タグ ダイエット が登録されている動画 ： 5121 件中 5089 - 5120 件目
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【感謝感激】ひっそりと筋トレ10%【ぷるぷるる】
24歳筋肉つけてぴょんぴょんしたい女がひっそりと筋トレする動画・最終回です★☆★いつもgdgdでしたが、なんとかここまでこれました。今まで応援してくださった方、叱ってくださった方、本当にありがとうございました。ニコニコダイエット女子部の皆さんの頑張りをこれからもひっそりと応援させていただこうと思っています★ ☆★ブログhttp://hsnk00.blog63.fc2.com/★twitter:hisorin31★ 前sm7965028★マイリストmylist/11981609★ BGM In My Life/The Beatles☆Emotions/Mariah Carey★ 1/9ひっそりと再スタートsm9338376
ターボジャム / 20分ワークアウト ２
後半１０分です。sm6234870の続き。ちなみにうｐ主はワークアウトはじめて１週間になりますが食事制限・筋トレと併せて行い、今のところ開始日より－２kgです。あと神画質なのは仕様 うp主リスト→mylist/9876039
ダイエット記録 ～４７㌔までの道のり～ part2
こんにちは、林檎です。5月4日からダイエットしています。最終目標は47kg！身長155cm、最初の体重は59.5㎏、体脂肪率は40%です。次→sm7150214 まとめ→mylist/12502155 追記： 日記カテゴリマイリス1位ありがとうございます。すごく嬉しいしやる気が出ます。が、正直身バレが怖いですｗ
ダイエットに挑戦します！
この場を借りてダイエットに挑戦したいと思います。一週間ごとに途中報告していく予定です。２０代前半、女。１５７ｃｍ６３．８キロ。ウエスト７８ｃｍ。－１５キロ目指して頑張ります！9/30１週間後うｐしました！nm4789301 マイリスト作りました！！mylist/8487151
ビリーは大変なものを盗んでいきましたを踊ってみた
毎度お馴染みニコ麻呂です。今回はいつも以上に後悔してません。ビリーのおかげで一週間で1.6㌔も痩せたから。ありがとうビリー。 できるだけ再現したかったけど、最後の“速すぎて遅く見える”所はムリでした。すごいよビリー。 今回わかったのは、やっぱり俺は足が上がらないということ。
※元動画→sm274626 ※比較版→sm772566
※マイリスト→mylist/5401052
【進撃の】毎日４分走った結果【ダイエット】
５ヶ月半のダイエットの結果です。
やったダイエット方法
・４分走って帰ってくる×1日３回
※体重を測るのがストレスになるのが嫌でビフォーアフターの写真だけで体重測定はありません。
追記2015･3･24※にゃんごろげさん、きょうさん、nasioさん、広告ありがとうございます！
現在は維持の為ウォーキングやサイクリングをする程度になりました。
進撃の巨人がやっぱりどうしても好きだなと思い、題名を少し変更しました。
こいろ(5)の夏休み～VRホラーはつたいけん～ part.1
■番組概要
夏休みといえばホラー！
ゲーム実況者こいろ(5)が最新技術の『VRホラーゲーム』に初挑戦！
なにか起こるかわからない至高のホラーをみんなで体験しよう！
話題のHTC Viveなどが登場予定！
■ゲームタイトル
・The Brookhaven Experiment
・Don't Let Go
■出演者
こいろ(5) co2965972
次→watch/1477974744
こいろ(5)の夏休みシリーズはこちら→mylist/57490304
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他にもゲーム実況天国のオリジナル生放送や動画が盛り沢山！
ゲーム実況天国チャンネル→http://ch.nicovideo.jp/gameheaven
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オリジナル動画Part1集まとめ→mylist/57299888
女の噂研究所 「人は水着でキスをするだけで恋に落ちるのか？」
youtubeから転載。人は水着でキスをするだけで恋に落ちるのか？恋したくなったらブロマガhttp://ch.nicovideo.jp/sekaikan/blomaga/ar1034999#- youtubeから転載。http://ch.nicovideo.jp/sekaikan/blomaga/ar1037387
医者が実践した「簡単ダイエット法」
こんにちは。Dr.熱血です。
現役の救急診療科のドクターです。
前作「安全日っていつなんだ」/sm17836400 ご好評いただきありがとうございました。
今回は超会議で放送した中から、多くの人が興味を持つ「ダイエット」に関しての説明です。
そして今回の動画にも前作同様「○○」が含まれております。#9:23
普段は生放送をメインにやっています(下記コミュニティ参照)
医療相談を中心に、雑談から悩み相談などなど真面目にお答えしております。
また歌ってみたもやっています(今後新作も出します)のでよろしくお願いします。
Dr.熱血と愉快な仲間達 /co1325830
熱血的歌ってみた /mylist/21572116
挿入歌:俺はメタボ 原曲様:sm10835265
ダイエットに挑戦します！part26－最終回－ ■キョン吉■
とうとう最終回となってしまいました・・・。 決意表明 nm4721808 part25 nm7122523 part23・24はブログにて更新済み マイリストmylist/8487151 現在の状況・更新等はブログでも行っています→http://ameblo.jp/kyonkiti-niko/ ■■6/24 皆さんコメント本当にありがとうございます！永久保存です！あと、結婚することだけが幸せとは思ってませんし、彼女にむけた言葉は彼女がとった行動に対して心の中で叫んだだけですので！不愉快にさせてしまったらすみません。でも、今まで私なりに苦労した分今私は幸せを感じています。頑張ったんだもの、許してくださいお代官様m_ _)m
太らないメンタルを作る「食心理学」 前半
後半は→http://www.nicovideo.jp/watch/1458292199
http://ch.nicovideo.jp/article/ar992167
年末年始太りをリセットするための太らないメンタルを作る「食心理学」
▼ダイエットに関するよくある誤解について
・極端なダイエットは続かない←実は間違い
・モデル体型は不健康？←実は間違い
・ときどき自分への「ごほうび」をしたほうがダイエットは続く←実は間違い
・ダイエットを成功させる「食心理学おすすめ本」
▼勝手に痩せる＆自動的に太らなくなるメンタルの作り方
・ついつい手を伸ばしてしまうのは脳内ホルモンのせい？ホルモン再調整法とは
・食心理学が教えるリバウンドしないベストな減量目標、月に何キロ？
・年間６．６kg~１４．２kgやせる！たったひとつのポイント
・３日に１回着るだけで、太らなくなる洋服とは？
・ダイエットのマジックナンバー２０とは？
・好物を減らすより、野菜の量を決める我慢いらずのダイエット法
・衝撃！太っている人がついつい食べ過ぎてしまうのは脳がおかしくなっているから
・視覚で食欲をコントロールする「テーブルスケープ理論」入門
・無意識のダイエットのカギはなんとどこでもほとんどタダで手に入るアレ
・我慢できない食欲を作り出すあなたの「飢餓ホルモン」をストップさせるには？
その他いろいろ（後ほど詳細に追加します）
ブートキャンプ 短縮してみた
今までのが長すぎたので、短くしてみた。正味20分位。これなら毎日続けられるかも。mylist/12177938
追記：これをアップした当時とは違って、うｐ主は現在ではブートキャンプやコアリズムでは脂肪を落とすのは難しいと思っています・・・。何故こういったエクササイズで脂肪を落とすのが難しいのかは、詳しい事は、よかったらニコニコダイエット倶楽部の掲示板を見てみてください。
あと、スクワットや腹筋で腰を痛めるのは恐らくフォームが悪い為だと思います。基本的には腹筋系をやる時は身体を丸める、背筋系をやる時は身体を反らす。詳しくはこれもコミュニティーの掲示板に書いておいたので良かったら読んでみてください。
【実況】いい大人達がプリンセスメーカー２を本気で遊んでみた。part18
いい大人達がSS版「プリンセスメーカー2」を本気で遊んでみました。
本人達は至って本気でプレイしておりますが、腕前の方はお察し下さい。
登場人物：いつも愉快なタイチョー、紅一点マオー、歳はみんなと同じだけどオッサン
（ご注意！）タイチョーが絶叫している箇所が多々あります。音量にご注意ください。
前→sm16940960 次→sm16956012 これまでの実況→mylist/17828031 ラジオ→mylist/28752088
ラブライブ!2期google先生に無理矢理アテレコして頂いた【7話】字幕だらけ
ダイエット回かと思ったら海未ﾁｬｰ回になってた。
調子乗ったせいで過去最長の垂れ流し動画という...申し訳ないです。
所々雑クオリティですが生温かな目で観て下さい。
※タイトルには入れませんでしたが、一部cv:くっすん仕様となっている箇所があります。
アテレコでもgoogle先生まじえんじぇー
ﾃﾞﾃﾞｰﾝ!第6話→sm26837475 デデドン！第8話→sm27033735
その他の投稿動画 mylist/48160599
広告（・８・）感謝
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『幽霊屋敷の首吊り少女』吠えてみたｂｙ赤ティン
イケメンボイス・・・？
「ネットリしてて 低くて ハスキー」 がイケメンボイスだと聞いたのでやってみたところ、
なぜか某森○進みたいになりました。どうしてこうなった。
２番からは通常運転です。
関係ないけど鳥の照り焼きおいしいですよね。
本家 sm16866078
へちょいリスト mylist/5307510
コミュ co236508
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他の動画で赤ティンコールはご遠慮くださ
科学が認める最強の【スキンケアフード13選】
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Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
ターボジャム / 20分ワークアウト １
ようつべから転載。ビリーやコアリズムなどの筋トレに比べてこっちはエアロビに近い有酸素運動です。うｐ主は３つともやったことありますがしんどさとしてはコアリズム＜ターボジャム＜ビリーといった感じ。とにかく動いて気持ちよく汗を流したい人や普段筋トレをしてる人向けです。【追記】和訳つけてくれた方サンクスです。コアリズム動画がほとんど壊滅したのでこの動画も時間の問題かも・・・？コアラーだった方々はぜひ避難所としてお使いください。【再追記1/27】地味に1000マイリス達成ｗみなさんありがとうございます！それにしてもこの動画、ゴキブリ並みの生命力である 後半→sm6241491 うｐ主リスト→mylist/9876039
腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」
腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」
▼デューク大学の研究によれば人生の45％は習慣的行動
▼悪い習慣がストレスを、ストレスが悪い習慣を繰り返させる負のループを抜け出すには
▼3日坊主の原因「熱意逓減法則」を打ち破るには
▼習慣化の兆しを見極めれば、着実にいい習慣を量産できる
※放送日程や内容は予告なく変更される場合がよくあります
※参考文献
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【Minecraft】 方向音痴のマインクラフト Season7 Part17 【ゆっくり実況】
マイクラのエンティティに関する詳しい記述、どっかにないかな？
前：sm34406173 次：sm34441555 マイリスト：mylist/23976036
※Part17裏話： http://bellsworkshop.com/season7-part17/
【Season7】Part1→【sm33664690】
【Season6】Part1→【sm28495695】
【Season5】Part1→【sm22127834】
【Season4】Part1→【sm18506998】
【Season3】Part1→【sm15675589】
【Season2】Part1→【sm14580639】
【Season1】Part1→【sm13665074】
ブログ
http://www.bellsworkshop.com/
Youtubeチャンネル
http://www.youtube.com/user/bellsworkshop2
Music：purple planet royalty free music http://www.purple-planet.com/
Sound：On-Jin ～音人～ http://on-jin.com/
ガールフレンド（仮） 第2話「ブルー・メロンパン」
大会を前に体力を付けなきゃと、朝から豪華な朝食を出してくれる心美の母。
しかし心美は実は体重を気にしている。
悟られまいと気をつけてはいるものの、周りの視線や会話がとっても気になる。
練習にも集中できず、ついに・・・
あなたのイラストが「ガールフレンド（仮）」のエンディングを飾ります！
エンドカードの応募はこちらから！
動画一覧はこちら
第1話 watch/1413516141
第3話 watch/1414655183
【ダイエット】見るだけで痩せる動画
この絵を一日２～３回、３～５分ほど見ると効果があるそうです。
（人によって効果はまちまちですが、色に敏感な人ほど効果が現れやすいとのこと）
東洋の陰陽説の原理で考えると、黄色は人間の胃腸、黒は肝臓にあたる色。
これらを調和させた絵を見ることで、視覚的刺激が五臓六腑を安定させて食欲を減退させるそうで、
３ヶ月で11キロ痩せた人もいるそうです。
投稿動画 mylist/2626142
コアリズム -CORE Rhythms-上級プログラム
基本プログラム→sm17700420
皆さんのコメントのお陰で、うｐ主もコアリズム再開しました！
コアリズム専用コミュ→co1731384 （コミュ参加人数が増えたら皆さんでコアしましょ！？）
【本当に痩せた！】WiiFitUを２ヶ月間やった結果【ライザップCM風】
最初と最後の比較です
ルール
運動はWiiFitメーターを付けて日常生活を送ることと、WiiFitUのフィットネスゲームをすることのみ（ただし家に帰れない日があるためWiiFitメーターを付けながらのウォーキングなどは可）
食事は一日三食必ず食べる（カロリーは気をつける）
お腹を減らさないようにする
間食はカロリーに気をつければ可
※プロテインは美味しくなさそうなので一切口にしておりません
タイトル：WiiFitU
ジャンル：フィットネスゲーム
プラットフォーム： Wii U
開発元： ガンバリオン/任天堂
公式HP http://www.nintendo.co.jp/wiiu/astj/
WiiFitU実況⇛sm26234771
まとめmylist/50055504
ぱあと１まとめmylist/32164299
コアリズム -CORE Rhythms- 基本プログラム
上級プログラム→sm17700310
皆さんのコメントのお陰で、うｐ主もコアリズム再開しました！
コアリズム専用コミュ→co1731384 （コミュ参加人数が増えたら皆さんでコアしましょ！？）
