【スポーツ栄養学】スポーツ貧血の原因と予防方法【ビーレジェンド プロテイン】

★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt 「思ったように走れない」「持久力がなくなった」「集中力がない」と感じたら、スポーツ貧血が原因かも知れません。スポーツ貧血とはスポーツが原因で起こる貧血であり、比較的ハードなスポーツを継続する選手に起こりやすい傾向があります。スポーツのパフォーマンスに大きな影響を与える「スポーツ貧血」について管理栄養士が解説します。--------------------------------------------------------------------------■ビーレジェンド V&M マルチビタミン&ミネラル https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lmv01--------------------------------------------------------------------------#00:00 オープニング#00:15 スポーツ貧血について#01:19 アスリートが貧血を起こす理由#02:22 スポーツ貧血の予防と改善方法#03:52 スポーツ貧血になりやすい競技#04:42 まとめ--------------------------------------------------------------------------出典：日本人の食事摂取基準（2020 年版） https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf-------------------------------------------------------------------------- ■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞 驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」 https://belegend.jp/k/yt/52

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