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#男飯 #WhiteCUL #ずんだもん
【うちの御飯】 炊飯器は正義!! 鶏手羽元肉と鶏むね肉と大根を使った「おでん」を作ります!! https://youtu.be/1dNIXGcy-6I

【今回使用した材料】
鶏手羽元肉・・・3個
鶏手羽元肉・・・270gくらい
大根・・・270gくらい
昆布・・・少々
★水・・・600ml
★醤油・・・大さじ3くらい
★酒・・・大さじ2
★砂糖・・・大さじ2くらい
からし・・・好みで

①大根と鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、鶏手羽元肉に包丁で切れ目を入れます。
②★の材料を混ぜて昆布と一緒に炊飯器に入れます。
③残りの材料を入れて炊飯モードで炊きます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
WhiteCUL立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42862796

#男飯 #四国めたん #ずん飯
【VOICEVOX 四国めたん】 いつもの定番!! マルシンハンバーグと野菜炒めを使った「お弁当」を作りますわ!! 　https://youtu.be/bPuKFIFK6Ro

【今回使用した材料】
マルシンハンバーグ・・・2個
残り物のキャベツ・・・40g
残り物のシメジ・・・40g
オリーブオイル・・・少々
カット済み葱・・・少々
塩胡椒・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①キャベツを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、軽く塩胡椒したキャベツとシメジを炒めます。
③フライパンにマルシンハンバーグを入れて弱火でじっくりと炒めます。
④お弁当箱に御飯を詰めます。
⑤野菜炒めを詰め、御飯にマルシンハンバーグと葱をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:四国めたん
立ち絵:akihiyo様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42797948

#男飯 #ずんだもん #お茶漬け
【VOICEVOX ずんだもん】 うちの定番!! 焼鮭を使った「お茶漬け」を作るのだ!! https://youtu.be/c19240qzD7E

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
鮭の切り身・・・2切れ
オリーブオイル・・・少々
カット済み小葱・・・少々
乾海苔・・・少々

①乾海苔を炙ってハサミでカットし、フライパンにオリーブオイルをひいて鮭を中火で炒めます。
②お椀に御飯を盛ります。
③御飯に焼鮭と葱を乗せ、お茶を注いで海苔をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43152940

#男飯 #WhiteCUL #肉そば
【うちの御飯】 ブタコマは正義!! ブタコマと長葱を使った「肉そば」を作ります!! https://youtu.be/7DluqzczM1A

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋
ブタコマ・・・100g
長葱・・・50g
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々


①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、ブタコマと長葱を加えて煮込みます。
②追いがつおつゆを加えてスープを仕上げます。
③お湯で蕎麦を温めます。
④丼に蕎麦とスープを入れて一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
WhiteCUL立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42927367

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 豚肉は正義!! カレー用豚肉の炒め物とワサビふりかけを使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/QJe4vcqmVR0

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
カレー用豚肉・・・210g
塩胡椒・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
タナカ わさびふりかけ・・・少々
カット済み葱・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①カレー用豚肉を食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した豚肉を中火で炒めます。
③粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤弁当箱に焼肉を入れ、御飯にワサビふりかけをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42797980

#男飯 #雨晴はう #ずん飯
【VOICEVOX 雨晴はう】 こんなのでいいんんだよ!! 特売の豚小間肉とモヤシとニラを使った「豚肉もやしニラ炒め」を作ります!!　https://youtu.be/B0GGIq2wC_Q

【今回使用した材料】
豚小間肉・・・250g
モヤシ・・・200g
ニラ・・・50g
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
ゴマ油・・・少々

①ニラを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルと豚肉を入れ、軽く塩胡椒をふって中火で炒めます。
③モヤシとニラを入れて炒め、味見して塩胡椒で味付けを調整します。
④ゴマ油を加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42797907

#男飯 #ずんだもん #bento
【VOICEVOX ずんだもん】 簡単で良さげ!! シャウエッセンの炒め物と「のりたま」を使った「お弁当」を作るのだ!! https://youtu.be/sjUVtNGnEB4

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
シャウエッセン・・・4本
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
べったら漬け・・・1切れ
のりたま・・・少々

①シャウエッセンに軽く切り込みを入れます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、シャウエッセンを中火で炒めます。
③弱火にし、粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤弁当箱にシャウエッセンを詰め、御飯に「のりたま」をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
お尻を叩かれるずんだもんBB
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43123824

#男飯 #冥鳴ひまり #晩御飯
【VOICEVOX 冥鳴ひまり】 昭和の晩御飯!! アジの干物がメインのシンプルな「晩御飯」を作るわ!! https://youtu.be/ghvr9jeIXEE

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
アジの干物・・・1枚
作り置きの寄せ鍋・・・適量
醤油・・・少々

①焼き器を使って弱火でアジの干物を皮目から焼きます。
②作り置きの寄せ鍋を温めます。
③お茶碗に御飯を盛り付けます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:冥鳴ひまり
立ち絵:浅井麻様
膝から崩れ落ちるずんだもんBB FUJI藤様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43038065

#男飯 #青山龍星 #ずん飯
【VOICEVOX 青山龍星】 今日も仕事だ!! シャウエッセンと椎茸の炒め物を使った弁当を作るぜ!!　https://youtu.be/K0Njtk2o0JI

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★シャウエッセン・・・4本
★椎茸・・・5個
塩胡椒・・・少々
日本ハム 焼肉のたれ（甘口）・・・少々
オリーブオイル・・・少々
のりたま・・・少々
たくあん・・・1切れ

①シャウエッセンと椎茸を食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、軽く塩胡椒した★の材料を中火で炒めます。
③焼肉のタレを加えて仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤炒め物を詰め、御飯にのりたまをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
立ち絵:青トキエ様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949459

#男飯 #雨晴はう #お弁当
【VOICEVOX 雨晴はう】 忙しい朝に良さげ!! シャウエッセンとネギ入りの炒り卵を使ったお弁当だよ!!　https://youtu.be/oJ-BdsghkH4

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
シャウエッセン・・・4本
卵・・・2個
砂糖・・・小さじ1
カット済み葱・・・少々
オリーブオイル・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
紫蘇風味の梅干し・・・1個

①適当な容器に卵と砂糖とネギを入れて混ぜます。
②フライパンにオリーブオイルを入れて中火で炒り卵を作ります。
③フライパンにオリーブオイルをひき、中火でシャウエッセンを炒めます。
④粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
⑤弁当箱に御飯を詰めます。
⑥さきほどのオカズを詰めます。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856656

#男飯 #雨晴はう #もやし炒め
【VOICEVOX 雨晴はう】 単身向け!! さつま揚げとブタコマとミックスもやしパックを使った「もやし炒め」を作ります!!
https://youtu.be/mvtGKYC0lJI
【今回使用した材料】
★ミックスもやし・・・1袋（200g）
★特売の豚小間肉・・・120gくらい
★さつま揚げ・・・1枚
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
S&B 料理用カレー・・・少々

①さつま揚げを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒したさつま揚げとブタコマを中火で炒めます。
③ミックスもやしを加えます。
④料理用カレーを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けてマヨネーズを添えます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43501584

#男飯 #春日部つむぎ #ずんだもん
【VOICEVOX 春日部つむぎ】 残った食材の処分なのさ!! カレー用豚肉とヒラタケの炒め物を作るよ!! 　https://youtu.be/RmGbeoxLjB0

【今回使用した材料】
★特売のカレー用豚肉・・・300g
★ヒラタケ・・・120gくらい
青森県産ニンニク・・・2片
塩胡椒・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
カット済み葱・・・少々
残り物の人参のグラッセ・・・少々

①ニンニクをスライスし、ヒラタケを適当な大きさに分けます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火でニンニクを炒めます。
③豚肉とヒラタケ、塩胡椒と粗挽き黒胡椒を加えて中火で炒めます。
④皿に盛り付けて葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:春日部つむぎ
立ち絵:moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43266448

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 残り物と豚ひき肉の炒めものを使ったお弁当を作るのだ!!
https://youtu.be/uVvJ5lJCyi8
【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★豚ひき肉・・・120g
★椎茸・・・1個
★タマネギ・・・40gくらい
残り物の茹で卵・・・1個
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
ワサビふりかけ・・・少々
べったら漬け・・・1個

①椎茸とタマネギと茹で卵を食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した★の具材を中火で炒めます。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④炒め物と茹で卵を入れ、御飯にワサビふりかけとべったら漬けをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43240511

#男飯 #四国めたん #ずん飯
【VOICEVOX 四国めたん】 味薄め!! ハインツのホワイトソースとペンネを使った「パスタ」を作りますわ!!　https://youtu.be/UjWOQSQlPEw

【今回使用した材料】
ペンネ・・・100g
ハインツ ちょっとだけホワイトソース・・・1パック
オリーブオイル・・・大さじ2くらい
粉チーズ・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
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茹用の水・・・1000ml
茹用の塩・・・小さじ1

①鍋に水と塩を入れて強火で沸騰させ、ペンネを好みの固さに茹でます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、茹でたペンネを加えて中火で炒めます。
③ホワイトソースを加えて混ぜながら炒めます。
④皿に盛り付けて粉チーズと粗挽き黒胡椒をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成！
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VOICEVOX:四国めたん
立ち絵:akihiyo様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949723

#男飯 #四国めたん #ずん飯
【VOICEVOX 四国めたん】 秋本番!! 残り物の豚小間肉とシメジのクリームシチューとペンネを使った「パスタ」を作ります!!　https://youtu.be/tTWkA1pErb4

【今回使用した材料】
ペンネ・・・100g
残り物のクリームシチュー・・・適量
オリーブオイル・・・大さじ3くらい
粗挽き黒胡椒・・・少々
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茹用の水・・・1000ml
茹用の塩・・・小さじ1

①鍋に水と塩を入れて強火で沸騰させ、ペンネを好みの固さに茹でます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、茹でたパスタを加えて中火で炒めます。
③残り物のクリームシチューを加えて混ぜながら炒めます。
④皿に盛り付けて粗挽き黒胡椒をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成！
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VOICEVOX:四国めたん
立ち絵:akihiyo様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949512

#男飯 #雨晴はう #たまご丼
【VOICEVOX 雨晴はう】特売の卵とネギとミックスベジタブルを使った「たまご丼」を作ります!! https://youtu.be/p4UxikGm1j8

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
卵・・・3個
カット済み葱・・・50gくらい
ミックスベジタブル・・・少々
★水・・・大さじ4くらい
★砂糖・・・大さじ1
★しょうゆ・・・大さじ2
★酒・・・大さじ2
★みりん・・・大さじ2
★粉末ダシの素・・・少々
たくあん・・・1切れ

①適当な器に卵を入れて溶きます。
②小鍋に★の材料を入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたらネギとミックスベジタブルを入れます。
③卵を加えて好みの状態になるまで煮込みます。
④丼に御飯を盛り、具材を乗せて盛り付けます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42856592

#男飯 #ずんだもん #bento
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 炒めたベーコンを使った「お弁当」を作るのだ!! https://youtu.be/VlME37rgc0Y

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
ベーコン（スライス）・・・80g
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
カット済み葱・・・少々
べったら漬け・・・1個

①ベーコンを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルをひいて中火でベーコンを炒め、粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④御飯にベーコンと葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43320427

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! カニカマと枝豆のマヨネーズ和えと海苔を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/lRCBAgmZJ7g

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★残り物のカニカマ・・・70gくらい
★残り物の枝豆・・・少々
★マヨネーズ・・・少々
★粗挽き黒胡椒・・・少々
乾海苔・・・1枚
醤油・・・少々
たくあん・・・1切れ

①★の材料を混ぜてマヨネーズ和えを作ります。
②乾海苔を軽く火で炙り、適当な大きさに切ります。
③弁当箱に御飯を詰めます。
③マヨネーズ和えを詰め、御飯に醤油を付けた海苔をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
尺取ずんだもんBB
フレーム毎に増えるずんだもんBB ずんだAI様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920729

#男飯 #ずんだもん #ピザトースト
【VOICEVOX ずんだもん】 おやつに良さげ!! シャウエッセンとピーマンとナチュラルチーズを使った「ピザトースト」を作るのだ!!
https://youtu.be/y9IPbtHWay4
【今回使用した材料】
特売の食パン・・・1枚
シャウエッセン・・・1本
ピーマン・・・少々
とろけるナチュラルチーズ・・・適量
粗挽き黒胡椒・・・少々
ケチャップ・・・少々

①ピーマンとシャウエッセンを食べやすい大きさに切り、食パンにケチャップを塗ります。
②食パンにナチュラルチーズと具をトッピングします
③オーブントースターで好みの焼き加減に焼きます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:のんたお様
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43594579

#男飯 #春日部つむぎ #ずん飯
【VOICEVOX 春日部つむぎ】 秋本番!! 豚小間肉とマイタケを使った炒め物を作るのさ!! https://youtu.be/t-mEpw_kH84

【今回使用した材料】
★豚小間肉・・・260g
★マイタケ・・・150g
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
S&B料理用カレー・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々
カット済み小葱・・・少々

①マイタケを食べやすい大きさに解します。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した豚小間肉とマイタケを中火で炒めます。
③鶏がらスープの素と料理用カレーを加えて仕上げます。
④皿に盛り付けて葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成！
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VOICEVOX:春日部つむぎ
立ち絵:春日部つむぎ公式立ち絵素材
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949662

#男飯 #雨晴はう #ずん飯
【VOICEVOX 雨晴はう】 秋本番!! 残り物の豚小間肉とキャベツとシャウエッセンを使った炒め物を作ります!! https://youtu.be/-qYI5g2nNxE

【今回使用した材料】
豚小間肉・・・250g
キャベツ・・・300gくらい
シャウエッセン・・・3本
水・・・少々
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々

①キャベツとシャウエッセンを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルと全ての材料を入れ、蓋をしてを中火で蒸し焼きにします。
③蓋を外して軽く混ぜながら炒め、味見して味付けを調整します。
④皿に盛り付けます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949550

#男飯 #WhiteCUL #おそば
【うちの御飯】 天ぷらは正義!! 残り物の天ぷらを使った「天ぷら蕎麦」を作ります!! https://youtu.be/Y9ECSwjmHsE

【今回使用した材料】
イオンで買ったゆで蕎麦・・・1袋
仕出しの残りの天ぷら・・・適量
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れ、天ぷらと一味唐辛子をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
WhiteCUL立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42891801

#男飯 #ずんだもん #ブタバラ炒め
【うちの御飯】 ブタバラは正義!! ブタバラと残り物の野菜を使った「ブタバラ炒め」を作るのだ!! https://youtu.be/sq_WkpaiRvE

【今回使用した材料】
ブタバラ・・・250g
キャベツ・・・200g
ニンジン・・・100g
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々
オリーブオイル・・・少々
ケチャップ・・・少々

①ブタバラと野菜を食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒したブタバラを中火で炒めます。
③続いて野菜と鶏がらスープの素を加えて炒めます。
④皿に盛り付けてケチャップをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
ずんだもん立ち絵：枝豆知識様　
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42844818

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 炊飯器で「蒸かし芋」を作って宴をひらくのだ!! https://youtu.be/zUC8CLzm5rw

【今回使用した材料】
特売のサツマイモ・・・600g
水・・・適量
塩・・・大さじ1くらい

①サツマイモを洗います。
②ボウルにサツマイモと塩、イモが浸かるくらいの水を入れて3時間くらい漬けます。
③炊飯機に芋と、さきほどの塩水を150mlくらい入れて炊飯モードで焚きます。
④出来れば味見して、甘さが足りない場合はしばらく保温します。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43010015

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 特売のシシャモと枝豆を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/GHYl8fUkMa0

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
シシャモ・・・5尾
カット済み葱・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
枝豆・・・少々
たくあん・・・1切れ

①フライパンにオリーブオイルをひき、粗挽き黒胡椒をふったシシャモを中火で炒めます。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③枝豆を詰め、御飯にシシャモと葱をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
尺取ずんだもんBB
お尻を叩かれるずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920661

#男飯 #ずんだもん #おそば
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 残り物の天ぷらを使った「蕎麦」を作るのだ!! 　https://youtu.be/0G1DHqQMKQ0

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
残り物の海老の天ぷら・・・適量
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れます。
④天ぷらと一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43266550

#TOPVALU #青山龍星 #男飯
【男飯】 ブタコマとキャベツは正義!! 中年のおっさんが「野菜炒め」を作ります!! https://youtu.be/kgiz-JIsb8Y

【今回使用した材料】
★特売の豚小間肉・・・150g
★特売のキャベツ・・・200gくらい
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
トップバリュ
粉末鶏がらスープの素・・・小さじ1

①ブタコマとキャベツを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルと塩胡椒したブタコマを入れ、中火で軽く炒めます。
③キャベツと鶏がらスープの素を加えて炒めます。
④味見して塩胡椒などで味を調整します。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
イラストAC:なのなのな様
いらすとや
効果音ラボ
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42895909

#男飯 #Stir-fry #cooking
【男飯】 ブタコマとタマネギ使ったブタコマ炒め　Stir-fry https://youtu.be/Rv7_4hmJQi4

【今回使用した材料】
★特売の豚小間肉・・・300g
★特売のタマネギ・・・200gくらい
青森県産にんにく・・・2片
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
ニッポンハム焼肉のたれ（甘口）・・・適量
マヨネーズ・・・少々

①タマネギとニンニクを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りがたつまで炒めます。
③ブタコマを加え、軽く塩胡椒して中火で炒めます。
④タマネギを加えて炒め、焼肉のたれを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けてマヨネーズをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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音楽　野良猫は宇宙を目指した
動画AC　夕日に染まる海とサーフボードに乗る人

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42882665

#cooking #HotPot #鍋物
【男飯】 特売のブタコマと豆腐と長葱を使った「すき焼き風味の肉鍋」 Hot Pot https://youtu.be/mfcd3K3oLro

【今回使用した材料】
特売の豚小間肉・・・550g
白菜・・・800g
特売の長葱・・・2本
特売の豆腐・・・1丁
エノキダケ・・・80g
★水・・・1000ml
★酒・・・100mlくらい
★醤油・・・100mlくらい
★砂糖・・・大さじ6くらい
★昆布・・・少々

①各材料を食べ易い大きさに切ります。
②鍋に水と★の調味料を入れて中火で沸騰させ、ブタコマを入れて煮込みます。
③続いて全ての材料を加えて煮込みます。
④なんやかんやで完成!!
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音楽　野良猫は宇宙を目指した
動画AC　夕暮れ時に風に揺れる葦

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42874128

#男飯 #ずんだもん #ハムエッグ
【VOICEVOX ずんだもん】 忙しいときに良さげ!! ロースハムと卵を3個使った「ハムエッグ」を作るのだ!!
https://youtu.be/O_VidQrPEuk
【今回使用した材料】
卵・・・3個
ロースハム（スライス）・・・3枚
カット済み葱・・・少々
オリーブオイル・・・少々
マヨネーズ・・・少々
ケチャップ・・・少々

①フライパンにオリーブオイルをひき、中火でロースハムを炒めます。
②卵を割り入れ、蓋をして蒸し焼きにします。
③皿に盛り付け、マヨネーズ、ケチャップ、葱をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：えだち32様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43347870

#男飯 #ずんだもん #TKG
【VOICEVOX ずんだもん】 シンプルなのが良さげ!! 鮭フレークと葱をかけたTKGを作るのだ!! https://youtu.be/lZIhrQAINm4


【今回使用した材料】
御飯・・・茶碗1杯くらい
★卵・・・1個
★ゴマ油・・・小さじ1くらい
★追いがつおつゆ・・・少々
鮭フレーク・・・少々
カット済みの小葱・・・少々

①適当な器に★の材料を入れてよく混ぜ合わせます。
②御飯をお椀に盛って卵をかけます。
③鮭フレークと小葱をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43123866

#男飯 #雨晴はう #ずん飯
【VOICEVOX 雨晴はう】 これからの季節に良さげ!! 辛子明太子とネギを使った「お茶漬け」を作ります!! https://youtu.be/xCHsTZcZ-0c

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
辛子明太子の切れ子・・・50g
カット済の葱・・・適量
味付け海苔・・・少々
お茶・・・適量
オリーブオイル・・・少々

①味付け海苔をきざみます。
②フライパンにオリーブオイルをひき、明太子の切れ子を弱火で蒸し焼きにします。
③丼に御飯を盛り、炒めた辛子明太子と葱と味付け海苔をトッピングします。
③最後にお茶を注ぎます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42980206