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【車載主ダイエット祭】参加表明
皆さん、どうぞよろしくお願いします。
このために、アカウント作りました。
本垢では恥ずかしいです。
【5日目】毎日エクササイズで痩せれるか!?ビリーズブートキャンプ
イケメンを目指す者
この動画は、ドラクエ風にステータスパラメータを用いて
デブでブサイクな男がイケメンになるまでの成長を
記録する育成RPG動画です。
マイリストmylist/60543765
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朝ヨガ 忙しい人向け 毎日たったの3分!!3 mins sun salutation yoga flow♥
アシュタンガスタイルヨガの太陽礼拝Aが
約3分で2回できます(⌒∇⌒)
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ヨガで世界をハッピーにAimonで検索してね。
@japanesegirlaimon
あしたのジョー2 第20話「俺のバンダム… 減量への挑戦」
東洋タイトル戦まであと3週間。
思うようにウエイトが落ちないジョーは、ジムを閉め切ってストーブを焚くなど、危険な減量を始める。
段平に減量を止められたジョーは、絶食するために屋根裏に引きこもる。
動画一覧はこちら
第19話 watch/1328533143
第21話 watch/1328577853
【車載主ダイエット祭 】結果発表~7/1-9/30の軌跡~
広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
ついに終わりを迎えましたね。
これからも、タイトルを変更して続けていきます。
あしたのジョー2 第22話「そして… 計量の朝」
試合当日の朝、10時になり、コミッショナーの計量が始まる。
金が計量をパス。
しかし、ジョーは計量オーバーしていた。
そこで初めてジョーはジムの秤に細工がされていたことを知る。
そして、下剤を飲み、サウナに入り、血を抜くことによって計量をパスした。
動画一覧はこちら
第21話 watch/1328577853
第23話 watch/1328578230
痩せたい人はむしろご飯をちゃんと食べよう【30代になった私が10代20代の女の子に伝えたいこと】【糖質制限の落とし穴】
農林水産省/朝ごはんを食べないと?
http://www.maff.go.jp/j/seisan/kakou/mezamasi/about/about.html
鈴木その子 『痩せたい人は食べなさい』書籍 無料ダウンロード PDF
https://www.sonoko.co.jp/user_data/SZZ002/packages/default/new_layout/images/sonoko_history/yasetai-hito-ha-tabenasai.pdf
ジェニファー・アニストンの最新版美容法。その驚くべきシンプルな方法とは?
https://theryugaku.jp/3477/
十代、二十代の私に伝えたいスキンケアのこと
(これは私のお勧めの動画です。ニキビや肌荒れで悩んでいる女の子に見て欲しい動画です。)
https://youtu.be/S7ysJ_uCX_c
トリプトファンを、食品から摂取するためには、
たんぱく質を含む食品をとることが大事です。
トリプトファンは、お米や小麦粉などの穀物類、納豆や豆乳などの豆類を使用した食品、赤身の魚や肉類、バナナ、ナッツ、チーズなどに含まれます。伝統的な日本食はトリプトファンと発酵食品を適度に含むので、本当に安眠とメンタルに良いものですヾ(๑╹◡╹)ノ"
あしたのジョー2 第21話「力石の… 唄が聞こえる」
葉子からジョーの所在を知った段平は、無理やりジョーを連れ出そうとするが、失敗する。
減量が極限状態まで達したジョーは、在りし日の力石のように、水を求め苦しみだす。
その顔は、死人のように痩せこけ、唇だけが腫れていた。
動画一覧はこちら
第20話 watch/1328533442
第22話 watch/1328578052
【車載主ダイエット祭】 途中経過1(7/5~14)
本当に文字だけ動画です。
約1週間の食事等まとめただけの文字スライドショー動画なのに動画作りにだいぶ時間かかりました。
何か時短を考えないとくじけそう。
【車載主ダイエット祭 】途中経過2(7/15~21)
今回も文字だけ動画。
とても見てもらうことは考えてませんが、前回よりも動画作りの面で少し改善したので投稿も続けていけそうです。
コメントしていただいた方ありがとうございます。
一般アカウントではニコるができないので、内緒の本垢でいいねしてます。
ぐんじ悟ります
来月は生まれ変わった郡司をおみせします!
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【ダイエット・減量】停滞期を抜け出す方法とチートデイについて【ビーレジェンド プロテイン】
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【ダイエット・減量】停滞期を抜け出す方法とチートデイについて
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3日で5kg痩せてみた
3日で5kgのダイエットをやってみました。
痩せてみたい方は一緒にやってみましょう!
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【前半】減量に有酸素運動は必要か?【ビーレジェンド チャンネル】
【Q&A】減量に有酸素運動は必要なのか?
減量中の有酸素運動の活用方法や食事制限などについて
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場!
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
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■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
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■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
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【減量・ダイエット】この2つを摂っても痩せます【ビーレジェンド プロテイン】
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「トレーニングをしながら体脂肪を減らす時にたんぱく質と一緒に摂った方がいい栄養はありますか?」と質問をいただきましたので回答したいと思います。
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質問頂きました!痩せません!!です!
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【車載主ダイエット祭 】途中経過5(8/5~8/11)
広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
皆さん暑い中いかがお過ごしでしょうか。ダイエット順調ですか?
自炊メニューの計算をなくして少し手抜きしています。
たぶんメニューの中身じっくり読んでいる人もいないでしょうし、自分のためにあげている動画なのでご了承ください。
本当は見てくれる人も楽しめる面白い動画作りたいんですけどね。
効かせるフォーム検証
トレーニングマガジン(ベースボールマガジン社)とコラボによって実施中のトレーニングマガジンセミナー。その第24回の模様を一部公開いたします。
【後半】減量中に有酸素運動はするべき?【ビーレジェンド チャンネル】
【Q&A】減量に有酸素運動は必要なのか?
減量中の有酸素運動の活用方法や食事制限などについて
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【車載主ダイエット祭 】途中経過4(7/29~8/4)
広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
皆さん暑い中いかがお過ごしでしょうか。ダイエット順調ですか?
私は少し中だるみでウォーキングをさぼり気味です。なのに食欲は変わらずあります。
もうすぐお盆で、親戚が集まった時に、重さを測りながら料理を食べるわけにはいかないのが心配
【車載主ダイエット祭 】途中経過6(8/12~8/18)
相変わらず面白い動画ではありませんが、広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
お盆で生活すべてがたるみ気味です。
【車載主ダイエット祭 】途中経過3(7/22~28)
広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
参加されている方々は順調でしょうか。
ところで、このカテゴリがわからないのでその他にしてますが、適切なカテゴリがあったら教えてもらえるとありがたいです。
【車載主ダイエット祭 】途中経過9(9/2~9/8)
広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
腎臓の検査入院が決まりました。
来週は入院中のため、upが遅れるか翌週2週分まとめてになると思います。
【車載主ダイエット祭 】途中?経過12(9/23~9/30)
広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
途中経過なのか最終結果なのか分かりませんが、まとめ動画もちゃんと出します。
【車載主ダイエット祭 】途中経過10(9/9~9/15)
広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
9/18今日退院しました。
休み中にupできて一安心です。
【痩せて維持できる】ダイエットを始める前にやること「上級編」【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中!
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ダイエットをして理想の身体を手に入れたいと考えている方も多いと思います
しかし、いざダイエットを始めても「無理な食事制限」や「激しい運動」をして途中で挫折した、またはリバウンドしたという方もおられるのではないでしょうか?
理想の身体を手に入れて、それを維持するためには「ダイエットを始める前にやって欲しいこと」があります
これをダイエットに前に実践して習慣化することで、理想の身体を手に入れて維持することができます
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■家でできるトレーニング集
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■ビーレジェンド ダイエット塾
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#00:00 オープニング
#00:18 中級編のおさらい
#01:32 ダイエットを始める前にやること ①
#03:08 ダイエットを始める前にやること ②
#05:01 ダイエットを始める前にやること ③
#05:52 まとめ
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■国産で安くて美味しいプロテイン!モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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【車載主ダイエット祭 】途中経過11(9/16~9/22)
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とても励みになります。
動画遅れちゃった。
こうやってずるずるやらなくなるんだろうなあ、それは絶対に避けたい。
来週は9/30まで分を動画にします。
その後、ダイエット祭期間中全体のまとめや感想動画を投稿しようと思います。
【車載主ダイエット祭 】途中経過7(8/19~8/25)
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とても励みになります。
今週は減りませんでしたが、維持と言うことでくじけず頑張ります。
【車載主ダイエット祭 】途中経過8(8/26~9/1)
広告やコメント、いいね、ありがとうございます。
とても励みになります。
今週は無事減りました。
置くだけのポールで踊るとかなり揺れる動画がコチラ!! 大きく揺れるステージポール!! 癒し系の曲で踊ってみた!!
置くだけのポールなので上の部分は天井に接合していません..
そのためかなり揺れます!
でも転倒しない設計なので揺れに慣れると怖くないです!
ただいま減量中!
この動画をきっかけに、ニュージーランドに少しでも興味を持ってもらえるとうれしいです。(^^)
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