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怒りをぶつけるてくる人【ストレスコミュニケーション】対策法
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【なつ・まゆ】二人目育児・5ヶ月～ママの心と体◇なっちゃんち まゆちゃんち #49[桜H28/1/18]
![【なつ・まゆ】二人目育児・5ヶ月～ママの心と体◇なっちゃんち まゆちゃんち #49[桜H28/1/18]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/28020048/28020048)
授かった大切な命を育む子育ては、かけがえのない幸せと、尽きることのない悩みに満ちている――。
国防・安全保障の番組でキャスターをつとめてきた二人がそれぞれ結婚し、ママになって初めて見えてきた、あまりにも多くの色んなこと。
そのひとつひとつについて語り合う場が「なっちゃんち まゆちゃんち」です。
“なっちゃん”こと加藤夏未と、“まゆちゃん”こと林眞佑子が、育児や出産にまつわる等身大の実感や悩み、関連情報などをお伝えするとともに、子育て中のママ達はもちろん、日常に子供がいる人もいない人も皆で共有したい様々なテーマについても、取り上げていきます！
今回は、二人目出産後に不安定な心身の状態が続いていた なつママの快復とそのきっかけとなったもの、そして、周囲のサポートや、二人の子供達の育児で今後心掛けたいことなど、産後5ヶ月を迎えてのリアルな育児レポートをお送りします。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
http://www.ch-sakura.jp/579.html
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【睡眠用BGM】 緊張をほぐし深く心地よい睡眠へ誘導する音楽【寝落ち】
海のさざ波で眠る癒し音楽です。波の音には気持ちを安定させリラックスさせる働きがあります。また、ストレスを解消させプラス思考にさせる効果もあります。どうぞお試しください。
その他のBGMはこちらから！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
mylist/59239913
※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
【睡眠用BGM】睡眠音楽 疲労回復 ストレス解消 【θ波】
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
睡眠用！寝る時に聴く曲：せせらぎピアノ★不眠・ストレス・不安の解消
その他の音楽はこちら♪
https://www.youtube.com/c/GoodRelaxationBGM?sub_confirmation=1
※ YouTubeで多数の癒し音楽をアップしていますのでご利用ください
【音楽療法】 自律神経の乱れを整える音楽 不安・恐怖・うつ改善 [α波]
![【音楽療法】 自律神経の乱れを整える音楽 不安・恐怖・うつ改善 [α波]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/30940435/30940435)
川のせせらぎに含まれる(1/fゆらぎ)には「自律神経失調症」を軽減させる効果があります。生活習慣の乱れ・精神的ストレスの蓄積による身体の不調を感じてる方は是非お試しください。
▼YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/@stardustbgm
●自律神経を整える音楽はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=vgAhAfsOy6k
●究極のストレス解消音楽はこちら
https://youtu.be/Rma_TClbSw8
●脳の休息・空間浄化&細胞修復がこちら
https://youtu.be/gDxz6FZbF7U
この動画は、ストレス解消、不眠症の改善、自律神経の安定、精神疲労の改善を目的に制作されています。ご視聴頂きました皆様へ、少しでも癒しのひと時をお届けできたら幸いです。
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寝る前に聴く音楽,自律神経 整える 音楽,睡眠導入,すぐ眠れる,快眠 音楽,安眠 音楽,心が落ち着く 音楽,リラクゼーション 音楽,寝落ち,眠くなる音楽,ストレス解消 音楽,sleep music,background music,寝る時に聴く音楽,healing music
【癒し音楽】ストレスを解消させる神秘的なミュージック【α波】
ストレス解消効果のある癒し系α波サウンド。
その他のBGMはこちらから！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
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※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
作業用BGM - 仕事がはかどるジャズミュージック！＜効率アップ＞
テンポの良いジャズBGMです。お仕事頑張って！
気に入ってもらえたら「ユーザーフォロー」＆「コメント」お待ちしてます(^_-)-☆
その他のBGMも随時更新中です！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
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▼音楽療法 - 体調不良の改善
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▼作業用BGM - 仕事・勉強
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※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
【α波BGM】雨音で癒す心の処方箋 - 不安やストレスの解消【睡眠/リラックス】
雨音には不思議と心を癒す効果があります。自然が持っている不思議なリズムのことを「1／fゆらぎ」といい、脳内にアルファ波を出現させてくれます。このＢＧＭは精神的、肉体的の疲労回復、不安や恐怖感といった内面の不調改善にも期待ができます。
▼YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/@stardustbgm
●自律神経を整える音楽はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=vgAhAfsOy6k
●究極のストレス解消音楽はこちら
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●脳の休息・空間浄化&細胞修復がこちら
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▼睡眠用BGM - 癒し・α波
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▼音楽療法 - 体調不良の改善
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▼作業用BGM - 仕事・勉強
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STAR DUST BGMでは音楽療法（ヒーリング）をメインとしたBGMを公開しています。
これらの音楽は、ストレス解消、不眠症の改善、自律神経の安定、精神疲労などの症状改善、軽減を目的に制作されています。
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【なつ・まゆ】人生最初の反抗期～親を悩ませる「イヤイヤ期」◇なっちゃんち まゆちゃんち #15[桜H27/5/18]
![【なつ・まゆ】人生最初の反抗期～親を悩ませる「イヤイヤ期」◇なっちゃんち まゆちゃんち #15[桜H27/5/18]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/26214422/26214422)
授かった大切な命を育む子育ては、かけがえのない幸せと、尽きることのない悩みに満ちている――。
国防・安全保障の番組でキャスターをつとめてきた二人がそれぞれ結婚し、ママになって初めて見えてきた、あまりにも多くの色んなこと。
そのひとつひとつについて語り合う場が「なっちゃんち まゆちゃんち」です。
“なっちゃん”こと加藤夏未と、“まゆちゃん”こと林眞佑子が、育児や出産にまつわる等身大の実感や悩み、関連情報などをお伝えするとともに、子育て中のママ達はもちろん、日常に子供がいる人もいない人も皆で共有したい様々なテーマについても、取り上げていきます！
2歳前後の子供に見られ、赤ちゃん期から脱するための第一反抗期とも言われる「イヤイヤ期」。 「親のしつけがなっていない」と一刀両断されがちなその時期の難しさと克服方法について、既に「イヤイヤ期」を乗り切ったまゆママと、今まさに「イヤイヤ期」に直面しているなつママのそれぞれの体験を踏まえながら、お話ししていきます。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
http://www.ch-sakura.jp/579.html
◆チャンネル桜公式HP
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睡眠用BGM 1日の疲れを癒すアンビエント音楽（疲労/ストレス解消）
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
【睡眠誘導BGM】快適な眠へと導くBGM 不眠解消 疲労回復に
癒し用BGM・睡眠用BGMの専門チャンネルです。ストレスによる体調不良、心の疲れ、不眠に効果的な音楽を公開しています。It is a specialty channel of healing BGM ・ sleeping BGM.Health condition due to stress, exhaustion of the mind, effective music for insomniaIt is open to the public.
【睡眠用・癒し用音楽】疲れが取れるヒーリングBGM【α波-脳波発生】
このBGMは自然音「小川のせせらぎ」をリミックスさせています。自然界が発する音には「1/fゆらぎ」が含まれており、脳内がα波の状態になってリラックス状態になることが証明されています。思考力や集中力の増加、ストレス解消、自然治癒力を上げる効果も期待できます。
▼YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/@stardustbgm
●自律神経を整える音楽はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=vgAhAfsOy6k
●究極のストレス解消音楽はこちら
https://youtu.be/Rma_TClbSw8
●脳の休息・空間浄化&細胞修復がこちら
https://youtu.be/gDxz6FZbF7U
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
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※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
睡眠用音楽 - 朝までぐっすり眠りたい人用の睡眠導入剤
気持ちを落ち着かせ入眠を促すヒーリングミュージック。なかなか寝付けないときにお聴きください。
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その他のBGMも随時更新中です！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
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※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
オルゴール療法 - 心が潤う精神安定剤 （ストレス、疲労回復 α波）
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を公開しています
今回の音楽はオルゴールです。公開している音楽は基本自作ですが、フリー音楽も使用しています。アップはのんびりやっていきます。癒しを求めて来てもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
ぐっすり眠れる睡眠用BGM - 身体と自然との調和 - 1/fゆらぎ （快眠・熟睡）
睡眠に最適なヒーリングミュージックです。寝るときの睡眠導入としてご利用ください。
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その他のBGMも随時更新中です！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
mylist/59239913
※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
【眠るための音楽】 ストレス解消、疲労回復、快眠、熟睡 【θ波】
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を公開しています
公開している音楽は基本自作ですが、フリー音楽も使用しています。アップはのんびりやっていきます。癒しを求めて来てもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
音楽療法 - 自律神経の乱れを整えて体調不良を改善する健康法
乱れた自律神経を安定させて体調を整えるヒーリングサウンドです。
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▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
mylist/59239913
※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
【オルゴールBGM】疲れた心と体を潤す睡眠用/リラックス用音楽【α波】
心がスーッと楽になるヒーリングサウンド。疲れた心と体を潤します。
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その他のBGMも随時更新中です！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
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▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
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【オルゴール療法】 高・低周波音で免疫UP、自然治癒+川の音 【α波】
オルゴール療法とは美しいオルゴールの響きで脳幹を刺激し、身体を芯から癒す音楽療法です。アルファ波を増強しストレス性ホルモンを減少させる効果があります。
その他のBGMはこちらから！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
mylist/59239913
※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
【癒し音楽】自律神経の安定（ヒーリング+雨音）リラックス・瞑想・睡眠
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
【癒し音楽】小鳥のさえずり＋ヒーリングサウンド【1/fゆらぎ】
「森林浴」効果でストレス解消！人は緑あふれる自然を音や目で感じると心が安定し、免疫力が高まるとされています。過度のストレスは健康に様々な影響を与えます。この機会に是非、癒しの音楽として、作業用のBGMとしてお聴きください。
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▼睡眠用BGM - 癒し・α波
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▼音楽療法 - 体調不良の改善
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▼作業用BGM - 仕事・勉強
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※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
睡眠・リラックス用「オルゴール+さざ波」疲労やストレスの解消 【α波】
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
【オルゴール療法】 体調不良の改善 脳波（α波） 副交感神経優位
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を公開しています
公開している音楽は基本自作ですが、フリー音楽も使用しています。アップはのんびりやっていきます。癒しを求めて来てもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
≪睡眠誘導音楽≫緊張をほぐし深く心地よい睡眠へ誘導する音楽
「睡眠誘導音楽」は、緊張をほぐし深く心地よい睡眠へと誘う音楽です。この音楽は、自律神経を整える効果があり、心身ともにリラックスできるように作られています。穏やかなメロディーと心地よいリズムが、緊張を和らげ、不安やストレスを解消してくれます。また、自然の音を取り入れたサウンドスケープが、深い眠りへと誘います。この音楽を聴きながら、心身をリフレッシュし、健康的な睡眠を手に入れましょう。
▼YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/@stardustbgm
●自律神経を整える音楽はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=vgAhAfsOy6k
●究極のストレス解消音楽はこちら
https://youtu.be/Rma_TClbSw8
●脳の休息・空間浄化&細胞修復がこちら
https://youtu.be/gDxz6FZbF7U
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
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▼音楽療法 - 体調不良の改善
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▼作業用BGM - 仕事・勉強
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【癒し】リラックス状態を作りα波を出しやすくする音楽【睡眠】
α波をだして睡眠の質を高めたりリラックス効果のあるBGMです。
気に入ってもらえたら「ユーザーフォロー」＆「コメント」お待ちしてます(^_-)-☆
その他のBGMも随時更新中です！自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
mylist/59239913
※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。
【癒し用BGM】 自律神経を整えて現代病やストレスを軽減 【免疫力UP】
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
【睡眠用オルゴール】 快適な睡眠へと誘導する癒しオルゴール(α波)
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
（睡眠用/リラックス用BGM） 川のせせらぎ (1fゆらぎ) + 癒しピアノ (α波)
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
☆睡眠用音楽療法 - 癒しBGM+風鈴 (不安・うつ症状の緩和)
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を公開しています
公開している音楽は基本自作ですが、フリー音楽も使用しています。アップはのんびりやっていきます。癒しを求めて来てもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪
【リラックス・癒し】 洞窟に響き渡る水滴/安らぎ/α波脳波 【自然音】
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです！どうぞごゆっくり～♪