タグ スクワット が登録されている動画 ： 418 件中 129 - 160 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
【BeatSaber】右近ちゃんと限界スクワット！【genkai!squat!】
【本家さま】
https://www.youtube.com/watch?v=TKkKkHXLPok
【神譜面】
https://beatsaver.com/maps/27fbc
限界！スクワット部
かなりキツいスクワットとなりますので挑戦する時は無理せず自分のペースでやりましょう
※トラッキングが飛んだところがあったので一部映像が止まるところがあります
※注意書き※
スクワット譜面をプレイしたことによる、怪我やトラブルに対して、責任を負いません。
配信者の許可なくリクエストを送ることはやめましょう。
足を肩幅に広げてプレイをおすすめします。
前回の広告者さま（広告順）
まる さん ぺい さん きんちゃん さん
相葉ルリ さん たまねぎ さん kaakun さん
ノーマラー さん
ありがとうございました！
ノーマスクジムで筋トレ 20220814
後の巨漢の方は大原友海トレーナー https://twitter.com/morinonekoneko https://www.instagram.com/oharayumi/
体重120kg、スクワット305kg!
[パワーフィットスタジオZERO 浜田山](https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/)
SQ: 120x5 140x2 150x1
BP: 70x5 80x2 85x1
DL: 160x2 180x1
サイクルの目標
SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1
配信振り返り動画
まとめみたいなもん
#benchpress
#squat
#deadlift
#powerlifting
#workout
#training
#ワークアウト
#トレーニング
#ベンチプレス
#スクワット
#デッドリフト
#パワーリフティング
#sbd
#筋トレ
#Big3
#ビッグ3
#ウエイトトレーニング
【原神MMD】水着バーバラのえちえちスクワット【紳士向け】
ゲーム実況/MMD動画を投稿します。
◆YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCDRXsVUAoLWnbrHZ5FiN-cA
◆Twitter
https://twitter.com/CIGAR_FSG
【原神MMD】刻晴のえちえちスクワット【紳士向け】
ゲーム実況/MMD動画を投稿します。
◆YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCDRXsVUAoLWnbrHZ5FiN-cA
◆Twitter
https://twitter.com/CIGAR_FSG
【MMD艦これ】ダイエットのためにトレーニングする山風
以前の陸上遠征任務で市民の前で踊るステージの任務を行った時の動画(sm40130772)を
見た山風はそのタグやコメントで「恵体山風」「むちむち」「どっしりとしたデカケツ」等と
書き込まれているのを見てショックを受けた山風はダイエットのためにトレーニングを行いました。
コミュニティあります。よろしければどうぞ →co3766226
○お借りしたもの
モデル ：cham 様
モーション：アローヘッド 様
【家トレ】3分間 スクワット | 太ももを鍛えて基礎代謝を上げる脚トレ【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
【家トレ】太ももを鍛えて基礎代謝を上げる
脚のトレーニング種目「スクワット」
20回×3セットにチャレンジ！
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
ワクチン前ラストのデッドリフト
5/3/1 session
Date: Sunday, September 12, 2021
Duration: 00:00:01
Warmup sets Dead Lift
----------------------------
✘ 5 x 88.0
✘ 5 x 110.0
✘ 3 x 132.0
Main sets Dead Lift
----------------------------
✘ 8 x 88.0
✘ 8 x 110.0
✘ 8 x 132.0
Pyramid sets Dead Lift
----------------------------
✘ 8 x 110.0
✘ 8 x 110.0
Shrugs
----------------------------
✘ 20 x 120.0
✘ 20 x 125.0
✘ 20 x 130.0
ベントオーバーロー
----------------------------
✘ 12 x 70.0
✘ 12 x 76.0
✘ 12 x 79.0
ロープーリー
----------------------------
✘ 12 x 55.0
✘ 12 x 64.0
✘ 10 x 64.0
【BeatSaber】ハードなスクワットをする右近ちゃん②【Berry Go HARD】
【スクワット】Berry Go【HARD】
bsr 16c95
久しぶりにプレイしたらSS取れたので記念投稿
ビートセイバーでスクワットしてるおかげか結構鍛えられてきた感じがします♪
これからもいろんなスクワットに挑戦していきます！
前回の広告者さま
まる さん ゲスト さん kaakun さん ノーマラー さん
下忍 さん 相葉ルリ さん ぺい さん
ありがとうございました！
BOSSバランスボールを使ってスクワットの適切な重心とフォームを確かめる方法
BOSSバランスボールを使ってスクワットの重心の取り方を調節する方法を紹介します。きれいで体に負担の少ないスクワットフォームを身に着けられるように是非練習してみてください。
[VeroMan] バランスボール 半円 半球 60cm 大きいサイズ チューブ付き
https://amzn.to/2QlwKYH
↓バランストレーニングに特化した商品※安い
GYMMAGE バランスボード 体幹トレーニング 滑り止め ケガ防止 40cm
https://amzn.to/3tM784R
TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/
オススメのプロテイン
HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)
https://amzn.to/3ltlIKw
最近使ってるアミノ酸
GronG(グロング) EAA アミノ酸 オレンジ風味 1kg (100食分)
https://amzn.to/3mlI2af
GronG(グロング) グルタミン パウダー 1kg 200食分
https://amzn.to/37hAjnn
HMBバルクヒーロー
https://amzn.to/3rQf8lF
おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
HOME WORKOUT! Push up 11variation.Beginner～Basic
https://youtu.be/XAcNyv1DY-o
ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
下半身を使って【ミックスボイス】習得！？「皆の声や体験談を集めました！！」
【タイムテーブル】
00:00 オープニング
01:18 「皆の声や体験談を集めました」
03:05 「メリット」下半身を使った練習
05:37 【実演】スクワット発声練習
08:22エンディング
今まで色々な練習法や、コツなど
「ミックスボイス」をテーマに動画をお届けしてしました(｡･ω･｡)
その中で生徒さんや、動画のコメントで・・・
「私はこんな時に体感できました！」
「私はこの練習で感覚掴みました！」
などなど、色々なご意見やご感想を頂きました☆
今回はそんな「皆の声」と「上手く言ったコツ」を
シェアしながら、それらをヒントにした練習法をご紹介します(^^)/~~~
【皆の声や体験談を集めました】
～こんな時にミックスボイスを体感できた！？～
・重い荷物を持って、踏ん張っている時！
・自転車を思い切りこいでいる時！
・膝蹴りをしている時！
などです(｡･ω･｡)☆
「ほんと～！？」
と思うかもしれませんが「身体の使い方」「息の使い方」など
感覚的に掴みやすいのは、私も感じる所です♪
そして、これらのお声から共通点があるのに
皆さま、お気づきになられたでしょうか☆
そう・・・そうれが「下半身」を使っていると言う事です(^_^)b
【「メリット」下半身を使ったミックスボイス練習】
・横隔膜で息を支える事が出来る（腹式呼吸）
・声帯に対して「息の圧力」をかけやすい
・声帯の閉鎖を行ないやすく「声の太さ」が出しやすい
ミックスボイスに必要な「身体使い」「息づかい」が
下半身を使う事で「自然」と行なう事ができそうです☆
【実演】スクワット発声練習
→下半身を動かす事で「ミックスボイス」が習得しやすい！？
→その効果的な練習法「スクワット」トレーニングをご紹介します(^_^)b
STEP①肩幅に両足を開き、息を全て吐き、ゆっくりと深く息を吸います
STEP②膝を曲げ、かがみながら発声
STEP③そのまま膝をまっすぐに戻しつつ、発声を続けます
ポイントは「音程を上げながら発声」する事。
いつもよりも「声の太さ」をキープ出来るのを感じられれば成功です(｡･ω･｡)
4人実況［エンジョイビクロイ］慌てるフォトナ部【NowRooK/ノールーク】
【大切なお知らせ】
一年間お試しで投稿しておりましたが、2021/09/11を持ちましてニコニコ動画から
完全撤退致します。
活動は他動画サイトで続行しております。
フォロー、コメントありがとうございました(2021/09/05執筆)。
あっ！ってなる動画です。
◆ガイ(青文字)⇒ガイの素顔に似た赤い男
◆ベル(黄文字)⇒しましま視点主
◆ニック(赤文字)⇒なんか二次元みたいな子
◆クルト(黒文字)⇒金の鎧ニキィ！
新人実況者4人グループ
"NowRooK(ノールーク)"です！
登録よろしくお願いします！
スクワット8回でギブアップするもスバルの告白で急に回復すルーナ
死なないで
元動画様はこちら
https://youtu.be/0y3CkFyPcW4
Choco Ch. 癒月ちょこ https://t.co/Jhi00IT8kg
Subaru Ch. 大空スバル https://t.co/1XIcn8rNbM
Luna Ch. 姫森ルーナ https://t.co/65lIXbf9zT
スクワットをするルーナ姫【2021/06/03】
本家
【#スバちょこルーナ】地獄くじ引き？！足つぼダンス？！？かかってこいや！！！！:subachocoruna 3D stream【ホロライブ】
https://youtu.be/0y3CkFyPcW4
大空スバル
https://www.youtube.com/channel/UCvzGlP9oQwU--Y0r9id_jnA
癒月ちょこ
https://www.youtube.com/channel/UC1suqwovbL1kzsoaZgFZLKg
姫森ルーナ
https://www.youtube.com/channel/UCa9Y57gfeY0Zro_noHRVrnw
