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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335686824）．
まーた川だよぉりばりばー

#01:40 ダイナミックストレッチ
#04:50 World #05 ドラゴVSマスター4：よろず屋
#10:20 World #05 ドラゴVSマスター4：オキッバリバー（脈拍：140回/分，運動の強さ：適度な運動）


最初sm39994988，前sm40017115，次sm40022281．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40021865

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335686824）．
まーた川だよぉりばりばー

#00:19 World #05 ドラゴVSマスター4：すっきり美脚セット
#04:16 ふりかえり（合計活動時間：10分13秒，合計消費カロリー：38.83kcal，合計走行距離：0.41km）
#05:28 スタティックストレッチ
#08:28 豆知識（ぜったい毎日トレーニングする！→もっと気楽に考えて！）


最初sm39994988，前sm40021865，次sm40029630．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40022281

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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海外旅行の話してます

#01:17 ダイナミックストレッチ
#03:58 World #05 ドラゴVSマスター4：ネンショウ街道（脈拍：127回/分，運動の強さ：適度な運動）


最初sm39994988，前sm40022281，次sm40029743．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40029630

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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海外旅行の話のつづきと，2022北京冬季オリンピックの話，運動の話をしてます
アッシリーナの試練は本当に足に来てヘロヘロ（心拍数が証明）

#00:00 World #05 ドラゴVSマスター4：オッカネ峠（脈拍：159回/分，運動の強さ：強い運動）
#14:15 ふりかえり（合計活動時間：11分48秒，合計消費カロリー：55.57kcal，合計走行距離：1.12km）
#15:30 スタティックストレッチ
#18:35 豆知識（高齢者の筋トレって効果ある？→あります！）


最初sm39994988，前sm40029630，次sm40036466．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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パラシュート，できん！！

#01:24 ダイナミックストレッチ
#04:31 World #05 ドラゴVSマスター4：ニノーデ堂（脈拍：102回/分，運動の強さ：とても軽い運動）
#10:06 World #05 ドラゴVSマスター4：パラシュート 初級（0点！）
#12:03 World #05 ドラゴVSマスター4：パラシュート 初級（250点，ランクC）
#13:45 World #05 ドラゴVSマスター4：パラシュート 初級（850点，ランクC）
#15:35 World #05 ドラゴVSマスター4：パラシュート 初級（1750点，ランクB）


最初sm39994988，前sm40029743，次sm40036661．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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サムネ映え！　めちゃめちゃ疲れたよ，ワンさん

#00:00 World #05 ドラゴVSマスター4：タルマン道場（脈拍：121回/分，運動の強さ：適度な運動）
#13:43 ふりかえり（合計活動時間：11分27秒，合計消費カロリー：32.97kcal，合計走行距離：0.53km）
#14:44 スタティックストレッチ
#17:42 豆知識（体脂肪1kg落とすのって大変？→7200kcal消費しよう！）


最初sm39994988，前sm40036466，次sm40038986．

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岩を飛び越えていくぅ～やり直して行くぅ～

#01:37 ダイナミックストレッチ
#04:50 World #05 ドラゴVSマスター4：アシドメッテ荒野（脈拍：122回/分，運動の強さ：適度な運動）
　☞岩壊し忘れのためやり直しだよ
#12:04 World #05 ドラゴVSマスター4：アシドメッテ荒野（脈拍：142回/分，運動の強さ：適度な運動）


最初sm39994988，前sm40036661，次sm40039131．

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バランスウかわゆ

#01:58 World #05 ドラゴVSマスター4：イチモク山道（脈拍：152回/分，運動の強さ：強い運動）
#10:47 ふりかえり（合計活動時間：12分24秒，合計消費カロリー：74.62kcal，合計走行距離：1.65km）
#11:20 スタティックストレッチ
#14:54 豆知識（1ヶ月に何kg減らしていいの？→2～3kg程度まで！）


最初sm39994988，前sm40038986，次sm40044258．

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あっ！　お金をたくさん持ってるヤツだ！　逃げちゃう前に倒そう！
というチカラワザ

#01:57 ダイナミックストレッチ
#04:21 World #05 ドラゴVSマスター4：バランスウォーク 初級（5000点，ランクB）
#07:36 World #05 ドラゴVSマスター4：カネホップ戦（脈拍：142回/分，運動の強さ：適度な運動）
#09:20 World #05 ドラゴVSマスター4：カケル回廊（脈拍：144回/分，運動の強さ：強い運動）


最初sm39994988，前sm40039131，次sm40044445．

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バネのタイミングが難しいびよびよ

#00:14 World #05 ドラゴVSマスター4：クライミング 初級（5400点，ランクB）
#02:42 World #05 ドラゴVSマスター4：ハネール大滝（脈拍：152回/分，運動の強さ：強い運動）
#14:01 ふりかえり（合計活動時間：15分5秒，合計消費カロリー：52.07kcal，合計走行距離：0.77km）
#15:04 スタティックストレッチ
#18:08 豆知識（腕の後ろ側にある筋肉といえば...？→上腕三頭筋）


最初sm39994988，前sm40044258，次sm40048621．

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今日の感じが続けば，負荷をもっと上げてもいいのかもしれない

#01:11 ダイナミックストレッチ
#06:06 World #05 ドラゴVSマスター4：シアゲテ御堂（脈拍：106回/分，運動の強さ：軽い運動）
#15:50 World #05 ドラゴVSマスター4：内ももライダー 初級（7200点，ランクB）


最初sm39994988，前sm40044445，次sm40048779．

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今日はホントに軽めの運動だったわ

#00:14 World #05 ドラゴVSマスター4：ドラゴスタディオン（脈拍：121回/分，運動の強さ：適度な運動）
#18:32 ふりかえり（合計活動時間：14分47秒，合計消費カロリー：34.30kcal，合計走行距離：0.14km）
#20:10 スタティックストレッチ
#23:00 豆知識（トレーニングの順番どうしよう？→まずは「大きい筋肉」から！）


最初sm39994988，前sm40048621，次sm40052977．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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ミニゲームがたくさん！！　ろくろ回しテキトーにやり過ぎて赤点

#01:52 ダイナミックストレッチ
#05:26 World #06 支配された国：よろず屋
#07:02 World #06 支配された国：街のイベント
#10:05 World #06 支配された国：バトルジム
#16:21 World #06 支配された国：ディスクヒット 初級（5150点，ランクB）
#19:24 World #06 支配された国：モグラたたき 初級（9200点，ランクA）
#21:47 World #06 支配された国：ろくろ回し 初級（46点，ランクB）


最初sm39994988，前sm40048779，次sm40053451．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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踏みつぶされようぅ～

#00:47 World #06 支配された国：ビューティスタジオ（脈拍：112回/分，運動の強さ：軽い運動）
#13:20 ふりかえり（合計活動時間：10分19秒，合計消費カロリー：19..59kcal，合計走行距離：0.04km）
#14:25 スタティックストレッチ
#17:30 豆知識（何を目標にトレーニングしたらよい？→何をしたいか考えよう！）


最初sm39994988，前sm40052977，次sm40057656．

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40053451

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335781817）．
ボスラッシュだけと見せかけて，モグラたたきジジイに勝ちます

#00:55 ダイナミックストレッチ
#03:50 World #06 支配された国：タルマン道場（脈拍：116回/分，運動の強さ：軽い運動）
#14:26 World #06 支配された国：街のイベント（モグラたたきちゃんぴおんジジイ）
#15:19 World #06 支配された国：モグラたたき 初級（9900点，ランクA）
#16:21 World #06 支配された国：ディスクヒット 初級（5150点，ランクB）
#19:24 World #06 支配された国：モグラたたき 初級（9200点，ランクA）


最初sm39994988，前sm40053451，次sm40057870．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40057656

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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ボスラッシュの運動量の低さよ

#00:04 World #06 支配された国：よろず屋（スムージーの買い出し）
#01:11 World #06 支配された国：シックスパーク（脈拍：109回/分，運動の強さ：軽い運動）
#10:35 ふりかえり（合計活動時間：10分6秒，合計消費カロリー：19..64kcal，合計走行距離：0.09km）
#11:20 スタティックストレッチ
#14:32 豆知識（これやっとけばいいって筋トレある？→スクワットがオススメ！）


最初sm39994988，前sm40057656，次sm40061922．

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40057870

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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1週間毎日2時間残業したからか，何かすっげぇ疲れてる

#01:10 ダイナミックストレッチ
#04:42 World #06 支配された国：シアゲテ御堂（脈拍：108回/分，運動の強さ：軽い運動）
#18:42 World #06 支配された国：よろず屋（スムージーの買い出し，してたの忘れてたわ）


最初sm39994988，前sm40057870，次sm40062039．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40061922

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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疲れたと思った割には脈拍少なくない？？

#00:00 World #06 支配された国：ドラゴスタディオン（脈拍：136回/分，運動の強さ：適度な運動）
#17:19 ふりかえり（合計活動時間：15分17秒，合計消費カロリー：41.53kcal，合計走行距離：0.36km）
#18:34 スタティックストレッチ
#21:24 豆知識（スクワットって足が太くなりそう→正しいフォームでやれば大丈夫！）


最初sm39994988，前sm40061922，次sm40072120．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40062039

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

ニコ生不具合につき，ニコ生では配信できなかった回．
ヒップアップセットでお金が稼げると思ったのが間違いなのであった．後半へ続く！

#01:34 ダイナミックストレッチ
#05:06 World #07 走れる森の美女：よろず屋（スムージーの買い出し，無駄遣いだったかなあ？）
#07:21 World #07 走れる森の美女：バンザイゲット 初級（8700点，ランクA）
#10:07 World #07 走れる森の美女：ヒップアップセット（平均点100点，ランクS）
#13:55 World #07 走れる森の美女：宝箱解放～スムージーづくり
#17:36 World #07 走れる森の美女：ツイストバッティング 初級（11500点，ランクA）
#05:06 World #07 走れる森の美女：街のイベント（情報屋さん，お金足らないヤツ）


最初sm39994988，前sm40062039，次sm40072403．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40072120

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

ニコ生不具合につき，ニコ生では配信できなかった回．
ヒップアップセットの2回目はお金もらえなかったし，疲れただけ

#00:00 World #07 走れる森の美女：ヒップアップセット（平均点98点，ランクS）
#03:20 World #07 走れる森の美女：よろず屋（売りつけ）
#03:20 World #07 走れる森の美女：街のイベント（情報屋さん）
#07:21 World #07 走れる森の美女：スイングゲート（脈拍：150回/分，運動の強さ：強い運動）
#16:23 ふりかえり（合計活動時間：12分11秒，合計消費カロリー：50.09kcal，合計走行距離：0.47km）
#16:55 スタティックストレッチ
#19:57 豆知識（運動してもやせないんだけど？→筋肉を増やそう！）


最初sm39994988，前sm40072120，次sm40073561．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40072403

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335823184）．
レアホップ戦，ついついお金がもらえるんだと思ってたわ～

#01:18 ダイナミックストレッチ
#03:23 World #07 走れる森の美女：よろず屋（スムージーの買い出し，無駄遣いだったかなあ？）
#07:21 World #07 走れる森の美女：レアホップ戦
#05:33 World #07 走れる森の美女：ハシラセ橋（脈拍：150回/分，運動の強さ：強い運動）


最初sm39994988，前sm40072403，次sm40073642．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40073561

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335823184）．
レアホップ戦，ついついお金がもらえるんだと思ってたわ～

#00:06 バトルジム（かかったターン数10ターン，ランクS）
#09:36 ふりかえり（合計活動時間：12分54秒，合計消費カロリー：41.68kcal，合計走行距離：1.23km）
#10:28 スタティックストレッチ
#13:18 豆知識（「脇腹にある」「体をひねるときに使う」「脇のくびれに関係」そんな筋肉といえば...？→腹斜筋）


最初sm39994988，前sm40073561，次sm40077429．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40073642

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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ハシリナはBBAだった！！
アッシリーナ姐さんをサムネにするために中途半端に切りました！　シャフ度じゃないスカ？！

#01:05 ダイナミックストレッチ
#03:39 World #07 走れる森の美女：コバシ林道（脈拍：150回/分，運動の強さ：強い運動）
#17:33 World #07 走れる森の美女：ビューティスタジオ


最初sm39994988，前sm40073642，次sm40077572．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40077429

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

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キャー！　アッシリーナ姐さんんん！　サーセン

#00:00 World #07 走れる森の美女：ビューティスタジオ（脈拍：127回/分，運動の強さ：適度な運動）
#10:31 ふりかえり（合計活動時間：11分4秒，合計消費カロリー：41.33kcal，合計走行距離：0.64km）
#11:11 スタティックストレッチ
#14:21 豆知識（お腹がやせないんだけど？→腰回りは脂肪が落ちにくい！）


最初sm39994988，前sm40077429，次sm40082260．

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so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40077572

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
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階段ダッシュほどキツいものはない！

#01:25 ダイナミックストレッチ
#04:13 World #07 走れる森の美女：よろず屋（トップスを買います）
#05:59 World #07 走れる森の美女：ドラゴスタディオン（脈拍：148回/分，運動の強さ：強い運動）
#23:34 ふりかえり（合計活動時間：7分9秒，合計消費カロリー：31.99kcal，合計走行距離：0.37km）
#23:42 スタティックストレッチ
#27:49 豆知識（筋肉痛のときも運動していい？→無理せず休んで！）


最初sm39994988，前sm40077572，次sm40087391．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40082260

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335862395）．
汗ぽたぽたではないけど，息がめっちゃ上がってました！

#01:33 ダイナミックストレッチ
#06:05 World #08 アメフラスの涙：アマモリ堂（脈拍：163回/分，運動の強さ：強い運動）
#16:39 World #08 アメフラスの涙：ボックスブレイク 初級（23300点，ランクA）


最初sm39994988，前sm40082260，次sm40087924．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40087391

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335862395）．
敵をジャンプで超えちゃった分，運動量は減ってしまいました～
マッスルメモリーって聞いたことありますね，確かに

#00:04 ザザース峠（脈拍：81回/分，運動の強さ：とても軽い運動）
#10:53 ふりかえり（合計活動時間：11分15秒，合計消費カロリー：46.56kcal，合計走行距離：0.82km）
#12:02 スタティックストレッチ
#15:14 豆知識（筋トレやめたらもとの体に戻っちゃった...→筋肉は取り戻せる！）


最初sm39994988，前sm40087391，次sm40091604．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40087924

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335874150）．
雨のしずく，何だったの？

#00:59 ダイナミックストレッチ
#04:23 World #08 アメフラスの涙：よろず屋（ボトムスとシューズ買います）
#02:59 World #08 アメフラスの涙：街のイベント（長老）
#05:18 World #08 アメフラスの涙：街のイベント（おバアさん）
#05:39 World #08 アメフラスの涙：街のイベント（女の子）
#05:58 World #08 アメフラスの涙：街のイベント（男の子）
#07:19 World #08 アメフラスの涙：アメフラス参道（脈拍：139回/分，運動の強さ：適度な運動）


最初sm39994988，前sm40087924，次sm40091695．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40091604

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335874150）．
アーシン堂って，あーしんどいってこと？

#00:08 バトルジム（かかったターン数9ターン，ランクA）
#08:37 World #08 アメフラスの涙：アーシン堂（脈拍：153回/分，運動の強さ：強い運動）
#17:06 ふりかえり（合計活動時間：10分59秒，合計消費カロリー：58.88kcal，合計走行距離：1.07km）
#17:55 スタティックストレッチ
#21:02 豆知識（部分やせってできるの？→できません！）


最初sm39994988，前sm40091604，次sm40096289．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40091695

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335888497）．
腕がイカレるんだが

#01:16 ダイナミックストレッチ
#03:47 World #08 アメフラスの涙：内ももライダー 初級（9300点，ランクB）
#06:21 World #08 アメフラスの涙：カネホップ戦
#08:10 World #08 アメフラスの涙：バランスウォーク 初級（5300点，ランクB）
#10:52 World #08 アメフラスの涙：ブラサガ陸橋（途中まで


最初sm39994988，前sm40091695，次sm40096385．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40096289

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335888497）．
筋肉痛が楽しみだね♪

#00:00 World #08 アメフラスの涙：ブラサガ陸橋（脈拍：122回/分，運動の強さ：適度な運動）
#10:04 ふりかえり（合計活動時間：11分50秒，合計消費カロリー：40.45kcal，合計走行距離：0.34km）
#10:47 スタティックストレッチ
#13:41 豆知識（食後のデザートがやめられない→まずは減らしてみよう！）


最初sm39994988，前sm40096289，次sm40101031．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40096385

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv335902820）．
あ！　仮病の村人！　からのカッコイイのでリーさんサムネ！

#00:56 ダイナミックストレッチ
#05:47 World #08 アメフラスの涙：ヒミツノ参道（脈拍：128回/分，運動の強さ：適度な運動）


最初sm39994988，前sm40096385，次sm40101158．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40101031