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【マシントレーニング解説】アブドミナルクランチ
アブドミナルクランチは基本的にほとんどのジム、フィットネスクラブに設置されているマシンです。セッティングの方法はマシンごとに異なりますが、基本の動かし方、注意するポイントはほとんど変わらないので、安全に出来るようにしっかりポイントを押さえておきましょう。
筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
Also update my training record.
おすすめ動画 Recommended videos
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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卢本伟wh1t3zz五五开教唆粉丝辱骂举报者
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【実況】とある物書きという者の話【ツクモノガタリ特別編】01
まさかまさかの彼が今回の視点で登場！！
（最後で彼の正体が分かりますが、ツクモノガタリをプレイしてる人は気付きます）
次回02≫sm39334618９月１５日（水）２０時に更新
【注意】！そんなに怖くないホラー！【注意】
製作者：WH
製作者HP: http://whnameless.iza-yoi.net/
製作WHゲームプレイした実況動画集：mylist/57962013
ツクモノガタリ１ ≫sm30028555
ツクモノガタリ２【りうめきよう】≫sm31517182
ツクモノガタリ３【招福神】≫sm31655577
ツクモノガタリ４【てんきゅう】≫sm32249815
ツクモノガタリ５【狗神】≫sm32941890
ツクモノガタリ６【悪食鬼】≫sm33197245
ツクモノガタリ７【心泣ノ聲】≫sm33823361
ツクモノガタリ８【鬼子母神の巫女】≫sm34916710
ツクモノガタリ９【天女の羽衣】≫sm35532523
ツクモノガタリ10【ゆうじょ】≫sm36181069
ツクモノガタリ番外編【沙羅双樹の花の色】≫sm37252222
四季神楽 ≫sm30365495
六道の扉 ≫sm34886231
実況Part1動画特集：mylist/44576892
短編実況特集：mylist/45446720
【2021/07/25】マリン船長と指示街すいせい【宝鐘マリン切り抜き】
2021/07/25配信【TETRIS 99】星街すいせいの指示があればテト１獲れる説【ホロライブ/宝鐘マリン】より切り抜き。以前のテトリス動画、どうしても出来に納得できずにリベンジをした切り抜き。体調不良で寝込んだのと重なり作るのに1週間ぐらいかかった。自分の中の1つの到達点かも。
◆◆【本編】◆◆
https://www.youtube.com/watch?v=wh0qATKFpOo&t=15s
◆◆【公式チャンネル】Marine Ch. 宝鐘マリン◆◆
https://www.youtube.com/channel/UCCzU...
◆◆【公式Twitter】◆◆
宝鐘マリン
https://twitter.com/houshoumarine
◆◆【ゲスト】◆◆
◆星街すいせい
Twitter：https://twitter.com/suisei_hosimati
YouTube：https://t.co/VezQQPDAO0?amp=1
◆大神ミオ
Twitter：https://twitter.com/ookamimio
YouTube：https://t.co/srC9Gb4Mxi
【創作MMD】グッバイ宣言
自創作キャラのMMDです
お借りしたもの
・原曲：「グッバイ宣言」 Chinozo様（sm36668789）
・歌：スカイピース様 https://youtu.be/fRykEtm18Jk
・振付：まなこ様 https://youtu.be/b0wSIyv3Gpk
・モーション：エバ様（sm38809750）
・カメラ：WH様（sm39299611）
・ステージ：KTY様 怪獣対若大将P様 無尽様 ムムム様
・エフェクト：針金様 角砂糖様 ましまし様 化身バレッタ様
ツール
・MikuMikuDance
・PmxEditor
・VRM2PMXConverter
・Vroid studio
・Aviurtl
【実況】とある物書きという者の話【ツクモノガタリ特別編】02
【雉の鳴く夜：知編】九十九達の視点の話です
次03≫sm39334859９月１９日（日）２０時に更新
前01≫sm39322802
【注意】！そんなに怖くないホラー！【注意】
製作者：WH
製作者HP: http://whnameless.iza-yoi.net/
製作WHゲームプレイした実況動画集：mylist/57962013
ツクモノガタリ１ ≫sm30028555
ツクモノガタリ２【りうめきよう】≫sm31517182
ツクモノガタリ３【招福神】≫sm31655577
ツクモノガタリ４【てんきゅう】≫sm32249815
ツクモノガタリ５【狗神】≫sm32941890
ツクモノガタリ６【悪食鬼】≫sm33197245
ツクモノガタリ７【心泣ノ聲】≫sm33823361
ツクモノガタリ８【鬼子母神の巫女】≫sm34916710
ツクモノガタリ９【天女の羽衣】≫sm35532523
ツクモノガタリ10【ゆうじょ】≫sm36181069
ツクモノガタリ番外編【沙羅双樹の花の色】≫sm37252222
四季神楽 ≫sm30365495
六道の扉 ≫sm34886231
実況Part1動画特集：mylist/44576892
短編実況特集：mylist/45446720
【APH】親分子分がプレイする『ツクモノガタリ～りうめきよう編～』 その四(完)
エンディングその二。西さん、南伊さんによるＷH様作『ツクモノガタリ～りうめきよう編～』を実況します。
今回でりうめきよう編は最後になります。
ゲームのダウンロードはこちらから→https://www.freem.ne.jp/win/game/14134
和田アキ子 ｰ YONA YONA DANCE 歌ってみた 拡散NG
和田ループにハマった一人です
ノリノリで歌い過ぎたと反省している模様
和田アキ子 ｰ YONA YONA DANCE
https://www.youtube.com/watch?v=zh-4M5blbiI
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歌 拡散NG https://twitter.com/NG37564
Mix 大福みっくす様 https://twitter.com/DAIFUKU_wagasi
サムネ WH様 https://twitter.com/WHGameFactory
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【VRoid→MMD】よくばり【Veda】
「愛も未来も終わってしまうのなら期待させないでよ」
組み合わせに悩み抜いて、一番合わない気がする焔丸さんを置いた私を全力で褒めたい。
全然違うカラーなはずなのにこの親和性。凄い！
+++credit+++
「よくばり」Ayase様 sm37073901
【音源】月乃様 sm37084532
【振付】神沢有紗様 sm37130304
【モーション】づなうじ様 sm37478923
【表情・リップ】ノン様 sm37478923
【カメラ】WH様 sm37482127
【ステージ】Cyalon様「ネオンの不夜城」 im8931153
【スカイドーム】怪獣対若大将P様
【エフェクト】おたもん様・針金P様・ikeno様・ミーフォ茜様・ビームマンP様・そぼろ様・カヤ様
皆様本当にありがとうございました！！！
+++++++++++++++++++
+MMDモデルについて+
皆様VRoidのモデルで活動されている方々です。
「Veda」という個人Vtuber（＋モデラ―さん）のチームメンバーです。僭越ながら主催を務めております。
皆様本当に素敵な方々ですので、是非チェックしてみてください☀
+メンバー+（顔アップ順）
涼澄空姫さん @Suzumi_Kuuki
焔丸さん @Creators_Nest
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づなうじ様、広告ありがとうございました！
【オススメの肩トレ】リバースグリップショルダープレス【筋トレライブラリー】
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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【腹筋トレ解説】レッグレイズ※ベンチ使用【筋トレライブラリー】
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【マシントレーニング・肩トレ】ロータリーショルダープレス※パラマウント【筋トレライブラリー】
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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【ももうらとお尻の鍛え方】バックエクステンション①【筋トレライブラリー】
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【解説】【Total War:WARHAMMER Ⅱ】なんとなく解る！帝国とカールフランツ＃１【夜のお兄ちゃん実況】
ついに最後の勢力･････!!!!
ＴＷ：ＷＨ２シリーズ第１５弾は『帝国の皇帝カールフランツ』に決定いたしました!!!
まずは恒例の解説動画を存分にやっていきたいと思います。
帝国ってなんだ？ 何の為に戦ってるんだ？
そんなものを深めて本編に繋げて行ければと思います。
いつもご視聴ありがとうございます
また、いつもコメント・マイリス・宣伝等々非常に励みになります！重ねて感謝です！
■解説は海外WIKIをグーグル翻訳で参考にしているので間違っていたら申し訳
〇ウォーハンマー解説動画＜＜mylist/64229798＞＞
〇他の勢力の実況一覧＜＜mylist/63289701＞＞
お兄ちゃんゲーム実況リスト＜＜ mylist/61098712 ＞＞
■最新実況はツイッターでも随時お知らせ：https://twitter.com/yorunooniichan?lang=ja
【基本の腹筋解説】シットアップ※ベンチ使用【筋トレライブラリー】
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【脚トレ解説、ハムストリングス】シーテッドレッグカール【筋トレライブラリー】
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【脊柱起立筋の鍛え方】バックエクステンション②※ベンチ使用【筋トレライブラリー】
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【VRoid→MMD】花瓶に触れた【Veda】
「帰りたいと思った 君は手を握った」
最終メンバーとなりました4名の実質お披露目PVです。
繊細な歌詞と彼女達のイメージが重なる方も多いと思います！
個人的には髪のつやつや感がんばりました。未だに再現できないんよ。
+++credit+++
「花瓶に触れた」バルーン様 sm28255984
振付：むつき様 sm32123434
モーション：慧太郎様 sm33454041
カメラ：WH様
ステージ：hiro K様「揺らぐお花畑」
スカイドーム：怪獣対若大将P様「淡い朝焼けYY1」 im5907179／「サマースカイ」 im5807915／「後付の山並JJ2」 im5414575
エフェクト：サンドマン様・ましまし様・おたもん様・針金P様・tktk様・データP様・ビームマンP様・めめ様
皆様本当にありがとうございました！！！
+++++++++++++++++++
+MMDモデルについて+
皆様VRoidのモデルで活動されている方々です。
「Veda」という個人Vtuber（＋モデラ―さん）のチームメンバーです。僭越ながら主催を務めております。
皆様本当に素敵な方々ですので、是非チェックしてみてください☀
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かむ狐さん @shirobarasiroko
バーチャル嫁イド『レン』さん @virtualWmaid
せれなくぽぽさん @serenakupopo
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【腹筋トレ解説】レッグレイズ※ベンチ使用【筋トレライブラリー】
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