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【α波BGM】究極に癒される自然の音～ひとりキャンプ・焚き火と虫の音～【睡眠用・癒し用・作業用】
このBGMは、ひとりで焚火をしているような雰囲気を楽しめるBGMです。前回は「小川のせせらぎ」でしたが、今回は「秋の虫の音」をリミックスしました。自然音を聴くと心が落ち着き、ストレス解消や疲労回復効果があるとされています。睡眠や作業用のBGMとしてお聴きください。
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【α波BGM】究極に癒される自然の音～川のほとりで焚火～【睡眠用・癒し用・作業用】
キャンプ場の小川のほとりで焚火をしているような雰囲気を楽しめるBGMです。自然音を聴くと心が落ち着き、ストレス解消や疲労回復効果があるとされています。睡眠や作業用のBGMとしてお聴きください。
▼YouTubeチャンネル
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●自律神経を整える音楽はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=vgAhAfsOy6k
●究極のストレス解消音楽はこちら
https://youtu.be/Rma_TClbSw8
●脳の休息・空間浄化&細胞修復がこちら
https://youtu.be/gDxz6FZbF7U
この動画は、ストレス解消、不眠症の改善、自律神経の安定、精神疲労の改善を目的に制作されています。ご視聴頂きました皆様へ、少しでも癒しのひと時をお届けできたら幸いです。
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【睡眠用BGM】深く眠ってスッキリ目覚める『α波』快眠音楽【寝落ち用】
眠りが浅く朝起きても身体のだるさが残っていたり、日中に睡魔が襲ってきて勉強や仕事に手がつけられない、そんな方への睡眠用BGMです。このヒーリングBGMは脳を「α波」状態へと移行させ、心身をリラックス状態へと向かわせます。寝る前の音楽としてお聴きください。
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▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
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▼作業用BGM - 仕事・勉強
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STAR DUST BGMでは音楽療法（ヒーリング）をメインとしたBGMを公開しています。
これらの音楽は、ストレス解消、不眠症の改善、自律神経の安定、精神疲労などの症状改善、軽減を目的に制作されています。
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【α波BGM】雨音で癒す心の処方箋 - 不安やストレスの解消【睡眠/リラックス】
雨音には不思議と心を癒す効果があります。自然が持っている不思議なリズムのことを「1／fゆらぎ」といい、脳内にアルファ波を出現させてくれます。このＢＧＭは精神的、肉体的の疲労回復、不安や恐怖感といった内面の不調改善にも期待ができます。
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校長「時間戻したい」 女児死亡の小学校再開 大阪
高槻市内の小学校は6月20日から一斉に再開しましたが、寿栄小学校では警察の現場検証や通学路の安全確認に時間がかかり、1日遅れの再開となりました。21日朝、登校する児童は教職員が見守るなか、普段、利用していたブロック塀横の通学路を通らず、学校に入っていきました。小学4年の三宅璃奈さん（9）がブロック塀の下敷きになって亡くなった現場は、倒れた塀の上にブルーシートが掛けられて規制されている状態です。体育館では全校集会が行われ、黙祷（もくとう）の後、校長から「本当に悲しくて時間を巻き戻したい思いです。三宅さんのことを忘れないで下さい」と話があると涙ぐむ児童の姿もあったということです。小学校では児童の心のケアについてスクールカウンセラーを配置し、今後の対応や事故について午後6時から保護者説明会を開く予定です。1日遅れで再開した寿栄小学校ですが、ガスがまだ復旧しておらず、給食が出せないため、21日は午前中のみの授業となります。児童に日常はまだ戻っていません。
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【ゆっくり解説】お菓子と心理学＃3 - お菓子作りとストレス -【VOICEROID】
こんにちは！しーあです。
この配信では、【お菓子と心理学】をテーマに好き勝手に心理学を紹介してしまおうという配信です。今回はお菓子作りとストレスの関係について解説します。今はストレス社会やけん少しでも発散しておこうねー
クッキー専門店Yaon（やおん）
http://yaon.strikingly.com/
前回（sm33271548）次回（sm33455794）紹介したもの（mylist/58719277）
【ゆっくり解説】必ず当たる占い心理学【VOICEROID】 ↓
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こっちもよろしく【あなたを自由にする！言葉がけ脳科学】などなど(HD版)
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【追記】
記事URL忘れてましたこちらです↓
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たくさんの広告ありがとうございます！
【α波睡眠】寝る時に聴く音楽 - 朝までぐっすり眠りたいひとへ
朝までぐっすり眠りたいひと用の睡眠用BGMです。宇宙を思わさる幻想的なメロディと小川のせせらぎをリミックスしました。リラックスしてお聴きください。
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https://www.youtube.com/@stardustbgm
●自律神経を整える音楽はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=vgAhAfsOy6k
●究極のストレス解消音楽はこちら
https://youtu.be/Rma_TClbSw8
●脳の休息・空間浄化&細胞修復がこちら
https://youtu.be/gDxz6FZbF7U
この動画は、ストレス解消、不眠症の改善、自律神経の安定、精神疲労の改善を目的に制作されています。ご視聴頂きました皆様へ、少しでも癒しのひと時をお届けできたら幸いです。
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新橋SL広場で女子高生７人が過呼吸に 「過呼吸は伝染する」？
参考
新橋で救急搬送された女子高生7人「過呼吸」か？ 泣いたり吐いたりした生徒も
https://dot.asahi.com/wa/2018051100088.html
過呼吸の症状・原因・治療 Doctors Me(ドクターズミー)
https://doctors-me.com/doctor/symptom/8
【睡眠用BGM】質のいい睡眠で健康な生活【快眠音楽療法】
睡眠を誘うような心地よい音楽を聞くと質の良い睡眠を得られます。上質な睡眠は、あなたの知らない間に、あなたの体と心を支えてくれるでしょう。
その他のBGMも随時更新中です！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
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STAR DUST BGMでは音楽療法（ヒーリング）をメインとしたBGMを公開しています。
これらの音楽は、ストレス解消、不眠症の改善、自律神経の安定、精神疲労などの症状改善、軽減を目的に制作されています。
※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
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コンバットストレスも これが陸上自衛隊イラク派遣「非戦闘地域」の現状
日報には「非戦闘地域」という言葉からは想像できないような緊迫した情勢がつづられていました。主なポイントをまとめます。まず2004年9月から少なくとも8回、「戦闘」という言葉を確認することができました。そして、2006年1月22日付ではイラク・サマワでイギリス軍と武装勢力の「戦闘が拡大」しているとも記載されていました。さらには、2005年7月5日、サマワの宿営地の付近にロケット弾が着弾したとされ、自衛隊が砲撃の脅威にさらされていた記述もあります。さらに、飛翔音や着弾音が確認されたとし、隊員の「精神的なケア」に着意せよと、隊員たちを気遣う様子もうかがえます。そんななか、同じ年の10月10日、現地にいた隊員について「散髪をしたところ、髪が変色し抜け始めた」これは「コンバットストレスの症状が出ている」と診断されたということです。このコンバットストレスとは、戦闘や軍事作戦に参加した軍人にみられる強いストレスの症状です。
こうした危険を伴う環境のなかで、自衛隊は活動していたわけです。当時の自民党政権は現場の状況をどう捉えていたのでしょうか。
小泉総理大臣（当時）：「これは常に要注意というか厳重な安全確保策が必要。安全対策はしっかりするようにと指示はしました」
大野防衛庁長官（当時）：「この問題を深刻に受け止めていかなければいけない。サマワ（イラク）という地域においては、治安情勢は比較的安定している。『非戦闘地域』であると判断している」
2005年6月23日に自衛隊の車列近くで起きた爆発事件を受けての政府の反応です。当時、野党側はこの爆発事件を受けて自衛隊の撤退を強く求めていましたが、政府は「治安の状況は厳しい」と認めたものの、イラク・サマワは「非戦闘地域」という見方を崩すことはありませんでした。
【運気上昇BGM】幸せが舞い込む愛の周波数「ソルフェジオ周波数５２８HZ」健康・恋愛・金運【睡眠時・作業中】
睡眠中や作業中の聞き流すだけで幸運が舞い込むとされる「愛の周波数５２８HZ」をフリー音源にリミックスしています。さらに「波の音」が発する「1/fゆらぎ」効果で、ストレス解消・リラックスといった精神安定の効果も体感できます。
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【睡眠用音楽】気持ちよく眠るための睡眠誘導BGM【α波誘導サウンド】
リラックスしてる時に現れる「α波」をいち早く発生させ、自然な眠りへと誘導してくれる睡眠用BGMです。なかなか寝付けないとき、早く寝たいとき、気持ちよく眠りたいときにお聴きください。
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【睡眠用・癒し用音楽】疲れが取れるヒーリングBGM【α波-脳波発生】
このBGMは自然音「小川のせせらぎ」をリミックスさせています。自然界が発する音には「1/fゆらぎ」が含まれており、脳内がα波の状態になってリラックス状態になることが証明されています。思考力や集中力の増加、ストレス解消、自然治癒力を上げる効果も期待できます。
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睡眠用ＢＧＭ 気持ちよく眠りにつきたい人へ α波増強サウンド
安静時に多く出現するα（アルファ）波を増強させてストレスの解消、疲労の回復を促進させます。
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▼睡眠用BGM - 癒し・α波
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自殺防ぐ「SOSの出し方」東京都 授業導入の計画案
東京都教育委員会は子どもたちが精神的に追い詰められた時に周囲に助けを求めることの大切さを伝える教材を新たに作り、今後、都内のすべての公立学校に配布することになりました。
東京都内の公立学校では２０１６年度、あわせて１８人の中高生が自ら命を絶っていて、都は２０１７年度、自殺対策の専門家も交えて、指導方法を検討してきました。
２月２２日開かれた東京都教育委員会の定例会では、学校で行うべき自殺対策の取り組みが報告され、それによりますと、子どもが精神的に追い詰められた時に周囲に助けを求める「ＳＯＳの出し方」を計画的に指導する必要があるとしています。
そして、小学校から高校までの発達段階に応じ、助けを求めることの大切さを伝えるＤＶＤなどの教材を新たに作り、都内のすべての公立学校に配布することになりました。
新たな教材を使った授業では、ＤＶＤを通じて学んだ精神的なストレスについて生徒同士で話し合うなどして、自分以外にもつらい気持ちになっている仲間がいることに気づいたり、悩みを持つ相手にどのよう接すれば良いか考えたりすることを想定しているということです。
また、都教育委員会では、「１人で悩みを抱えず、少しだけ勇気を出して、身近にいる大人に話してみてください」などとする子どもたちへのメッセージをまとめ、悩みの相談窓口とともにすべての学校に周知することにしています。
http://www3.nhk.or.jp/shutoken-news/20180222/0008329.html
【音楽療法】睡眠用・癒し用・作業用/精神的疲労の改善【リラックス】
ストレス解消や脳のリラックスに大きな効果を感じることができる音楽療法です。精神的に疲れたなと感じるときに聴いてみてください。スッと気持ちが楽になると思います。
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【音楽療法】ソルフェジオ周波数528hz｜精神的不調の改善【潜在能力】
この音楽はヒーリングサウンドに「ソルフェジオ周波数」をリミックスしています。 ソルフェジオ周波数とは特定の周波数を持つ音のグループのことです。聴くだけでさまざまな効果があるとされる「528hz」はDNAの修復・人間関係の改善・緊張の緩和・自律神経の安定など精神的なダメージを改善すると言われています。
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【音楽療法】乱れた自律神経を整えるヒーリングミュージック【α波】
自然の美しいメロディと幻想的なサウンドで乱れた自律神経を整える音楽療法です。寝る時や、作業中に聞き流すだけの簡単音楽療法です。
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ストレスはチャンス YakuChan #9
今回は、ストレスはチャンスって事をお話させてもらいました♪これからも、内容に磨きをかけていきたいと思います。どうぞ、よろしくお願いします♪♪ブログ http://www.satoshiyaku.com/blog/014f9063183
私のストレス解消法「ゆきりん♡もくれん 淑女我報」#25
普段は、自室にこもって執筆活動に専念していることが多いゆきりん＆もくれん両師範。
しかし、それが長く続くと、どうしてもストレスが溜まってきてしまう。
これをお二人はどう解消して、仕事の続きにとりかかるのか？というのが、今回のテーマ。
二人とも、ハマったらとことん追求しなければ気が済まない性分。単なる気分転換法についての話かと思ったら、その領分をはるかに超えた世界にまで突入。もう誰にも止められない…！
【睡眠用】Θ波誘導BGM - 快適な眠りをサポートします【癒し用】
繰り返し聞こえる波の音（1/fゆらぎ）を聴くと勉強や仕事のストレスから解放され次第に深い眠りへと誘導します。睡眠以外にリラックス用・ストレス解消・疲労回復の癒し音楽としてご利用いただけます。
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ストレスが肌に与える影響について YakuChan＃6
今回は、ストレスがお肌に与える影響についてお話させていただきました♪コメント、是非、よろしくお願いします♪♪ブログ：http://satoshiyaku.jp/2017/12/20/yakuchan6/
【癒し音楽】小鳥のさえずり＋ヒーリングサウンド【1/fゆらぎ】
「森林浴」効果でストレス解消！人は緑あふれる自然を音や目で感じると心が安定し、免疫力が高まるとされています。過度のストレスは健康に様々な影響を与えます。この機会に是非、癒しの音楽として、作業用のBGMとしてお聴きください。
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【癒し/睡眠/集中BGM】洞窟に響き渡る水滴の音３０分【1/fゆらぎ】
水の音（1/fゆらぎ）には様々なリラックスの効果があります。心の奥底・潜在意識にうったえかけて癒しの効果を得ます。睡眠、ストレス解消、集中力アップ、リラックス、ヨガ、瞑想など様々な用途にお使いください。
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睡眠用音楽 - 朝までぐっすり眠りたい人用の睡眠導入剤
気持ちを落ち着かせ入眠を促すヒーリングミュージック。なかなか寝付けないときにお聴きください。
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【音楽療法】幸せを引き寄せるチャクラ①～⑦ 願望実現・運気上昇
今回は、運気や願望を実現するとされている「チャクラ」を開くBGMを紹介します。私も最近よく聴いています。まだ、これといって運気や金運が上がったとかはないですが、聴き終わった後は何か心が落ちつくというか、前向きな気持ちになってるのを実感するようになりました。皆さんも何か良い事があったら教えてくださいね！
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【睡眠用BGM】ぐっすり眠れるヒーリングミュージック【おやすみ用】
睡眠へと誘導するヒーリングミュージックと、波の音に含まれる「1/fゆらぎ」効果で、ストレスや疲労を改善させます。このBGMは自然音をリミックスさせています。自然界が発する音には「1/fゆらぎ」が含まれており、脳内がα波の状態になってリラックス状態になることが証明されています。思考力や集中力の増加、ストレス解消、自然治癒力を上げる効果も期待できます。
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