おつかれごはん#123「ネバネバ丼」
- 2023/06/02 20:00:00 投稿
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今回は、「ネバネバ丼」を作っていきましょう。ネバネバした材料を乗せる丼メニューで、火を使う必要もなく、さっと作れるのに、しっかり栄養も取れるので疲れた時の疲労回復にもオススメです。今回はまぐろを入れてますが、サーモンでも良いですし、最悪なくても大丈夫ですw■材料・オクラ ４本・長芋 ５０g・納豆 １パック・まぐろ ３０g・大葉 １枚・卵黄または温泉卵 １個・醤油 お好みで■所要時間作業時間：１０分程度youtube： https://youtu.be/mjzdatIM1l8twitter ：@lycaon_kitchenりおんの和風喫茶：series/77190おつかれごはん：series/155690手作り和菓子でちょっとひとやすみしませんか？：series/155691立ち絵：星華 彩二魔 様イラスト：いらすとや、AWD kitchen音源：DOVA-SYNDROME音声：AI.VOICE 紲星あかり+ exVOICE