キーワード valholl が含まれる動画 ： 45 件中 1 - 32 件目
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運動Day.347
左肩の痛みと首の寝違えの痛みが似てる？
ならその対処法も同じかも？
今日はいつにも増して左肩の痛みが強いです。
腕を動かす方向によっては「ビクッ！」と痛くなります。
ところが動かす方向によっては全く痛くない時も有ります。
力を掛ける方向と痛みのタイミングが読めないので、筋トレはやめておきました。
それでも今日の左肩の痛みは、いつもの痛みの延長上に有ると感じています。
その上で、首を寝違えた時の痛みと似ていると感じました。
だとしたら、首を寝違えた時の対処方法をやったら、左肩の痛みも対処出来るのでは無いか？と思い至りました。
なので早速ネットで検索してみました。
その中の一つにゴッドハンド輝の寝違えの治し方が有りました。
https://twitter.com/valholl_enart/status/1271581884577771521
ゴッドハンド輝というのは、山本航輝作の医療漫画です。
そこで紹介されている運動3種類をやってみました。
運動1：腕を後ろに上げる。
運動2：後ろの腰に手を当てて、肘を後ろに引く。
運動3：肘の角度120°で片手万歳をし、腕を後ろに引く。
それぞれを20秒キープし、2セット行う。
実際にやってみました。
すると、、、。
すっげぇ、全然痛くねぇ!!
いや、ちょっとは痛いけど、さっきとは比べものになんねーよ!!
本当に楽になりました。
今日の痛みはこれで治ったと言っても良い位です。
あとは普段の左肩の痛みもこれで治ってくれると良いなぁ～。
今日の成果
ストレッチと体操、左肩の為に首の寝違え体操
ジョギング無し
valholl vs ブラ戦 ③
3試合目
前→http://www.nicovideo.jp/watch/sm18129240 次→http://www.nicovideo.jp/watch/sm18129349
valholl vs ブラ戦②
２試合目
前→http://www.nicovideo.jp/watch/sm18129191 次→http://www.nicovideo.jp/watch/sm18129295
【クラン対抗戦】valholl vs ブラスト戦技教導隊 その4【デネブラ】
6/17に行われた、valholl対ブラスト戦技教導隊の対抗戦の動画となります。
リカイン視点
1試合目：sm18121909 2試合目：sm18122167 3試合目：sm18122363 4試合目：コレ
©SEGA
【クラン対抗戦】valholl vs ブラスト戦技教導隊 その3【デネブラ】
6/17に行われた、valholl対ブラスト戦技教導隊の対抗戦の動画となります。
リカイン視点
1試合目：sm18121909 2試合目：sm18122167 3試合目：コレ 4試合目：sm18122660
©SEGA
【クラン対抗戦】valholl vs ブラスト戦技教導隊 その2【デネブラ】
6/17に行われた、valholl対ブラスト戦技教導隊の対抗戦の動画となります。
リカイン視点
1試合目：sm18121909 2試合目：コレ 3試合目：sm18122363 4試合目：sm18122660
©SEGA
1試合目のサムネミスった感
【クラン対抗戦】valholl vs ブラスト戦技教導隊 その1【デネブラ】
6/17に行われた、valholl対ブラスト戦技教導隊の対抗戦の動画となります。
リカイン視点
1試合目：コレ 2試合目：sm18122167 3試合目：sm18122363 4試合目：sm18122660
©SEGA
とある勝率の限界突破 2突破 [A3]
![とある勝率の限界突破 2突破 [A3]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/17512591/17512591)
意見ください、オネシャスm(_ _)m 切実に… クラメンとマッチったよ、わーいｗ 「言い訳」蠍は今日初めて買ったから扱えてないのさorz 69より目押しの方が命中率がいい気がする
とある勝率の限界突破 [A3]
![とある勝率の限界突破 [A3]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/17268023/17268023)
意見ください、オネシャスm(_ _)mテストUPしたことだし、あげてみるか的な容量であげます^^;画質は許してください。圧縮時になってしまったものですorzアセン①②刃甲サぺ39マ剣AC屈伸Ⅱ、装甲、SP、リロ、アンチ後程、投稿者コメつけられたらいいな・・（C）SEGA
テスト
テスト動画自分でなにこれ？アホなの？馬鹿なの？死ぬの？と思える動画早い話自晒し動画PCやっと新しくなったからあげられるｎがなんかうれしいｗアセン久我,久我,刃α,役虻,リモート,初期二つ（C）SEGA
【アドラB】マルチタレント()なボーダーブレイク その7 【A2】
お久しぶりです皆々様、リカインです。色々あってまたA2に落ちてしまいました。簡単にいえば実力不足ですね。っていうか砂0だからって遊びで砂に乗るのをやめればもっと稼げるんじゃないのか…。
そんな事はさておき、アドラBとなります。超絶GRF不利マップのようですが、A12戦ならGRFも勝てるようです。A2が言うことじゃないですね。※この動画には若干の剣防衛シーンが含まれます。剣防衛に対して嫌悪感を催す方は、ブラウザバックでお戻り下さい。
アセン
機体：役 礼45改 修羅Ⅱ 甲
麻：メガロ 強G マ剣 箪笥
支：初期アヴ リモコン アウル 初期ユニット
sm16172287：前 次：sm16525538 mylist/27844455 ©SEGA
【A1】前線病患者 #3「TFで砂凸してみた」【市街地C】
長い間クランを支えてくれた方とのお疲れ様時報。この試合でA2に落ちたのは秘密。
ⅤSβ弐
砂→TF、JMS、AC先生、試作型迷彩
麻→サペ、41、ピ槍、箪笥
見所：02:40～04:20。砂凸
※ご指摘お願いしますm(_ _)m
前:sm16253359 次:
©SEGA
市街地Ｃでブンブンしてみた
このまえのイベントポイントは３１０７ｐｔで１２２位でした。
５０位以内狙ってたのに全然でしたorz
ブンブンといってますが思ったよりしてません。
目押しはもうどうしようもないので見逃してください！
【A1】前線病患者 #2「マルチウェイでフル凸」【採掘島B】
マルチウェイで遊びたくなりました(前回より前に録画)。
改弐改弐
麻→サペ、強G、ペ槍、MW
見所：なし。何も考えず凸ってるだけです
※ご指摘お願いしますm(_ _)m
前:sm16243464 次:sm16279772
©SEGA
【A2】前線病患者 #1「これぞ簡易式ステキャン」【採掘島B】
集中するとステキャンがデレてくれます。
弐弐β弐
砂→ヴェスパ、JMS、AC先生、試作型迷彩
麻→サペ、41、マーシャル、生AC
見所：04:10～04:50。ステキャンペロペロ
※ご指摘お願いしますm(_ _)m
前: 次:sm16253359
©SEGA
【ベルスクC】マルチタレント()なボーダーブレイク その2【A2】
大分間が開いてしまいましたがこんにちは。お店側の録画機器の不調とかで、録画しようにも出来ませんでした(´・ω・｀)
という訳でベルスクCとなります。ワフーの使用をGRF限定にすることで、バランスを取ろう。というコンセプトなんでしょうか？
アセン
機体：役 礼45改 修羅Ⅱ 甲
麻：メガロ 強G マ剣 箪笥
蛇：LG2 バラ 試験型 前バリ
支：初期羽蛾 リモート アウル 初期ユニット
sm15692920：前 次：sm15936064 mylist/27844455
【いつつめ】総監督マシーン細螺がMLRS＋フルロージー後編
フルボッ子さんの2011年10月08日の動画（sm15821373）と同じ部屋の2試合です！
多連装型MLRSの真髄を七割くらい発揮できました。
よっつめの反省を活かしてます。
五つあげていただきましたが、集大成です。・・・多分。
集大成って言うほど活躍してませんが。
例によって、プラントふたつめまでとられるorとってから本番（ｷﾘｯ
おまけはロージー絵です！
弾薬さんありがとうございました
前編はコチラ→sm15828783
＋ ＋ R ＋
啄木鳥 多連装型MLRS 初期ECM XHR
（よっつめと同じ）
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