さば水煮缶のＤＨＡの記憶力向上効果と、ＥＰＡによる中性脂肪やコレステロールを下げるダブル効果を十分にいかしたみそ煮です。さば水煮缶：1缶 110gささがきごぼう：50gみそ ：大さじ1みりん ：大さじ1はちみつ：大さじ1しょうゆ：小さじ1しょうがチューブ：1cm位
http://www.nicovideo.jp/watch/sm40604367
