タグ ストレス が登録されている動画 ： 570 件中 33 - 64 件目
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ストレスランド東京④ ～東京では一般的なブラック企業～
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【白猫】少女が同窓会で久しぶりに会った同級生みたいになってた
#白猫プロジェクト #闇落ち #白髪
こんちゃ！月乃です。
いつも動画を観てくれてありがとう！
動画をいいなと思ってくれたら「高評価」
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また観たいなと思ってくれたら「チャンネル登録」もよろしくお願いします。
僕が最近やっているゲームです。
・パズドラ
・モンスト
・白猫プロジェクト
・マイクラPE etc...
・ヘイデイ
・ポケマスEX ←NEW
たまぁ~に日常的なものやゆるいゲーム等も上げていきます。
【今回のひとこと】
まさか、あのエレノアちゃんがこんな姿になるなんて……σ(๑° ꒳ °๑)……
というのは冗談で笑笑
今回は新しく来たイベントガチャを引いてみました。
Twitterで2人同時に来たとか、10連目でエレノア来たとかのご報告を受け心身傷ついております笑笑
なんとか僕のところにも来ていただきたい(、._. )、ｵﾅｼｬｽ
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個性はSNSでは分からない ～終焉に向かってまっしぐら～
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残席6名。新規提案も募集中！近畿圏、首都圏以外の方ご相談ください。
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【青山繁晴】身体の不調との付き合い方、痛みやストレスをどう乗り越えているのか？[桜R3/12/10]
![【青山繁晴】身体の不調との付き合い方、痛みやストレスをどう乗り越えているのか？[桜R3/12/10]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/39734456/39734456.33416822)
独自且つ的確な視点と情勢分析による鋭い提言や価値ある情報発信において他の追随を許さない青山繁晴が、視聴者からの質問に答える形で、日本の現状と未来を展望していく『青山繁晴が答えて、答えて、答える！』。
【青山繁晴への質問を募集中！】
青山繁晴に聞いてみたいこと、話して欲しいことなどをお寄せください。 テーマのジャンルは問いません。お名前の公開が可能かどうか、お知らせください。
・ 郵送 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-1-16 若草ビル1階
・ メール [email protected]
・ FAX 03-3407-2432
日本文化チャンネル桜 「青山繁晴・質問」係 宛て
◆ウイグル「ジェノサイド」国会議員アンケート・集計結果
http://www.ch-sakura.jp/1633.html
◆有料番組 ch桜大学開校！
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◆チャンネル桜・別館
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※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
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ストレスランド東京③ ～東京では一般的な鳩～
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○○してもよい？○○しなくてもよい？【緊張あがり症の人がうまく伝える方法】【緊張あがり症・不安解消専門コーチ 思い込み 自己実現】
今日の伝え方は、
「すべて利用する
すべて包み受け入れる」
です。
緊張・不安なときって
「もっと○○しないといけない。」
と自分を否定的に
思いがちになりませんか？
実はそんなことないんです。
ユーティライゼーション・・
・自分や相手の中にすでにあるものを
すべて利用する、すべて包み受け入れる
という方法があります。
私は毎日、お子さんの成長に
関わらせて頂いている児童福祉施設の仕事柄、
・人は誰でも何かしら「利用」できるものを
持っている。
・それをすべて「利用」する、「包み受け入れる」ことはすごく重要なこと。
だと思っています。
例えば・・
・完璧にやりすぎて
しんどくなる自分がいる。
「完璧にやりすぎて
しんどくなる自分」を
「否定」するのではなく、
まず、その自分を「許容、肯定」する。
↓
「完璧にやりすぎてしんどくなる自分」がいる
↓
「完璧にやってもよい。」
「完璧にやらなくてもよい。」
どちらもOK。
↓
完璧にしようとすると、
様々な行動をテキパキすることができるかもしれない。
それによってしんどくなることもあるかもしれない。
↓
時間を決めて、
テキパキするのも良いかもしれない。
やらない日を決めて、
テキパキするために
休む日を作るのも良いかもしれない。
自分の方法を見つけられたら
それで良いのです。
プレッシャーを取り除きたいときに、
「○○してもよい。
○○しなくてもよい。
どちらも利用する！」
ぜひ「許容する、肯定する、すべて利用する」という視点使ってみてください！
私も緊張あがり症で
つらかったですが
今は安心して自然体で伝えられます！
「心と行動を変えて、
明日から最高の自分になれる！」
最高の自分になりたい方は、
公式LineへGo！
笑顔のもたらす１０の効果 前編
ストレスと切っても切り離せない現代人にとって、ストレスと病気とも繋がる事も多いですね。
でも、作り笑いだけでもさまざまな健康効果があるのなら、すぐに実践してみませんか？
ぜひ、動画をご覧になって、口元をニッコリさせましょう。明らかに違う世界が待ってますよ。
緊張あがり症あるある【発表編】 ＼緊張あがり症あるある／
緊張あがり症あるある【発表編】
＼緊張あがり症あるある／
□フォローミーハッピー□ ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□
□あなたがありのままの自分を
自由に表現してハッピーになれるセッション□
元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします✨
私は昔、あがり症で
話したいときに話せませんでした
今回は発表編
お届けします！
少しでも共感あれば
嬉しいです□
いいね、コメント待ってます！ 笑
① 順番が回ってきそうになると
途端に緊張スイッチが入る！
・「次、自分の順番だー！」となると途端に緊張マックスでガチガチになる
② 前の人の発表聞いて余計に緊張する！
・前の人の発表を聞いて「良い発表だな。自分は大丈夫か？大丈夫か、落ち着け自分！」と緊張する
③ しどろもどろな自分に焦る！
・発表中しどろもどろになっている自分を感じて余計に「あたふた」しどろもどろになる
④ 緊張している自分が気になる！
・「緊張して汗が出る、声が出ない、震える、うまく話せない」→その自分が気になり、余計悪化する
⑤ 突発的に何か聞かれると余計に緊張する！
・本番にいけるぞ！と思って話しているときに
突発的に何か聞かれると「あっ！」と真っ白になって言いたいこと伝えられない
私も緊張あがり症で
つらかったですが
今は安心して自然体で伝えられます！
「困っている必要な人に
方法を伝えたい！」
緊張あがり症・不安解消方法
知りたい方は
楽しい「無料体験セッション希望」と
DM✉️まで✌️✨
ストレスランド東京② ～東京では一般的な、人に寄生するタイプのタンポポ～
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不安とイライラを 人生最高の「自信」と「行動」に変える【心と身体の専門家 安心パパコーチ 緊張あがり症 子育て 思い込み 自己実現】
不安とイライラを
人生最高の「自信」と「行動」に変える
フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ毎日が冒険だ！□
あなたがありのままの自分を
自由に表現してハッピーになれるセッション
元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします
「なぜ不安になる？」
「なぜイライラする？」
考えたことありますか？
その答えは
あなたが
その「行動」を選んでいるからです。
あなたの欲しい
「行動」を増やす方法
それは
あなたの
「良い気分のとき」と「悪い気分のとき」の
「身体の状態、行動」を知ることです。
これであなたの「行動」する基準がわかります。
その「行動」を増やすには、
どんな「感情」が必要なのかが分かります。
それをうまく
切り替えることができれば・・
あなたの人生に
最高の「自信」と「行動」が
手に入るかもしれません？
続きはセッションで
【笑いと免疫療法】免疫力を上げるカンタンな方法！いつも怒ったり泣いたり...笑うことを忘れてはいませんか？
人体の免疫力ってすごいです。笑う事ってすごく大事ですね...
こんな時代ですが何か1つでも楽しいことや心が落ち着く事でもいいから見つけませんか...
ストレスランド東京
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ネガティブな考え変えられます！行動テクニック脳のコントロール方法３つ【補助魔法をかける親父 安心パパスカウンセリングコーチ 夢・目標の叶え方のサポート 交流 伝え方 心理学 感覚統合】
ネガティブな考え
変えられます！
行動テクニック
脳のコントロール方法
３つ
□フォローミーハッピー□ ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□
あなたはネガティブでしんどいことありますか？
テトリス効果といって、
思考や行動が１つのパターンにはまってしまって、逃れられないという効果があります。
この効果で、
ネガティブなパターンになっている人は、
・常に何かしら気に入らないことを見つける
・悪いことだけにフォーカスする。
という形でネガティブのループに入ってしまうことが多いです。
これを変えたい場合はどうすれば良いか？
今回は【ネガティブな考えを
変えられる
脳のコントロール方法３つ】
を私流に考察していきます□
これを使うと、
ネガティブ反応を楽しめる、変えられる魔法が手に入ります✨
個別コーチング・勉強会も
していますので、
もっと知りたい方はお気軽にDM、コメントくださいね□
あなたのハッピーのために
お答えします✨
身体はあなたに従ってくれない行動テクニック身体を自然にコントロールする方法３つ【補助魔法をかける親父カウンセリングコーチ メンタル・リハーサル 行動分析 夢・目標の叶え方 心理学 感覚統合】
身体はあなたに従ってくれない
行動テクニック
身体を自然にコントロールする方法
３つ
□フォローミーハッピー□ ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□
「自分の強みの引き出し方、人生プランが分からない！」
「ストレス、不安の気持ちが強い、心と体を整えたい！」
「職場での育成、ご家庭での子育てのコミュニケーションが難しい！」
そういう疑問にお答えします□
今日は一日ずっと幸せな気持ちでしたか？
実は人間の身体は
あなたが思っているほどあなたに従ってくれません。
なぜなら無意識で動いているのが約90%だからです。
競馬で例えると馬が無意識で、騎手が意識になります。
それに気付くこと。超大切です！
今回は【身体を自然にコントロールする方法
３つ】を私流に考察していきます□
これを使うと今日からのあなたの行動にすぐに役立ちます□自分の身体を自然に整えることができます□✨
カウンセリング・勉強会も
していますので、
もっと知りたい方はお気軽にDM、コメントくださいね□
あなたのハッピーのために
お答えします✨
これで自信を持って前に進める！行動テクニック自分の心を変える方法５つ【補助魔法をかける親父 安心パパスカウンセリングコーチ 人生遊びクラブ 交流 伝え方 メンタル・リハーサル 心理学 感覚統合】
これで自信を持って
前に進める！
行動テクニック
自分の心を変える方法
５つ
□フォローミーハッピー□ ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□
「自分の強みの引き出し方、人生プランが分からない！」
「ストレス、不安の気持ちが強い、心と体を整えたい！」
「職場での育成、ご家庭での子育てのコミュニケーションが難しい！」
そういう疑問にお答えします□
あなたは自分のことが好きですか？
自信を持って前に進んでいますか？
今回は【自分の心を変える方法
5つ】を私流に考察していきます□
これを使うと、
自信を持って前に進める魔法が手に入ります✨
個別コーチング・勉強会も
していますので、
もっと知りたい方はお気軽にDM、コメントくださいね□
あなたのハッピーのために
お答えします✨
疲れ、ストレスたまらない方法教えます 行動テクニック 私の心と体の整え方4選【補助魔法をかける親父 安心パパスカウンセリングコーチ 人生遊びクラブ 交流 伝え方 心理学 運動力学 具体的】
疲れ、ストレスたまらない方法教えます 行動テクニック 私の心と体の整え方4選【補助魔法をかける親父 安心パパスカウンセリングコーチ 人生遊びクラブ 交流 伝え方 心理学 運動力学 具体的】見ていただき
本当にありがとうございます！
公式Lineコミュニティ
【人生遊びクラブ】
①月一勉強会・交流会
②日々アウトプット
・情報交換できる
オープンチャット
をしています。
公式Lineコミュニティ
『人生遊びクラブ』
・Lineで勉強会・交流会・アウトプット
人生遊びクラブは、
【自己実現のための自然体で過ごせる社会交流の場、コミュニティ】になります！
交流、質問もお気軽に□
コミュニティ登録(無料)はこちら
⇩⇩⇩
https://lin.ee/24kok49
人生は
【遊び＝
自然体で成長できる
社会交流の場】
が1番大切！
人生遊びクラブは、
【魔法のように
自己実現できる
自然体で成長、学べる
コミュニティ】
になります！
①月一勉強会・交流会
と、
②日々アウトプット
・情報交換できる
オープンチャット
をしています。
■目標・使命
・「不安・恐怖」を手放して「ワクワク・愛・喜び」いっぱいの大人と子どもを増やす✨
・自分の強みで輝ける人を世界に溢れさせる✨
・世の中に【幸せな大人のモデル】を増やす✨
・あなただけの【楽しい人生のストーリー】を作る✨
・自然体で自由に自己表現したい！
・本当の意味で自立がしたい！
・自分の強み、夢が分からない！
・強みを活かしてプロになりたい！
・安心して話せる仲間に出逢いたい！
・子どもの強みを見つけて活かしたい！
・子育てについて知りたい！
・緊張あがり症でしんどい！
・恐怖・不安が強い！
・相談に乗ってほしい！
・質問したい！
などを中心に
皆様の毎日のパフォーマンスが上がるコミュニティ運営をしています。
良い繋がりを築いていきたいです！✨
芸術への感謝は生活の質を向上させる 前編
｢英国ウェストミンスター大学が実施した調査では､昼休みにアートギャラリーで僅か３５分過ごした参加者は後にストレスを感じなくなり､ストレスホルモンであるコルチゾールの血中濃度が低下しました｣
他の動画はこちらにアクセス
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人生の「悩み・不安・疲れ」を受け流す ２つの武器 パパス勉強会動画ダイジェスト
人生の「悩み・不安・疲れ」を受け流す ２つの武器 パパス勉強会動画ダイジェストです！
気になる方はコミュニティ参加
お待ちしています(*^^)v
生理が来ないのはデメリットしかありません！
月経が来ないことによるデメリットについてお話させていただき、それらを楽観視している方達へ問題提起しております。
【女性ホルモンの正体】
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【生理の本当の意味と生理周期】
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【生理が止まると起きる恐ろしい3つの病気】
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閉経と更年期の基礎知識！
意外と知られていない閉経や更年期についての基礎知識について解説します。
まず知ることが対策の一つとなりますので是非ご覧ください。
【自律神経を乱す5つの原因】
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【自律神経を整える方法3選】
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【図解雑学解説】ストレス
今回の動画はストレスについて紹介をさせていただきます。
常日頃からストレスに悩まされる方が多い世の中ですが、
ストレスとは何か何故発生するかをざっくり説明させて頂きました。
僕もこの本を読んだ後にタンパク質を失うという意味では、
ナイフで切られるのも怒られるのも同じだという考えになり
なるべく避けるようにしようと思いました。
回避不可能なストレスが多い世の中ですが、何とか頑張って生きていきたいものですね。
自律神経を整えるやりやすい方法3選！
自律神経を整える方法は様々ありますが、みなさんが取り組みやすくかつ効果が高い方法をご紹介します！
【自律神経が乱れる５つの原因】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm38330196