サビつきを落としやすくする胸椎８番の呼吸法
- 2014/06/18 15:37:04 投稿
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中野区新井薬師前の整体サロン、りらく屋の花澤です。腰のアーチが出来なかったり、腕や脇腹がうまく動かせなかったりする方は、体の各部位にしつこいサビつきがある疑いが。そんな時に役立つ呼吸法です。マイリスト（りらく屋動画）→ mylist/43687060 良質な呼吸には、全身に酸素を行き渡らせて●弱った部分を活性化●自律神経を整える●内臓の働きを高める●自然治癒力を呼び起こす●脳の緊張をほぐす●胸のつかえを緩和●快眠などの効果を期待できます。