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健康維持について～その9～
“笑い”がもたらす 健康効果
https://kenko.sawai.co.jp/healthy/200908.html
健康維持について～その1～
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42618128
健康維持について～その2~
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42634997
健康維持について～その3～
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42645624
健康維持について～その4～
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42747935
健康維持について～その5～
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42855713
健康維持について～その6～
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42996982
健康維持について～その7~
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43079565
健康維持について～その8～
https://www.nicovideo.jp/watch/sm43083130
【厳重注意】なぜ毎年、牡蠣に当たる人が減らないのか【ゆっくり解説】
今年も牡蠣が美味しい季節になりました□✨注意喚起として食中毒について解説します。
動画内で触れた牡蠣の解説動画は下記にリンクを貼りました□□
▼【ゆっくり解説】「海のミルク」牡蠣の正体とは
https://youtu.be/nl4TrJe_WbQ
【投稿再開‼】不足する睡眠と食事の危険性【ゆっくり解説】
みなさんお久しぶりです。トリベリーです。
投稿再開しました！これからも食と健康に関しての動画を投稿していく予定です。
今回のテーマは休止前にリクエストがあったものを採用しました。
今後も、食や健康について、取り上げて欲しいテーマがあったらコメントくださいね。
■目次
00:00 はじめに
00:33 睡眠不足の悪影響
03:56 不健康な食生活の悪影響
07:07 実践的な対策と改善方法
11:12 まとめ
健康維持について～その8～
5分でできる職場のストレスセルフチェック
https://kokoro.mhlw.go.jp/check/
ストレスの原因、引き起こされる症状や対処法を分かりやすく解説！
https://medipalette.lotte.co.jp/mental/219
ストレスが原因で起こる体と心の不調・症状・病気まとめ
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_221.html
健康維持について～その7~
「適度な運動」ってどのくらい？WHOのガイドラインで運動習慣を見直そう
https://www.lifehacker.jp/article/2301-lifehacker-how-much-exercise-do-i-really-need-1/
適度な運動の目安…自分に合った運動時間・強度・頻度の決め方
https://allabout.co.jp/gm/gc/301402/
【運動】 今日から始めませんか？プラス10分の運動
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat450/sb4501/p001/
リーブレイ 摂取の目安 @reebray #TTVR 第96回放送 5分で得意話をするエンタメ型プレゼン企画 2023年11月26日 #cluster にて開催
#TTVR では5分間でプレゼンをして知識や知見を共有するノンジャンルエンタメ型プレゼンテーション企画。clusterはiPhone Android Mac Windows VRからバーチャル会場へ参加可能。直接お越し頂き、エモーション使い、会場を盛り上げてください。登壇内容は1人5分以内で自由です。■登壇応募 https://forms.gle/RnyNNTx78R1RJrYe6 から■TTVRに関する詳細・お問合せ https://bit.ly/3448zRf をご覧ください。■登壇者Twitter https://twitter.com/reebray
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Periscope https://www.pscp.tv/ichitarok/
Twitch https://www.twitch.tv/ichitarok
昆虫食
今や政府が3割の株式を保有するNTTが昆虫食開発の為の研究開発をし、
無印などの大手などでも既に昆虫食を店頭で販売しています。
昆虫は甲殻類アレルギーをもたらす物もありますが、アレルギー表示に関する
義務表示からは現在除外されている模様です。
大規模な資本プロジェクトとして動いている以上、昆虫食が健康被害を
もたらすのかどうかを研究している情報が全く見つかっていない状況です。
ですが人類の大半が昆虫食を避けている（信州のいなごの佃煮、東南アジアなどを除く）
以上は弊害があるだろうと考えています。
余談ながら私はyoutubeアカウントが停止されています。その関係かはわかりませんが
一部のyoutube動画で、評価0で数万、数十万再生の動画が最近見られます。
(評価は一瞬数百等の表示がされる動画もあります。）
拡散されないように情報統制措置が働いているものと考えています。
Rumble
過去動画倉庫
https://rumble.com/c/c-1724251
@tamama0306の表示のある動画、タマホイさんは多数の海外翻訳動画を公開されており、
以前にコンタクトして感謝の意を伝えさせていただきました、拡散希望とのことでした。
https://twitter.com/Tamama0306
↑タマホイさんのtwitter(X)アカウント
1食で一日分の栄養素が取れる最強メニューを考案した
食事がめんどくさい、栄養は欲しい そんなあなたに。
飯の選択は自己責任やで。そもそも全栄養素は網羅できてないんですが
SNSなど
ついったー https://twitter.com/akarichang2525
ブログ https://proteasome.hatenablog.com/
▼お借りした素材・ソフト
【立ち絵】
・坂本アヒル様→https://seiga.nicovideo.jp/user/illust/97452727
【合成音声】
・VOICEBOX→https://voicevox.hiroshiba.jp/
使用ボイス：ずんだもん
・作者：hiho様→https://twitter.com/hiho_karuta
医薬不足は悪くない 服薬減れば健康になる
深刻化する薬不足、迫る冬の感染症流行 国の増産補助も収束は不透明
https://news.yahoo.co.jp/articles/d508623227239ef1e417db7f1616ce00f580fe1b
病気は病院で作られる
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40050388
財政破綻した夕張市では、総合病院が閉鎖に追い込まれた。ところが、夕張市で「医療崩壊」は起きなかった。医師の森田洋之さんは「財政破綻の前後で夕張市の死亡率はほぼ変わらない。むしろ総合病院の閉鎖で訪問医療が普及し、自宅で『老衰』を迎えられる人が増えた」という――。
https://president.jp/articles/-/63679
医者のストライキのアウトカム研究
https://square.umin.ac.jp/~massie-tmd/badocs.html
世界人口1.6％の日本人 世界の薬の40％を消費
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41261681
減薬と断薬
https://www.o-kinaki.org/13367/
健康維持について～その6～
多くの市販シャンプーに含まれる『ラウレス硫酸ナトリウム』とは？危険性について調べてみた！
https://organique.co.jp/magazine/557/
皮膚の常在細菌について
https://www.thcu.ac.jp/research/column/detail.html?id=110
買ってはいけない！フッ素入り歯磨き粉
https://www.free-counter.jp/dby/28560.html
ここまで分かった、老化物質「AGE」の謎と介入戦略
https://project.nikkeibp.co.jp/behealth/atcl/feature/00043/072100014/
電磁波について考える
電磁波計測器については注文したので、
届いたらいろんなものを計測する動画を出したいと思います。
この動画ではスマートメーターにラジオを当てて音で
電磁波の強弱を判別する方法もあることを知ることができました。
また虫歯の治療の銀歯はいずれ除去できる歯医者に行きたいですね。
ワクチンに関しては、京大の宮沢先生や他の投稿者の方々の動画などで、
とれる選択肢としては「もう接種をしない」ことしかありません。
私は「僕たちができること。するべきことはないのかよ！」って言って探しています。
ちなみに本動画とは関係ないですが、ワクチンにマイクロチップが入っていて、
人体内部にマイクロチップがあると仮定して、
(あることは明白だと思っていますが確認する手段がない）
そいつを機能不全にするにはどうしたらいいのかを考えています。
寒い時期ですし、銭湯ついでで電気風呂で浸かろうかなと思っています。
Odyshee
動画名：＜拡散希望＞電磁波について考える
チャンネル名;@JapaneseTruth3
https://youtu.be/lAHACwDCbdY
【カラダの価値は？】金融投資だけでだいじょうぶ！？健康投資にも取り組んで欲しい！債務者が取り組む健康投資について解説【VOICEROID解説】
実体験を元に動画を製作しています。
今回は健康投資についてです。
わたしは睡眠、食事、歯、運動などに気を使っているのですが、みなさんはどうですか？健康にどれくらいお金を使っていますか？
【関連資料】
・腰に関するアンケート調査実施 腰痛の苦しみで仕事効率平均40％低下！？ 腰痛から解放されるなら・・・平均「207万円」の出費も苦でない
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000007.000007725.html
・厚生労働省 医療保険に関する基礎資料
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/iryouhoken/database/zenpan/kiso.html
・歯科医師のための法律相談 デンタルローヤー 判例集
http://dental-lawyer.com/hanrei.html
・厚生労働省 令和元年国民健康・栄養調査報告
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/r1-houkoku_00002.html
【関連書籍】
・人生100年時代 歯を長持ちさせる鉄則
・脳を鍛えるには運動しかない！
・運動脳
・夢をかなえるゾウ4
・才能の科学
【BGM・効果音】
いつもお世話になります
効果音ラボ様
https://soundeffect-lab.info/
騒音のない世界様
https://noiselessworld.net/
【いらすとフリー素材】
いらすとや様
https://www.irasutoya.com/
『スマートメーターの危険性』電磁波・発火・電気代の上昇
以前に電磁波の計測を行う方の動画を投稿しました。
電磁波については気になっているので電磁波計測器を調達してみたいと思います。
スマートメーターは電気の検診の手間を削減する為に住宅に設置されたものです。
調べた所によると、充電しながらのスマホ、PCなどは電磁波が高く計測され、
男性の精子の活動量に変化が出るというものもありました。
（女性にも何らかの影響があるとみています。そして少子化の促進要因だと考えています。）
Odyshee
チャンネル名:苔らの泉
動画名;『スマートメーターの危険性』電磁波・発火・電気代の上昇 (テレビニュース集)
https://odysee.com/@kokera:7/smart-meter-riskiness:0
あと全然関係ないですが、ニコニコチャンネル開設前に投稿しててポアされた
youtubeアカウントが謎の削除を最近喰らいました。
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ということなんですわ
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惣菜は栄養なさすぎ！？簡単で栄養満点な超初心者向けな自炊メニュー紹介
意外と手間なく栄養取る手段はあるものですよ。スーパーの配置を把握すれば楽勝です。みんなのオススメな食べ物をコメントで教えてね。
参考文献
https://www.jstage.jst.go.jp/article/nskkk/58/10/58_10_499/_pdf
SNSなど
ついったー https://twitter.com/akarichang2525
ブログ https://proteasome.hatenablog.com/
▼お借りした素材・ソフト
【立ち絵】
・坂本アヒル様→https://seiga.nicovideo.jp/user/illust/97452727
【合成音声】
・VOICEBOX→https://voicevox.hiroshiba.jp/
使用ボイス：ずんだもん
・作者：hiho様→https://twitter.com/hiho_karuta
危険なスマートフォン
スマートフォン、携帯は仕事でも、プライベートでも
大変便利な代物ですが、大変お勉強になる動画です。
スマートフォンは充電中の使用は電磁波の検知が大きくなるというものです。
車で運転したりすると運転しながら操作していたりする人は多いです。
そして私も車で移動時ナビとして使用していたりするので、
移動中の充電は控える形にはしたいと思っています。
それで実験をしたいと思います。私の家の近くには高圧電線の鉄塔もあります。
私の精神的な感情に何らかの変化が見られるか？体調は？疲れやすさはどうか？
電磁波計測系は3000円代くらいで買えそうなので検討して、
もし用意できればいろいろな実験をしたいと思います。
少し話はそれますが、
chromeextension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.mitsui.com/mgssi/ja/report/detail/__icsFiles/afieldfile/2020/05/21/2001_report.pdf
2020年に注目すべき技術 三井物産戦略研究所 PDF文書データ
6ページ目
人間の意識を物理的制約から解放する人間拡張（テレイグジスタンス） 人体は微弱な電気的な信号を用いて感覚伝達を行っているが、その信号を筋電や脳波として観測してデジタルデータ化することで人の意識をデジタル化することが可能になりつつある。この技術を用いて機械の腕等を人の意思に合わせて動かす研究がなされていることは既に述べたが、同様に外部から電気信号を与えることによって人の腕を動かしたり、脳に情報を渡したりすることも可能となる。
10ページ目
②生体発電 電源を必要としない生体発電は、エネルギーの自然放電が抑えられた電池技術をベースに、心臓の拍動や呼吸による肺の動きなどから発電、駆動エネルギーを確保する技術である。
私たちは身近にあるテクノロジー技術の危険を理解しておかなければならないと
考えています。
健康維持について～その5～
老化を促進する「からだの酸化」とは？
https://jyonai-hp.sankenkai.or.jp/general-medicine/free-radical/
体の中からキレイに！抗酸化作用の高い食材ベスト20食品
https://enjoyable-day.com/anchieijingu/
ファスティングとは？効果的な断食の方法・やり方を解説
https://allabout.co.jp/gm/gc/413461/
「16時間断食ダイエット」が起こす3つの奇跡とその効果！“オートファジー” 医学博士の青木厚さんがやり方を伝授
https://lee.hpplus.jp/column/2163998/
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イース10めっちゃ面白かった。いくつかの不満点もあるっちゃあるけど、それ以上にアクションが楽しくキャラも魅力的で良い
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いいねありがとう！
携帯電話の電磁放射線でDNA損傷が証明されていた
見ればわかりますが結構古い映像化と思われます。
ワクチンともコロナとも関係ありませんが、
電磁波の健康被害、影響も調べており、興味深い動画なので投稿させて頂きます。
私は個人的には携帯(スマホ）を頻繁に注視するほどの依存性は無いと思っています。
どっちかといえば家に帰ってリラックスして見れる大き目の画面でゆっくり見たいからです。
だから車や自転車の運転中にスマホを弄る人があまりに不思議でなりません。
何かしらの判断力の欠如をもたらすのかと思っています。
車を運転中ナビ替わりですとか、音楽の再生の切り替え等で信号待ち等で
操作する機会はあるのはわかりますが、
1000円程度で買えるスマートフォンホルダーぐらいは使用するべきであると思っています。
そうすれば操作をする際に必ず車の前方が視界に入るわけです。
うつむいて下を見ながら操作すると首にも負荷がかかるでしょうしね。
私たちは体内に入れるものをよく考えるのも当然ながら、
生活習慣もよく考えておく必要があると思います。
【2023年】一切水を飲まず野菜と果物だけで10年以上生活していた女性 自力で歩くこともできなくなり○亡 『ローヴィーガンインフルエンサー』【ゆっくり解説】
#00:00 冒頭挨拶
#00:21 視聴上の注意
#00:48 本編開始
#00:51 マレーシアの病院で亡くなった女性「Aさん」（39）
#1:27 「ヴィーガニズム」
#2:47 Aさんが実践していた「ローヴィーガン」
#4:00 ハマる切っ掛けになった出来事
#6:03 心配する声
#7:54 友人らの指摘
#8:47 母親の証言
#9:31 食事療法は気を付けて行おう
今回紹介するのは、リクエストがありました、とある女性の話です。
ロシア出身の女性「Aさん」が旅行先のマレーシアの病院で7月、静かに息を引き取りました。
彼女は10年以上前から、「ヴィーガン」として生活、活動を行っており、この旅行は東南アジア各国を渡り、「ローヴィーガン」を語るためのものでした。
彼女が行っていたこのローヴィーガンは、生の野菜や果物、種子などだけで生活するという、非常に特殊な食事法でしたが、彼女は十年以上前からこの生活を続け、なんと一切の水を口にせず、果物などの水分のみで生活していたというのです。
この生活に目覚めてから、彼女自身は体長が良くなったと主張していましたが、Aさんの体は年々筋肉が落ち、やせ細っていったため、親族や周りの友人らは心配し、医療機関を受診するように説得を試みましたが、彼女は聞く耳を持ちませんでした。彼女はマレーシアの病院に入院し、治療を受けていましたが、自力で歩くのも難しく、階段を一段上がるのに、数分以上の時間を要するなど、その衰弱は体に顕著に表れていました。
彼女が亡くなった原因は公表されておらず、ヴィーガン生活が直接的な原因になったかどうかは不明であり、母親の話によれば、衰弱に加えてなんらかの感染症（コレラ等）にかかっていたとのことでした。
明確な原因が不明であったことから、「ヴィーガン生活が原因」「食べていた物に含まれた化学物質が悪い」「コレラが原因であってヴィーガンは関係ない」など、様々な見解があったそうです。
引用・出展・参考文献
Wikipedia ヴィーガン
https://ishort.ink/zAGW
Instagram
https://www.instagram.com/p/CT9k-ArqKP_/
NDTV WORLD
https://ishort.ink/rTUQ
NewYoukPost
https://ishort.ink/UoTq
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体の痛み・怪我・病気との向き合い方／感謝を伝えて波動を上げる
不意の怪我や病気もあれば、日頃の生活が原因と思われる不調など、生きていれば何かしら起こるものです。
必要に応じて然るべき医療を受けると同時に、意識の上でできることはあるのでしょうか。
□ 字幕は「VREW」を使用しています□
ガン告知が死期を早めるという真実
がん患者自殺リスク1．8倍 107万人を2年間追跡調査 「診断後早期の対策を」・厚労省研究班
https://news.yahoo.co.jp/articles/2c195777b9e17e51d5e030e538d9b3ec595e1e5a
がん細胞は、1日に5000個もできます。
https://www.gankenshin50.mhlw.go.jp/susume/2009/contents2.html
がん大国の日本 その予防法について
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42190759
便秘解消映像 sure (Eurolovers Remix)Every Little Thing
YouTubeで470万回再生している「ウンコが出る動画」の映像素材を音楽を変えてリミックスしました。
ノリノリの音楽で楽しくウンコが出来ると思います。
また、音源がニコニコ動画でのみ許諾しているものなので、
この動画はニコニコ動画でしか見れませんので是非ご覧下さい。
音楽は
sure (Eurolovers Remix) Every Little Thing
SUPER EUROBEAT presents Euro Every Little Thing AVCD-11980
エイベックス・デジタル株式会社
全ては腸内環境
「脳腸相関と脳腎連関」
腸内フローラ移植臨床研究会代表理事 田中善医師
「日本人の腸内細菌叢（腸内フローラ）は世界一だったが和食から欧米食に変わると欧米特有の病気が増えた」
「世界一とは、日本人の90%に海苔（多糖類ポルフィラン）を分解できる酵素ポルフィラナーゼ（腸内細菌）の遺伝子を持っているから」
便秘解消映像 Rescue me (Melancholy Mix)Every Little Thing
YouTubeで470万回再生している「ウンコが出る動画」の映像素材を音楽を変えてリミックスしました。
ノリノリの音楽で楽しくウンコが出来ると思います。
また、音源がニコニコ動画でのみ許諾しているものなので、
この動画はニコニコ動画でしか見れませんので是非ご覧下さい。
音楽は
Rescue me (Melancholy Mix) Every Little Thing SUPER EUROBEAT presents Euro Every Little Thing AVCD-11980 エイベックス・デジタル株式会社
健康維持について～その4～
「安心やさい」
https://www.surfcera.co.jp/about/#fifth
「食品添加物大国」日本で絶対に買ってはいけない17の食品！
https://www.rare-chronicle.com/post/kl-028
死因ナンバーワン『がんの原因になる食品』実名リスト
https://shinga-no-memochou.tk/?p=4559
実は日本は食品添加物大国！食品添加物認可数世界一は日本だった！
https://kinakomochi1073.com/food-additive/
添加物が年々増加する「添加物大国日本」の実態。市販食品に大量の添加物が使われる理由とは？
https://macrobiotic-daisuki.jp/tenkabutsu-nihon-33773.html
日本の添加物認可数は世界トップクラス！～食品添加物の危険性～
https://e-eat.net/arc/517
食品添加物毒性一覧.com
http://food-additive.op-gt.com/index.html
がん死亡者数の推移
https://www.gankenshin50.mhlw.go.jp/cancer/trend.html
知っておこう！食品添加物業界
https://www.saneigenffi.co.jp/know/
「がん大国」の日本は「食品添加物大国」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41380370
がん大国の日本 その予防法について
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42190759