書道家宮田天風が考案した、書道呼吸法を用いた初めてのエクササイズ動画です。1日5分、このエクササイズでココロとカラダを整えましょう。詳しくはこちら↓↓ 一般社団法人 日本書道技術師認定協会HP http://www.jactc.jp/ 書道教室墨庵HP http://www.bokuan.jp/ 宮田天風個人ブログ http://blog.livedoor.jp/tenpuh/ 参考書籍:『天風式書道呼吸法』 一般社団法人日本書道技術師認定協会 発行
http://www.nicovideo.jp/watch/sm18278731