今回は「チキンソテー」を作ります。パリパリの皮のチキンをいつも再現できればいいですよね。見つけた調理法を試してみます。■材料・鶏もも肉 2枚・ニンニク 1かけら・塩 お好みの量・オリーブオイル 大さじ4付け合わせ・アスパラ お好みの量・エリンギ お好みの量・新じゃがいも お好みの量■所要時間作業時間:15分程度あいくろう様: user/96034785 支援絵:im10745918youtube: https://youtu.be/A0jCE1iIxls
http://www.nicovideo.jp/watch/sm38799994