タグ デッドリフト が登録されている動画 : 142 件中 1 - 32 件目
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筋トレ動画 その2
背中のトレーニングA。
部位別だと長くなるので種目別にうpした方がいいかもしれない。
その方が余裕持てて、ちょっとした解説とかできるだろうし。
その3→sm4692362
マイリスト mylist/8326078
二重顎ピザ野郎がデッドリフト270kg
171cm105kg
体脂肪率は25%くらい(以上?)あるのかな?
夏だし、そろそろ絞らなくちゃいけませんね。
マイリスにはベンチやベントロウもあるよ。
mylist/12993622
【MMD】バーベル上げ選手権【デッドリフト】
バーベル上げ選手権、なるタグがあったので…。
お借りしたもの
水平両腕IKミク sm10059349
バーベルを扱うにはこういう物を作るしかないかと思っていたら…。
ありがたく使わせていただきました。
BGM sm8841663
他、兄貴とらぶ式ミクも
バーベルは自作 sm9538662
MMDのマイリスト mylist/17566546
2012年トレーニング総集編
最近ニコニコの方は放置していたので、今までの動画を整理して、まとめを作ってみました。
今後の動画はほとんどつべにアップすると思います。
目指せマッスル北村さん(`・ω・´)
【肉体】正しいデッドリフト講座【改造】 AF版
AgainFaster.comさんが公開しているデッドリフトの字幕付きチュートリアル動画。デッドリフトのセットアップからプルまでを解説。不満点はヒップヒンジとウェイトの降ろし方について言及してない所。sm20169908でこれらが補足されてるのでそちらもセットで見て頂きたい。
デッドリフトは多くの部位が一度にがっつり鍛えられる万能種目だが、下手すると病院送りになるので敬遠されがちである。正しいやり方を覚えれば、簡単なので是非トライして頂きたい。
勝手ながらプルやテンション等のリフティング用語は訳さないでそのままにした。
字幕は外国人が用意したものなので悪しからず( ・´ー・`)
タコライス研究日誌より
http://blog.livedoor.jp/buckybean/archives/1543270.html
他の肉体改造動画
mylist/36054508
【肉体】正しいデッドリフト講座【改造】 Omar版
シェフバフ軍のOmarが講じるデッドリフトの動画。多くの点を網羅しているが、少し雑。特に「背筋を正す」点に関してコアの説明が足りない。そこはAF版のsm20163106を見て補足して頂きたい。
デッドリフトは多くの部位が一度にがっつり鍛えられる万能種目だが、下手すると病院送りになるので敬遠されがちである。正しいやり方を覚えれば、簡単なので是非トライして頂きたい。なお、この動画で扱ってるのはノーマルスタンスのデッドリフトのみで他のバリエーションとは名前だけが似ており、テクニックはかなり違うので、注意されたし。
字幕は外国人が用意したものなので悪しからず( ・´ー・`)
タコライス研究日誌より
http://blog.livedoor.jp/buckybean/archives/1543270.html
他の肉体改造動画
mylist/36054508
【ウェルター級】 ジョニー・ヘンドリックス トレーニング【マリモ】
youtubeより ジョニー・ヘンドリックスのトレーニング動画です。
身長175cm(リーチ175cm) 体重77キロ(オフ:86~88キロ)
ウェルターではGSPが1番好きだけど、ジョニヘンは不運だからなァ・・
いずれライト級に落とす可能性もあるそうです。
2013合戸孝二選手!デッドリフト解説!ベストシェイプジム!
2013.4.14 宮崎県都城市ベストシェイプでセミナー開催。いろんな解説ありました。あのみんなが気になるデッドリフト解説です!合戸孝二選手はデッドリフト270kg で通常行うらしいです。
2013.4.20合戸式デッドリフトからベントロー.wmv
合戸式デッドリフトをスミスマシンで試して見ましたがスタートの背中が丸まりが足りないようです。
【肉体】ウェンドラー's 5/3/1 - 5の週 セッション例【改造】
これは5/3/1の解説動画ではありません。ブログに基本的な解説記事を投稿したので、その補足説明としての動画です。5/3/1には興味のある方はブログまでお越しください。
タコライス研究日誌より
【肉体】Wendler氏の5/3/1 - 解説【改造】
http://blog.livedoor.jp/buckybean/archives/1570196.html
デッドリフト 160kg
YouTubeの方にアップしていた物を、そのまま転載してみました。
体重90kg、身長173cm
この体重なら180kgくらいは挙げないといけませんね。もうすぐ減量を開始する予定なので、それまでに170kg挙げたい!
デッドリフト 170kg@90kg
マックス更新しました!
しかし、この重量になると明らかに背中が丸まり始めています。
そろそろマックス狙いは止めにして、3レップできるくらいの重量をメインでやっていこうと思います。
以前の動画でロックアウトしてないとの指摘がありましたので、今回はきっちりロックアウトしてきました。
前回:sm22775025
マイリスト:mylist/41179530
ストロングマン【エディ・ホール】@デッドリフト500[kg](世界記録)
☆ストロングマン【エディ・ホール】の【500[kg]デッドリフト(世界記録)】の動画です( `ิิω´ิ)
直後に倒れていますが、本人曰く『死にそうだった』そうです(´゚д゚`)
筋トレ中の事故!事例と原因と対策!(デッドリフト、スクワット他)
筋トレ中の事故!事例と原因と対策!(デッドリフト、スクワット、ベンチプレス、ダンベルプレス他)
筋トレ デッドリフトMAX測定 鍛えてみた
40kgは10回出来るのに45kgは1回も上がらないなどで苦戦してたのでフォーム重視で40kgだけを半年間練習して来て、本日MAX測定です