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【モチベーションUPの秘訣】なかなか続かない・・・なら「Dream Time」を作ろう!
今回はこんな質問を頂きましたので、
pickup、一緒に考えていきたいと思います(^^)/
【質問】
モチベーションが上がりません。
上手く日々の積み重ねをするコツを教えて下さい。
【結論】
DreamTimeを持とう!
「DreamTimeとは?」
まず、何も予定にいれない「空白の時間」を作ります。
そしてその空白の時間は「何をしても良い」と決めます。
その時間を事をDreamTimeと呼びます。
「DreamTime」のメリット
・忙しさにかまけて、やらない事態を避けられる!
・出来なかった時のストレスがない!(やっても、やらなくても良いから)
・昼寝をしてもゲームをしても良い!
・この「自由な時間」が気持ちを楽にしてくれる!
「DreamTime」もう1つの役割
・「何をしても良い時間」の自分の行動を数日振り返る。
・「夢(やりたい事)」に、どれだけ時間を使ったかチェック。
・「夢(やりたい事)」にほとんど時間を使っていなかったら・・・
・それは「夢(やりたい事)」ではないのかも。
・「見栄」「体裁」「自己満」で作った嘘の夢!?
・諦める良いタイミングを知らせてくれる場合も。
【本音が顔を出す瞬間】
人は忙しい時は「考える時間」を失います。
※忙という感じは、心を亡くすと書きます。
その「考える時間」を作る事が「DreamTime」の最大のポイント。
とにかく「時間を確保」する事!!
そして、その「空白の時間」「何も予定を決めない時間」に
自分が何を考え、どう行動するか?
本音が顔を出す瞬間=「DreamTime」
【やりたい事(夢)=権利】
ここで一つ、よくある勘違いが
「夢(やりたい事)」=「義務」と感じてしまう事。
※勿論、仕事など生活してく上で必須事項は話が別。
必須ではないが、必要な事。
例)仕事ではないが、やりたい夢。
ただ努力を続けていると「自分が決めた、やる権利」であるのに、
「やらなきゃいけない(義務感)」にすり替わってしまう瞬間があります。
その時に人は「モチベーション」が下がる傾向にある気がします。
それを逆手にとって「やりたい事(夢)=権利」へ
意識を取り戻すのが【DreamTime】の役割です(^^)/
CaseStudy[#13-①] 本日の患者〜不安症なSTP患者〜[#13-後半]
患者さんの主張ばかり聞いていては、本当にその患者さんに合った治療はできません。患者さんの主訴や本心をどう見極め、どのような言葉をかけると良いのか、コミュニケーションや観察のポイントを実例から解説します!
患者教育[#2-②]〜患者さんへの説明と理解度〜[#2-後半]
皆さん、患者さんに一生懸命 説明をしているかと思います。しかし、その説明は患者さんのレベルに合った説明ですか?もしくは、患者さんの理解度を把握しながら話していますか?一生懸命 説明する事も大事ですが、一方的な説明になっていませんか?今回は「患者さんへの説明と理解度」をテーマにお話しします!
【VIPRPG】 モチベアガーレ
そして、モチベを求める冒険が始まった。数多くのエンディングが用意されているぞ。 mylist/37811281
『歯周疾患 歯周治療』Ⅰ編 歯周治療の基本知識②2章 歯周組織と構造-歯周組織図-
歯科衛生士に大切な知識「歯周治療」。学校でも習った内容ですが、意外と覚えていなかったり忘れていたりします。そこで、毎朝の動画では「歯周基礎知識」について一緒に学ぶ時間にします!ただ参考書の内容を話すのではなく、長岐の臨床経験も踏まえより実践的な内容にしてお伝えします!-参考書-『歯周疾患 歯周治療』【全国歯科衛生士教育協会 監修】(医歯薬出版)
【島田紳助】悩み事がないと生きていけへんねん。絶対どんな人も悩みあんねん。 【 #名言 #モチベーション #明日への活力 】
今日より明日少しでもいい人生を。
ご視聴ありがとうございます!
数々の名言に影響を受けた名言コレクターです□
私の人生に響いた有名人・偉人の名言をお届けします□
行動変容を促すトーク術[#2-①]〜3つの視点〜[#2-前半]
モチベーション・マネージャーでもあるDH Yuko が、患者さんの行動変容を促すためのヒントを実例を交えて紹介します!
完全予約制タントレーニング個別レッスンのイベントを終えて[後半][3/3]
『完全予約制タントレーニング個別レッスンのイベントを終えて』某デパートのイベントにて、美腔®︎ケアの一つ「タントレーニング」のセルフケアの方法を紹介してきました!その手応えや反省の動画です!ブログも書いていますので、こちらも一緒にご確認ください!https://ch.nicovideo.jp/sfy-dh-yuko/blomaga/ar1868389
親子対談[#2-①]〜思いやりがないスタッフ〜[#2-①]
スタッフ間でのコミュニケーションや、相手によって言動が異なる人、チームとして足を引っ張る言動をする人などについて、世代による価値観を交えながら親子で対談をしています!
『歯周疾患 歯周治療』Ⅱ編 歯周治療の臨床と歯科衛生業務-3章 歯周基本治療❸
*2020年4月29日に生配信したものです*歯科衛生士に大切な知識「歯周治療」。学校でも習った内容ですが、意外と覚えていなかったり忘れていたりします。そこで、毎朝の動画では「歯周基礎知識」について一緒に学ぶ時間にします!ただ参考書の内容を話すのではなく、長岐の臨床経験も踏まえより実践的な内容にしてお伝えします!4月25日から「Ⅱ編 歯周治療の臨床と歯科衛生業務」に入ります!-参考書-『歯周疾患 歯周治療』【全国歯科衛生士教育協会 監修】(医歯薬出版)
CaseStudy[#21-①] 本日の患者〜他の歯科医院へ行ったけど、また戻ってきた患者さん〜[#21-前半]
患者さんの主張ばかり聞いていては、本当にその患者さんに合った治療はできません。患者さんの主訴や本心をどう見極め、どのような言葉をかけると良いのか、コミュニケーションや観察のポイントを実例から解説します!
行動変容を促すトーク術[#1-②]〜行動変容を促すためのヒント〜[#1-後半]
モチベーション・マネージャーでもあるDH Yuko が、患者さんの行動変容を促すためのヒントを実例を交えて紹介します!
『歯周疾患 歯周治療』Ⅱ編 歯周治療の臨床と歯科衛生業務-3章 歯周基本治療❶
*2020年4月29日に生配信したものです*歯科衛生士に大切な知識「歯周治療」。学校でも習った内容ですが、意外と覚えていなかったり忘れていたりします。そこで、毎朝の動画では「歯周基礎知識」について一緒に学ぶ時間にします!ただ参考書の内容を話すのではなく、長岐の臨床経験も踏まえより実践的な内容にしてお伝えします!4月25日から「Ⅱ編 歯周治療の臨床と歯科衛生業務」に入ります!-参考書-『歯周疾患 歯周治療』【全国歯科衛生士教育協会 監修】(医歯薬出版)
CaseStudy[#20] 本日の患者〜[#14]の患者さんの途中経過〜
患者さんの主張ばかり聞いていては、本当にその患者さんに合った治療はできません。患者さんの主訴や本心をどう見極め、どのような言葉をかけると良いのか、コミュニケーションや観察のポイントを実例から解説します!今回は、[#14]でお話しした親知らずに痛みがあるのに抜きたくないと言っていた患者さんの途中経過です!CaseStudy[#14-①]本日の患者〜痛みがあるけど親知らずを抜きたくない患者さん〜[#14-①]も合わせてご視聴ください!
CaseStudy[#4-②] 本日の患者〜長岐の患者視点での気づき〜 [#4-後半]
患者さんの主張ばかり聞いていては、本当にその患者さんに合った治療はできません。患者さんの主訴や本心をどう見極め、どのような言葉をかけると良いのか、コミュニケーションや観察のポイントを実例から解説します!
親子対談[#5-②]〜将来、歯科衛生士という仕事はどうなるか〜[#5-②]
スタッフ間でのコミュニケーションや、相手によって言動が異なる人、チームとして足を引っ張る言動をする人などについて、世代による価値観を交えながら親子で対談をしています!
心が折れそうな時に力を与える名言集【私だけの価値観でいい】 #名言集 #格言 #モチベーション #勇気を取り戻す
私たちの人生には様々な試練や困難が待ち受けています。主に人間関係では他人の価値観に捕らわれないでください。あなたはあなたにしかない価値観を持っているのは当然。それでいいんです。今こそ力強いエネルギーを持った名言の力を借りて立ち上がりましょう。
□必ず乗り越えられると信じてください。
□それは、乗り越えるべき壁、乗り越えられる壁であり、
あなた自身を信じれば、あなたの強さは偉大で最強であることを信じてください。
□誰かがあなたを陥れると感じたら、それはその相手が「他人を陥れるような弱き人」です。
あなたは、その程度では動じない力があるし、相手の価値観、人間性が違うだけのこと。
□本当にあなたが立ち向かうべき壁なのか、自身に問いかけ、無意味な事だと思えば、
ただそこから離れればいい。それは逃げるのではなく、選択を変えたということだけ。
その先にはまた違う流れが待っています。
ぜひ、この動画を心のバイタリティーとして、
何度でも視聴していただければと思います。
名言たちの深い意味を噛み締め、あなたの内なる力に火をつけてください。
もし動画が気に入っていただけたら、
✨高評価とチャンネルの登録をお願いいたします✨
✨メッセージいただければ必ず返信いたします✨
これからもさまざまなテーマで動画を制作していきますので、
引き続きご支援いただけると嬉しいです。
皆さまの心に温かな光が届きますように。
✨チャンネル登録で人生をシフトするきっかけを!
https://www.youtube.com/channel/UCW5v67bWIDT4GkVnJ5ZGloA?sub_confirmation=1
様々な分野で心のサポート!ぜひこちらもご覧ください□
再生リスト⬇️
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-IRKiJxrve5TZN0LCK2ZmVFusUf2Uqqt
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https://www.youtube.com/playlist?list=PL-IRKiJxrve4htLNcxLQChvk5ibuFho-E
映像提供:Pexels
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#名言集 #モチベーション #勇気を取り戻す #迷い #疑問 #自己発見 #勇気と希望
オーラルフレイル[#3-②]〜歯がないことでオーラルフレイルに近づく〜[#3-後半]
患者さんの口腔機能低下(咀嚼力の低下、舌骨筋群が下がるなど)に、どこを診ることで気づくことができるようになるか。そのヒントになる動画です。
オンラインセミナー新人研修『医療人としての心得(1)』後半【接遇5原則】[2/2]
2020年4月11日に行ったオンラインセミナー新人研修『医療人としての心得(1)』前半【自覚と覚悟】を 3part後半【接遇5原則】を 2partに分けて公開します!テキストのダウンロード用URLを4月11日に配信したブロマガにて配信していますので、こちらもご活用ください!(※ダウンロード期限は4月25日までです)
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第6回>外発的モチベーションと内発的モチベーション4/5]
2020年11月7日に放送したオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』
<第6回>外発的モチベーションと内発的モチベーション
を5partに分けて公開します!
「マズローに学ぶモチベーション」[会員限定]
スタッフのモチベーションを上げたい、患者さんのモチベーションが続かない、など、『モチベーション』という言葉を普段何気なく使っているかと思いますが、本当の意味を理解していますか?今回の動画では、『モチベーション』について詳しく説明します。より詳しく理解する為に、こちらと合わせてご覧ください。▼「モチベーションとは?」[無料枠]https://www.nicovideo.jp/watch/1566278464▼「モチベーションとは?」[続き・会員限定]https://www.nicovideo.jp/watch/1566288843
新人衛生士をやる気にさせる研修と評価[1/2]
新人研修を行う時に、"できてる","できていない"という評価ではなく、「どこまでできるようになったか」進捗状況を把握することが大切です。その具体例と、指導者に気をつけて欲しいポイントについて話しています!
オンラインセミナー新人研修『医療人としての心得(2)』前半【チーム医療】[2/3]
2020年4月18日に行ったオンラインセミナー新人研修『医療人としての心得(2)』前半【チーム医療】を 3part後半【情報共有】を 3partに分けて公開します!テキストのダウンロード用URLを4月18日に配信したブロマガにて配信していますので、こちらもご活用ください!(※ダウンロード期限は4月30日までです)
『臨床コミュニケーション理論』<第5回>傾聴力②[傾聴スキル][1/6]
2020年8月1日に行ったオンラインセミナー『臨床コミュニケーション理論』<第5回>傾聴力②[傾聴スキル]を前半 3part後半 3partに分けて公開します!
親子対談[#8-①]〜withコロナ〜[#8-前半]
自粛が続き、いつに収束するかもわかりません。もう"アフターコロナ"ではなく、"with コロナ"で考えていく必要があります。そこで、"with コロナ"をテーマで親子で対談をしています!
CaseStudy[#16-①] 本日の患者〜口腔乾燥症の患者さん〜[#16-後半]
患者さんの主張ばかり聞いていては、本当にその患者さんに合った治療はできません。患者さんの主訴や本心をどう見極め、どのような言葉をかけると良いのか、コミュニケーションや観察のポイントを実例から解説します!
CaseStudy[#7-①] 本日の患者〜TBIよりも歯磨き粉?〜 [#7-前半]
患者さんの主張ばかり聞いていては、本当にその患者さんに合った治療はできません。患者さんの主訴や本心をどう見極め、どのような言葉をかけると良いのか、コミュニケーションや観察のポイントを実例から解説します!
【2020.07.26】[9/9] 25分成功の裏側〜環境作りと整理整頓術〜[実践編-part.6]
2020年7月26日に行った【書籍化特別企画オンラインセミナー】“25分”成功の裏側 -環境作りと整理整頓術-を会員限定、9partに分けて特別公開します!<セミナー概要>「準備8割、本番2割」(段取り八分)と言う言葉を聞いたことはないでしょうか?“成功するかどうかの80%は準備で決まる”と言う意味で使われます。仕事を成功に導くためは、最善の「準備」が必要なのです。“25分メインテナンス&SPT”も同じです。事前準備がしっかり出来ていれば、“25分”で終わらせることができるのです。では、どのような「準備」が必要なのでしょうか。大きな分類では、①設備環境・②整理整頓・③情報共有の3つの準備が必要です。今回のオンラインセミナーでは、②整理整頓と③情報共有について詳しく解説いたします。
オンラインセミナー新人研修『医療人としての心得(2)』後半【情報共有】[1/3]
2020年4月18日に行ったオンラインセミナー新人研修『医療人としての心得(2)』前半【チーム医療】を 3part後半【情報共有】を 3partに分けて公開します!テキストのダウンロード用URLを4月18日に配信したブロマガにて配信していますので、こちらもご活用ください!(※ダウンロード期限は4月30日までです)
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第1回>[モチベーション]とは?[4/5]
2020年10月3日に行ったオンラインセミナー
『臨床・患者指導にも役立つモチベーション理論』<第1回>[モチベーション]とは?
を5partに分けて公開します!
DHブログ『理想の歯科衛生士像』を書き始めたキッカケ[1/2]
DHブログ『理想の歯科衛生士像』を書き始めたキッカケについて話しています!下手な文章ではありますが、いろいろな思いを綴っていますので、ブログも合わせて読んでいただけると幸いです!
親子対談[#4-②]〜理想の歯科衛生士像とは?〜[#4-後半]
スタッフ間でのコミュニケーションや、相手によって言動が異なる人、チームとして足を引っ張る言動をする人などについて、世代による価値観を交えながら親子で対談をしています!