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病院 薬に頼る前にやることあるでしょう？
健康で若々しい人が密かに実践している健康習慣
にんにくの効用 にんにくは遙か昔から 滋養強壮作用があるで広く知られていますが ざっとまとめるとこんな具合□
①細胞を若返らせる
②耐久的な体力の増強
③ビタミンの体内留保を高める
④肝機能障害からの回復
⑤血漿コレステロールの増加・抑制
⑥解毒・病菌に対する抵抗力
⑦増血・血管壁強化・皮膚の強化などの生理作用があり 良いこと尽くめですね。
このように、薬効に優れたニンニクですが、 健康な大人なら一人につき1日３片が目安と言われますが なんでこんなに驚きの作用があるのでしょう？
▼ この滋養強壮作用は、アリシンという栄養素が関係しています。
アリシンは、ニンニクを刻んだりすりおろしたりして 細胞が破壊された時に、ニンニクが元々自分で持っている酵素 アリナーゼの作用によってできる硫黄性化合物です。
ニンニク特有のあの臭いの正体でもあります。
この時、アリシンと一緒にできる硫黄性化合物として、 ほかにも、強い抗酸化作用と抗菌力のあるジアリルリスルフィドや、 加熱すれば、抗菌力に加え血液をさらさらにして コレステロール値を下げるアホエンもできます。 つまりこの3つの成分、アリシン ジアリルリスルフィド アホエンが 細菌・真菌・ウイルスを「トリプル攻撃」するという訳なんです。
ということは、このトリプル攻撃でコロ助もオミ助もコロリンと あの世ゆきは間違いなさそうですね。
出典・命のKAGAYAKIチャンネル 更年期からの人生をより軽やかに美しく（転載許可を頂いています）https://www.youtube.com/channel/UCBIu7c8AOX0WBZbOxj6Gzpw
【2010年神奈川】血液がサラサラになる健康食品で地獄の症状が？健康志向の家庭に起きた悲劇【ゆっくり解説】
今回紹介するのは、以前からリクエストがありました、「アリシン中毒」の事例です。
神奈川県某所に暮らす女性「Aさん」はこの日、夫である「Bさん」が作ったサンドイッチとサラダを食べ、一人娘の育児をしていました。
しかし、朝食を食べてしばらく経ったころ。
突然激しい腹痛に襲われ、彼女はトイレに走りました。
用を済ませると一時的に痛みは治まりましたが、今度は凄まじい嘔吐感が彼女を襲いました。
なんと、この腹痛と嘔吐は交互にやってきて、彼女は数時間もの間、トイレから離れることができず、地獄のような苦しみを味わいました。
何故、彼女はこのような突然の症状に襲われたのでしょうか？
#00:00 冒頭挨拶
#00:28 視聴上の#注意
#1:09 現地の説明
#1:54 主婦の「Aさん」
#2:08 協力的な夫「Bさん」
#2:43 生タマネギ
#3:43 この日もたっぷりのタマネギメニュー
#4:52 異変・地獄の症状
#6:11 原因は「アリシン」
#8:10 胃腸が弱っていた
#8:46 健康という言葉だけにつられてはいけない
#10:06 摂取は適量で
#11:26 取り上げ方にも注意が必要
引用・出展・参考文献
厚生労働省eJIM | ニンニク | ハーブ |
https://ishort.ink/xS9n
Wikipedia
https://ishort.ink/w4k3
神奈川県
https://ishort.ink/tVhF
日本薬学会 環境・衛生部会ホームページ
https://ishort.ink/aGmt
JAきたみらい
https://ishort.ink/pXbw
その他視聴者提供資料など
【ニンニク祭2022】食べ過ぎ注意！ニンニクの食べ過ぎによる副作用
ニンニク祭の参加作品です。
参考文献
「にんにくは食べ過ぎると身体に悪い!?気になるアレルギー症状や対処法を管理栄養士が解説」
URL:https://tokubai.co.jp/news/articles/3507
「厚生労働省eJIM | ニンニク | ハーブ | 医療関係者の方へ」
URL:https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c04/23.html
「アリシンーwikipedia」
URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/アリシン