【筋トレ】リタイアから12年。もうすぐ53歳。今でも週に

【筋トレ】リタイアから12年。もうすぐ53歳。今でも週に

3~4日自宅やジムでマイペースでトレーニングを続けています。目標はアンチエイジングと健康です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm11770783