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「アイデンティティ」


アイデンティティってどんな意味ですか？


偉大なる本家様 https://youtu.be/M9moY0hEJRE


良かったら推していきませんか？

サムネ 寝猫 隣 様

https://twitter.com/neneko_rinn?s=20


vocal MIX enc もは

Instagram
https://instagram.com/moha.chann?utm_medium=copy_link

ツイキャス
https://twitcasting.tv/c:minikui

TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSe2Y2KbT/


Twitter https://twitter.com/moha_0329

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39961335

2曲目、夏の朝方とか冬に夕方に合うと思います〜

【lyric】
風の音も心傷
「夢なんて」失笑
昨日と今日を
渡ってく信号灯
錆びついた歩道橋
未詳から抜け出し実証
混沌とした街のSirenに
苛立ち繰り返し囚われてる
過ちの雷に撃たれているuh
悩んで泣いて喚いてんなら戦え
そのメーデーもいつかは明転
真新しいerdayに変わってく

you get a your life
you get a your life
浮かんでは消えてくcloudみたいに
you get a your life
you get a your life
you get a your life
夕方焦げたビロード
染まってく空の色
向こうまで
飛んでいこう
you get a your life
you get a your life
you get a your life
you get a your life
歩んでいく

SoundCloud→ https://soundcloud.app.goo.gl/yMaFuTmaPPGAEGoP6

Instagram→ https://instagram.com/seg_go?utm_medium=copy_link

Twitter→ https://twitter.com/seg_go?s=21

TikTok→ https://vt.tiktok.com/ZSebBmTdr/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39960180

あけましておめでとうございます(時差)
去年はラーメンを84杯食べました
今年の目標は100杯です。対戦お願いします

踊ること、歌うことが好きです。
よければ覗いていってください！

歌 ⇒ひなぽっぷ。
MIX⇒和泉裕
Instagram⇒@yuichi_vocal
https://www.instagram.com/yuichi_vocal/

楽曲本家様⇒ sm38833751

踊ってみたマイリス⇒ https://sp.nicovideo.jp/mylist/64565957

歌ってみたマイリス⇒ https://sp.nicovideo.jp/mylist/70542399

Twitter⇒@hinapop_1213
https://mobile.twitter.com/hinapop_1213

Instagram⇒@hinapop_1213
https://www.instagram.com/hinapop_1213/?hl=ja

TikTok⇒ひなぽっぷ
https://vt.tiktok.com/ZSJJfUSth/

YouTube⇒ひなぽっぷ。
https://m.youtube.com/channel/UCqd6VYeFTdSXg6OP2GV9PfA/videos

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39959788

｢ ありがとね。 ｣

投稿では、あけましておめでとうございます。
2022年、1作品目の歌ってみたの投稿です.ﾟ･*.

今年も沢山投稿していきたいと思っているので、
よろしくお願いします□.*


Ayase様の｢夜撫でるメノウ｣を歌わせていただきました。

･本家様【 https://youtu.be/2sHKKjeKfVM 】





□vocal うさこ｡
･Twitter【 https://twitter.com/usakokoo 】
･niconico 【 mylist/67418348 】
･TikTok 【 https://vt.tiktok.com/ZSeaMnFey/ 】
･TwitCasting 【 https://twitcasting.tv/usakokoo 】
･contact 【 [email protected] 】

□mix Oggi-mix
･Twitter 【 https://twitter.com/oggi_mix 】

□Encode らふどん
･Twitter【 https://twitter.com/rfdn_0117 】
･YouTube【 https://youtube.com/user/rfdn0117 】

□thumbnail 黒男

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39950972

まあ、いつものガチャ結果報告的なうまぴょい動画です♪

最初センターをデジたんにしようとしてたんですが、両サイド並べた段階で、
「これ、ボノの方が統一感あるんじゃね？」って思ったので、センターはボノにお願いしましたｗ

尚、既にツイッター他で報告してますが、フラッシュが出ず天井到達＆爆死ん出ず天井到達の
ダブル天井だったのは、この時期だと、めちゃくちゃ痛いdeath...orz

あと、どうでもいい事ですが、ダート因子がどこにも見当たりません！（何

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39958784

「ボカロでバンドしてみた」

"目を閉じても鮮明なんだ"

CeVIO AIの新精鋭”OИE”によるロックナンバーを堪能ください


【マイリス】mylist/72643018

【piapro】offvocal
http://piapro.jp/P_MATATABi
【Youtube】チャンネル登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCR47xR3zJB1R40fzsBong5Q
【TikTok】
https://vt.tiktok.com/ZSe61WdqF/
【SNS】
kito→https://twitter.com/kito_original
ねる→ https://twitter.com/neru_1016

【問い合わせ先】
SNSのDMまたはメール↓
[email protected]

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39948414

金曜ドーガデショー！
今回は緑黄色社会さんの結晶という曲を吹いてみました。
アニメ「半妖の夜叉姫」のEDテーマになっていますね。


【緑黄色社会さんの曲を吹いてみました】
Mela! https://nico.ms/sm37775121
sabotage https://nico.ms/sm36774180

毎週金曜日の20:00に動画投稿しています

TiK ToK
tiktok.com/@satokayosax
https://vt.tiktok.com/ZSe42Hq1W/


Twitter　
赤い糸（サックスとピアノユニット）https://twitter.com/Akaiito0907?s=06​
佐藤佳世　 https://twitter.com/satokayosax?s=06​

Instagram
https://www.instagram.com/akaiito.0907

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39932768

名曲はMADで知るもの。UBWのやつ大好き( どっちかっていうとsm14030877のほう)。ちょっと音量小さかったかもだけどぜひ大音量で聴いてください

歌詞あり→https://youtu.be/vt2RIgz6T78

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39958531

だけど「大丈夫」なんて嘘を覚えて仕舞うの

本家様：DECO*27様　sm30067009

歌ってる人：ciocco＊　https://twitter.com/_ciocco_
　　　　　　　　　　　https://vt.tiktok.com/ZSJqVt7uk/

MIX,Mastering：Noro様　https://twitter.com/________noro?s=20​

Enc：らふどん様　https://twitter.com/rfdn_0117?s=20

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39957570

まらしぃです。
DECO*27さんのヒバナをピアノで演奏させてもらいました。
とにかくすべてがかっこよくて大好きな曲です。
プロセカでフルコンできないのでピアノでフルコンしました（？）

最高にかっこいいご本家様 sm31685272
---------------------
前作 sm39893263 マイリスト mylist/8208046 mylist/11727978 mylist/33633393
twitter https://twitter.com/marasy8 
公式LINE https://line.me/R/ti/p/%40marasy
まらしぃさんチャンネル https://ch.nicovideo.jp/marasy
TikTok https://vt.tiktok.com/rnxkoS
bilibili https://space.bilibili.com/489391680

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39958368

スマホで簡単に撮影できる、ところざわサクラタウンの「おすすめフォトスポット」＆「撮影方法」を紹介します。広角の設定にできるスマホ、もしくは外付け広角レンズを使用してお試しください。今回のスポットは武蔵野坐令和神社の小鳥居です。
※特別にマスクをはずして撮影しています。

▼広角レンズ搭載機種
iPhone11、iPhone12、iPhone13
Androidは各機種のマニュアルをご確認ください。

武蔵野坐令和神社　公式サイト
https://musashinoreiwa.jp/

武蔵野坐令和神社　公式Twitter
https://twitter.com/ReiwaJinja

■Photo　Ayane
●サイト→http://ayane7628.com
●Instagram→https://www.instagram.com/ayane7628/?hl=ja
●TikTok→https://vt.tiktok.com/ZSeVsUmfk/

■モデル　斉藤マリナ
●Instagram→https://www.instagram.com/saitoh_marina/

▼▽チャンネル登録、高評価、コメントお待ちしています▽▼　
https://www.youtube.com/c/sakuratown

ところざわサクラタウン公式サイト
https://tokorozawa-sakuratown.com/

ところざわサクラタウン公式Twitter
https://twitter.com/sakuratownjp

http://www.nicovideo.jp/watch/so39957729

仏教ポップ(B-pop)バンド沙門の『沙門のちょい遅れがちなNEWS』のコーナー

■続きの動画

Rumble
https://rumble.com/vt5q8z-news.html

ニコニコ動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39940077

■沙門について

◆Rumble
沙門TV
https://rumble.com/c/c-1288673
沙門MUSIC
https://rumble.com/c/c-1288693
沙門NEWS
https://rumble.com/c/c-1288683
沙門KARAOKE
https://rumble.com/c/c-1288723

◆GETTR
https://gettr.com/user/shamontv

◆Telegram
https://t.me/shamonchannel

◆YouTube
https://youtube.com/channel/UC7KiWdk1PskrTELlEhm6TMg

◆沙門ホームページ
http://shamon.site/top/

◆沙門CD＆グッズ販売
https://shamon.thebase.in/

◆ニコニコ動画
https://www.nicovideo.jp/user/78635342

◆FaceBook
https://www.facebook.com/kunihiro.toyoshima

◆Twitter
https://twitter.com/0101472cb842478

◆Instagram
https://www.instagram.com/shamon.toyoshima/



#義務化 #ワクチン #反対

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39953017

Stray Kids 『CALL』 Vertical Music Video
https://youtu.be/YFWzdQLwTSU

■2021年10月13日(水) Release

JAPAN 2nd Single『Scars / ソリクン -Japanese ver.-』
特設サイト：https://www.straykidsjapan.com/scars/
ご購入はこちら：https://straykids.lnk.to/QtPQgJ　


■Stray Kids Official Site： https://www.straykidsjapan.com
■Twitter：Japan Official Twitter： https://twitter.com/stray_kids_jp　
■Instagram：Japan Official Instagram
https://www.instagram.com/straykids_o...
■TikTok：Japan Official
ユーザー名：Straykids_japan
URL:　https://vt.tiktok.com/F4qoH8/　
■Stray Kids Official YouTube：
https://www.youtube.com/channel/UCXhj...
■Stray Kids Official FANCLUB:：
https://skz-stayjapan.com/s/n104/page...

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39955896

素敵な音源様□✨
ナユタン星人 - ロケットサイダー (ft.初音ミク)
https://youtu.be/3x9_LpnRtAk

振り付けご本人様□□
【＠小豆とぶんけい】ロケットサイダー踊ってみた
https://youtu.be/IQb2C4hZWpo

いやぁ、踊ってみたかったんだよこの振り✨

パオパオチャンネルさんの振り付けです‼️

僕の周りみんな楽しそうに踊ってたもんで、

誰かいないかなぁ…いなかなった。

じゃぁ1人で踊るやん！

最近ハマってる缶のサイダー持っていきました！

YouTubeバージョン
https://youtu.be/DiWbz1lF_mM

矢澤ないんのSNS▼

【TikTok ↓】
https://vt.tiktok.com/ZScVJSyG/

【Twitter↓】
https://twitter.com/#!/nainnAPR

【Instagram↓】
https://instagram.com/yazawanainn/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39953288

アルセウス発売前に間に合ったので初投稿です。

NewポケモンスナップのAny%RTAを走りました。
RTA in Japan 2021 winterの参加に伴い、完走安定チャートとして構築しています。
本記録はSpeedrun.comに受理され、世界6位になりました。
(タイマーストップと記録が１秒ずれていますが、モデレーターにより調整されたものです。)
※1/23に記録が更新され、現在7位となっています。
(https://www.speedrun.com/new_pokemon_snap#Any)
無編集版はYoutubeにアップロードしています。→ https://youtu.be/V7zG7Vt3QSU
part1→ sm39839515
part5→ sm39946578
part6（最終回）→ ここ
50万点RTAのpart1→ sm39217238

宣伝：Newポケモンスナップの真実
https://youtu.be/f6musVf0Hxg

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39954013

凄くおしかった。。ハンマー。。

完全オフでやっていた時の出来事なのでご了承ください。
フレンドに対する誹謗中傷はやめてください。

==============

はい、どうも、SoraNです!
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39952616

現地の報道
ウィスコンシンの箱　https://www.nbc15.com/2022/01/26/wisconsin-supreme-court-asked-rule-ballot-boxes/

カレン・ファン議長動画　アリゾナのその後　https://rumble.com/vt1l4e-exclusive-arizona-senate-president-karen-update-on-maricopa-county-router-a.html

黒森のTwitterです。ツイートします。 https://twitter.com/Kuromori_Mineo

黒森のブログです。 http://kuromorimineo.com/

ご意見ご希望はこちらから http://kuromorimineo.com/contact/

音楽：zukisuzuki　https://zukisuzukibgm.com

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39953056

ご視聴いただきありがとうございます。

YouTube→https://youtube.com/channel/UCFL6r_LmqBiujkuIU0FnbPQ
TikTok→https://vt.tiktok.com/ZSeqqGf84/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39952458

動画元
https://rumble.com/vt1yn4-48800416.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39952426

【Has-ki】

SoundCloud:
https://soundcloud.app.goo.gl/2ZXjn

Twitter:https://twitter.com/hasukitter?s=09

Instagram:https://www.instagram.com/invites/contact/?i=18rlv5sp1a0jx&utm_content=jr622hp

tiktok:https://vt.tiktok.com/ZSJtgJfrm/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39951489

こんにちは、ウシワークです！
このチャンネルは、ガジェットに[ものづくり]をプラスして「スゴイ」をお届けします。

今回は、手のひらサイズの金庫を
オリジナル設計で金属加工で作ってみた。

▼関連動画
旋盤でハンドスピナー付きコインを作ってみた。【ウシコイン5】
→https://youtu.be/7_Bso6FVAvg

【はぐれメタル】3分で逃げ出すカップヌードルタイマーを作ってみた。
→https://youtu.be/KS97TislH3Y

【高額当選】ロト6予想機を作ってみた。
→https://youtu.be/ZG4aR0fw5s0

旋盤でメントスコーラでベイブレードを作ってみた。【噴水】
→https://youtu.be/I5CHPlSt9Oo

旋盤でメントスコーラで銃を作ってみた。
→https://youtu.be/Sg5pDBaev8s

▼テーマ
今回は、金庫に金属加工をプラスして「スゴイ」をお届けします。

▼目次
00:00 はじまり
00:38 テーマ「小さい金庫を作ってみた。」
00:48 設計
01:10 加工（汎用旋盤）
01:31 パーツ完成
02:39 組立
05:01 完成
05:13 解錠と構造説明
08:05 おわり

▼使用機材
[ミニ旋盤] 東洋アソシエイツ Mr.Meister ミニ旋盤 Compact3 : https://amzn.to/34wj3gk
※リンクはAmazonアソシエイトを利用しています。

▼Music
zukisuzuki BGM
https://youtube.com/c/zukisuzukiBGM

▼ウシワークについてもっと知りたい方はこちら
YouTube : https://youtube.com/c/ushiwork

TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSewwNGTt/
ニコニコ動画 : https://nico.ms/user/645052

▼タグ
#ウシワーク #作ってみた #旋盤

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39951028

初めて作った曲です。よかったら聴いてください。

［lyric］
届かない夢に手を伸ばして
くだらない日々を蹴っ飛ばして
繋がった点が円となるぜ
いつだって俺ら戦闘態勢

前途多難もぶっ壊して
動かすBrainに踏まないbrake
speedに乗ってsense覚醒
いつだって俺ら戦闘態勢


繰り返しの挑戦と
寝ては起きてのローテーション
夢と現実ハーレーションになってる
耳を塞いだカーテンコール
だけど響かすrhyme & flow
遊び倒したマイメンと
歌いたいんだよ内面を


無我夢中で駆け抜け
夜の街を汚れたシューレース
結び直し挑む最高潮へ

届かない夢に手を伸ばして
くだらない日々を蹴っ飛ばして
繋がった点が円となるぜ
いつだって俺ら戦闘態勢

前途多難もぶっ壊して
動かすBrainに踏まないbrake
speedに乗ってsense覚醒
いつだって俺ら戦闘態勢

何もかも捨てたって変われない事
知ってしまったならば
もういっそ全て掴んでゆける
あの日の挑戦も
今じゃ当然と
張った予防線も
超える表現法
書き殴る24
誰が俺を止めるの

桃源郷
よりもっと遠くへ行こう
近道のロープウェイもいらない
くらいfly the away

ベタ踏みのアクセルと
目指してるサクセスを
いつか花を咲かせるよ

歪んだ過去さえ超えていける明日への
遊泳船に飛び乗って雲を抜け

届かない夢に手を伸ばして
くだらない日々を蹴っ飛ばして
スピードに乗ってSense覚醒
いつだって俺ら戦闘態勢

眩んだ光を掴み取って
地団駄すらも踏み潰して
speedに乗って空に飛んで
誰にも届かない場所まで
行こう


SoundCloud→ https://soundcloud.app.goo.gl/ynuzSuriFH5hEUe68

Instagram→ https://instagram.com/seg_go?utm_medium=copy_link

Twitter→ https://twitter.com/seg_go?s=21

TikTok→ https://vt.tiktok.com/ZSebBT4NR/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39950498

YOASOBIさんのハルジオンを吹いてみました。
前にもう少し長く吹いたものも、のせています。
https://nico.ms/sm37528479

毎週金曜日の20:00に動画投稿しています

TiK ToK
tiktok.com/@satokayosax
https://vt.tiktok.com/ZSe42Hq1W/


Twitter
赤い糸（サックスとピアノユニット）https://twitter.com/Akaiito0907?s=06​
佐藤佳世 https://twitter.com/satokayosax?s=06​

Instagram
https://www.instagram.com/akaiito.0907

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39935947

◆ ニア ／ 夏代孝明様 ◆

□『あぁ 僕はまだ 期待してる』


世界一好きな曲。


初めまして、らゆです。
2022年1月1日、活動をスタートさせていただきました！
第５作目、『ニア』たくさん聞いてくれると嬉しいです□

歌ったり喋ったり、みんなを愛してみんなに愛されるように頑張ります！


□□□□□□□．



______________________________

本家 : 夏代孝明様
youtu.be/7uacnNTk7I8
Voice.MIX :らゆ
Full :〔YouTube〕youtu.be/HEI_PtM0VcQ

Twitter : https://twitter.com/7psq5/status/1476536265059495937?s=21
ツイキャス : https://twitcasting.tv/7psq5
TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSeHrVjQN/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39949118

【過去動画】
http://ymtown.biz/

【TikTok】
https://vt.tiktok.com/ZSeLP8fm4/

【Twitter】
https://twitter.com/YMTOWN1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39948526

こごえるせかいから初投稿です。

NewポケモンスナップのAny%RTAを走りました。
RTA in Japan 2021 winterの参加に伴い、完走安定チャートとして構築しています。
本記録はSpeedrun.comに受理され、世界6位になりました。
※1/23に記録が更新され、現在7位となっています。
(https://www.speedrun.com/new_pokemon_snap#Any)
無編集版はYoutubeにアップロードしています。→ https://youtu.be/V7zG7Vt3QSU
part1→ sm39839515
part4→ sm39927860
part6（最終回）→ sm39954013
50万点RTAのpart1→ sm39217238

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39946578

こちらのチャンネルでは 主にダクソのプレイ動画upしていきます❤️‍ 
よかったら、生放送で助けてください！
ゲーム初心者です□

【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCY6qpLHedgRvTOEi4g7OOJw
ダクソのプレイ動画upしています♡

【TikTok】 https://vt.tiktok.com/ZSeAqHFXD/ 切り抜き動画upしていきやす

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39945934

※シアーミュージック公式Tiktok、Instagram始めます。
◎Tiktok
https://www.tiktok.com/@sheermusic.official
◎Instagram
https://www.instagram.com/sheermusic.official/


【本家MV】
ベテルギウス / 優里
https://youtu.be/cbqvxDTLMps

◎シアーミュージックYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCfyzrRchEuYWpbWnXNRwNLw/featured
◎シアーミュージックTwitter
https://twitter.com/sheer_inc
◎シアーミュージックニコニコ動画
https://ch.nicovideo.jp/sheer

【タイムライン】
0:00 イントロ by 全員
0:14 Aメロ① by はまたく
0:36 Bメロ① by ハラソウ
0:56 サビ① by 髙橋祐揮
1:18 サビ② by 杉山善隆
1:42 Aメロ② by 平田勇也
2:04 Bメロ② by 關戸淳佳
2:24 サビ③ by MIIKO
2:46 Cメロ① by しんぐよしたか
3:07 サビ④ by 犬小屋マコト
3:28 サビ⑤ by 田島香菜
3:44 アウトロ by 全員
3:53 ご挨拶 by 全員

【出演シンガー】
はまたく(シアーミュージック札幌校ボイストレーナー)
https://twitter.com/hmtaaa9
https://www.instagram.com/hmt9fim/
https://www.youtube.com/channel/UCk1dnpvAT8hW0pljPYdKjpA

ハラソウ(シアーミュージック岡山・倉敷校ボイストレーナー)
https://www.instagram.com/hara.so729/
https://www.youtube.com/user/hrsosweet2828
https://www.youtube.com/channel/UCoT9UlpI8RQ78dcNtAei2iw

髙橋祐揮(シアーミュージック広島校ボイストレーナー)
https://instagram.com/yuuki_takahashi_rib?utm_medium=copy_link
https://vt.tiktok.com/ZSeQ9xcE4/
https://twitter.com/yuki_rib_vo?s=21

杉山善隆(シアーミュージック博多校ボイストレーナー)
https://twitter.com/rogksugiyama
https://www.instagram.com/sugi_boyzgreenmarch_yoshi/?r=nametag
https://www.youtube.com/channel/UCCVsEPI0bHPxoyCB4XpatKw

平田勇也(シアーミュージック梅田校ボイストレーナー)
https://twitter.com/hirata_miv
https://www.youtube.com/channel/UCN3eEyhclIZLe6nTl4fPSmw
https://www.youtube.com/channel/UCFUuEDnQ62eHXBCP7MXBcsQ

關戸淳佳(シアーミュージック藤が丘校ボイストレーナー)
https://www.youtube.com/channel/UCYZY-YE14twD0ixUeDq7FKg
https://www.youtube.com/channel/UCn2-ZZbAFDkYJOfwh-eDrYw
https://www.instagram.com/atsuka_o/

MIIKO(シアーミュージック本厚木校ボイストレーナー)
https://twitter.com/a_cndy
https://www.instagram.com/miiko_music
https://www.youtube.com/channel/UCjKxRim4pj0ebsmWotV4RcA

しんぐよしたか(シアーミュージック小倉校ボイストレーナー)
https://www.instagram.com/y_______sing/
https://www.youtube.com/channel/UC_S-JxuBkTc4WhbaXy6CCQw

犬小屋マコト(シアーミュージック京都駅前校ボイストレーナー)
https://www.youtube.com/channel/UCYEgNeGexv98yyf02i6tuLg
https://www.instagram.com/makosuke05/
https://twitter.com/makosuke05

田島香菜(シアーミュージック横浜校ボイストレーナー)
https://twitter.com/littlehelper_st
https://littlehelperst.wixsite.com/littlehelper
https://www.youtube.com/c/littlehelperst

Chorus：しんぐよしたか
歌い方解説監修：多田亘佑
音源制作：残響レコード
https://zankyo.co.jp/

http://www.nicovideo.jp/watch/so39941137

ジェレミーブエンディアのFST-７の背中のトレーニングを自分のトレーニング環境で出来る範囲で再現してやってみました。背面全体をまんべんなく刺激出来て気持ち良くパンプしましたねー

参考元動画
Jeremy Buendia, Be Xtreme War 4 Four - Episode 3 FST-7 Back
https://youtu.be/GKlpEVSdrwo

アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね！

TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/

ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39945402

ジェレミーブエンディアがやっていたトレーニングを日本のトレーニング環境で出来る範囲で再現してやってみました。大腿四頭筋と大殿筋を中心にしっかり筋肉痛になっております(笑)

参考元動画
FST-7 Quads Workout with 4x Physique Olympia Jeremy Buendia & Hany Rambod | FST-7: Big and Ripped
https://www.youtube.com/watch?v=tDcB4OULFqU

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