キーワード 梅干 が含まれる動画 ： 1900 件中 193 - 224 件目

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誤った情報の隙間をくぐり抜けるメディアブル
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歯医者に行かずに虫歯を治す方法。最新限定版。詰め物取れても大丈夫。黒くなった歯が白くなる
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バンされた過去記事ありますhttp://www2.odn.ne.jp/~aav52360/shiryokukaifuku.htm

食べれる野草ハンドブック
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ライブ配信の東京三脈大丈夫とは何か？おみそん、解脱koji、白神じゅりこなど
https://youtu.be/ai420bje5pw

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42617133

短編動画とイラスト紹介の2部構成になります。

そんなにつむひま流行らせたかったら自分で描けよって？？？
そこにシリーズサムネがあるじゃろ？

拝借素材
VOICEVOX:https://voicevox.hiroshiba.jp/
四国めたん/ずんだもん:https://zunko.jp/con_ongen_kiyaku.html
春日部つむぎ:https://tsumugi-official.studio.site/top
雨晴はう:https://voicevox.hiroshiba.jp/
冥鳴ひまりhttps://meimeihimari.wixsite.com/himari
もち子(cv 明日葉よもぎ):https://vtubermochio.wixsite.com/mochizora/
フォント:fub工房様 https://www.fub-koubou.work/
フォント:ライム様 https://www.nicovideo.jp/watch/sm3049270
イラスト:べいりーず様 @Tranquillity650 https://www.nicovideo.jp/user/15884219
動画:梅干しMAX様 @umeboshiMAX029 https://www.nicovideo.jp/user/15819116
SE:OtoLogic様 https://otologic.jp/ 効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42603630

初めまして梅干ぞうすいです。

右も左も分かりませんがボカロ曲作ってみたくて作りました。
お聴き苦しい部分もありますが、お時間よろしければお聴きください。

歌　初音ミク

絵　音楽　動画　梅干ぞうすい

ツイッタ　@umai＿zousui

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42601030

みなさんの梅干しは完成しましたか？

JPP=Japanese Plum Preparation


梅仕事2023 Part 1 sm42342553

梅仕事2022 sm40919609





前回 スイカのフルーツポンチつくりました→sm42528276
ご視聴・広告・コメント・マイリスいつもありがとうございます。


公開マイリスト→「お料理部」mylist/62970227「生きもの部」mylist/62970212
つべにもいます。→YouTube: https://www.youtube.com/c/pptoriP
Twitter日常やニワトリのつぶやきも→https://twitter.com/pp_toriP
Instagram黙々と写真を上げています→https://www.instagram.com/pptori_p/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42599630

昔の日本人の体力は異様な程だったとよく聞きます。力の源には日本食があったようです。日本食と言えば、お米・味噌汁・漬物・梅干し・焼き魚・煮物、といったところでしょうか。そういうものを食べていた時は、異様に元気だった日本人。今、同じ食事を取ると、それだと塩分過多と言われます。しかし、昔はそれで元気だったのに、今は塩分過多で問題が出てくるのはなぜでしょう。おそらく塩が違うからかもしれませんね。精製塩にはミネラルがないので良くない、と言われますが、それ以上に結晶がワンパターンだからダメなのだと思います。雪は空気中の汚れが核となって結晶しますが、まったく同じ結晶は一つとしてないはずです。塩の結晶も同様だと思うのです。自然塩なら結晶は個々でかなり違ってきます。ばい菌などの撃退に際しては、様々な塩の結晶があると有利なのではないかと、素人考えですが感じます。昔の人の異様な元気さの秘密は、おそらく塩分やその中に含まれるマグネシウムにあったかも。ただ、物質には何の力もありませんので、それらが電子を生む何等かの条件を作っていたのだと思います。電気現象があれば、電子が飛び交い、元気が出るのだと思います。塩が足りないと、皮膚や体内で電気現象がきっと起こりにくくなるのでしょう。ただし、これは素人考えのファンタジーなので、推測に過ぎません。みなさんはどうお考えになりますか。

http://www.nicovideo.jp/watch/so42599382

NHKのEテレ『おかあさんといっしょ』で放映されている童謡「くいしんぼおばけ」のボーカロイドカバー曲です。
作詞は村田さち子、作曲は福田知禾子です。

お借りした物
・rertoさんのキッチン
・秋24さんの歌って踊れるはろいんおばけ
・マシシさんの冷蔵庫
・cloud9さんのチョコとマフィン
・ちゃぐさんの超すっぱい梅干し
・キャベツ鉢さんの春野菜セットver1.0
・パトリッジさんの牛乳パック
・飯山繁人さんの煮玉子
・ずいあるさんのケチャップ＆マヨネーズ
・つきにしさんのたまごパック
・Moroheiya(葱畑P)さんのチューブ入り香辛料ver1.00
・にるばなさんの分厚い生肉
・tkさんの350ml缶
・ましまさんのアルコール飲料
・山田淀子さんの皿
使用したソフト
・かんたん！ AITalk3ほか
ボーカロイド
・初音ミクV4(Solid)
・結月ゆかり穏

※楽しんで聞いていただけると幸いです。(key=F,tempo=144)
※主旋律以外はアレンジされており、コーラス等も含めて原曲とは異なります。
※秋24様、広告ありがとうございました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42587755

初投稿です。トマトさんたちのトマトさんです。
ボカコレ2023夏ルーキー参加曲です、これも初です。初だらけです。
チョコレートコスモスは茶色くても咲いています。

Music&Lyric:トマトさん https://twitter.com/tomatosanfamily
Vocal:Mai(Synthesizer V)
illustration:トマトさん、トマトさんの妹（花）
Font:toga様（梅干フォント）https://font.xxenxx.net/umeboshifont.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42580646

バクダンおにぎり / 初音ミク

ヘリッピィと申します。
ボカコレ初参加です。
2023夏ルーキー参加作品です。

よろしくお願いします。
X(旧Twitter)：@helippyhce



「バクダンおにぎり」

song ：初音ミク
music：ヘリッピィ

（作詞／作曲／編曲／イラスト／映像：ヘリッピィ）

歌詞
-----
ばく　ばく　ばくばく

バクダンバクダンバクダンおにぎり
たくさんたくさん包んで

3合ご飯に　大きな穴
夢と具材を詰め込むよ

鮭鮭塩鮭焼き鮭紅鮭ハラスにハラミミミミ
青菜高菜野沢菜菜の花いろいろ葉っぱっぱぁ
味玉ゆで玉2個2個　たったらこっこっこっこっこ
定番梅干ツナマヨマヨヨに
おかかかかっかっかー

ばく　ばく　ばくばく

みんな大好きおにぎりだけど
全て飲み込むもんすたぁ
残り物もストックも
全部まとめて

詰め　込め　詰め込め
ばく　ばく　ばくばく

ワカメに昆布に納豆沢庵
キムチに柴漬け漬物づけづけ
コチジャン豆板醤甜麺醤
何でもブチ込むじゃんじゃんジャカジャカ
唐揚げかき揚げ揚げ玉ボンバー
エビ天イカ天カニカマ天天
焼肉ステーキ焼き鳥しぐれ煮
ホルモンヒレカツジンギスカンカン

ウナギアナゴアジサワラワラササバ
いくらオクラ僕ら伸るか反るか
中華五目　チキンライス　ピラフ
炊き込み混ぜ込みふりかけふりふり
りんごミカンバナナ桃栗スイカ
あんこホイップチョコ飴ガムポテチ
おにぎりインおにぎりインおにぎり
ラーメン素麺フランスパン

ばく　ばく　ばくばく
ばく　ばく　ばくばく
-----

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42575173

掟①無理な運転はしないこと。
掟②立寄り先の限定ソフトクリームは必ず食べること。

バイク:BMW S1000RR
カメラ:Driveman BS-9b ※ヘッドマウントです。画面酔い注意！
カメラ:Xperia1Ⅱ
つむひまっぷ:https://drive.google.com/drive/folders/1nM2mGpsrR-JSUPiyozU61uSQqTpSIe_j?usp=sharing

前:sm42450354
次:VOICEVOX2周年と楽曲(難産確率高)をやりたいので9月になるかも......(';')

拝借素材
春日部つむぎ:https://tsumugi-official.studio.site/top
冥鳴ひまりhttps://meimeihimari.wixsite.com/himari
VOICEVOX:https://voicevox.hiroshiba.jp/
フォント:fub工房様 https://www.fub-koubou.work/
フォント:ライム様 https://www.nicovideo.jp/watch/sm3049270
イラスト:べいりーず様 @Tranquillity650 https://www.nicovideo.jp/user/15884219
動画:梅干しMAX様 @umeboshiMAX029 https://www.nicovideo.jp/user/15819116
SE:OtoLogic様 https://otologic.jp/ 効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/
OP:true eternity(fripside)
BGM:ひずみ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42556739

冷やし中華風そうめん

この季節にピッタリ✨

手軽に作れてさっぱり美味しい✨

【材料】
そうめん 1束 (100g)

お好みの具材
(きゅうり、ハム、トマト、ゆで卵、錦糸卵、カニカマ、紅しょうが、チャーシュー、ささみ、もやし、レタス、えび、しそ、かまぼこ、キムチ、ツナ缶、みょうが、三つ葉、中華くらげ、梅干し、わかめ、など。)

【タレ】
醤油 大2
酢 大2
水 大2
砂糖 大1
ごま油 大1/2
(お好みで、レモン汁、コチジャン、すりおろし生姜、いりごま、など。)

【トッピング】
からし
など

【作り方】
①醤油、酢、水、砂糖、ごま油を混ぜる
②具材を切る
③麺を茹でて水でヌメりをとり水を切る
④お皿に盛り付けて完成

【ポイント/補足】
そうめんの麺はメーカーによって1束のグラム数が違うので確認して下さい。

醤油の味強めなので大さじ1ぐらいから味見して調節して下さい✨

100gでも具が乗ってると普通のそうめんで食べるより多いので、100gで1～2人前ぐらいかな!?
.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42563429

Maplestyleです。
HDDの中で約3～4年前のカバーを見つかったので投稿しました。

・原曲：Aqu3ra(sm34412675)
・UST：RuRuは梅干しの子(sm34475316)
・調声：Maplestyle @maple_style
・唄：ZOLA PROJECT KYO（VOCALOID3）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42548842

7月30日は『梅干しの日』です。
実はすごい食べ物だって知ってました？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42537834

ワザワザ買う必要無い、タオルとか水で濡らして冷凍庫で凍らす

梅干を自家製して食べましょう

天狗（赤ら顔、突起した鼻、頭に付けた変な箱）って、どう見てもユダヤ人と関係あるよなあ。それを揶揄するような言説があればむしろ的外れな感じ。

ゴンさん　音が小さいような気がします

これだけ人を殺しておいて許されることではない。

ユダヤ人には正統ユダヤ人と偽ユダヤ人(ハザールやアシュケナージュとユダヤ人と呼ばれる)が居る　グローバリスト、金融支配は偽ユダヤ人

入力ミス　アシュケナージュユダヤ人と呼ばれる ビルゲイツもロックフェラーも偽ユダヤ人だそうです 宇野正美さんが仰ってましたので書かせていただきまし

リチャコシ先生が「歴史を知らないとワクチンの真実は分からない」と仰っているのも、この点が解れば、偽ユダヤ人=イルミナティ=世界支配=人口削減計画

=ワクチン　と、このことが理解できるという事だと私は思いました

ちなみに、日本には、正統ユダヤ人の血を引く人が多くいるとも。YAP遺伝子

この二人の話なんて聞いてもしょうがないわ

私はサプリ飲んでるせいか老いが遅く40歳までコンビニで酒煙草買うのに身分証の確認されてました

今の時期、暑い夏は断食はきついし、熱中症のリスクもあるので実行するのはちょっと厳しいかと思います。

先日80年代の単発ドラマを見てたんですが、70歳代のお婆さんが（病気ではない）もう死期が近いみたいな描かれかたをしていました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42547186

【日刊春香研究会3220号】
今日は梅干の日です。

ラムネ色青春
クラシカルジャパネスク
サクラ學園祭

poppo様・リボン様、宣伝ありがとうございますっ！！
■春香研究会→mylist/46250344■その弐→mylist/45738463■その参→mylist/59187228
■その四→mylist/63761810■その伍→mylist/67826765■その陸→mylist/71447485
■その七→mylist/74185819
●3219号σのヮの→●3221号σのヮの

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42530060

■みのり先生
日本医師会が逃げの態勢に？　ワクチン接種について「勧める状況ではなくなってくる」と言及！

■島倉大輔
ウクライナ紛争について海外大手メディアの反応が変化してきた！！

■ダディのサバイバルチャンネル
まさかこんな日が来るとは・・・　2023年7月26日知っといてニュース


■すずぽん
【遂にワク不要宣言】あれだけ推進して手のひら返し

■ＣＧＳ
アメリカ大統領選とジョージ・ソロス｜茂木誠

■松田学ｃｈ
特番『その１　茂木誠先生登場！『日本とユダヤの古代史&世界史』で読み解く日本とユダヤの不思議な関係！』ゲスト：作家、予備校講師　茂木誠氏


熱中症で白内障の発症率が約4倍に 20代からリスク上昇し60代では5倍近くも

2023.7.27リチャード・コシミズ・新型コロナウイルス戦争６００
人口淘汰危機！：ＭRNAワクチン接種者は「結核」に厳戒せよ。ビル・ゲイツの「BCG謀略」を感知せよ！

■長尾和宏ブログ
ビッグモーター的医療


SATORISM TV LIVE.91「本当に参政党はサトリズム政治勉強会に来てくれるのか？

■松田学チャンネル
第21回【2023/7/27】生放送「武田先生に訊く！日本を取り巻く気候変動、食糧・エネルギー問題」



リチャードコシミズ

・ワクチン唯一有効:BCG:シカ先生も言っていた「ファクターXかも」
日本株が優秀・デンマーク(株はダメ。

----------------------

松田学ch
武田邦彦

気候変動
局地的に暑い、 日本列島
沖縄で海水を混ぜる(米国は二十度台、
・沖縄より東京・大阪・名古屋の方が暑い
すずしい)

CO2減らす効果は50年かかる
今すぐ涼しくなることをやるべき(方法はある)

・ワクチン:科学史を見ると生物兵器の過程だ。
・人を殺すことに痛みを感じなくなっていく。

鉄砲、 機関銃、爆機、 生物化学兵器、核
梅干し弁当で行けたのは米食のおかげ。
・食糧危機、遺伝子的に遠い脊椎動物が良い。 鳥、魚。米はタンパクを7%含む。

グルテンはダメな人も3割ほどいる。
グルテン表示するべきではないか?
(全員ダメだと思っていたけど⋯)
私はアルコールアレルギー)
要点をブログに書いてくれるとありがたいけど。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42541522

今回は、「梅しそ唐揚げ」を作っていきましょう。

夏といったら揚げ物とビール！
ということですが、重い味付けでは胃がもたれてしまうこともあるので、
さっぱりと食べれて、風味を楽しめる唐揚げにしてみました。

梅のおかげで冷めても柔らかく、
しその風味も楽しいメニューですよ！

今回のレシピだと梅の風味はそこまでなので、
より梅を楽しみたい場合はもっと増やしてくださいね。

■材料（２人前）
・鶏もも肉　　　　　３００g（１枚）
・梅干し　　　　　　３個
・大葉　　　　　　　５枚
・料理酒　　　　　　大さじ１
・サラダ油　　　　　大さじ１
・砂糖　　　　　　　大さじ１／２
・片栗粉　　　　　　大さじ６
・入りごま　　　　　大さじ１

付け合わせはお好みで！


■所要時間
作業時間：６０分程度（うち漬け時間３０分）

youtube：https://youtu.be/tnBmOEHTY9c
twitter：@lycaon_kitchen

りおんの和風喫茶：series/77190
おつかれごはん：series/155690
手作り和菓子でちょっとひとやすみしませんか？：series/155691

立ち絵：星華　彩二魔　様
イラスト：いらすとや、AWD kitchen
音源：DOVA-SYNDROME
音声：AI.VOICE 紲星あかり+ exVOICE

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42537983

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42536105

爆乳Ｌカップ・伊藤杏奈（Ito Anna）へのShooting Time｜グラドル特会
https://www.hime.city/artistv?wix-vod-video-id=e8cfdc43480340fbaa10bac5c5706661&wix-vod-comp-id=comp-lev0o2nh


10年前に開催した夏のグラドルイベントでの舞台裏。
https://mekki.peatix.com/?lang=ja

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42520072

水カップ2とは→sm42515481
ランチリポートのコーナーなのに料理じゃなくて梅干しのリポートなのはスタッフの作戦でしょｗ

2023年7月22日(土) ウェザーニュースLiVE コーヒータイム

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42516206

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掟②立寄り先の限定ソフトクリームは必ず食べること。

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カメラ:Xperia1Ⅱ
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拝借素材
春日部つむぎ:https://tsumugi-official.studio.site/top
もち子さん(cv明日葉よもぎ):https://vtubermochio.wixsite.com/mochizora
冥鳴ひまりhttps://meimeihimari.wixsite.com/himari
VOICEVOX:https://voicevox.hiroshiba.jp/
フォント:fub工房様 https://www.fub-koubou.work/
フォント:ライム様 https://www.nicovideo.jp/watch/sm3049270
イラスト:べいりーず様 @Tranquillity650 https://www.nicovideo.jp/user/15884219
動画:梅干しMAX様 @umeboshiMAX029 https://www.nicovideo.jp/user/15819116
SE:OtoLogic様 https://otologic.jp/ 効果音ラボ様 https://soundeffect-lab.info/
OP:true eternity(fripside)
BGM:ひずみ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42450354

～ #しゃどばすチャンネル とは～
アリサ、エリカ、イザベルの3人が、楽しく可愛く
#Shadowverse の魅力をお伝えしていく総合バラエティ番組です！

◇パーソナリティ(順不同、敬称略)
優木かな、石上静香、佐倉薫

＜動画リンク＞
前回 → so42322000
次回 → 8月公開予定


＜しゃどばすチャンネル 公式サイト＞
https://ch.nicovideo.jp/shadowverse-channel

＜お便り投稿はこちらから！＞
https://shadowverse.jp/channel/letter/

＜Shadowverse　公式サイト＞
https://shadowverse.jp/

＜Shadowverse　公式ツイッター＞
https://twitter.com/shadowverse_jp


【募集中のお便り】

『かなしぃに言ってほしいオープニングの一言』
これまでいろんな「よろしくお願いします」を言ってきたかなしぃへ、「こんなキャラ設定で、よろしくお願いしますを言ってほしい！」というリクエストを募集するというプチコーナーです。
まだ聞いたことのない斬新な「よろしくお願いします」をよろしくお願いします！

『やけどヴォイス』
番組のオープニングにやっている、描き下ろしイラスト付きのセリフコーナー。
かなしぃ、ずっち、かおるんに、こんなシチュエーションで！こんな設定でセリフを言ってほしい！というお便りをお待ちしてます！

『アリサちゃんかわいいよカルタ』
アリサちゃんへの愛を五七五で綴って送ってもらうという、愛されたくて仕方ないかなしぃのために用意されたコーナーです。
基本は五七五ですが、字余りや字足らずも良しとします。

『エリカの「ここで死んでいただきます」』
エリカの理想に合うプランやシチュエーションを送ってもらい、
ずっちに「お見事ですね」or「ここで死んでいただきます」でジャッジしてもらうコーナー！
現在募集しているテーマは、「理想の“逆”告白シチュエーション」です！
「エリカから、こんなシチュエーションで告白されたい！」というシチュエーションと、最後に“エリカの”告白ゼリフを書いて送ってください！
アナタの考えた告白ゼリフを、ずっちが心を込めて読んでくれます♡（採用されれば）

『本当にあったかもしれない怖い話』
あなたの周り、もしくはあなたの妄想の中で起こった、怖い話を送ってもらうコーナーです。
事実に妄想を足して作ったお話でも、100％妄想でも、もちろん100％真実でもOK！
かおるんが読んで、怖いかどうかを、かなしぃとずっちが判定します。
かなしぃとずっちを、可愛く震え上がらせる内容をお待ちしてます！

『ドローでドロー』
「わーい」の絵でお馴染みの、かおるんの精神状態を診ていくコーナー（笑）もとい、かなしぃ、ずっち、かおるんが、3人で仲良くお絵かきするコーナーです！
皆さまには、大喜利形式でお題を送ってきてもらっています。
かなしぃ、ずっち、かおるんが、60秒でちゃちゃっと絵を描き上げちゃいます！

『しゃどばすどっちやねん』
かなしぃ、ずっち、かおるんが、こんなときどっちを選ぶ？という究極の２択に答えていくという、当番組で一番声優ラジオっぽいコーナーです。
　◎変身したいのはどっち？
A：ドラゴン　B：ヴァンパイア
みたいな感じで、「お題」と「２択」を書いて送ってください！
プライベートや恋愛観を探るような、3人の内面に切り込んだお題もアリです！

『しゃーどうしよう』
別に解決されなくても構わない「どーでもいい悩み」を送ってもらい、かなしぃ、ずっち、かおるんが、答えたり答えなかったりするコーナーです！
生活の中でふと浮かんだ重要度の極めて低い悩みを、どんどん送ってください。
女子たち3人が、なかなか辛辣な意見を浴びせながら答えてくれます（笑）

『しゃどばすクロスワード』
クロスワードに合わせて、文字数やカギ（お題）に合ったワードを送ってもらうコーナーです。
例えば、『7文字で、4文字目が「き」の言葉』という感じで文字数を指定の１文字が決まっていて、それに加えて、カギとなるお題が『アリサちゃんがもらって困るもの』という感じで出されます。
この場合の答えは、例えば・・・
◎エリマ「キ」トカゲ
◎折れた「キ」ュウリ
◎う～ん「キ」スとか
などです。単語じゃなく文章になっててもいいし、小文字や伸ばし棒を入れて強引に当て込んでもOK！
※このコーナーは毎回お題が変わるので、動画を見てお題を確認の上、投稿をお願いします！
※収録の都合上、早めに送ってもらえると助かります…！

『俺クイズ』
みなさんから「俺」にまつわるクイズを送ってきてもらい、３人が回答していくコーナーです。
問題と答えはもちろん、「4つの選択肢」と「3つのヒント」もセットで送ってもらいます。
例えば・・・
　「問題！俺の好きな食べ物は何でしょう？」
１．納豆　２．ポテサラ　３．卵焼き　４．梅干し
　【ヒント】①俺はダイエット中　②俺は少食　③俺は貧乏
とありまして・・・
　「正解は、１の納豆でした～！お金がないので、いつも少量のご飯を、消化にいい納豆と一緒に食べているのデ～ス！」
・・・と答えを発表する、こんなコーナーです。
「俺」と言っていますが、もちろん女性からのお便りも大歓迎です！
必ず、「問題」「答え」「4択」「3つのヒント」、こちらをセットで送ってきてください。

『ふつうのお便り』
通称・ふつおた。番組に対する感想やご提案、3人への質問や要望などなど、自由に書いて送ってください！
ときどき自作のイラストや、自分で作った創作物などを画像で送ってくださる方もいますが、そちらもこの「ふつうのお便り」宛でお願いします！

http://www.nicovideo.jp/watch/so42415913

ACE公の動画が１つも投稿されていないので、投稿します。

アクセサリ：
Anri様：多機能型サングラス
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im4876465

闇雨様：けも耳つきニット
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im5321120

モーション：伯爵でぃーの様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm38793817

カメラ：梅干様
https://www.nicovideo.jp/watch/sm38810887

原曲：
https://www.nicovideo.jp/watch/sm26762755

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42403788

実際うまい
【材料】
・パスタ
・鶏肉
・梅干し
・大葉
・出汁
・オリーブオイル
・好きな調味料

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42398939

暑い日にさっぱり食べれるおつまみです

材料
・ささみ　2本
・大葉　4枚
・梅干し　2つ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42390192