キーワード 体幹 が含まれる動画 ： 732 件中 97 - 128 件目

多分中身違う人が入ってる

ribの兄貴たちと
久々にフォールガイズやったら
面白かったので練習中。
普段はRTA走ってるよ。
また出来ればいいな。

前:sm40722151
次:いいねコメント参照　明日21時　sm40780368

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40722121

久々に動画編集したのでリハビリ的な動画。

検証動画マイリス→mylist/70708300
ゆかマキGTA5→mylist/63341229
その他の動画（Part1、単発）：mylist/55859343

使用BGMやSEなど
魔王魂：https://maoudamashii.jokersounds.com/
効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40753082

エアギア見てずっと夢見続けてた十代の私に見せてあげたい

ココまでは己で創れるようになったって事とスケートの実力

※MAXまで出せてないですが私は5Km/hくらいしか出せなかったと思います怖い

うｐしてきたものマイリス⇒mylist/12015140
Twitter@BAKYUUUN2525

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40738557

今日は体幹トレーニングのみ。
ジョギングはお休み。

今日の成果
プランク：ロー・ハイ・片足・ハイリバース・レッグレイズ＊、ヒップリフト＊、ヒップリフトブリッジ＊、腰上げヒップアブダクション＊、腹筋ローラー＊、背筋30回×3セット、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット(＊は10秒or回×3セット)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40715122

夏に立ち向かっていくぞ！というかんじの4つ打ちに挑戦しました

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40654995

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv337298932）．
初めて時間制限付きのほうのクライミング成功した気がする

#00:00 World #23 最果ての国：サイゴノ望楼（脈拍：132回/分，運動の強さ：適度な運動）
#14:56 ふりかえり（合計活動時間：14分44秒，合計消費カロリー：46.84kcal，合計走行距離：0.40km）
#15:51 スタティックストレッチ
#19:23 豆知識（「体幹筋」って何？→胴体を支える筋肉！）


最初sm39994988，前sm40609941，次sm40620386．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40612243

体幹トレーニングの効果を実感出来ず。
そういうもの？

今日の成果
ジョギング3,000m、プランク：ロー・ハイ・片足・ハイリバース・レッグレイズ＊、ヒップリフト＊、ヒップリフトブリッジ＊、腰上げヒップアブダクション＊、腹筋40+40+40回、背筋30+30+30回、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット(＊は10秒or回×3セット)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40585738

途中峠はちゃんと走ったけど山中峠のほうはほとんど押してた気がしますね
ずっと平坦でもロードだと長く走れないの、体幹が弱いから説ありますあります

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40565973

体幹トレーニングは、負荷を掛けづらいのか。
あまり効果を感じられない。

今日の成果
ジョギング2,200m、プランク：ロー・ハイ・片足・ハイリバース・レッグレイズ＊、ヒップリフト＊、ヒップリフトブリッジ＊、腰上げヒップアブダクション＊、腹筋30+30回、背筋30+30回、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット(＊は10秒or回×3セット)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40529333

今日は体幹トレーニングの日。
ちょっと物足りない？

今日の成果
プランク：ロー・ハイ・片足・ハイリバース・レッグレイズ*、ヒップリフト*、ヒップリフトブリッジ*、ドローイング*、腰上げヒップアブダクション*、腹筋30+30回、背筋20+20回、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット(*は10秒or回×2セット)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40516005

筋トレを新メニューに更新。
体幹、上半身、下半身を日を分けてやっていくぞ！

今日の成果
ジョギング1700m、プランク：ロー・ハイ・片足ずつ・ハイリバース・レッグレイズ×各10秒、ヒップリフト・ヒップリフトブリッジ各10秒、ドローイング10秒×左右×2セット、スタンディングトゥレイズ10回×2セット、腰上げヒップアブダクション10回×左右×2セット、耳の運動1セット、老眼体操2セット、のど上げ体操2セット

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40497090

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336988278）．
全開よりもさらに，今回は自分の配信としては人多めだったのではないかと！
バンザイツイスト何なん？！　30点未満とか高校ですら赤点じゃろ？

#01:29 ダイナミックストレッチ
#03:57 World #21 はざまの国：体幹の強化セット（平均点98点，ランクS）
#22:01 ふりかえり（合計活動時間：14分16秒，合計消費カロリー：36.90kcal，合計走行距離：-）
#22:47 スタティックストレッチ
#25:29 豆知識（これやっとけばいいって筋トレある？→スクワットがオススメ！）


最初sm39994988，前sm40482133，次sm40491071．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40486595

トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
https://dsblog.org/

アイハーブ紹介リンク
https://iherb.co/vYCuffY
ササキの紹介コードDAY6858使ってね！

TikTokやってます！
https://vt.tiktok.com/ZSJREgjK2/

ソプラティコ狭山公式YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber

アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
instagram
https://www.instagram.com/daichi_sasaki_
ソプラティコ狭山
http://sayama.sopratico.com/
アメブロ
https://ameblo.jp/daygame198/
Twitter
https://twitter.com/kimiiro00
質問箱　↓質問はこちらでも受け付けてます！
https://peing.net/ja/kimiiro00?event=0

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40410607

『届かないこと　理解っているのに』

二度目まして。らべいくと申しますん！
踊ってみた投稿2本目は『惑星ループ』！可愛くて切なくて大好き。


体幹を、鍛えます。


▶楽曲本家様：ナユタン星人 様（https://nico.ms/sm29910955）
▶使用音源：Sou　様（https://nico.ms/sm29952976）
▶振付本家様：いりぽん先生 様（https://nico.ms/sm33354951）
▶参考動画：https://youtu.be/XXCq_g5EIbs

▶撮影・編集・出演：らべいく（https://mobile.twitter.com/like__bake）


ラブジェネ22　ぶんけいさん枠にエントリー中！

▶ラブジェネ22詳細：https://site.nicovideo.jp/love-generation/


全ての踊ってみたに幸あれ。

#ラブジェネ22

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40403626

Are you Ready？ 準備はいい？
( はーい！ ください(≧ω≦) )

めちゃめちゃ暑い日におっきい蜂と格闘しながら頑張りました！！！
砂利の上で踊るの難しかったけどどうにか体幹で回ったり走ったりしてます(^^;;
桜とっても綺麗だった！！

コメントで沢山 「☆」降らせて欲しいなぁ！よろしくお願いしますっ！！

少しでも良かったらフォローといいねお願いします！

■楽曲本家: https://youtu.be/FT91CrPPAqc

■振付本家様: https://youtu.be/m5XOSpb7jYg

■撮影、編集：戯れシンメトリィ(iPhoneのみ)

-------❁ ❁ ❁-------
✿戯れシンメトリィ
Twitter： https://twitter.com/twmr_symmetry

Instagram：
https://instagram.com/twmr_symmetry?utm_medium=copy_link

TikTok：https://vt.tiktok.com/ZSeSSY3aP/

みっぴー ：https://twitter.com/tawashi_mippy

まひち：https://twitter.com/tawashi_mahichi

ニコニコ動画: https://www.nicovideo.jp/user/122055099
-------❁ ❁ ❁-------

~追記~
片手ハイタッチさん、ゲストさん
ニコニ広告ありがとうございます♪(((#^-^)八(^_^*)))♪

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40399063

テルモ「カエル許さん。絶対にだ！！」

をき汰「レベッカ体幹トレーニングしてた？」


＜ sm40376481 ：前 (♯18) ┃(♯20) 次：sm40398215＞
 


下記は他の実況シリーズpart1などのLinkになります！
 ルイージマンション3実況　#1　【sm39859534】
 バイオハザード8実況＃１　【sm39173914】
ライザ２実況＃１　【sm38217220】
ラストオブアス実況#1Link【sm36061342】
watchdogs2実況動画　part1【sm33428556】
デレステガチャ動画 姫川友紀編【sm35491442】

twitter・youtubeもやってますっ。
フォロー・チャンネル登録していただけたら嬉しいです！！
Twitter→https://twitter.com/team_gutei
youtube→https://www.youtube.com/channel/UCsBlNHYj-0opcUhHaJZ9JLw

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40385025

ぶつかられても微動だにしない

強すぎる

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40332130

本年もよろしくお願い致します

2021年を全てフラフープに費やしたさくらこ。
結果得られたのは、空虚な交友関係と強靭な体幹のみ。
2022年はこうしちゃいられねぇ！
正月休みも自分磨きに精を出すわよ！

そんな彼女は、1月12日の誕生日を有意義に過ごせるのだろうか……？

☆メンバー☆
・【アッキーマウス】(ﾟ∀ﾟ)容赦無き言葉の王

・【さくらひさん】(・ω・)年中無休の王

☆Twitterやっております！
・アッキーマウス
→https://twitter.com/TeamBAKMem1

・さくらひさん
→https://twitter.com/rahi_sakurahi


今回のゲームはこちら↓↓
https://www.konami.com/games/girls_side/4th_Heart/


この動画のマイリス
→mylist/72843135

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40280963

※注意※
①この動画はリョナ動画です。嫌いな方、意味を知らない方はブラウザバックをよろしくお願いします。
②女性キャラクターへの暴力表現により、嫌悪感を抱く可能性があります。
③キャラクター名のタグ付けはしないようにお願いします。
④ネタバレに注意してください。
⑤動画内で、人によっては生理的に受け付けないモンスターが出てくる可能性があります（巨大アリ、手の化け物、顔が大量のミミズになっているヤツなど）。

キャラクリは某ボイロをイメージしました。三つ編みなのは、この髪型が最もロングヘアーっぽかったからです。
武器と衣装は戦う聖女風で。別にドSキャラじゃないのに技のセリフでナチュラルに「跪きなさい……」とか言ってそう。でも体幹は女の子なので、基本すぐ崩されてすぐ死にます。
雪魔女スカートだと裸足になるのが違和感だったので指巫女ズボンを着せてましたが、結局スカートの方が良さそうだったのでちょくちょく服が変わっています。
死亡シーンは投げ技を中心に、投げ技だけの短い尺のシーンと、流れ重視の長めの尺のシーンが混ざっています。
最お気に入りは黒き刃の刺客ですね。マリア様しかり、優しく殺されるシチュは抵抗すらできない感が出てリョナが映えます。あと狼男に首筋を噛みちぎられるのも圧倒的敗北感があって好きです。

自覚している未収録シーン（4/2追記）
・ヴァレーイベント、刻印？を刻まれるシーン……通常プレイしていたので
・蛇人の掴み……あまり面白くなかったので
・大ボスの掴み……通常プレイに熱中してしまったため、あとネタバレ自粛
・毒か腐敗で死亡……特に表情が変わらないため
・狼男の赤霊（噛みちぎりのモーションが違います）……通常プレイしていたので
・黒き刃の刺客、落馬追撃……コメントで知ったので

作ったもの mylist/65042577

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40254693

千鳥足ゆかりの筋トレビートセーバー

両手５kg 片手で2.5kg なので
両手or片手剣バスターソードぐらいです
ウェイトを手首に５００gつけてみたんですが
まともにふれないですね

ちなみにこの方は片腕で６kgでプレイしてます・・・
https://youtu.be/pua8Pg4vo5s

この方同様
私の動画は筋トレダイエット動画です
千鳥足も体幹トレーニングだったり

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Music: pellicule cover 神門
Video: https://youtu.be/fwr90sbF9Yk
カバー元名:Pellicule - 不可思議/wonderboy
カバー元:https://youtu.be/ueq2QFIIpu0
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mylist/71868294

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40243848

めるなま（co3650228）　2022/03/24放送より

変態のことで、内密な相談です（小声）

パンティ教授、お尻マイスターに続く３人目
覗きのデバガメ判事とは……？

うわわ　いた！スイパイダーマッ！
こ、これは変態さんだ　ひゃあああ
お強い　さすがの体幹の強さ　ふぅ

ん？月乃ちゃん？


←前編：sm40226964　【JUDGE EYES：死神の遺言】変態三銃士：デバガメ判事＜前編＞


（※注）
JUDGE EYES：死神の遺言
サイドケース　「変態三銃士：デバガメ判事」

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40227051

バイク乗りなら1度は体験するであろう立ちゴケ
街中で立ちゴケをしてしまうと恥ずかしいどころかバイクが傷ついてしまうのでかなりのショックを受けることになります。
自慢のバイクを傷つけてしまわないためにも立ちゴケ防止の方法を学んでいきましょう！

▼関連動画
バイクの運転が上手くなる筋トレ【体幹編】
https://nico.ms/sm40129668

バイクで事故を起こしやすい人の特徴5選【知らないとヤバい】
https://nico.ms/sm40150672

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40150694

昨年2021年のクリスマスくらいに有機ELのSwitchとリングフィットアドベンチャーを購入しました．
開封せずに眠ってしまっていたのを，呼び起こしようやく始めます！

配信したニコ生をそのまま切り出して動画としております（lv336108082）．
50mmのマットが到着しました！　振動吸収してくれている気がするけどどうだろう？

#00:00 World #11 願いの谷：願いの谷？（脈拍：127回/分，運動の強さ：適度な運動）
#11:14 ふりかえり（合計活動時間：13分48秒，合計消費カロリー：43.24kcal，合計走行距離：0.39km）
#12:47 スタティックストレッチ
#15:40 豆知識（「体幹筋」って何？→胴体を支える筋肉！）


最初sm39994988，前sm40172041，次sm40176878．

[ニコ生配信][日英中字幕]筋力へなちょこ男のリングフィット大冒険：series/296743
so2aktがうpした動画たち#2：mylist/70985701
so2aktがうpした動画たち#3：mylist/72798677

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40172603

バイクの操縦が上手くなりたい方は筋トレすることをオススメします。
何故なら野球やサッカー同様、バイクはスポーツなので運転に必要な筋肉が存在します。
運転に必要な筋肉が不足していると思い通りに体を使えなかったり、事故に繋がるリスクも上がるのでバイク乗りは筋トレが必須と言っても過言ではないと僕は思います。
また教習所の試験課題であるスラロームや一本橋も筋トレをすることによってムラなくクリアすることが可能になります。
この動画では特に重要な「体幹」の鍛え方を詳しく解説していくので、自粛中でバイクに乗れなくてウズウズしている方はぜひ一緒にトレーニングをしていきましょう！

▼関連動画
【教官が教える】バイクの正しいフォーム(運転姿勢)【上手くなる】
https://nico.ms/sm40129446

【バイク】アクセルの調節が上手くなる2つのコツ
https://nico.ms/sm40069525

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40129668

こういうおっさんが後半覚醒して熱くなるんだよ　なる・・よな？

前：sm40130853
次：sm40130951

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40130898

艦隊これくしょんより給糧艦間宮のモデルです。
割烹着、普段着、水着、バニーの詰め合わせセットです。
・割烹着・普段着のスカートを作り直し
・腕の自動捩り化を全モデルに適用と調整
・体幹ボーンの多段ボーンを初期追加
などです。特務艦衣装版は今しばらくお待ちを。

2022.11.2：v1.5→v1.6更新　MMM対応他細かい修正

配布は以下で。
https://bowlroll.net/file/273066

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40124918

体幹が足りない
もう少し踏ん張って

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40096393

今までとはちょっと違う系統の踊ってみたに挑戦しました！
体幹がないのかフラフラしちゃって難しかったです…‎(^._.^;)՞ ՞

そして！今回も超踊ってみたランキング2022にエントリーしております！！
初めてのステージに立つチャンスを掴みたいです！いいね、コメント、マイリス等で応援よろしくお願いします！


楽曲本家様：sm39217773
振付本家様：sm39846774

Twitter：
https://mobile.twitter.com/rnn_odottemita

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40099992

プリンセスリーグ3戦目の課題曲『キミハイルカラ』にオリジナルの合いの手を入れました

※…以下、アニオタwikiから引用
【メンバー】

桐生一馬
澤村遥親衛隊隊長。遥との付き合いが最も長い隊員。沖縄在住の際にカラオケ大好きな一面を見せ、遥の遥による遥の為の情熱的な合いの手を日夜研究し、遥の歌をカラオケの龍の称号へと導く熱き漢。
一時期タクシーの運転手を務めていた時分には、遥の半身像をでかでかと載せた痛車を駆り、仕事時間中に自費で高速道路を爆走していたという。
他のメンバーを寄せ付けない、遥LOVEを体現する生ける伝説。遥のモチベーションを高めるため、あらゆるジャンルで彼女が課す無理難題を日々こなし、多くのジャンルを極めている。

秋山駿
スカイファイナンスを営む金貸し。裏の顔は澤村遥親衛隊新入隊員。
彼の頭脳明晰さに惹かれた遥に数学の勉強を教えたりしている中で、遥の魅力にだんだん惹かれていった。 この事を知ったメンバーは必死の形相になって数学の勉強をしたのは最早伝説である。
彼の二つ名である"神速の朱雀"は、遥の薄い本を求めてコミケ会場を走りこんだ末に付いたと言われている。
勉強を教えてくれたお礼として、蒼天堀デートをプレゼントされたとかされなかったとか。
蒼天堀にスカイファイナンスの支店を出店した原因は「遥に会うため」という説や「遙の薄い本を買いすぎて会社の金まで危うい状況になった」等の説がある。

冴島大河
建設業が忙しくなった真島の代打で加入したメンバー。
諸事情で25年程女の子と触れ合う機会がなかった矢先、事故で遥を押し倒してしまったせいで沈む夕日をバックに桐生との間に血の雨が降ったが、遥の仲裁で和解。同時にその可愛さにやられてしまった事が、代打抜擢の決定打となった。
北海道で遥会いたさから遂に脱獄を果たし、雪まつりの雪像を見たことから遥の等身大雪像を作ることを思いつき、わざとミク像を自慢の怪力で倒壊させて完成した遥像を設置するという新たな伝説を作り上げた、メンバー随一の浮世離れ男。

品田辰雄
たこ焼き屋の修行が本格的に忙しくなった龍司の代わりに入った新メンバー。龍司が来れなくなったのと同時期に、名古屋で空腹に行き倒れているのを遥に助けられてズキュゥゥゥン来てしまい、借金まみれにも関わらず即決で入った。
飼っている鶏のモフモフスキーを遥がいたく気に入っており、それを妬んだのかリーダーが隙有らばコーチンラーメンのスープのダシにしようとしているという噂がある。
元プロ野球選手である為、遥の体幹トレーニングに付き合っている。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40050786

大阪市内の某クライミングジムにて。

ルーフ壁（オーバーハングとも。水平に近い傾斜の壁のこと）の、
ラインセット（一つの課題が全て同じ色(この動画では白)のホールドで作られた）課題の、
ジム設定では3Q(級)の課題です。

腕だけの力で登るのではない、という分かりやすい例になると思います。
（後半はスタミナ切れで、だいぶ雑な登りになってますが…）

特に前半は、足の甲をホールドに引っ掛ける（トゥーフック）ことで、重力を全身で受けて腕の負担を減らすことができます。

また、クライミング動画の花形はダイナミックな動きのある課題が多く、登る人もそういう課題にスリルや頑張り感を得るのですが、最近気付いたのは（動画投稿は久しぶりなのですが、前回の投稿以後にボルダリングを初めて5年半ほどになります）、全身の調和がとれた動きにもある種の快感があることです。

「動中静、静中動」という武道の言葉がありますが、激しい動きをしているようで、しかしその動きは全身がぴたりと受けて体幹がブレていない……

いや、この動画がそこまで理想的な動きができているとは言いませんが（前半の一部のムーブにその片鱗が垣間見られる程度）、筋肉やスタミナの勝負とはまた尺度の違った、慣性（どのような向きであれ、その大元は重力です）にどれだけ忠実に、無理せずに従えるか（主従関係でいえば、重力が「主」で全身による入力動作が「従」になる）、という方向性でクライミングを追求していけば、おのずとそれはスポーツよりも武道に近づくだろうと僕は思っています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40013419

こんぷに＊

踊ってみたNEXTの課題曲 『サディスティック・ラブ』を踊りました！

制服がアルス様のしか家になく多用してます□ありがとうございます

体幹無さすぎなのが伝わる動画になりました！笑
無駄な動きとか無くしたいな！
踊ってみたを通して、上手くなれたらいいな！

使用音源・楽曲本家様 junky様 sm13292326
振付本家様 白pあ様 sm14478961

しらる。
Twitter: https://twitter.com/pnirun_ars?s=21

Twitter名前結局戻りました！振り回してごめんね！

マイリス、Twitterのフォローもよろしくお願いいたします！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40009549

前半：前回に引き続きドリクラシリーズ。貴音誕。
後半：自然な体幹のゆらぎ表現に挑戦した意欲作(とても前向きな評価)。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39927740