even though it was easy · · ·Hey Yappari and take years ·But run like a child even after foreverPhysical fitness seems to have fallen reliably · · ·
【前半】ボディビル大会で審査員が見ているポイント | IFBB国際審査員が教える【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
JBBF三重県連盟理事長 / IFBB国際審査員 宮島望氏をお迎えして、「ボディビル大会で審査員が審査の時に見ているポイント」などについてお伺いしました
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■トレーニングジム KENKODO
https://miekenkodo.com/
■Twitter： https://twitter.com/miekenkodo
■Instagram： https://www.instagram.com/kenkodo
■YouTube： https://www.youtube.com/channel/UCdDgrPHzrY0o11tTko6zySw
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■JBBF奈良県ボディビルフィットネス連盟
http://bodybuilding-fitness.jp/Nara.html
■Instagram： https://www.instagram.com/jbbf_nara
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
【マシントレーニング解説】アブドミナルクランチ
アブドミナルクランチは基本的にほとんどのジム、フィットネスクラブに設置されているマシンです。セッティングの方法はマシンごとに異なりますが、基本の動かし方、注意するポイントはほとんど変わらないので、安全に出来るようにしっかりポイントを押さえておきましょう。
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【マシントレーニング解説】安全に背面全体を鍛えるバックエクステンション
マシンというよりもラックを使った自重種目ですが
背面全体を安全に鍛えられるので初心者から上級者まで非常に有効な種目です。初心者のうちは背筋のトレーニングとして、中級者～上級者は大殿筋とハムストリングスのトレーニングとして行うと良いでしょう。
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【筋トレライブラリー】スプリットジャンプ
筋トレライブラリー スプリットジャンプ
下半身がまんべんなく刺激できます。運動量も多く
あらゆる目的に向いていますが、ご自宅で実施する場合は
膝を使い柔らかく着地することや床の衝撃に注意してください。
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