【筋トレ】ベンチプレスでは反応が鈍かった大胸筋

【筋トレ】ベンチプレスでは反応が鈍かった大胸筋

がダンベルフライをメイン種目にしてから目に見えて発達してきました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm11770722