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#男飯 #四国めたん #パスタ
【うちの御飯】 ホワイトソースは正義!! トリムネの炒め物とペンネを使った「パスタ」を作りますわ!!　https://youtu.be/S5bs4kvyfRo

【今回使用した材料】
ペンネ(早ゆでタイプ)・・・100g
トリムネ・・・150g
タマネギ・・・75g
塩胡椒・・・少々
ハインツ ちょっとだけホワイトソース・・・1パック
オリーブオイル・・・大さじ2くらい
粗挽き黒胡椒・・・少々
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茹用の水・・・1500ml
茹用の塩・・・大さじ1


①鍋に水と塩を入れて強火で沸騰させ、ペンネを好みの固さに茹でます。
②トリムネとタマネギを食べやすい大きさに切ります。
③フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒したトリムネとタマネギを中火で炒めます。
④ペンネとホワイトソースを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けて粗挽き黒胡椒をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成！
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VOICEVOX:四国めたん
VOICEVOX:ずんだもん
四国めたん立ち絵:谷裕司様
ずんだもん立ち絵：枝豆知識様
YouTuberのための素材屋さん
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42954737

#cooking #No.7 #ずんだもん
【うちの御飯】 軽食に良さげ!! 炒り卵をトッピングした「炒り卵トースト」を作るよ!! https://youtu.be/xa-4KhTnrug

【今回使用した材料】
特売の食パン(4枚切り)・・・1枚
卵・・・2個
砂糖・・・大さじ1
牛乳・・・少々
バター・・・10g
ケチャップ・・・少々
ドライパセリ・・・少々


①オーブントースターで食パンを焼きます。
②ボウルに卵と砂糖と牛乳を入れて良く混ぜ、卵液を作ります。
③フライパンにバターを入れて中火で溶かし、卵液を入れて炒めます。
④トーストに炒り卵、ケチャップ、ドライパセリをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:No.7
VOICEVOX:ずんだもん
No.7立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵:しのびぃ～様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42953611

#男飯 #四国めたん #ずん飯
【VOICEVOX 四国めたん】 味薄め!! ハインツのホワイトソースとペンネを使った「パスタ」を作りますわ!!　https://youtu.be/UjWOQSQlPEw

【今回使用した材料】
ペンネ・・・100g
ハインツ ちょっとだけホワイトソース・・・1パック
オリーブオイル・・・大さじ2くらい
粉チーズ・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
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茹用の水・・・1000ml
茹用の塩・・・小さじ1

①鍋に水と塩を入れて強火で沸騰させ、ペンネを好みの固さに茹でます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、茹でたペンネを加えて中火で炒めます。
③ホワイトソースを加えて混ぜながら炒めます。
④皿に盛り付けて粉チーズと粗挽き黒胡椒をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成！
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VOICEVOX:四国めたん
立ち絵:akihiyo様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949723

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 寒い日に良さげ!! 天かすと卵入りの蕎麦を作るのだ!! https://youtu.be/b0FmTg60lKs

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
卵・・・1個
海老入り天かす・・・適量
一味唐辛子・・・少々
カット済み葱・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②分量外のお湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れます。
④海老入り天かす、葱、卵、一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949637

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 秋本番!! 特売の豚小間肉とシャウエッセンを使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/KDUuZqUs_9I

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
残り物の豚肉・・・150gくらい
シャウエッセン・・・2本
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
日本ハム 焼肉のタレ(甘口)・・・少々
のりたまふりかけ・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①シャウエッセンを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、軽く塩胡椒した豚肉とシャウエッセンを中火で炒めます。
③弱火にして焼肉のタレを加えて炒めます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤炒めものを詰め、御飯にのりたまをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949623

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 これからの季節に良さげ!! 葱入りの炒り卵と辛子明太子を使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/6GNos_OyNmc

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★卵・・・3個
★砂糖・・・小さじ1くらい
★カット済み葱・・・少々
辛子明太子（切れ子）・・・少々
オリーブオイル・・・少々
たくあん・・・1切れ

①適当な器に★の材料を入れて混ぜます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で炒り卵を作ります。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④炒り卵を詰め、御飯に辛子明太子と葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949607

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 寒い時に良さげ!! 海老入り天かすとネギを使った温かいソーメンを作るのだ!!　https://youtu.be/o45uUBhdZ1o

【今回使用した材料】
素麺・・・2束（100g）
水・・・400ml
粉末うどんスープ・・・1袋（8g）
★海老入り天かす・・・適量
★カット済みのネギ・・・少々
★一味唐辛子・・・少々
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水（茹で用）・・・1000ml

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、やや硬めにソーメンを茹でます。
②小鍋に水を入れて中火で沸騰させ、ソーメンとうどんスープを加えます。
③丼にソーメンを入れ、★の材料をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949594

#男飯 #雨晴はう #ずん飯
【VOICEVOX 雨晴はう】 秋本番!! 焼いた塩サバを使ったお弁当を作ります!! https://youtu.be/yvirzp5o2Zk

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
塩サバの切り身・・・1切れ
オリーブオイル・・・少々
醤油・・・少々
たくあん・・・1切れ

①フライパンにオリーブオイルをひき、中火で塩サバを炒めます。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③御飯のうえにサバとたくあんをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949573

#男飯 #雨晴はう #ずん飯
【VOICEVOX 雨晴はう】 秋本番!! 残り物の豚小間肉とキャベツとシャウエッセンを使った炒め物を作ります!! https://youtu.be/-qYI5g2nNxE

【今回使用した材料】
豚小間肉・・・250g
キャベツ・・・300gくらい
シャウエッセン・・・3本
水・・・少々
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々

①キャベツとシャウエッセンを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルと全ての材料を入れ、蓋をしてを中火で蒸し焼きにします。
③蓋を外して軽く混ぜながら炒め、味見して味付けを調整します。
④皿に盛り付けます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949550

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 コスパ良さげ!! エリンギのバター醤油炒めを使ったお弁当を作るのだ!! https://youtu.be/gk36H3Rx3JY

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
エリンギ・・・100gくらい
バター・・・8gくらい
塩胡椒・・・少々
醤油・・・ちょっとだけ！
のりたまふりかけ・・・少々
オリーブオイル・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①エリンギを薄くスライスし、軽く切り込みを入れます。
②フライパンにバターを入れて中火で溶かし、エリンギを入れて良く炒めます。
③良く炒めたら弱火にし、塩胡椒と醤油をほんの少し加えて仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤エリンギを詰め、御飯にノリタマをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949536

#男飯 #VOICEVOX:No.7 #ずん飯
【VOICEVOX No.7】 これからの季節にオススメ!! 豚小間肉の炒め物と辛子明太子を使ったお弁当を作ります!! https://youtu.be/Vu_yFFb_u5Y

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
豚小間肉・・・150g
カット済み葱・・・少々
辛子明太子（切れ子）・・・少々
塩胡椒・・・少々
日本ハム 焼肉のタレ(甘口)・・・少々
オリーブオイル・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①フライパンにオリーブオイルを入れ、軽く塩胡椒した豚小間肉を中火で炒めます。
②焼肉のタレを加えて仕上げます。
③お弁当箱に御飯を詰めます。
④焼肉を詰め、御飯に辛子明太子と葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:No.7
立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949522

#男飯 #四国めたん #ずん飯
【VOICEVOX 四国めたん】 秋本番!! 残り物の豚小間肉とシメジのクリームシチューとペンネを使った「パスタ」を作ります!!　https://youtu.be/tTWkA1pErb4

【今回使用した材料】
ペンネ・・・100g
残り物のクリームシチュー・・・適量
オリーブオイル・・・大さじ3くらい
粗挽き黒胡椒・・・少々
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茹用の水・・・1000ml
茹用の塩・・・小さじ1

①鍋に水と塩を入れて強火で沸騰させ、ペンネを好みの固さに茹でます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、茹でたパスタを加えて中火で炒めます。
③残り物のクリームシチューを加えて混ぜながら炒めます。
④皿に盛り付けて粗挽き黒胡椒をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成！
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VOICEVOX:四国めたん
立ち絵:akihiyo様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949512

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 秋本番!! 豚小間肉とシメジを使った「クリームシチュー」を作るのだ!! https://youtu.be/TM6OqITUQUA

【今回使用した材料】
ハウス 北海道シチュー（クリーム）・・・1箱
★豚小間肉・・・400g
★タマネギ・・2個
★シメジ・・・150gくらい
水・・・1200ml
特売の牛乳・・・300mlくらい
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々

①タマネギとシメジを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒をふった★の材料を炒めます。
③鍋に水を入れて中火で沸騰させ、炒めた具材を入れて煮込みます。
④シチューのルウを加えて煮込みます。
⑤牛乳を加えて仕上げます。
⑥皿にシチューを盛り付けます。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
ずんずんずるるん さん　開眼ずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949494

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 秋本番!! 特売のサツマイモを使って「茹で芋」を作るのだ!! https://youtu.be/lxYH2cDEZlk

【今回使用した材料】
サツマイモ・・・1本(270g)
水・・・500ml
塩・・・小さじ1

①サツマイモを洗って輪切りにします。
②小鍋に水と塩を入れて中火で沸騰させ、芋を入れて茹でます。
③サツマイモが柔らかくなるまで、弱火でだいたい20分から30分くらい茹でます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949485

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 食欲の秋!! 冷蔵庫にある材料で大盛り汁だくの「親子丼」を作るのだ!! https://youtu.be/PQT5gsBGA3g

【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
卵・・・3個
★鶏むね肉・・・160g
★タマネギ・・・100gくらい
★枝豆・・・少々
★水・・・200ml
★砂糖・・・大さじ1
★醤油・・・大さじ1
★みりん・・・小さじ1
★酒・・・小さじ1
★ダシの素・・・3g

①適当な器に卵を溶いて、鶏むね肉とタマネギを食べやすい大きさに切ります。
②小鍋に★の材料を入れて中火で煮込みます。
③卵を回し入れて半熟状になるまで煮込みます。
④丼に御飯を盛り、具材を適当に盛り付けます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
つかれたずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949465

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 炊飯器で作る!! 鶏手羽元肉と三色串天と茹で卵と餅巾着と大根とチクワの「おでん」を作るのだ!! https://youtu.be/ncCnzKdWlIY

【今回使用した材料】
鶏手羽元肉・・・3個
大根・・・200gくらい
茹で卵・・・3個
三色串天・・・1本
餅巾着・・・2個
チクワ・・・2本
★水・・・600ml
★ダシ昆布・・・少々
★醤油・・・大さじ3くらい
★酒・・・大さじ1
★砂糖・・・大さじ2くらい
からし・・・好みで

①鍋に分量外の水と卵を入れて中火で沸騰させ、茹で卵を作ります。
②大根とチクワを食べやすい大きさに切り、鶏手羽元肉に切れめを入れます。
③炊飯器に★の材料を入れて軽く混ぜます。
④残りの材料を入れて炊飯モードで炊きます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42949449

#TOPVALU #ずんだもん #卵スープ
【TOPVALU】 トップバリュの鶏がらスープの素と卵とカットわかめを使った「とろみスープ」を作るのだ!! 　https://youtu.be/pCI5zkGUelw

【今回使用した材料】
卵・・・1個
★ヤマナカフーズ カットわかめ・・・小さじ1くらい
★水・・・500ml
★TOPVALU 粉末鶏がらスープの素・・・小さじ1
★塩・・・少々
★ゴマ油・・・少々
片栗粉・・・大さじ1
白ゴマ・・・少々


①別々の器に卵と片栗粉を溶いておきます。
②鍋に★の材料を入れて中火で煮込み、卵を回し入れます。
③弱火にし、水溶き片栗粉を少しづつ回し入れてトロミをつけます。
④丼にスープを入れて白ゴマをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42945541

#トップバリュ #ずんだもん #焼きそば
【うちの御飯】 ブタロースは正義!! 残り物のブタロースとエリンギとピーマンを使った「焼きそば」を作るのだ!!　https://youtu.be/Bk2NxtWvltU

【今回使用した材料】
トップバリュ チャンポン麺・・・1袋(150g)
☆残り物のブタロース・・・100gくらい
☆残り物のエリンギ・・・100gくらい
☆残り物のピーマン・・・50gくらい
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
カレーパウダー・・・少々
カット済み葱・・・少々


①ブタロースとエリンギとピーマンを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した☆の具材を中火で炒めます。
③ほぐしたチャンポンの麺を加えて炒めます。
④弱火にしてカレーパウダーを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42940901

#cooking #No.7 #ずんだもん
【うちの御飯】 湯豆腐は正義!! イオンで買った絹ごし豆腐を使った「湯豆腐」を作るよ!!　

【今回使用した材料】
絹ごし豆腐・・・400g
水・・・1000ml
カット済み白葱・・・少々
生姜・・・少々
味ぽん・・・適量
ダシ昆布・・・少々
塩・・・少々


①鍋に水と昆布を入れて30分くらい置いておき、豆腐を食べやすい大きさに切ります。
②塩と豆腐を鍋に入れて中火で煮込み、豆腐が動くようになったら弱火にして煮込みます。
③生姜と白葱と味ぽんを混ぜてタレを作り、豆腐を盛り付けます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:No.7
VOICEVOX:ずんだもん
No.7立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵:しのびぃ～様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42929179

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 これはむせる!! うまかっちゃんを台湾ラーメン風にアレンジしてみたのだ!! https://youtu.be/0CiG2ke0Z4Y

【今回使用した材料】
ハウス うまかっちゃん・・・1袋
★豚ひき肉・・・80g
★ニラ・・・60g
★赤唐辛子・・・1本
★ニンニク・・・1片
水・・・500ml
塩胡椒・・・少々
ゴマ油・・・大さじ1くらい
豆板醤・・・大さじ1

①赤唐辛子とニンニクをスライスして、ニラを3センチくらいの長さに切ります。
②フライパンにゴマ油を入れて中火で塩胡椒した★の材料を炒めます。
③水と豆板醤と粉末スープを加えてスープを作ります。
④小鍋に分量外の水を入れて中火で沸騰させ、麺を入れて固めに茹でます。
⑤丼に麺を入れ、あとからスープをかけて仕上げます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920750

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 迷ったときはコレ!! 冷蔵庫の残り物を使ったカレーライスを作るのだ!! https://youtu.be/-7kvMR2IfUY


【今回使用した材料】
御飯・・・適量
特売のハウス バーモントカレー（甘口）・・・1箱（230g）
水・・・1400ml
★豚ロース肉・・・300g
★タマネギ・・2個(400g)
★残りものの枝豆・・・少々
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々

①豚ロース肉とタマネギを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した★の材料を中火で炒めます。
③鍋に水を入れて中火で沸騰させ、あくを取りながら★の材料を煮込みます。
④カレールウを割り入れ、とろみがつくまで煮込みます。
⑤皿に御飯とカレーを盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920678

#cooking #No.7 #ずんだもん
【うちの御飯】 ササミは正義!! 特売のササミを使って美味しい「チキンソテー」を作るよ!! https://youtu.be/gXmzJtOtod8

【今回使用した材料】
特買のササミ・・・500g
青森県産にんにく・・・2片
塩胡椒・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
トマト・・・1個
★りんご酢・・・大さじ3
★マヨネーズ・・・大さじ2
★ドライパセリ・・・少々


①ササミに軽く切り込みを入れて塩胡椒と粗挽き黒胡椒をふります。
②フライパンにオリーブオイルをひき、すりおろしたニンニクを加えて
③ササミを加えて弱火のまま蒸し焼きにします。
④トマトをスライスし、適当な器に★の材料を入れてソースを作ります。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:No.7
VOICEVOX:ずんだもん
No.7立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵:坂本アヒル様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42920600

#cooking #No.7 #ずんだもん
【うちの御飯】 天かすは正義!! 海老入り天かすと卵と長葱を使った「うどん」を作るよ!!　https://youtu.be/BflLbOpx3LM

【今回使用した材料】
市販のゆでうどん・・・1袋（200g）
水・・・450ml
追い鰹つゆ・・・100ml
卵・・・1個
白葱・・・少々
海老入り天かす・・・適量
一味唐辛子・・・少々

①鍋に分量外の水を入れて中火で沸騰させ、うどんを入れて温めます。
②鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追い鰹つゆを加えてスープを作ります。
③丼にうどんとスープを入れ、用意した具材をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:No.7
VOICEVOX:ずんだもん
No.7立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42915603

#料理 #春日部つむぎ #ずんだもん
【うちの御飯】 トリムネは正義!! 特売の鶏むね肉と長葱を使った炒め物を作るのさ!! https://youtu.be/16ER01g4c5U

【今回使用した材料】
★特売の鶏むね肉・・・380g
★長葱・・・150gくらい
★赤唐辛子・・・1本
青森県産にんにく・・・1片
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
ニッポンハム焼肉のたれ（甘口）・・・適量

①★の材料を食べ易い大きさに切り、ニンニクをすりおろします。
②フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りがたつまで炒めます。
③トリムネと長葱を加え、軽く塩胡椒して中火で炒めます。
④弱火にし、焼肉のたれと赤唐辛子を加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX 春日部つむぎ
VOICEVOX:ずんだもん
春日部つむぎ立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42906278

#TOPVALU #青山龍星 #男飯
【男飯】 ブタコマとキャベツは正義!! 中年のおっさんが「野菜炒め」を作ります!! https://youtu.be/kgiz-JIsb8Y

【今回使用した材料】
★特売の豚小間肉・・・150g
★特売のキャベツ・・・200gくらい
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
トップバリュ
粉末鶏がらスープの素・・・小さじ1

①ブタコマとキャベツを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルと塩胡椒したブタコマを入れ、中火で軽く炒めます。
③キャベツと鶏がらスープの素を加えて炒めます。
④味見して塩胡椒などで味を調整します。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
イラストAC:なのなのな様
いらすとや
効果音ラボ
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42895909

#男飯 #WhiteCUL #おそば
【うちの御飯】 天ぷらは正義!! 残り物の天ぷらを使った「天ぷら蕎麦」を作ります!! https://youtu.be/Y9ECSwjmHsE

【今回使用した材料】
イオンで買ったゆで蕎麦・・・1袋
仕出しの残りの天ぷら・・・適量
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れ、天ぷらと一味唐辛子をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
WhiteCUL立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42891801

#男飯 #雨晴はう #焼きそば
【VOICEVOX 雨晴はう】 カニカマとキャベツを使った焼きそばを作ります!! https://youtu.be/NEV35ROhFLI

【今回使用した材料】
チャンポンの麺・・・150g（1袋ぶん）
★特売のカニカマ・・・70gくらい
★キャベツ・・・100gくらい
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
S&B 料理用カレー・・・少々
青海苔・・・少々

①フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒したカニカマとキャベツを中火で炒めます。
②ほぐしたチャンポンの麺と料理用カレーを加えて仕上げます。
③焼きそばを皿に盛り付け、青海苔をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
つかれたずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886893

#男飯 #ずんだもん #昭和風
【VOICEVOX ずんだもん】 カニカマと葱とマヨネーズを使った海苔巻きなのだ!!　https://youtu.be/PzbOYbCUma8

【今回使用した材料】
御飯・・・茶碗1杯ぶん
乾海苔・・・1枚
カニカマ・・・60gくらい
カット済みの葱・・・少々
マヨネーズ・・・少々

①乾海苔を弱火で軽く炙ります。
②適当な器にカニカマと葱とマヨネーズを入れて混ぜます。
③乾海苔の裏側に御飯を均等に広げます。
④端に具を並べてから丸めます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
開眼ずんだもんBB　
尺取ずんだもんBB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42886866

#料理 #春日部つむぎ #ずんだもん
【うちの御飯】 ブタコマは正義!! ブタコマとタマネギ使ったブタコマ炒めを作るのさ!! https://youtu.be/OK2_zUY2D7U

【今回使用した材料】
★特売の豚小間肉・・・300g
★特売のタマネギ・・・200gくらい
青森県産にんにく・・・2片
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
ニッポンハム焼肉のたれ（甘口）・・・適量
マヨネーズ・・・少々

①タマネギとニンニクを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で香りがたつまで炒めます。
③ブタコマを加え、軽く塩胡椒して中火で炒めます。
④タマネギを加えて炒め、焼肉のたれを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けてマヨネーズをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX 春日部つむぎ
VOICEVOX:ずんだもん
春日部つむぎ立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
動画AC

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42882369

#男飯 #WhiteCUL #ずんだもん
【うちの御飯】 炊飯器は正義!! 鶏手羽元肉と鶏むね肉と大根を使った「おでん」を作ります!! https://youtu.be/1dNIXGcy-6I

【今回使用した材料】
鶏手羽元肉・・・3個
鶏手羽元肉・・・270gくらい
大根・・・270gくらい
昆布・・・少々
★水・・・600ml
★醤油・・・大さじ3くらい
★酒・・・大さじ2
★砂糖・・・大さじ2くらい
からし・・・好みで

①大根と鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、鶏手羽元肉に包丁で切れ目を入れます。
②★の材料を混ぜて昆布と一緒に炊飯器に入れます。
③残りの材料を入れて炊飯モードで炊きます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
WhiteCUL立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42862796

#男飯 #ずんだもん #おそば
【うちの御飯】 卵は正義!! 特買の卵を使った「月見そば」を作ります!! https://youtu.be/EMgN4qDbgKU

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
特売の卵・・・1個
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れ、卵と一味唐辛子をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
WhiteCUL立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42862189

#男飯 #WhiteCUL #ずんだもん
【うちの御飯】 炊飯器は正義!! 鶏手羽元肉と薩摩揚げと茹で卵と大根を使った「おでん」を作ります!! https://youtu.be/MmVQZxfWt-o

【今回使用した材料】
鶏手羽元肉・・・3個
大根・・・270gくらい
卵・・・6個
薩摩揚げ・・・2枚（150g）
昆布・・・少々
★水・・・600ml
★醤油・・・大さじ3くらい
★酒・・・大さじ2
★砂糖・・・大さじ2くらい
からし・・・好みで

①鍋に分量外の水と卵を入れて中火で沸騰させ、茹で卵を作ります。
卵を茹でるだけなのだ！
詳しい作り方は別の動画を見るのだ！
②大根と薩摩揚げを食べやすい大きさに切り、鶏手羽元肉に包丁で切れ目を入れます。
③★の材料を混ぜて昆布と一緒に炊飯器に入れます。
④残りの材料を入れて炊飯モードで炊きます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:WhiteCUL
WhiteCUL立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや
動画ＡＣ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42861211