キーワード デッドリフト が含まれる動画 ： 257 件中 1 - 32 件目
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二重顎のピザ学生が脂肪とは別に60kg加重懸垂（別アングル）
171cm105kgのピッツァが60kg加重。
某所で「タンクトップ姿＋後ろからのアングルで」との要望を受けうｐしました。
さすがに上半身裸は厳しいです。
美容院行ってツーブロックにしてきましたが失敗しました。
兄貴達なら別にいいですが、吾作の野郎にまで笑われてしまいそうです。
別アングルやベンチプレス、デッドリフトもあるので、そちらも併せてどうぞ。
mylist/12993622
筋トレ動画 その2
背中のトレーニングＡ。
部位別だと長くなるので種目別にうｐした方がいいかもしれない。
その方が余裕持てて、ちょっとした解説とかできるだろうし。
その3→sm4692362
マイリスト mylist/8326078
筋トレ紹介動画 【脚・背中編】
基本的なフリーウェイトの種目を紹介。ジムではこのようなことをするのです。 気になる人もいるでしょうから、参考までに動画中での使用重量を。 スクワット 130kg ダンベルスクワット 10kgx2 デッドリフト 125kg クリーン 75kg スナッチ 55kg ベントロー 75kg mylist/10228924
二重顎ピザ野郎ベンチプレス３ １６０kg編
１か月前に撮りますた。
体重は変わってないので、やっぱりちょっとずつ締まってるのかも。
以前のベンチやベントロウ、加重懸垂なんかは下のマイリストへ。
デッドリフトも追加しときます。
mylist/12993622
二重顎ピザ野郎がデッドリフト270kg
171cm105kg
体脂肪率は25％くらい（以上？）あるのかな？
夏だし、そろそろ絞らなくちゃいけませんね。
マイリスにはベンチやベントロウもあるよ。
mylist/12993622
【MMD】バーベル上げ選手権【デッドリフト】
バーベル上げ選手権、なるタグがあったので…。
お借りしたもの
水平両腕IKミク sm10059349
バーベルを扱うにはこういう物を作るしかないかと思っていたら…。
ありがたく使わせていただきました。
BGM sm8841663
他、兄貴とらぶ式ミクも
バーベルは自作 sm9538662
MMDのマイリスト mylist/17566546
ジョニー・ジャクソン 腕のワークアウト
屈指の筋力を持つビルダー、ジョニー・ジャクソンです。リクがありましたのでうｐ。
リフターもやってるせいか厚みが凄いですね。デッドリフトは350kgオーバーだそうです。
他のボディビル動画 mylist/17300696
背中のトレーニング
ラットプルダウン・シーテッドロウ・デッドリフトです。以前は腰痛を我慢して床デッドやバーベルロウをしていましたが試行錯誤の結果、今のメニューになりました。腰の具合も回復してきたので、このまま続けたいと思います。胸⇒sm12870269 肩⇒sm13069083
【肉体】正しいデッドリフト講座【改造】 AF版
AgainFaster.comさんが公開しているデッドリフトの字幕付きチュートリアル動画。デッドリフトのセットアップからプルまでを解説。不満点はヒップヒンジとウェイトの降ろし方について言及してない所。sm20169908でこれらが補足されてるのでそちらもセットで見て頂きたい。
デッドリフトは多くの部位が一度にがっつり鍛えられる万能種目だが、下手すると病院送りになるので敬遠されがちである。正しいやり方を覚えれば、簡単なので是非トライして頂きたい。
勝手ながらプルやテンション等のリフティング用語は訳さないでそのままにした。
字幕は外国人が用意したものなので悪しからず( ・´ｰ・｀)
タコライス研究日誌より
http://blog.livedoor.jp/buckybean/archives/1543270.html
他の肉体改造動画
mylist/36054508
【肉体】正しいデッドリフト講座【改造】 Omar版
シェフバフ軍のOmarが講じるデッドリフトの動画。多くの点を網羅しているが、少し雑。特に「背筋を正す」点に関してコアの説明が足りない。そこはAF版のsm20163106を見て補足して頂きたい。
デッドリフトは多くの部位が一度にがっつり鍛えられる万能種目だが、下手すると病院送りになるので敬遠されがちである。正しいやり方を覚えれば、簡単なので是非トライして頂きたい。なお、この動画で扱ってるのはノーマルスタンスのデッドリフトのみで他のバリエーションとは名前だけが似ており、テクニックはかなり違うので、注意されたし。
字幕は外国人が用意したものなので悪しからず( ・´ｰ・｀)
タコライス研究日誌より
http://blog.livedoor.jp/buckybean/archives/1543270.html
他の肉体改造動画
mylist/36054508
【ウェルター級】 ジョニー・ヘンドリックス トレーニング【マリモ】
youtubeより ジョニー・ヘンドリックスのトレーニング動画です。
身長１７５ｃｍ（リーチ１７５ｃｍ） 体重７７キロ（オフ：８６～８８キロ）
ウェルターではＧＳＰが１番好きだけど、ジョニヘンは不運だからなァ・・
いずれライト級に落とす可能性もあるそうです。
2013合戸孝二選手！デッドリフト解説！ベストシェイプジム！
2013.4.14 宮崎県都城市ベストシェイプでセミナー開催。いろんな解説ありました。あのみんなが気になるデッドリフト解説です！合戸孝二選手はデッドリフト270kg で通常行うらしいです。
【肉体】プロテインバナナナッツブレッドの作り方【改造】
以前、ブログで紹介したプロテイン・バナナナッツブレッドの作り方。
日本で素材揃うのかなーと思いつつも動画を撮りました。
ちゃんとスクワット、デッドリフト、ベンチプレスしようね。
字幕は外国人が用意したものなので悪しからず( ・´ｰ・｀)
タコライス研究日誌より
http://blog.livedoor.jp/buckybean/archives/1555014.html
他の肉体改造動画
mylist/36054508
【肉体】プロテイン チーズケーキ【改造】
進撃の巨人面白いね！ミカサの腹筋を想像して興奮とかは別にしてないです。(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
スクワット、デッドリフト、ベンチプレスしてちゃんと体を鍛えようね。そしてシガンシナ区奪還だ！
字幕は外国人が用意したものなので悪しからず( ・´ｰ・｀)
タコライス研究日誌より
http://blog.livedoor.jp/buckybean/archives/1557393.html
他の肉体改造動画
mylist/36054508
握力192[kg]：マグナス・サミュエルソン@ワークアウト┗(＾ω＾)┛
![握力192[kg]：マグナス・サミュエルソン@ワークアウト┗(＾ω＾)┛](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/20932437/20932437)
☆握力ギネス記録『192[kg]』保持者、マグナス・サミュエルソン（スウェーデン）のワークアウトです┗(＾ω＾)┛
本業は農家で、ストロングマンコンテストに参戦し優勝しました( 'ω' )
ベンチプレス300[kg]（ノーギア）・アームカール140[kg]×4レップ・フロントスクワット250[kg]×10レップ・バックスクワット370[kg]・デッドリフト375[kg]という超人です( ˙³˙)
アームレスリングにも一時期参戦していたようですが、本格的に取り組んでいれば間違いなく世界チャンピオンクラスになれたと思います( ･ิω･ิ)
現在は俳優などで活躍しているそうです(｡･ω･｡)
クリスティアーノ・ロナウドの筋肉。
マンU時代から最近のものまで集めました。
参考までにクリロナさんのワークアウトメニュー置いておきますね。
・スクワット（150kg） 6回×4セット
・ベンチプレス（100kg） 6回×4セット
・クリーン（75kg） 6回×4セット
・レッグプレス（200kg） 6回×4セット
・デッドリフト（200kg） 6回×4セット
・ショルダープレス（70kg） 6回×4セット
・アームカール（30kg） 6回×4セット
・トライセプスエクステンション（30kg） 6回×4セット
・ラットプルダウン（75kg） 6回×4セット
(http://www.cristiano-ronaldo.org/cristiano-ronaldo-vs-lionel-messi-78_.htmlより)
mylist/30216613
【肉体】ウェンドラー's 5/3/1 - 5の週 セッション例【改造】
これは5/3/1の解説動画ではありません。ブログに基本的な解説記事を投稿したので、その補足説明としての動画です。5/3/1には興味のある方はブログまでお越しください。
タコライス研究日誌より
【肉体】Wendler氏の5/3/1 - 解説【改造】
http://blog.livedoor.jp/buckybean/archives/1570196.html
デッドリフト 160kg
YouTubeの方にアップしていた物を、そのまま転載してみました。
体重90kg、身長173cm
この体重なら180kgくらいは挙げないといけませんね。もうすぐ減量を開始する予定なので、それまでに170kg挙げたい！
デッドリフト 170kg@90kg
マックス更新しました！
しかし、この重量になると明らかに背中が丸まり始めています。
そろそろマックス狙いは止めにして、3レップできるくらいの重量をメインでやっていこうと思います。
以前の動画でロックアウトしてないとの指摘がありましたので、今回はきっちりロックアウトしてきました。
前回:sm22775025
マイリスト:mylist/41179530
