キーワード 有酸素運動 が含まれる動画 ： 225 件中 97 - 128 件目
種類:
- タグ
- キーワード
対象:
【ラジオ】健屋さんに刺さる仮面ライダー紹介！【健屋花那にじさんじ】
神田さんが健屋さんにオススメする仮面ライダー。
本編
https://www.youtube.com/watch?v=fxe8qa26lfw&t=1585s
健屋花那
https://www.youtube.com/channel/UC8C1LLhBhf_E2IBPLSDJXlQ
#健屋花那#神田笑一#すこやカルテ
本日は活舌つよつよ仮面ライダーお兄さんがゲストに来てくださりました！
コーナーは
■おたより嚙まずに言えるかな？
■おくすりキメタね
■ふつおた
でお送りいたします。
ラジオのおたよりフォームはこちら
https://forms.gle/BzndGTZyiQ1eziW36
BGM:輝く笑顔は塩素の香り/Shagma
ゲスト：神田笑一さん
https://www.youtube.com/channel/UCWz0CSYCxf4MhRKPDm220AQ?sub_confirmation=1
【MUGEN】プリップリン体操(ケメコデラックス!)【ステージ公開】
むしゃぶりつきたくなるようなナイスバディに誰でもなれる、魔法の有酸素運動、それがプリップリン体操...............大魔○峠のステージにしようか迷いましたが、今期ということでこちらを選びました。..............このステージはAZAMI氏のUniversalArena-CraigMurdukMix-を改変したものです寛大なお心で公開許可を下さったAZAMI氏に感謝いたします。..............mugenマイリストmylist/2826752..............推奨BGM.sm5094207.......ダウンロードはブログの右下のリンクからお願いしますhttp://heiankyo.blog74.fc2.com/
朝ごはん/知声
聴いて頂きありがとうございます。
頑張ります。
いいねやコメント、マイリスト登録。
とても嬉しいです。
-----以下、歌詞-----
時計仕掛け 透明になって
吸い込めない 吐き出せない
虚ろな声 憂鬱な応援
きりがない 希望もない
朝ごはん 食べなきゃね
有酸素運動も不感症じゃね
細胞の分裂 愛情の優劣
愛しいね 卑しいよね
前のめり 落ちるだけ
前のめり 落ちるだけ
前のめり 落ちるだけ
前のめり
なぜか僕にだけ愛が見えたら 少しは
きっと僕だって 普通でいれる
なんてね 考えちゃうよ
毎晩 シャワーで済ましちゃだめ
誰でもかまわず 許しちゃうよね
精神の循環 誠実の末端
苦しいよね 悔しいよね
前のめり 落ちるだけ
前のめり 落ちるだけ
前のめり 落ちるだけ
前のめり
なぜか僕にだけ羽が生えたらいいのにな
全部忘れてどこでも行ける
なぜか僕にだけ愛が見えたら 少しは
きっと僕だって普通で入れる
なんてね 考えちゃうよ
無視しないで
ちゃんと見て
ママ
ぶたないで
許してよ
パパ
長崎ラーメン あっさりとんこつ味
長崎物産店でかったやつの残り。きのう食った・・・あっさりではなくなったけど・・いやーしかし今日は、伊予ヶ岳と富山登って、久々の有酸素運動？？みたいでスッキリした。旧ＴＨシリーズは無料になったＭＳのホーム作成ソフトでリメイクの予定。きょうは下見を兼ねて出かけた。http://maruho.world.coocan.jp/th2008satomi.htm
キックボクシングジム！肉体改造29回目・沖縄県浦添市・アスキジム
沖縄県浦添市 アスキジム・キックボクシング！
2021年4月22日 29回目
月8回
ボディメイク＆有酸素運動！
3分2ラウンド
ー－－－－－－－－－ー－－－
動画はコチラ
https://youtu.be/qPBDQIWfD7Q
ー－－－－－－－－－－－－－
ASUKI GYM
〒901-2133 沖縄県浦添市城間３丁目５−１ シュターク ビル 3F
営業時間 平日16:00-23:00 土曜13：00-20：00
日曜定休
電話番号 098-943-9909
https://asuki-gym.com/
☆ホエイプロテイン エクスプロージョン 【3㎏(約100食分)/キャラメルホワイトチョコ味】
https://amzn.to/3sm7IaI
☆パワーグリップ プロ 3710 【初心者~プロ対応】 握力の補助
https://amzn.to/2WqspGL
☆[シーダブリューエックス/ワコール]
スポーツタイツ ジェネレーターモデル(クールタイプ)
ロング丈 吸汗速乾 UVカット ストレッチ HZO779 メンズ
https://amzn.to/38dAWz3
☆(シーダブルエックス)CW-X メンズ JURYU SPEED
スピードモデル 丸首 長袖 ロングスリーブシャツ スポーツ
https://amzn.to/3DjwVHx
☆【1年保証】GoPro HERO 10 ゴープロ 10 アクションカメラ CHDHX-101-RW 4K対応 ウェアラブルカメラ Youtube
https://a.r10.to/hwaxaN
☆GoPro ゴープロ 10 9 用 アクセサリー ハウジング クリアーケース
https://a.r10.to/hwk5uc
☆【国内正規品】 DJI POCKET 2 Creator コンボ 黒
https://amzn.to/3kg2HNe
☆TG6 本体
https://amzn.to/3cViWfN
☆SIOTI ジョーズフレックスクランプマウント 調整可能なグースネック付き
https://amzn.to/3zfprTP
☆HSU GoPro Hero9/8/Maxリプレースメントフィンガー 交換用ベースマウント
https://amzn.to/3jg5VB6
【有酸素運動をしても筋肉量を維持することは可能か？【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
筋トレをさせている方の中には減量や体脂肪を減らす目的として、有酸素運動を取り入れている方もおられると思います
有酸素運動をすると筋肉が減るとよく耳にするけれど、有酸素運動をしても筋肉量を維持する方法はないかな…と思っている方も多いのではないでしょうか？
今回は「有酸素運動をしても筋肉量を維持することは可能か？」について解説したいと思います
--------------------------------------------------------------------------
#00:00 オープニング
#00:22 有酸素運動をしても筋肉量を維持することは可能か？
#02:26 筋肉量の減少を最小限にしたい場合
#03:43 まとめ
【個性の主張】ハイドアンド・シーク踊ってみた【Happy Birthday to Me!】
どもども！りぃさと申します（。＿。）
１０月１１日が誕生日とゆうことで、憧れの誕生日にうｐする動画を撮ってきましたよ！
今回はコラボ撮った後でもあり、ふらふらでしたが、気持ちをこめてやったので是非みてってくださいな((*^_^*))
最近テレビを見るときはがんばって有酸素運動をするりぃさでしたっっ！！！
画質が荒いっっ！！！！！
参考動画様☆sm25542878
楽曲本家様☆sm25542936
りぃさTwitter☆risaDOI1011
Mylist☆mylist/27755291
【プリコネR】祝☆1.5周年!!10連無料ガチャ日記【5日目と6日目】
シーズン2 ＃3(通算＃8) グラビアで分かる経済情勢
皆様、どうもごきげんよう
そして御視聴ありがとうございます！
本日もプリンセスコネクト！Re:Diveのガチャ動画をお送り致します
バイオリズムが絶賛低下中の投稿者！
有酸素運動を導入して(ジョギング約9.3㎞)運の向上を図ろうとするが果たして？
・・・明日は筋トレだなぁ(´・ω・`)
SE素材:魔王魂 様
効果音ラボ 様
前:sm35564260
次:sm35578467
たまに呟く投稿者のTwitter
http://twitter.com/@krowstand
【マンションOK！踊って筋トレ！】筋プルダンス2！！！（4分Ver.プルジョワジー専用上級オプション付き）
筋プルダンス2 4分Ver（プルジョワジ―専用上級オプション付き）
マンションでもできるダンスを考案！そしてレベルアップ・テンポアップ！
筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発！
そして今回はマンションでもOK！飛び跳ねない筋プルダンスです！
しかしテンポアップ・強度は進化！さらにニコニコ限定で上級プルジョワジーオプション付き！
『駒田航の筋肉プルプル！！！』で紹介している筋トレと合わせて
筋プルダンスで楽しく痩せよう！
ニコニコチャンネルでは4分Verを配信！上級オプション付きです。
12/18（筋曜日）19:00にYouTubeにも3分VerをUP予定です！
解説は会員向けにニコニコチャンネル内にアップしている#20生放送（前半・後半）をご覧ください！
===========================
※有酸素は20分以上が効果的！
この動画を8回再生して踊ると、いつの間にかご飯約１杯分のカロリー消費です！
テンポも速く進化したので、徐々に回数を増やしていきましょう！
===========================
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：鈴木崚汰
監修：中村進之介
【#20-前半】鈴木崚汰さんが登場！筋プルダンス2の誕生で…す！ so37880337
【#20-後半】エビと現場猫をゲットだぜ！珍事連発の前代未聞回… so37880357
【#20-筋プル交流会】YouTube初！筋急開催の筋プル交流会 so37880384
【踊ってみたら引き締まる動画】筋プルダンス！！！（3分バージョン） so35894485
おねころ！乳がん + ピンクリボン（ピンク女性学、陰謀論）
ぷるぷる揺れる おっぱいの怖さを克服するためのストレッチ
複数の女性を使って 張り付き行為等の心理トリック
乳がん + ピンクリボン + 女性を利用した心理操作 = 女性を憎ませて、殺傷事件等に誘導する政界及び行政トップの人間たちの手口。脂肪・ダイエット・女性、乳がんなどのキーワードを暴れさせる対象者の国家に新聞、テレビの放送、インターネットなどのメディアで拡散させて、女性の死亡ニュースを暴れさせる対象者の身の回りの数字や色彩と語呂合わせして、急接近、通せんぼ、張り付き行為等を繰り返して、うああああああああっと女性を刺殺事件等に誘導する手口。
中略
事件の数字や文字・色彩等を暴れさせる対象者に擦り付けるかのように放送して、犯人が浮上するまで、防犯パトロール、テロ対策等という口実で、暴れさせるターゲットに、絶叫するまでの虐めを繰り返し続ける有権者側の手口。対策グッズ等の売り上げだけ、2年で、24兆円超え。世界財閥関与。
憎しみに命を傷つけず
神技に遺せば、荒木流
twitter.com ipbajp 1158507524238147584
荒木伸行を暴れさせるための心理操作に使われていた女性の人数が凄かったからね。財閥規模でしょ。
欧羅巴とか中東の協会とかで起きていた無差別殺傷事件とか、けっきょく、国家規模で支持率や視聴率のほしい人間たち ( 王族・皇族関与 ) がそういうやり方で、宗教組織や企業、行政、警察等を憎ませて、殺傷事件に誘導していただけの話。くだらない。
っていう彼の、他の動画に付けられた文章がありました。
札幌市 _ 西区体育館 ( ストレッチ = Stretch 2011.02.20 @ 19_33 ) https://www.youtube.com/watch?v=5s8AYnh3zXU&t=9s
彼がそこでいう「ストレッチ」は、英語の意味に反し、エクササイズ（エアロビックエクササイズ）、有酸素運動のことでした。
今回の動画は2019年11月24日11時55分撮影だそうです。
最近のニュースです。
NHK 「お願いだから乳がん検診を受けて」ピンクリボン月間
荒木さんの「お願いだから殺さないで、絵本に手加減して」そのまま、皮肉やユーモアやパロディみたいですね。
日本語版Wikipedia 2021年9月の月間新記事賞には、「童貞を殺す服」、荒木さんが嫌いなピンク服のこと？(すっとぼけ)
こういう日本サブカル界の害毒で、同じ日本国民がイカレて周囲の人間も傷つき、労働生産性を落とし、不幸が強まるんですね分かります。
#2:46 絵im10786103
【ゆら】バレリーコ 踊ってみた
踊ってみた始めて本日で3歳らしいです。 ｱｶﾁｬﾝ
3年前の今日 ❖ sm39856190
昔から大好きだった曲と振付をお借りしました
バレエシューズって1度は憧れますよね
何テイクか撮ったけど有酸素運動すぎてびっくりしてしまった
ゼーハー
暖かい目で見ていただけると幸いです
これからも楽しく踊るぞー！
☽︎
楽曲本家様 sm24108252
振付本家様 sm24832508
※勝手ながら振付を少々アレンジの上遊ばせて頂いております...
☼
撮影編集
sukeb. 様
https://twitter.com/tsukebf
✩
おどったひと
ゆら
https://twitter.com/yurapip
mylist/70512366
やってみた 腕立て伏せ 拳立て 甲立て
3/27（だったかな？）のレッドカーペットで、有酸素運動マンが「こんな腕立てしたら手首痛める！」言ってたんで、試しにやってみましたオモチャデジカメでの撮影なんで低画質・音無しです
【エクササイズ】 ポーラの有酸素ダンス ③ ストラット・ステップ編
ジャネット・ジャクソンのかっこいい振り付け師 ポーラは自身でも歌手として全米トップヒットを連発したでござる！ 有酸素運動は楽しくヤルでござる！次 sm14892082
【Amazonプライムデー】あの備蓄品がセールだと？w
イイねやチャンネル登録ありがとうございます。
レトルト おかず おつまみ 宮崎名物 焼き鳥 鶏の炭火焼 100g×10パック 鳥の炭火焼 炭火焼 鳥の炭火焼き 焼鳥 炭火焼鳥 3年保存 常温保存 常備食 (塩味)
https://amzn.to/46HGL4Q
【公式】石井食品 常温保存チキンハンバーグ 50袋 | イシイ 国産 常温品 無添加 長期保存 非常食 お惣菜
https://amzn.to/3NOyO5a
ネスカフェ 粉末 ゴールドブレンド カフェインレス エコ&システムパック (詰め替え用) 60g×2個
https://amzn.to/3rrKMtT
【Amazon.co.jp 限定】 パイプユニッシュ パイプクリーナー 液体タイプ 800g×3本 お掃除用手袋付き パイプ掃除 お風呂 排水溝 排水口 洗浄 洗面台 シンク 詰まり 洗浄 大容量 まとめ買い
https://amzn.to/46Jy1v1
ショップジャパン 【公式】 健康ステッパー ナイスデイ [メーカー保証1年] 踏み台 運動 室内 エクササイズ 有酸素運動
https://amzn.to/3O5VXS8
Anker 625 Solar Panel (100W)【ソーラーパネル/PowerIQ搭載】PowerHouse対応
https://amzn.to/3PPnfgI
Anker 555 Portable Power Station (PowerHouse 1024Wh) 6倍長寿命 ポータブル電源 USB リン酸鉄 iphone 8対応
https://amzn.to/44vQrxG
Anker 757 Portable Power Station (PowerHouse 1229Wh) 長寿命 ポータブル電源 リン酸鉄 100V / 1500W
https://amzn.to/3OaYNFC
Twitterやっていますので、宜しければ相互フォローしましょう。
https://twitter.com/Yno1V
トップページ
https://www.youtube.com/@musyoku
#amazonprime #amazonプライムデー #sale #amazonsale #備蓄 #食糧 #危機 #食料 #最新 #レビュー #評価 #情報 #値上げ
【GUMI】夏の青空【オリジナル曲】【写真集PV】
梅雨が明けて夏らしくなりました。
そんなわけで、晴天の夏の日に山へサイクリングしに行こうという曲です。
日頃溜まったストレスは自然を感じて解消してしまいましょう。
有酸素運動をして心身ともにデトックスしましょう。
熱中症には注意が必要ですが、天気のいい日こそお出かけです。
ボカロ曲で自転車の歌はあまりないように思います。
しかしモータースポーツチームのGood Smile Racingから、初音ミクの自転車やサイクルウェアが出ています。
ということはボカロキャラが自転車に乗っていても問題はありませんね。
曲名：夏の青空
作詞：Bigいぬねこ
作曲：Bigいぬねこ
編曲：Bigいぬねこ
ヴォーカル：GUMI V4
コーラス ：巡音ルカ V4
音源 ：YAMAHA MODX
Happy Neuron feat.初音ミク
Fit Boxing feat.初音ミク に応募していた曲を手直ししました
幸せホルモンの分泌 伝達を促すのに効果的なものを集めました
ウォーキング 有酸素運動に適したBPM126です
【offvocal】
https://piapro.jp/t/QM9m
https://piapro.jp/t/vzcZ
【ストリーミング配信】
https://big-up.style/PVSK31A61o
【Lyrics Mujic Movie Illustration】
くすくす
お気に入りの 音楽聴いて 早歩き
ポケットには ナッツとチョコ
日向ぼっこで 深呼吸 目を閉じたら
思い浮かべる 無色透明な世界
ふわふわ もこもこ 抱きしめたら
いいことありそう グルーミング
ちょっと お茶しない？
ハッピー ハッピー チョコレート
ビターなカカオ 70％
痛みも 消し飛ぶ ハイ＆ハイ
嘘でも笑えば 騙されるブレイン
ハッピー ハッピー アイスクリーム
心 許せば ハイタッチミー
高く跳ぶより ストライド
小さな水たまり
幸せ 運んで伝えるよ
ほんの少し 役に立ちたい
笑顔と笑顔が 繋がったら
ありがとうって伝えよう
ほんの少しの “嬉しい”から 浮かび上がれ！
タスクは 消化して
断捨離 模様替え
未来の心配 してないで
今日のおやつはヨーグルト 食べよう
ハッピー ハッピー チョコレート
ビターなカカオ 70％
痛みも 消し飛ぶ ハイ＆ハイ
嘘でも笑えば 騙されるブレイン
ハッピー ハッピー アイスクリーム
心 許せば ハイタッチミー
高く跳ぶより ストライド
小さな水たまり
ハッピー ハッピー ミュージック
ハッピー ハッピー グルーミング
ハッピー ハッピー フレグランス
幸せ 運んで伝えるよ
ハッピー ハッピー チョコレート
ビターなカカオ 70％
痛みも 消し飛ぶ ハイ＆ハイ
嘘でも笑えば 騙されるブレイン
ハッピー ハッピー アイスクリーム
心 許せば ハイタッチミー
高く跳ぶより ストライド
小さな水たまり
幸せ 運んで伝えるよ
【ダイエット】お勧めの有酸素運動のやり方【ビーレジェンド プロテイン】
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！
https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt
ダイエットに有酸素運動を行っている方も多いのではないでしょうか？
今回は「お勧めの有酸素運動のやり方」についてボディビルチャンピオンが解説します
--------------------------------------------------------------------------
■【数量限定】ビーレジェンド まきまきソフトクリーム風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpl34/
■【数量限定】ビーレジェンド HOTプロテイン コーンポタージュ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lhp01
--------------------------------------------------------------------------
■ビーレジェンド公式LINE
登録はコチラ ⇒ https://liff.line.me/1657303358-pDKe5jDx/landing?follow=%40zls9439h&lp=h46R0h&liff_id=1657303358-pDKe5jDx
--------------------------------------------------------------------------
■【ダイエット】空腹時と食後の有酸素運動 どちらがダイエットに効果的か？
https://youtu.be/Z4v7BNmgYQU
■朝の有酸素運動はダイエットに効果的か？
https://youtu.be/NltjiVZmYtQ
--------------------------------------------------------------------------
■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52
腰をひねってスイング、スイング 海外通販動画【フリフリマジック】
フリフリマジックなら、腰をひねって、スイング、スイングするんだけで、くびれたウエストが作れるよ。 腹筋運動+有酸素運動のＷトレーニングができるなんてお得だよね。気になる人はココから値段をチェック！＊こちらは正規品です。偽物にご注意下さい。
フリフリマジック
【フリフリマジック】
腹筋運動＋有酸素運動のWトレーニングマシーン、フリフリマジック！
4つの特徴！
・遠心力を負荷に変え、腹部を鍛える！
・腹筋運動+有酸素運動のＷトレーニングマシーン！
・ヒップアップ＆太ももシェイプも！！1台でどちらも対応！
・一目で確認できるデジタルモニター付き！
「フリフリマジック」ご購入お待ちしております！！ → 購入ページ
【すべての商品を見る】
・商品一覧をを見る → 商品一覧ページへのリンク
新しい遊び場作ってみました！ → ニコニコショッピング(仮)
動物番長 一周で百獣の王 プレイ動画 その26
上手く切れるところがなくて凄く短いです。
短いのは良いのですが、次の二つは11分と今までより長いです。
なのでエンコに時間が掛かる＋品質downです(´･ω･`)
初六節なのでナマニクも新しいのがあります
が、何か後付感たっぷりです('A`)
その25 sm2579527 その27 sm2622098
一周目 mylist/4465122 二周目 mylist/5624006
3Dお披露目に向けて音ゲーややしきずへのリスペクトを語る三枝明那【にじさんじ切り抜き】
セガ様は素晴らしいです。maimaiたのしみ。アッキーナおめでとう！
↓↓チャンネル登録・本編アーカイブ再生はこちら↓↓
三枝 明那（さえぐさ あきな）
https://www.youtube.com/channel/UCNW1Ex0r6HsWRD4LCtPwvoQ
社築（やしろ きずく）
https://www.youtube.com/channel/UCKMYISTJAQ8xTplUPHiABlA
お借りしたアーカイブ
【マリオカート8 DX】明日は大会予選なので一夜漬けします【三枝明那 / にじさんじ】
https://youtu.be/g71mDwc7Pd0
【リングフィットアドベンチャー#21】"走り"を解禁…地獄の有酸素運動が始まる【にじさんじ/社築】
https://youtu.be/gp5FRUumf0U
【3Dお披露目】音ゲーマーの手捌き、全部見せます。【#やしきず3D/社築】
https://www.youtube.com/watch?v=dG1ZOujyoeY
効果音：魔王魂
他のにじさんじ関連動画
https://www.nicovideo.jp/series/91327
てきとう一人語り ＃１８７
ちくわぶ兄貴さま user/16911280 本当にありがとうございました！！
今回やったサバゲ場 ユニオンベースさんのHP https://union-base.com/
～前回のコメ返し(一部でスマン)～
よいどめちゃんすこ。食べたい←ういろう兄貴も食べてあげて♂
久しぶりの自転車だ〜！、病弱じゃなさそうなゆかりさん久しぶり←ホント3カ月ぶりくらいでスマーン
絞る楽しみがあるのだ←体重計乗るのが楽しみ！
吉野家もこの手のメニューがあった気がする←吉野家版も食べてみたいねぇ
おいしい？←ポン酢が大丈夫なら普通に美味いゾ
飯食う前にブドウ糖でも食べて血糖値上げてからダイエット飯食ったら？←本末転倒過ぎるｗ
糖を そ う と う←書いてて気づかなかった…
普通にタンパク質を摂取していれば筋肉が減ることはないから大丈夫←よかったぜ
朝飯はリズムもあるし大事←普通の人は徐々に量を減らすのだ…
いろいろ制限があると何を食べていいか迷いますね(;'∀')←メニューも飽きないようにしなければ…
有酸素運動を始めてから10分くらいで脂肪を燃焼させ始めるんだっけ？それまでは筋肉に蓄えられたエネルギーを使うとか。←サバゲなんて一日中走り回ってるからいい有酸素運動ぞ？
スーパーでこのロゴみるわ、群馬はこんにゃく生産量が日本一なんだっけ？←火山いっぱいの群馬県の火山灰土がこんにゃくの栽培に適しているらしいゾ
あれ・・・ホバーは？←ふつうにCんじゃう！
こんにゃくとかほうれん草とかの渋味はシュウ酸で例の痛い石の元になりますんで←痛いのはイヤだけど目指せ80kg台！ってことで多少はね
コメントは魂の金貨にして劇薬
承認欲求とコミュ障のせめぎあい…そんなあなたも大歓迎！
サバゲもいいぞ
一般会員大歓迎な車載初心者コミュニティ https://com.nicovideo.jp/community/co6205528
前 sm43621769
次 sm43638558
前回のご広告者様
竹輪乃 すり身さん とれんた君さん 音速丸さん normadさん がこさん×３ このみ(兄)さん ふぉれふぉさん Lautokaさん 八十八さん 椿丸急行ＴＶさん 七番さん 南わらびさん はいぱーあんくるさん kikiさん ういろうさん 風土さん 満満さん 隆弘ジクサーさん 師走ようかさん M3_bayforKさん 柳刃さん (T T)さん 青砥千樹さん 及川うぐいさん ポンタさん ザッハトルテさん JJさん APTさん 元提督ちくわぶさん ざんせつさん
広告アリガトござます！
皆様のたくさんのコメント、いいね等ありがとうございました。
【踊ってみたら引き締まる動画】筋プルダンス！！！（3分バージョン）
筋トレをしながら楽しく有酸素運動できるように開発！
『駒田航の筋肉プルプル！！！』で紹介している筋トレと合わせて
筋プルダンスで楽しく痩せよう！
会員様に先行公開！11/1（筋曜日）22:00にYouTubeにもUP予定です！
後日詳しい解説付きのトレーニング動画を、会員向けにニコニコチャンネル内にアップいたします！
お楽しみに！
===========================
※有酸素は20分以上が効果的！
この動画を１０回再生して踊ると、いつの間にかご飯約１杯分のカロリー消費です！
徐々に回数を増やしていきましょう！
===========================
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：榊原優希
監修：中村進之介
【#8-生放送前半】→so35846374
【#8-生放送後半】→so35846247
【#8-アフタートーク前半】→so35884788
【#8-アフタートーク後半】→so35912777
【#8-筋プルダンス（3分尺）】→so35894485
海風の廃墟.mp4
おひさしぶりです。小春日和の中、有酸素運動でもしようと散歩していたら、なんと廃墟を見つけてしまいました。せっかくなので、ちょっとだけ写真を撮ってきました。廃墟と呼ぶにはまだ新しくてキレイな場所です。
【車載主ダイエット祭】Aku視点進捗報告＜1週目＞
ちょっとだけ成果ありました！
[ sm42422407 ] ←[ mylist/75385028 ]→ [ sm42483458 ]
【途中経過報告動画（個人レギュ）】
第01回：ｲﾏｺｺ
第02回：sm42483458
以降は一身上の都合により休止中。
※祭のタグ付けはご遠慮ください。
参加企画については下記動画、大百科をご参照ください。
■車載主ダイエット祭告知動画：sm42350138
■車載主ダイエット祭大百科：https://dic.nicovideo.jp/a/%E8%BB%8A%E8%BC%89%E4%B8%BB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E7%A5%AD
☆痩せたい方へオススメ「水曜夜の会」告知動画→sm42368886
■あとがき
来週は茨城KOMで金曜日に動画つくるので木曜日までの内容となります。
引き続き有酸素運動中心のZwift活動しつつ、適切なごはんに近づけて
いくようにしたいです。
告知動画及び使用素材についてはコンテンツツリー登録済となります。
ついったー：@aku_niconico ( https://twitter.com/aku_niconico )
羊羹（ほしいも）：https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/1XRY307F4DMPJ?ref_=wl_share
ダンスロボットダンス【オリジナル振付】踊ってみた
こんばんは！
菜種ココです！
ダンスロボットダンスに有酸素運動風な振付をつけてみました。
汗をかきたい方、持久力をつけたい方は是非是非踊ってみてください。
ダイエット効果あるかもです。
しんどすぎて途中で休憩してます(^^)
てきとう一人語り ＃１５５
湊(みなと)兄貴 user/383044 が栃木に来てくれるぞ！
～前回のコメ返し(一部でスマン)～
ひまりちゃん、かわいいやったー←やったぜ！
昔のゼ〇リン地図データは建物の入り口情報が無くてナビ開発部隊が苦労してた、今は地道に調査してしっかり入ってるそうだ←ありがたいぜ！
一時期、グーグル先生もかなり酷かったですけど、改善されたのかしら？←教習所裏門に案内されたときはプンプンしたゾ
写真を撮るにはLSDトレーニングが必要なのか・・・←プロの写真家ってみんなムキムキしていたのは有酸素運動のおかげだった…？
呼吸を止めて1秒あなた真剣な目をしたから〜♪←やきうやんけ！
いまはスマホのフルタイムAFが当たり前になっちゃた影響か、シャッター半押しを知らない世代が出てきたのだ…←確かにカメラ初心者に半押しっていっても通じなかった記憶が…
イキタイ←来て♡
古いコンデジに満足できなくなって、デジイチに乗り換えました、古いカメラはあるんだ…。持って行く気がないだけで…、X-T1欲しい(今ならいい中古が？！)←持っていく機会は与えたゾ
なるほど 星の軌跡手振れチャレンジか←人間やめなきゃ…
レンズは生えるもの←なぜかお金入ると生えるよね
あと、出来ればマクロレンズを1本持っておくと、デジイチの本気が分かるのでオススメなのだ。←マクロの被写体深度の浅さはヤバいのだ
？？「ボケもツッコミも1人でしないといけないのがピンの辛いところさん、間違いないっ」←マジの突込み(ピント合わせ)はツライさん
ハードオフで中古レンズ漁ったりするのは楽しそう←沼入りの素質はあるようだな(愉悦)
シグマシグマ、ゴッドシグマ（ﾁｬﾁｬ←シグマっていうとなぜか宇宙大帝がでるのは宿命か…
シグマは、やっぱり「変態」なんだな…←だってカメラ付きレンズとか販売してたし…
自分は出先で手軽に撮りたくて持ち運びが容易なコンデジ一択なのだ。でも一眼も気になるのだ←買って♡
悩んでいるときがイチバン楽しい説。←わかルマーン！
コメントは魂の金貨にして劇薬
承認欲求とコミュ障のせめぎあい…そんなあなたも大歓迎！
みんなも宇都宮においで！
一般会員大歓迎な車載初心者コミュニティ https://com.nicovideo.jp/community/co6205528
前 sm43481666
次 sm43489260
前回のご広告者様
はいぱーあんくるさん (T T)さん 柳刃さん M3_bayforKさん 師走ようかさん
広告アリガトござます！
皆様のたくさんのコメント、いいね等ありがとうございました。
飯田覚士のボクシングエクササイズ #10 『上級編』 有酸素運動でさらに効果的なダイエット！
ストレートパンチ主体のコンビネーションです。パンチを打った瞬間に息を吐き、ダイエットの効果を高めましょう！
ジャンピングシューズ「スカイランナー」やってみた。
慣れてくると
2mのジャンプや、バク中などアクロバティック
更には、原付程のスピードが出るという・・・
僕には走るのが限界です(´・ω・｀)
慣れるまでは、バランスをとるのに必死で
慣れても常に動いてないとコケます(笑)
超有酸素運動になるので、シェイプアップにもなるし筋トレにもなります。
目指せ大道芸人！
Amazonで購入したのですが、「スカイランナー」という
商品はもう無かったよ(´・ω・｀)
替えパーツ・専用の収納バッグはあったけどww
大阪の北にある割と大きな公園で㈮or㈯or㈰に練習してることが
多いので見かけたら手を振っていただけたらなぁ・・・
撮影に協力してもらった古くからの友人に感謝。