キーワード valholl が含まれる動画 ： 45 件中 1 - 32 件目
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運動Day.347
左肩の痛みと首の寝違えの痛みが似てる？
ならその対処法も同じかも？
今日はいつにも増して左肩の痛みが強いです。
腕を動かす方向によっては「ビクッ！」と痛くなります。
ところが動かす方向によっては全く痛くない時も有ります。
力を掛ける方向と痛みのタイミングが読めないので、筋トレはやめておきました。
それでも今日の左肩の痛みは、いつもの痛みの延長上に有ると感じています。
その上で、首を寝違えた時の痛みと似ていると感じました。
だとしたら、首を寝違えた時の対処方法をやったら、左肩の痛みも対処出来るのでは無いか？と思い至りました。
なので早速ネットで検索してみました。
その中の一つにゴッドハンド輝の寝違えの治し方が有りました。
https://twitter.com/valholl_enart/status/1271581884577771521
ゴッドハンド輝というのは、山本航輝作の医療漫画です。
そこで紹介されている運動3種類をやってみました。
運動1：腕を後ろに上げる。
運動2：後ろの腰に手を当てて、肘を後ろに引く。
運動3：肘の角度120°で片手万歳をし、腕を後ろに引く。
それぞれを20秒キープし、2セット行う。
実際にやってみました。
すると、、、。
すっげぇ、全然痛くねぇ!!
いや、ちょっとは痛いけど、さっきとは比べものになんねーよ!!
本当に楽になりました。
今日の痛みはこれで治ったと言っても良い位です。
あとは普段の左肩の痛みもこれで治ってくれると良いなぁ～。
今日の成果
ストレッチと体操、左肩の為に首の寝違え体操
ジョギング無し
valholl vs ブラ戦 ③
3試合目
前→http://www.nicovideo.jp/watch/sm18129240 次→http://www.nicovideo.jp/watch/sm18129349
valholl vs ブラ戦②
２試合目
前→http://www.nicovideo.jp/watch/sm18129191 次→http://www.nicovideo.jp/watch/sm18129295
【ひとつめ】スランプの細螺がプラを踏めず戦犯となる
反省用、クラメン用です。
弾薬さんありがとうございました！
クラメンの皆様はコレを見て、自信がなくなっている方は、もっと弱いやつがいる、と自信を取り戻してください（笑）
ひとつめから、いつつめまであげていただきましたが、段々うまくなっているんで、出来れば通して見てください。
「そんな暇ねぇよ」って方は、よっつめと、いつつめだけどうぞ（笑）
おまけはダメダメシーンです。
R ＋ プロト 蛇4
初期ガト プラカノ 試験 XHR
※ちっちゃくて見づらい方は、右下の「フルスクリーン」ボタンを押してください
【ふたつめ】スランプの細螺が一本目を反省しひたすらプラを踏む
反省用、クラメン用です。
反省したらこうなった。プラント踏んだらこうなった。後悔はしていない。
ひとつめより少しうまくなってるんで、見てやってください。
ていうか味方も頑張りすぎ。
おまけは壁切りです
玖珂S 玖珂S IR ノヴァ
象 プラカノ 試験 XHR
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【クラン対抗戦】valholl vs ブラスト戦技教導隊 その3【デネブラ】
6/17に行われた、valholl対ブラスト戦技教導隊の対抗戦の動画となります。
リカイン視点
1試合目：sm18121909 2試合目：sm18122167 3試合目：コレ 4試合目：sm18122660
©SEGA
【みっつめ】スランプの細螺がGP切れかけでフルロージー
反省用、クラメン用です。
GP切れかけで、ポイント狙いの方々には申し訳ないのですが、早く終われと念じてました。
通じました。マジすいませんでした。
ひとつめ、ふたつめの反省を活かしきれてません（笑）
次のよっつめ、いつつめで開眼。
おまけは僅かな真面目な活躍と、決闘。
R ＋ R ＋
象 コング 試験 XHR
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【クラン対抗戦】valholl vs ブラスト戦技教導隊 その4【デネブラ】
6/17に行われた、valholl対ブラスト戦技教導隊の対抗戦の動画となります。
リカイン視点
1試合目：sm18121909 2試合目：sm18122167 3試合目：sm18122363 4試合目：コレ
©SEGA
【クラン対抗戦】valholl vs ブラスト戦技教導隊 その2【デネブラ】
6/17に行われた、valholl対ブラスト戦技教導隊の対抗戦の動画となります。
リカイン視点
1試合目：sm18121909 2試合目：コレ 3試合目：sm18122363 4試合目：sm18122660
©SEGA
1試合目のサムネミスった感
【クラン演習】valholl vs ブラスト戦技教導隊【ボーダーブレイク】
6/26に行われた対抗戦の動画です。画質など調整中なのでそこは勘弁してください・・・
街していただいた方々、ありがとうございました。
【クラン対抗戦】valholl vs ブラスト戦技教導隊 その1【デネブラ】
6/17に行われた、valholl対ブラスト戦技教導隊の対抗戦の動画となります。
リカイン視点
1試合目：コレ 2試合目：sm18122167 3試合目：sm18122363 4試合目：sm18122660
©SEGA
【アドラA】マルチタレント()なボーダーブレイク【A2】
どうも初めまして、リカインと申します。
今回が初投稿な上、良い動画が取れなかったので見どころは少なめです。これからどうぞよろしくお願いします！
次：sm15915125 mylist/27844455
【クラン演習】valholl vs 砂限定ギルド【ボーダーブレイク】
6/5に行われた対抗戦の動画です。今回初の対抗戦でしたがとても楽しませてもらいました！色々と迷惑かけた部分もありますが、また気がむいたらマッチしていただけたら幸いです。ありがとうございました！画面の端が多少見切れてたり画質が良くなかったりしますが観ていってやってください[CN]＋神猫＋[ランク/クラン]A1/valholl[装備]フル杖 383383941[狙撃]主：ぶれいざーライフル 副：素JM 補：AC先生 特：試作迷彩
【A1】前線病患者 #2「マルチウェイでフル凸」【採掘島B】
マルチウェイで遊びたくなりました(前回より前に録画)。
改弐改弐
麻→サペ、強G、ペ槍、MW
見所：なし。何も考えず凸ってるだけです
※ご指摘お願いしますm(_ _)m
前:sm16243464 次:sm16279772
©SEGA
【アドラB】マルチタレント()なボーダーブレイク その7 【A2】
お久しぶりです皆々様、リカインです。色々あってまたA2に落ちてしまいました。簡単にいえば実力不足ですね。っていうか砂0だからって遊びで砂に乗るのをやめればもっと稼げるんじゃないのか…。
そんな事はさておき、アドラBとなります。超絶GRF不利マップのようですが、A12戦ならGRFも勝てるようです。A2が言うことじゃないですね。※この動画には若干の剣防衛シーンが含まれます。剣防衛に対して嫌悪感を催す方は、ブラウザバックでお戻り下さい。
アセン
機体：役 礼45改 修羅Ⅱ 甲
麻：メガロ 強G マ剣 箪笥
支：初期アヴ リモコン アウル 初期ユニット
sm16172287：前 次：sm16525538 mylist/27844455 ©SEGA
【A1】前線病患者 #3「TFで砂凸してみた」【市街地C】
長い間クランを支えてくれた方とのお疲れ様時報。この試合でA2に落ちたのは秘密。
ⅤSβ弐
砂→TF、JMS、AC先生、試作型迷彩
麻→サペ、41、ピ槍、箪笥
見所：02:40～04:20。砂凸
※ご指摘お願いしますm(_ _)m
前:sm16253359 次:
©SEGA
テスト
テスト動画自分でなにこれ？アホなの？馬鹿なの？死ぬの？と思える動画早い話自晒し動画PCやっと新しくなったからあげられるｎがなんかうれしいｗアセン久我,久我,刃α,役虻,リモート,初期二つ（C）SEGA
アドラ地獄絵図（画質良
いまさらのアドラうｐ。前上げたのと同じ。「アスペクト比をオリジナル(1.6)にしてみた。」「これが今のところ、一番画質いいかも・・・いやFlashPlayerの特性理解してなかった。次回もっといいのうｐする」by友人 アセンＳ 蛇４ 修羅２ 役２ 蠍 ４１ 長槍 箪笥
市街地Ｃでブンブンしてみた
このまえのイベントポイントは３１０７ｐｔで１２２位でした。
５０位以内狙ってたのに全然でしたorz
ブンブンといってますが思ったよりしてません。
目押しはもうどうしようもないので見逃してください！