高重量！二頭筋ダンベル編！ボディビルダーの筋トレ。ダンベルカール他

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高重量ヘビーウエイト！二頭筋ダンベル編！ボディビルダーの筋トレ。ダンベルカール、ハンマーカール

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30543080