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リサーチ Yu Suzuki http://www.nicovideo.jp/paleo
Catherine Bailey et al.(2018)A Review of the Empirical Literature on Meaningful Work: Progress and Research Agenda
Herminia Ibarra(2003)How to stay stack in the wrong career.
Daniel Gulati(2012)The Top Five Career Regrets
熟睡音楽!10分で眠気スイッチが入る睡眠BGM3!
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眠れる 音楽,眠れる 音楽 ディズニー,眠れる 音楽 クラシック,眠れる 音楽 子供,
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睡眠誘導,睡眠 ピアノ,睡眠学習,睡眠 ジャズ,睡眠用bgm 雨,睡眠 クラシック,睡眠 ジブリ,睡眠導入 男性向け,睡眠 音,睡眠 自然,睡眠 導入,睡眠 安眠,睡眠 α波 θ波,睡眠 アルファ波
ヨガ教室でながす癒しピアノ音楽
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邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
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~中北音楽研究所 著作権フリー生弾きピアノBGM~
※当動画で配信している音源の権利は、当該音源の
中北音楽研究所が保持し、その許認可を得て公開されています。
→ http://www.ztv.ne.jp/mimbq1eu/newpage1.html
Copyright © 中北音楽研究所 All Rights Reserved.
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『超熟睡』 熟睡音楽!10分で眠気スイッチが入る睡眠BGM9!
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瞑想BGM 高音ヒーリング relax BGM
瞑想BGM 高音ヒーリング relax BGM
邪魔にならないASMR・BGM集
睡眠用 BGMからカフェBGM、ジャズや優雅なひと時を演じられるBGMなど、
心地良いBGMは脳波からα波が多くでると、リラックスした状態になり、瞑想すると脳波はこのα波の状態になります。
瞑想の状態で・ひらめき・問題解決・無念夢想・集中力を発揮するのに最適な脳の状態といえます。
体に癒しの効果を与える体に優しい音楽。
このBGMは、リラックス効果が得られるα波効果もあります。
睡眠とリズムとはとても良い関わりがあります。
またこの音楽は退屈なリズムで繰り返し流れます。
実はこの繰り返しがスムーズに脳を沈静化させ、眠りを誘います。
はじめはなれない方もいると思いますが続けてみてください。
音楽は原始的なリズムの繰り返しですので、
慣れてくると一層眠気を誘う効果を発揮します。
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~中北音楽研究所 著作権フリー生弾きピアノBGM~
※当動画で配信している音源の権利は、当該音源の
中北音楽研究所が保持し、その許認可を得て公開されています。
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帰ってきた!【 朝ヨガライブ・月・ベーシック】ヨガ哲学・オンライン講座 ☆ 1/26・はじまります!
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モーガソと宇宙 S3 「潜在意識」
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瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 1/4
放送中に紹介されたリンクなどはこちらから↓
http://ch.nicovideo.jp/article/ar981577
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果
▼すぐにできる基本的な瞑想の方法
・ 瞑想の基本は姿勢と呼吸
・ 集中力を維持するよりそれたことを認識する
・ どうしても集中力が続かない人のための瞑想法
・ 5分、10分、30分、時間で効果が変わる瞑想の紹介
▼瞑想でメンタルを強くするには
・ ストレスと不安の減少する
・ 白髪予防になる
・ 心臓病リスクが半減する
・ たった8週間でメンタルが強くなる
・ 扁桃体が変化して性格が良くなる/ハーバード大の研究
・ 共感力が上がる
・ 副交感神経が活性化してリラックスできる
・ ネガティブな肝臓のコントロールが上達しポジティブになる
・ DHEAが最大90%UPして免疫力が向上して、脳が成長する
▼瞑想で每日を楽しく過ごす
・ 何気ない日々の生活の質が向上する
・ 音楽がもっと楽しめるようになる
・ 睡眠時間が短縮できる
・ 自然に早寝早起きになる/ユタ大学の研究
・ 健康的ダイエット!体重を落とさずに体脂肪だけ減少させることができる
・ マインドフルネス瞑想で風邪を引かなくなる
・ テロメアにまで影響を与えて老化を防ぐ
▼瞑想で勉強もスイスイはかどる
・ テストの成績が11%もUPする
・ 集中力を50%アップする瞑想法とは?
・ ワーキングメモリーを鍛えて、緊張に強くなる瞑想
・瞑想の効果を時間別に紹介!3時間やれば集中力が付き、2000時間で悟りが開ける
▼瞑想用デバイス&アプリ
・記録・シェア・習慣化がカギ!瞑想を習慣化するおすすめ5つのアプリ
・3つの最強の瞑想デバイスとアプリ
ストレス激減!集中力爆増!歩行瞑想のススメ
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ニコ生&YouTubeをわかりやすくまとめた「3分で読めるメンタルブログ」はこちら⬇︎
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Reference & Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
The Dark Side of the Moon/PinkFloyd
1. Speak To Me/Breathe 2. On The Run 3. Time 4. The Great Gig In The Sky 5. Money 6. Us And Them 7. Any Colour You Like 8. Brain Damage 9. Eclipse
【バーソロミュー愛と覚醒のメッセージ】霊性の高い人
うp主が魂の衝撃を受けた「バーソロミュー」という霊的存在からのメッセージです。
あなたにとって、役に立つかもしれませんし、そうではないかもしれません。
バーソロミュー・リンク集に、他のメッセージをうpしています。
バーソロミューについて
多次元存在のバーソロミューという存在から送られてきたメッセージです。
「バシャール」と違うところは、地球に転生経験がある点が上げられます。
よって、地球の人が陥りやすい自我の動きの洞察が秀逸だと私は思います。
メアリーマーガレットムーアさんによって、チャネリングされたものです。
チャネリングは1995年で終わり紹介する内容の本は絶版されています。
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果 4/4
放送中に紹介されたリンクなどはこちらから↓
http://ch.nicovideo.jp/article/ar981577
瞑想の科学#1 脳を鍛える瞑想の基本とその効果
▼すぐにできる基本的な瞑想の方法
・ 瞑想の基本は姿勢と呼吸
・ 集中力を維持するよりそれたことを認識する
・ どうしても集中力が続かない人のための瞑想法
・ 5分、10分、30分、時間で効果が変わる瞑想の紹介
▼瞑想でメンタルを強くするには
・ ストレスと不安の減少する
・ 白髪予防になる
・ 心臓病リスクが半減する
・ たった8週間でメンタルが強くなる
・ 扁桃体が変化して性格が良くなる/ハーバード大の研究
・ 共感力が上がる
・ 副交感神経が活性化してリラックスできる
・ ネガティブな肝臓のコントロールが上達しポジティブになる
・ DHEAが最大90%UPして免疫力が向上して、脳が成長する
▼瞑想で每日を楽しく過ごす
・ 何気ない日々の生活の質が向上する
・ 音楽がもっと楽しめるようになる
・ 睡眠時間が短縮できる
・ 自然に早寝早起きになる/ユタ大学の研究
・ 健康的ダイエット!体重を落とさずに体脂肪だけ減少させることができる
・ マインドフルネス瞑想で風邪を引かなくなる
・ テロメアにまで影響を与えて老化を防ぐ
▼瞑想で勉強もスイスイはかどる
・ テストの成績が11%もUPする
・ 集中力を50%アップする瞑想法とは?
・ ワーキングメモリーを鍛えて、緊張に強くなる瞑想
・瞑想の効果を時間別に紹介!3時間やれば集中力が付き、2000時間で悟りが開ける
▼瞑想用デバイス&アプリ
・記録・シェア・習慣化がカギ!瞑想を習慣化するおすすめ5つのアプリ
・3つの最強の瞑想デバイスとアプリ
瞑想のための~ヒーリングサウンド・L’AMBIANCE III
作業用BGMとしてもどうぞ。 1. 意識の量子船~音楽という乗り物にのって 自然界からの祝福~気づき~情感~統一野~進化 2. 内なる生命への旅路 3. 成就 4. 命としての宇宙 5. 銀河
片付けの心理学~挑戦と飛躍をするためのミニマリズム 2/3
片付けの心理学~挑戦と飛躍をするためのミニマリズム
・さくさく物を捨てれる!片付け前にやるべきなのは意外なアレ
・掃除がはかどる!あっという間に作業を完了”高速作業アロマ”とは?
・無意識に部屋をキレイに保ちたくなる”香りのプライミング効果”とは?
・勝負は朝に決まる!大掃除するなら必ず朝にやるべきこととは?
・見えるところを片付けるだけ!あなたの”潜在能力が開花する片付け法”
・軽くなるほど挑戦できる”カバンの中身片付け”のススメ
・部屋に手触りのいいものだけ残せば、あなたの評価がアップする
・成績を上げたいなら、今すぐ捨てるべきペンの色とは?
・セクシーな出会いを求めるなら捨ててはいけない服の色(女性向け)
・将来性がある出世しそうに見える服の色(男性向け)
・子どもが正直に育って欲しいなら捨てるべき服の色
紹介したリンクなどの詳細→http://ch.nicovideo.jp/article/ar989361
作業用BGM9勉強、瞑想、胎教、ヨガなど 秋田 北欧の杜公園
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『超熟睡』 熟睡音楽!10分で眠気スイッチが入る睡眠BGM26!
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ヨガと瞑想 聴くだけで禅の状態に導く瞑想BGM2
無断での複製などを禁止致します。
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【奇跡の音】 ソルフェジオ周波数全9種類 【理想、奇跡、治癒】
[ソルフェジオ周波数全9種類] 174Hz、285Hz、396Hz、417Hz、528Hz、639Hz、741Hz、852Hz、963Hz潜在能力を引き出す音源。成功、やる気、判断力、能力開発、細胞の再生など豊かな人生を実現できる周波数。
▼YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/@stardustbgm
●自律神経を整える音楽はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=vgAhAfsOy6k
●究極のストレス解消音楽はこちら
https://youtu.be/Rma_TClbSw8
●脳の休息・空間浄化&細胞修復がこちら
https://youtu.be/gDxz6FZbF7U
この動画は、ストレス解消、不眠症の改善、自律神経の安定、精神疲労の改善を目的に制作されています。ご視聴頂きました皆様へ、少しでも癒しのひと時をお届けできたら幸いです。
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La Monte Young Marian Zazeela / The Theatre of Etarnal Music_Dream House 78'17"
アナログ盤からなので音質良くないです。
ドローン音楽の御大、NYでのパフォーマンス(1974年)
La Monte Young:Voice,Sine Waves
Marian Zazeela:Voice
Jon Hassell:Trumpet
Garrett List:Trombone
【バーソロミュー愛と覚醒のメッセージ】高度なエネルギー域
うp主が魂の衝撃を受けた「バーソロミュー」という霊的存在からのメッセージです。
あなたにとって、役に立つかもしれませんし、そうではないかもしれません。
バーソロミュー・リンク集に、他のメッセージをうpしています。
バーソロミューについて
多次元存在のバーソロミューという存在から送られてきたメッセージです。
「バシャール」と違うところは、地球に転生経験がある点が上げられます。
よって、地球の人が陥りやすい自我の動きの洞察が秀逸だと私は思います。
メアリーマーガレットムーアさんによって、チャネリングされたものです。
チャネリングは1995年で終わり紹介する内容の本は絶版されています。
【バーソロミュー愛と覚醒のメッセージ】自分を愛する
うp主が魂の衝撃を受けた「バーソロミュー」という霊的存在からのメッセージです。
あなたにとって、役に立つかもしれませんし、そうではないかもしれません。
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バーソロミューについて
多次元存在のバーソロミューという存在から送られてきたメッセージです。
「バシャール」と違うところは、地球に転生経験がある点が上げられます。
よって、地球の人が陥りやすい自我の動きの洞察が秀逸だと私は思います。
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チャネリングは1995年で終わり紹介する内容の本は絶版されています。
【バーソロミュー愛と覚醒のメッセージ】恐れ
うp主が魂の衝撃を受けた「バーソロミュー」という霊的存在からのメッセージです。
あなたにとって、役に立つかもしれませんし、そうではないかもしれません。
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バーソロミューについて
多次元存在のバーソロミューという存在から送られてきたメッセージです。
「バシャール」と違うところは、地球に転生経験がある点が上げられます。
よって、地球の人が陥りやすい自我の動きの洞察が秀逸だと私は思います。
メアリーマーガレットムーアさんによって、チャネリングされたものです。
チャネリングは1995年で終わり紹介する内容の本は絶版されています。
【バーソロミュー愛と覚醒のメッセージ】ソウル・グループ
うp主が魂の衝撃を受けた「バーソロミュー」という霊的存在からのメッセージです。
あなたにとって、役に立つかもしれませんし、そうではないかもしれません。
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バーソロミューについて
多次元存在のバーソロミューという存在から送られてきたメッセージです。
「バシャール」と違うところは、地球に転生経験がある点が上げられます。
よって、地球の人が陥りやすい自我の動きの洞察が秀逸だと私は思います。
メアリーマーガレットムーアさんによって、チャネリングされたものです。
チャネリングは1995年で終わり紹介する内容の本は絶版されています。
【バーソロミュー愛と覚醒のメッセージ】マスターであること
うp主が魂の衝撃を受けた「バーソロミュー」という霊的存在からのメッセージです。
あなたにとって、役に立つかもしれませんし、そうではないかもしれません。
バーソロミュー・リンク集に、他のメッセージをうpしています。
バーソロミューについて
多次元存在のバーソロミューという存在から送られてきたメッセージです。
「バシャール」と違うところは、地球に転生経験がある点が上げられます。
よって、地球の人が陥りやすい自我の動きの洞察が秀逸だと私は思います。
メアリーマーガレットムーアさんによって、チャネリングされたものです。
チャネリングは1995年で終わり紹介する内容の本は絶版されています。
【瞑想・癒し・禅】 心を鎮めるヒーリング音楽・リラックス効果 (α波)
☆癒し・睡眠・作業・勉強に適した音楽を制作しています
疲れた時や集中したい時に利用してもらえるような場所にしていきたいです!どうぞごゆっくり~♪
『超熟睡』 熟睡音楽!10分で眠気スイッチが入る睡眠BGM23!
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瞑想動画~上級者向け雪景色35分
瞑想動画~上級者向け雪景色35分
結構遠くまで行って自分で撮影してきました。笑
瞑想の効果や方法について詳しく知りたい方は
こちらの放送を参考にしてください→http://www.nicovideo.jp/watch/1456909727
【性格が変わる】セカンドネイチャーの身に着け方
ニコ生&YouTubeをわかりやすくまとめた「3分で読めるメンタルブログ」はこちら⬇︎
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Reference & Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
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【バーソロミュー愛と覚醒のメッセージ】十二のパワー因子
うp主が魂の衝撃を受けた「バーソロミュー」という霊的存在からのメッセージです。
あなたにとって、役に立つかもしれませんし、そうではないかもしれません。
バーソロミュー・リンク集に、他のメッセージをうpしています。
バーソロミューについて
多次元存在のバーソロミューという存在から送られてきたメッセージです。
「バシャール」と違うところは、地球に転生経験がある点が上げられます。
よって、地球の人が陥りやすい自我の動きの洞察が秀逸だと私は思います。
メアリーマーガレットムーアさんによって、チャネリングされたものです。
チャネリングは1995年で終わり紹介する内容の本は絶版されています。
世界数万人による世界同時瞑想「ファイヤー・ザ・グリッド2」
Fire the Grid 2 =http://firethegrid.seesaa.net/ 全部終了後のジャンプ先「「唯一つの革命」バグワン・シュリ・ラジニーシ(和尚)sm6757238」 z55
【瞑想】全チャクラ1~8を活性化させる音楽(プラス思考への転換)
潜在能力を引き出し人生を好転させる音楽。対人関係、健康、財運、恋愛、仕事など、あらゆる面でプラス思考に変えられます。無理に力を入れず、楽な気持ちと姿勢でお聴きください。
その他のBGMはこちらから!自分に合った心地よい音楽でお楽しみください♪
▼睡眠用BGM - 癒し・α波
mylist/58286668
▼音楽療法 - 体調不良の改善
mylist/59416836
▼作業用BGM - 仕事・勉強
mylist/59239913
※ニコニコ動画で公開している音源は、オリジナル以外にフリー音源もお借りしています。