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怒りの筋肉　心のせまーい男は嫌い。。。。。　でも、きっとここは

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筋肉女の気持ちって分かってるの？さー　　飛べ！！　　行って　go go Go!

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筋肉美女の輝き

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筋肉女子03

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm28005382

ジェントルトレーニング１７８より抜粋。体幹がだいぶ鍛えられてきたので蛯名健一さんの真似してみました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27802641

ジェント流トレーニングまとめ。140～149です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン（５分間でできるとこまで）でやってます。143／キャスト『ハート』149／キャスト『レフ』

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27775160

ジェント流トレーニングまとめ。130～139です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン（５分間でできるとこまで）でやってます。133／キャスト『クリケット』138／キャスト『コースター』

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27758091

こんにちは！　第三回目です！今回は、日常生活で簡単にできる「トレーニング」をご紹介します！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27738539

ジェント流トレーニングまとめ。120～129です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン（５分間でできるとこまで）でやってます。122／キャスト『キー』127／キャスト『バイク』

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27562395

初心者の為のボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩニコニコ動画講座。相手のフックをブロックして右アッパーカットを打つ方法。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27503626

初心者の為のボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩニコニコ動画講座。右アッパーから右ストレートの打ち方とは。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27494910

初心者の為のボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩニコニコ動画講座。左の使い方とは。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27459509

初心者の為のボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩニコニコ動画講座。左ジャブから左アッパーの打ち方と方法とは。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27370505

ジェント流トレーニングまとめ。110～119です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン（５分間でできるとこまで）でやってます。112／キャスト『プレート』116／キャスト『エルク』

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27316231

初心者の為のボクシングジムＭＩＹＡＧＡＭＩニコニコ動画テクニック講座。右アッパーの打ち方とは。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27311338

ジェント流トレーニングまとめ。100～109です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン（５分間でできるとこまで）でやってます。久しぶりに飛びたくなったので屋外オーリー番外編改良したオモチャの弓矢で集中力向上102／キャスト『リング』106／キャスト『スパイラル』

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27276227

ジェント流トレーニングまとめ。90～99です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン（５分間でできるとこまで）でやってます。92／キャスト『ニュース』97／キャスト『ループ』

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27270342

このマシンは肩の関節位置を正常に戻し、肩の痛みを軽減し、肩を動かしやすくします。肩の関節域が広くなったり、腕の挙上が楽になるなどの効果があります。--------------------------元気づくりジム 鍛錬 西尾店（リアル筋力）について〈住所〉愛知県 西尾市伊藤５丁目７－１５〈TEL＆FAX〉0563-57-8850〈Webサイト〉http://www.tanrengym.com/〈Facebook〉https://www.facebook.com/tanren.nishio

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27230551

ご高齢者は日常動作で必要な筋肉の連動性が狂いがちです。その為立つ、座るなどの動作­の際に膝に負担をかけてしまいます。このマシンでは立つ、座るなどの動作の際に膝への­負担を軽減し、足腰、膝への負担が軽減し日常動作が楽に行えるようになります。--------------------------元気づくりジム 鍛錬 西尾店について〈住所〉愛知県 西尾市伊藤５丁目７－１５〈TEL＆FAX〉0563-57-8850〈Webサイト〉http://www.tanrengym.com/〈Facebook〉https://www.facebook.com/tanren.nishio

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27213832

このマシンは、前に湾曲した脊髄を正常な位置に戻し頭、首、背中のバランスを整えます。首の前掲を改善し、姿勢を良くしていくことや、首や肩の疲労回復、頭痛や肩こりの軽減などに効果があります。--------------------------元気づくりジム 鍛錬 西尾店について〈住所〉愛知県 西尾市伊藤５丁目７－１５〈TEL＆FAX〉0563-57-8850〈Webサイト〉http://www.tanrengym.com/〈Facebook〉https://www.facebook.com/tanren.nishio

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27207818

①筋トレによって身体の様々な問題が改善します。②鍛錬のマシンでトレーニングを行うのと、行わないのとでは、年齢や体力に大きな差が生じます。③無料体験募集中！体験した直後から効果が感じられる…それが当ジムの大きな特徴です。まずはマシンの素晴らしさを充分に体験して下さい！勧誘は一切致しません！④動きやすい格好なら普段着でもOKです！無料体験、お待ちしております。お気軽にお問い合わせ下さいね！あたしと一緒にー頑張りましょう！［店舗名］元気づくりジム 鍛錬 西尾店［住所］〒445-0807愛知県西尾市伊藤５丁目７－１５［電話番号＆FAX番号］0563-57-8850［オフィシャルサイト］http://www.tanrengym.com/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27194660

『反射』と『バランス』の能力を矯正し、足腰、膝への負担を軽減、結果として『立つ』『屈む』等の日常動作が楽になります。また『姿勢の矯正』も可能となり転倒予防にも効果があります。ご高齢者の筋力向上はもちろん、生活機能の向上に飛躍的に効果を発揮します。Product by Tanren CO., LTD--------------------------元気づくりジム 鍛錬 西尾店について〈住所〉愛知県 西尾市伊藤５丁目７－１５〈TEL＆FAX〉0563-57-8850〈Webサイト〉http://www.tanrengym.com/〈Facebook〉https://www.facebook.com/tanren.nishio

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