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現役管理栄養士が実況する俺の料理 part1
管理栄養士として都内某病院で働く投稿者がプレステ版、「俺の料理」を実況プレイ。
完全初見プレイですが日頃調理業務もやってるから余裕でしょう。 うん。
つづき→sm28978853
マイリスト→mylist/56002041
他の実況part1集→mylist/55375898
ツイッター→ http://twitter.com/onimura_san
現役管理栄養士が実況する俺の料理 part4
管理栄養士として都内某病院で働く投稿者がプレステ版、「俺の料理」を実況プレイ。
イカさんがナタデココと呟くのは、ナタデココの原料がイカだと思っているからみたいです。
（言われてみれば似てる・・？）
実際はココナッツから出る液体に水・砂糖・酢酸菌のなかま（ナタ菌）を加えて発酵させたものだそうです。
低カロリーで食物繊維が豊富。おいしいよね。
まえ→sm29002535 つづき→sm29037546
part1→sm28953635
マイリスト→mylist/56002041
他の実況part1集→mylist/55375898
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現役管理栄養士が実況する俺の料理 part3
管理栄養士として都内某病院で働く投稿者がプレステ版、「俺の料理」を実況プレイ。
必勝法を発見！！
編集しすぎて動画時間が短くなりすぎました。
まえ→sm28978853 つづき→sm29022831
part1→sm28953635
マイリスト→mylist/56002041
他の実況part1集→mylist/55375898
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管理栄養士 布目の栄養講座 第１回「たんぱく質（プロテイン）について」
ビーレジェンド商品の看板であるプロテイン！「プロテイン」とは日本語に訳すと「たんぱく質」という意味です。
今回はたんぱく質について栄養学的な切り口で解説します。カラダの中での働き、不足や過剰摂取についてや摂取のポイントについて。
■第２回ビーレジェンド管理栄養士のサプリ講座 『ビーレジェンドプロテイン（WPC）の飲み方は？』
⇒ https://belegend.jp/?argument=BagMSFc6&dmai=a5ba492e72e1ef
■第10回 ビーレジェンド管理栄養士のサプリ講座「プロテインってどれくらい飲めばいいの？」
⇒ https://belegend.jp/?argument=BagMSFc6&dmai=a5ba492e72e1ef
★Youtube ぬのチャンネルも宜しくお願い致します★
https://www.youtube.com/channel/UCPS8uWkGvp-tgPi-62YUbRQ
現役管理栄養士が実況する俺の料理 part2
管理栄養士として都内某病院で働く投稿者がプレステ版、「俺の料理」を実況プレイ。
イージーモードでやれよwwと感じている方が私を含め数多くいると思いますが、
ここで進路を変えることは管理栄養士としての道に反すると思うので
とりあえずこのまま進めます。
まえ→sm28953635 つづき→sm29002535
part1→sm28953635
マイリスト→mylist/56002041
他の実況part1集→mylist/55375898
ツイッター→ http://twitter.com/onimura_san
[便秘に効く] クルミグラタン [ABC HEALTH LABO]
![[便秘に効く] クルミグラタン [ABC HEALTH LABO]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/22311288/22311288)
≫ABC HEALTH LABOが送る、健康な身体作りを考えたレシピ動画。
≫くるみにはビタミンＥが多く含まれ、血行をよくするので腸の働きがよくなります。
≫また、自律神経を整える働きがあるので腸の働きを助けて便秘解消に役立ちます。
≫牛乳に含まれるオリゴ糖は、腸内の善玉菌を増やすため、腸内環境をととのえてくれます。
【ABC HEALTH LABO】mylist/
【料理の基本ABC】mylist/38895824
【料理男子】mylist/38867897
ABCクッキングスタジオ
http://www.abc-cooking.co.jp/srv/
塩分と高血圧について【ちょっと真面目な栄養学】
気付けば前回の投稿から２カ月以上空いているぞ？
時が経つのは早いねぇ。
もう師走だし
投稿が遅れたのはスプラトゥーン２をやりすぎたせいじゃないからね？
今回は高血圧の基準の変移を中心に解説してます。
解説が長くなると思うので、次回が後編になるのか中編になるのかわからないよ。
色々とデリケートな部分に足を突っ込んでいくので、よくわからなかったり、それおかしくない？？という内容があれば、コメントで教えてね。
ちゃんと深堀りして解説するから。
良かったら、最後までみてってね。
あと、コメントやマイリス登録やいいねもしてくれよな。
いいねには、私が考える一番の降圧効果を得られる食事方法を記載してますよ。
【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ
１本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」sm38093171
２本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」sm38236662
３本目 「健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える」sm38613210
４本目 「筋トレとプロテインの選び方」sm38777415
おまけ 「コメ返しおまけ動画」sm38955875
５本目 「ラーメン食べて不健康になるかどうかは〇〇次第」sm39227312
６本目 「塩分と高血圧について」sm39755254 ←今ココ
次回 「塩分が高血圧の原因とするエビデンスについて（仮題）」
それ以降「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」「栄養士もつらいよ」「健康食品の話（追加）」（全て仮題）
リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。
お楽しみに！！
ラーメン食べて不健康になるかどうかは〇〇次第【ちょっと真面目な栄養学】
みんなもラーメン食べようぜ～？
やった、前回の投稿から約３週間で動画が完成！（えらーい）
もっと早く投稿したいねぇ
少しずつ効率を上げるため、試行錯誤してます。
次回はちょっと解説が長くなると思うので、前後編になるか、もっと伸びるかするよ。
本当は、これを夏前の熱中症対策動画として届けたかったけどねぇ。
良かったら、最後までみてってね。
あと、コメントやマイリス登録やいいねもしてってね。
【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ
１本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」sm38093171
２本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」sm38236662
３本目 「健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える」sm38613210
４本目 「筋トレとプロテインの選び方」sm38777415
おまけ 「コメ返しおまけ動画」sm38955875
５本目 「ラーメン食べて不健康になるかどうかは〇〇次第」←今ココ
次回 「塩と高血圧の話（仮題）」
それ以降「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」「栄養士もつらいよ」「健康食品の話（追加）」（全て仮題）
リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。
お楽しみに！！
コメ返しおまけ動画【ちょっと真面目な栄養学】
今回はコメ返しと茶番動画です。
普段の動画の中では尺の都合上説明できなかった部分の補足中心ですよ。
解説はまだまだ足りないけどね。
足りない部分は今後も取り上げていきますので、もうしばらくお待ちくださいませ。
コメントがたまったらこんな感じで悪ふざけするかもしれませんので、コメントしていってね。
【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ
１本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」
２本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」
３本目 「健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える」
４本目 「筋トレとプロテインの選び方」
４．５本目「コメ返しおまけ動画」←今ココ
５本目 「ラーメンは健康か不健康か（仮題）」
それ以降「塩と高血圧の話」「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」「食料自給率について」（全て仮題）
リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。
シリーズ（第一話リンク先）
栄養学：sm38093171
料理：sm34461815
ダイエットチャレンジ：sm34522254
お出かけ：sm34421158
次回もお楽しみに！！
投稿予定日は未定です。
立ち絵新しくしちゃった。
何かに似てる？
よくある絵柄だからね。
仕方ないね。
筋トレとプロテインの選び方【ちょっと真面目な栄養学】
【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ
１本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」
２本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」
３本目 「健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える」
４本目 「筋トレとプロテインの選び方」←今ココ
それ以降「ラーメンの話」「塩と高血圧の話」「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」（全て仮題）
リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。
お楽しみに！！
投稿予定日は未定です。
コメ返し動画を作るから、コメントしていってね
前回は約２．５カ月で出来たけど、今回は約１カ月で完成！
もっと早く投稿したいねぇ。
立ち絵新しくしちゃった。
何かに似てる？
プロトタイプだからね。
仕方ないね。
今回は、完全新作です。
多少、抜けてる、説明があまい部分はあるけど、次回以降の動画で補足していくよ。
プロテインだって、健康食品さ
良かったら、最後までみてってね。
健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える【ちょっと真面目な栄養学】
【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ
１本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」
２本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」
３本目 「健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える」←今ココ
４本目 「筋トレと栄養補給について（仮題：リクエスト分）」
それ以降「塩と高血圧の話」「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」（全て仮題）
リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。
お楽しみに！！
投稿予定日は未定です。
前回は２０日ちょっとで作成できましたが、今回は約２．５カ月・・・
( ﾟ∀ﾟ) ｱﾊﾊﾊﾊﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼ / ＼
しばらくはこのスタイルでやっていきたいと思います。
嫌いな人はごめんね。
「そろそろ差分を作りたい」と思ってますよ。
ようつべでライブ放送で行った内容だったと思うのですが、それをまとめ直してお届けしています。
健康食品を口にしている人は多いと思いますが、しっかりと変化を確認しながら利用してますか？
私は実験では使った事はありますが、基本利用してません。
理由は動画内で。
良かったら、最後までみてってね。
PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて【ちょっと真面目な栄養学】
【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ
１本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」
２本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」←今ココ
３本目 「健康食品について（仮題）」
４本目 「筋トレと栄養補給について（仮題：リクエスト分）」
それ以降「塩と高血圧の話」「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」（全て仮題）
リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。
お楽しみに！！
投稿予定日は未定です。
前回は２カ月かかりましたが、今回は２０日ちょっとで作成できました。
本当は１月末までに作成したかったというのは内緒です。
しばらくはこのスタイルでやっていきたいと思います。
嫌いな人はごめんね。
「そろそろ差分を作りたい」と思ってますよ。
ようつべでライブ放送で行った内容だったと思うのですが、それをまとめ直してお届けしています。
挑戦している方も多いと思う「カロリー制限ダイエット」というものですが、皆さんはイメージ先行でやっていませんか？
シンプルに「たんぱく質」「脂質」「糖質（炭水化物）」というキーワードを使って、健康的なボディメイク（前動画参照）を行ってみてはいかがでしょうか？
ベース部分がしっかりすればするほど、選択と集中が出来るようになり、失敗したとしても分析しやすくなります。
効率が悪い、かつ、危険なボディメイクにならないよう、気を付けて下さいませ。
良かったら、最後までみてってね。
健康とダイエットとボディメイクの違いについて【ちょっと真面目な栄養学】
新年一発目の動画投稿です
本当は昨年１１月に投稿予定だったのは内緒
今回もゆっくりを使ってみました
嫌いな人はごめんね。試行錯誤中なのじゃよ。
ようつべでライブ放送で行った内容ですが、それをまとめ直してお届けしています。
普段何気なく使われている
・健康
・ダイエット
・ボディメイク
という言葉ですが、一貫性のある言葉として使ってますか？何となくで使ってませんか？
ベース部分がしっかりすればするほど、選択と集中が出来るようになり、失敗したとしても分析しやすくなります。
ゆっくりムービーメーカーを使ったけど、やれる事が限られてるから逆に作りやすい。
字幕と音声も同時に出来るし。
栄養学動画については、この方式をベースにやっていこうかな？
良かったら、最後までみてってね。
管理栄養士に聞いた！ノロ・インフル予防に免疫力を高めるかぼちゃのヨーグルトサラダ
ノロ・インフル予防に免疫力を高める食材として
ソフィアプロモーションの管理栄養士
佐野愛梨さんが勧める食材は「かぼちゃ」。
β-カロテンや、ビタミンB1、B2、C
カルシウムや鉄などを含み、栄養面で優れ
特に多く含まれているβ-カロテンは
粘膜などの細胞を強化し免疫力を高めるそうだ。
そのかぼちゃを使ったサラダの作り方をご紹介する。
話題の出来事のQ&Aをウォッチ（観察）しながら、コラム形式で皆様に紹介していくサイト
教えて！gooウォッチ
教えて！gooチャンネル⇒https://ch.nicovideo.jp/oshiete-goo
【卵焼き】クックパッドを使って管理栄養士に喧嘩売ってみた。【part2】
この動画はジャックインプロダクション所属声優
杉本奈央、宮本知佳、根本菜都美がお送りする
ニコ生「ビフテキってなに？」
ch.nicovideo.jp/jacinproduction
の番外編です。
宮本知佳が管理栄養士の資格を持っているということで、残りのメンバーでクックパッドを使って勝てないか、喧嘩売ってみました。part2は管理栄養士の調理です。
part1→http://www.nicovideo.jp/watch/1481308754
ニコ生、次回1/6（金）20時から！
3人が毎日やってるshowroomの情報も見れるツイッター！→https://twitter.com/bifuteki69
【卵焼き】クックパッドを使って管理栄養士に喧嘩売ってみた。【part1】
この動画はジャックインプロダクション所属声優
杉本奈央、宮本知佳、根本菜都美がお送りする
ニコ生「ビフテキってなに？」
ch.nicovideo.jp/jacinproduction
の番外編です。
宮本知佳が管理栄養士の資格を持っているということで、残りのメンバーでクックパッドを使って勝てないか、喧嘩売ってみました。part1はクックパッド組の調理です。
part2→http://www.nicovideo.jp/watch/1482724212
ニコ生、次回1/6（金）20時から！
3人が毎日やってるshowroomの情報も見れるツイッター！→https://twitter.com/bifuteki69
チアシードのドレッシングで食べる「グレープフルーツサラダ」
美容効果、ダイエット効果で話題のチアシード
豊富に含まれている栄養をムダなく摂れるお手軽レシピを
栄養士さんに聞いてみました第2弾
今度はグレープフルーツを使ったサラダ!
教えて！gooチャンネル⇒http://ch.nicovideo.jp/oshiete-goo
話題の出来事のQ&Aをウォッチ（観察）しながら、コラム形式で皆様に紹介していくサイト
教えて！gooウォッチ
[健康レシピ] えびとキウイのサラダ [ABC HEALTH LABO]
![[健康レシピ] えびとキウイのサラダ [ABC HEALTH LABO]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/23252659/23252659)
≫ABC HEALTH LABOが送る、健康な身体作りを考えたレシピ動画。
≫さまざまな症状や目的に合ったレシピをご紹介。 自分の体に合った料理を食べて、健康な体を目指そう！
健康のための料理動画もあるABC Cooking Channelはこちら
http://movie.abc-cooking.co.jp/
[健康レシピ] うなぎの炊き込みご飯 [ABC HEALTH LABO]
![[健康レシピ] うなぎの炊き込みご飯 [ABC HEALTH LABO]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/23252656/23252656)
≫ABC HEALTH LABOが送る、健康な身体作りを考えたレシピ動画。
≫さまざまな症状や目的に合ったレシピをご紹介。 自分の体に合った料理を食べて、健康な体を目指そう！
健康のための料理動画もあるABC Cooking Channelはこちら
http://movie.abc-cooking.co.jp/
【初心者管理栄養士】第7回 ひき肉グラタン【料理】
今回は第7回ということで「ひき肉グラタン」を作りました。
簡単にホワイトソースのようなものができ、とろとろでおいしかったです。
ご飯が欲しくなる味でお供に最適。
ファスティング終了報告【ちょっと真面目な栄養学】
いいねには、ファスティング終了後に諸事情により食事ができなかったのですが、一番軽い時の体重乗っけておきます。
【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ
１本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」sm38093171
２本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」sm38236662
３本目 「健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える」sm38613210
４本目 「筋トレとプロテインの選び方」sm38777415
おまけ 「コメ返しおまけ動画」sm38955875
５本目 「ラーメン食べて不健康になるかどうかは〇〇次第」sm39227312
６本目 「塩分と高血圧について」sm39755254
７本目 「塩分と高血圧の関連性についてのエビデンスについて」
８本目 「ファスティング開始」
９本目 「ファスティング途中報告」
10本目 「さらにファスティングの途中経過」
11本目 「ファスティング終わりました」←今ココ
とりあえず元気にやってます。
ファスティングは方法論の一つとしてはいいものだと思ってます。
体重の変化・推移と、サガン鳥栖の勝利を願います。
そして違和感を強く感じたので、予定よりも早く終了となりました。
終了にあたっての経緯と今後についての報告動画です。
うぷ主のスペック
身長173㎝ 開始時点での体重77.9キロ（←ややこしいけど、動画内では77.4キロとしてます。解説は後日）
良かったら、最後までみてってね。
あと、コメントやマイリス登録やフォローやいいねもしてくれるとすっごく喜びます。
次回 「高血圧の原因や解決法、塩分摂取のメリットデメリットについて（仮題）」
または、ファスティング実施後の報告動画をお届け！
それ以降「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」「栄養士もつらいよ」「健康食品の話（追加）」「心を病んだ人、病まないために必要な事」「ヘルシーとは？」（全て仮題）
リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。
お楽しみに！！
さらにファスティングの途中経過【ちょっと真面目な栄養学】
【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ
１本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」sm38093171
２本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」sm38236662
３本目 「健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える」sm38613210
４本目 「筋トレとプロテインの選び方」sm38777415
おまけ 「コメ返しおまけ動画」sm38955875
５本目 「ラーメン食べて不健康になるかどうかは〇〇次第」sm39227312
６本目 「塩分と高血圧について」sm39755254
７本目 「塩分と高血圧の関連性についてのエビデンスについて」
８本目 「ファスティング開始」
９本目 「ファスティング途中報告」
10本目 「さらにファスティングの途中経過」←今ココ
とりあえず元気にやってます。
ファスティングは方法論の一つとしてはいいものだと思ってます。
今回は体重の変化・推移と、サガン鳥栖の勝利を願う動画です。
うぷ主のスペック
身長173㎝ 開始時点での体重77.9キロ（←ややこしいけど、動画内では77.4キロとしてます。解説は後日）
良かったら、最後までみてってね。
あと、コメントやマイリス登録やフォローやいいねもしてくれるとすっごく喜びます。
いいねには、今食べたいもの乗っけてます。
次回 「高血圧の原因や解決法、塩分摂取のメリットデメリットについて（仮題）」
または、ファスティング実施後の報告動画をお届け！
それ以降「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」「栄養士もつらいよ」「健康食品の話（追加）」「心を病んだ人、病まないために必要な事」「ヘルシーとは？」（全て仮題）
リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。
お楽しみに！！
ファスティング実施中【ちょっと真面目な栄養学】
【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ
１本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」sm38093171
２本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」sm38236662
３本目 「健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える」sm38613210
４本目 「筋トレとプロテインの選び方」sm38777415
おまけ 「コメ返しおまけ動画」sm38955875
５本目 「ラーメン食べて不健康になるかどうかは〇〇次第」sm39227312
６本目 「塩分と高血圧について」sm39755254
７本目 「塩分と高血圧の関連性についてのエビデンスについて」
８本目 「ファスティング開始」
９本目 「ファスティング途中報告」←今ココ
とりあえず元気にやってます。
ファスティングは方法論の一つとしてはいいものだと思ってます。
今回は体の変化と、過去の経験を報告する動画です。
うぷ主のスペック
身長173㎝ 開始時点での体重77.9キロ（←ややこしいけど、動画内では77.4キロとしてます。解説は後日）
良かったら、最後までみてってね。
あと、コメントやマイリス登録やフォローやいいねもしてくれるとすっごく喜びます。
いいねには、ファスティングをやる中で用いている、空腹感を抑える方法をのっけてます。
次回 「高血圧の原因や解決法、塩分摂取のメリットデメリットについて（仮題）」
または、ファスティング実施後の報告動画をお届け！
それ以降「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」「栄養士もつらいよ」「健康食品の話（追加）」「心を病んだ人、病まないために必要な事」「ヘルシーとは？」（全て仮題）
リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。
お楽しみに！！
ファスティング開始【ちょっと真面目な栄養学】
【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ
１本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」sm38093171
２本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」sm38236662
３本目 「健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える」sm38613210
４本目 「筋トレとプロテインの選び方」sm38777415
おまけ 「コメ返しおまけ動画」sm38955875
５本目 「ラーメン食べて不健康になるかどうかは〇〇次第」sm39227312
６本目 「塩分と高血圧について」sm39755254
７本目 「塩分と高血圧の関連性についてのエビデンスについて」
８本目 「ファスティング開始」←今ココ
今回はちょっと流れを変えて、独自ルールのファスティング開始報告動画です。
すでに投稿時点では開始してるけど、期間は最長１ヶ月。
どこまでやれるかな？
うぷ主のスペック
身長173㎝ 開始時点での体重77.9キロ
良かったら、最後までみてってね。
あと、コメントやマイリス登録やフォローやいいねもしてくれるとすっごく喜びます。
いいねには、この動画を参考にしてファスティングをしようとしている人に向けての注意点を載せてるぞ。
次回 「高血圧の原因や解決法、塩分摂取のメリットデメリットについて（仮題）」
または、ファスティング実施後の報告動画をお届け！
それ以降「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」「栄養士もつらいよ」「健康食品の話（追加）」「心を病んだ人、病まないために必要な事」「ヘルシーとは？」（全て仮題）
リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。
お楽しみに！！
塩分と高血圧の関連性についてのエビデンスを解説【ちょっと真面目な栄養学】
【ちょっと真面目な栄養学】シリーズ
１本目 「健康とダイエットとボディメイクの違いについて」sm38093171
２本目 「PFCバランスとカロリー制限ダイエットについて」sm38236662
３本目 「健康食品で得られるのは「〇〇効果」が一番大きいと考える」sm38613210
４本目 「筋トレとプロテインの選び方」sm38777415
おまけ 「コメ返しおまけ動画」sm38955875
５本目 「ラーメン食べて不健康になるかどうかは〇〇次第」sm39227312
６本目 「塩分と高血圧について」sm39755254
７本目 「塩分と高血圧の関連性についてのエビデンスについて」←今ココ
今回は塩と高血圧の関連性について発表されたエビデンス部分を中心に解説してます。
多分次回が後編（最終回）になると思うよ。
色々とデリケートな部分に足を突っ込んでいくので、よくわからなかったり、それおかしくない？？という内容があれば、コメントで教えてね。
ちゃんと深堀りして解説するから。
良かったら、最後までみてってね。
あと、コメントやマイリス登録やフォローやいいねもしてくれるとすっごく喜びます。
あれ？前回の動画から半年過ぎてる？？
いつの間に！？
時が経つのは早いねぇ。
もうすぐ今年も半分が終わるし・・・
投稿が遅れたのはスプラトゥーン２をやりすぎたせいなのかなぁ？？
次回 「高血圧の原因や解決法、塩分摂取のメリットデメリットについて（仮題）」
それ以降「疲労回復に効果的なもの」「健康診断の話」「栄養士もつらいよ」「健康食品の話（追加）」「心を病んだ人、病まないために必要な事」「ヘルシーとは？」（全て仮題）
リクエストや届けたい話等があれば、順番は変動しますが、こんな感じでお届け予定です。
お楽しみに！！
管理栄養士が絶対に食べないもの TOP3【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンド管理栄養士 布目が絶対に食べないもの TOP3
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#00:00 オープニング
#00:19 管理栄養士が絶対に食べないもの ①
#01:04 管理栄養士が絶対に食べないもの ②
#01:37 管理栄養士が絶対に食べないもの ③
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
【スポーツ栄養学】身体組成の測定方法【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
アスリートのための「身体組成の測定方法」について管理栄養士が解説します。
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#00:00 オープニング
#00:16 アスリートにとって身体組成の測定方法が重要な理由
#00:46 身体組成の測定方法
#03:19 生体電気インピーダンス法での測定の注意点
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
管理栄養士が毎日食べてる 栄養満点食品ベスト3【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ビーレジェンド管理栄養士 堀が毎日食べている 「栄養満点食品 ベスト3」を紹介します！
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#00:00 オープニング
#00:18 お勧めのの食品 選定理由
#00:57 管理栄養士が毎日食べてる 栄養満点食品 3位
#03:39 管理栄養士が毎日食べてる 栄養満点食品 2位
#05:04 管理栄養士が毎日食べてる 栄養満点食品 1位
#06:54 いつもやっているお勧めの食べ方
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
本気でダイエットチャレンジ！出来なかったら罰ゲーム！！最終夜
やっぱり１カ月経過してしまった！！
ニコニコ動画に先行投稿！！（後日YouTubeでも）
正月太りで増えてしまった体重が４キロ！
７日間で元の体重に戻すよう、製作陣より指令が下る！
いつも、栄養士タグをつけている「とりそぼろ」さん
はたして、チャレンジ成功できるのだろうか？
管理栄養士の名にかけて！！
６日目と７日目の食事内容、審判の日の体重測定までとおまけ。
質問などあれば、コメントどうぞ
まとめ動画内でコメ返しします
ルールは簡単！
運動禁止！
毎日脂質１００ｇ以上摂取！
１日２食以上食べる！
食事は、お腹いっぱい食べる！
酒は毎日飲む（←重要）
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音楽 「魔王魂」様 「MusMus」様 多謝！！
本気でダイエットチャレンジ！出来なかったら罰ゲーム！！第三夜
ホワイトデーも過ぎてしまった！！
ニコニコ動画に先行投稿！！（後日YouTubeでも）
正月太りで増えてしまった体重が４キロ！
７日間で元の体重に戻すよう、製作陣より指令が下る！
いつも、栄養士タグをつけている「とりそぼろ」さん
はたして、チャレンジ成功できるのだろうか？
４日目と５日目の食事内容、６日目朝の体重測定まで。
ルールは簡単！
運動禁止！
毎日脂質１００ｇ以上摂取！
１日２食以上食べる！
食事は、お腹いっぱい食べる！
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音楽 「魔王魂」様 「MusMus」様 多謝！！
ビーレジェンド管理栄養士 布目の栄養講座 第16回「減量期でも強度を下げないための栄養摂取法」
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