独房ヨガ～メタボーイからの脱出～ その3 準備運動１ 寝て膝を伸ばす
- 2014/06/23 02:56:13 投稿
- 再生数：202
- マイリスト数：1
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。第三回目は準備運動１ 寝て膝を伸ばす運動です。呼吸と体の動きを合わせる事に意識を集中しましょう。その他独房ヨガ mylist/44754211
この動画はニコ生の番組、ヨガファイアの一部を抜粋したものです。ハタヨガのポーズを丁寧に解説し、初心者から上級者まで、幅広く参考にして頂ける様なものを目指していきます。第三回目は準備運動１ 寝て膝を伸ばす運動です。呼吸と体の動きを合わせる事に意識を集中しましょう。その他独房ヨガ mylist/44754211